Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubav
DETOKS PLAN! Kako da skinete 5 kg PRAZNIČNOG SALCA za 10 DANA?
Detoks šejk, lagane vežbe i prestanite da jedete kada ste "gotovo" siti!
13.01.2020
17:09
Ljubav
ZA 7 DANA 6 KILOGRAMA MANJE! Glavno jelo ove dijete je - SUPA!
Ovim režimom ishrane postiže se i prevencija od gripa i skidanje kilograma...
Glavno jelo dijete koja traje sedam dana je supa, koja pomaže brzom sagorevanju masnoća. Svakog dana preporučuje se da jedete ovo jelo makar za jedan obrok, što će takođe doprineti prevenciji protiv prehlade i gripa.
DOMAĆA KOZMETIKA OD GLAVE DO PETE! Napravite sami kreme i sapune - MIRIŠLJAVI I PRIRODNI!
(FOTO) AU LIDIJA, KAKVO TELO! Glumica okačila provokativne fotografije sa plaže! Od ovog PRIZORA ZASTAJE DAH!
Za vreme dijete ne sme da se pije alkohol zbog procesa topljenja masnih naslaga u organizmu, kao ni da se jede hleb. U danima kada je propisan goveđi odrezak, možete ga zameniti pilećim grudima, pečenim na žaru, ili ribom kao što su tuna i skuša. Ali važno je, da bar jedan dan jedete govedinu, jer ima specifične sastojke potrebne za proces sagorevanja masnoća.
Foto: Shutterstock
Dijeta se temelji na receptu jedne američke bolnice za kardiovaskularne bolesti, koja se daje teškim srčanim bolesnicima za brzo mršavljenje, pre operacije.
SVAKO MOŽE DA BUDE DEPRESIVAN, TO NIJE STVAR ODLUKE! Lepa glumica o ličnoj borbi i inspiraciji da POMOGNE I DRUGIMA!
Za sedam dana, ukoliko se dosledno poštuje jelovnik, trebalo bi da smršate pet do šest kilograma. Ako ste skinuli više od sedam kilograma, preskočite dijetu na dan ili dva, pre nego što nastavite. Dani moraju da idu po propisanom rasporedu i ne smeju da se preskaču. Foto: Shutterstock
PRVI DAN
Jedite samo voće i supu. Možete jesti bilo koje sveže voće, osim banana. Pomorandža ili mandarina su idealne za ovo doba godine, jer imaju mnogo tečnosti. Preporučuje se čaj bez šećera.
DRUGI DAN Foto: Pixabay
Jedite samo povrće i supu. Možete pojesti koliko god hoćete svežeg i konzerviranog povrća. Pokušajte da jedete što više zelenog lisnatog povrća kao što su zelena salata i spanać, ali izbegavajte grašak ili kukuruz. Za večeru uzmite veliki krompir pečen u ljusci sa kašičicom putera.
TREĆI DAN
Jedite supu, voće i povrće, ali ništa više od toga. Ako ste za prva tri dana poštovali jelovnik i niste jeli ništa izvan jelovnika, morali biste da izgubite dva do tri kilograma.
KAD VAS UHVATI VIROZA - Bokvica, timijan i beli slez UMIRUJU KAŠALJ!
Foto: Pixabay
ČETVRTI DAN
Jedite supu, banane i nemasno mleko, jogurt ili kefir. Možete pojesti najviše tri banane, a vodu možete da pijete koliko god hoćete. Četvrtog dana su organizmu potrebni kalijum i ugljeni hidrati, kao i kalcijum i belančevine, da biste smanjili želju za šećerom.
PETI DAN
Jedite supu, govedinu i paradajz. Možete pojesti približno 200 grama govedine, konzervu paradajza ili šest svežih paradajza. Preporučuje se goveđi odrezak, brzo pečen bez masnoće ili kuvana govedina. Pokušajte da popijete najmanje šest do osam čaša vode, da omogućite ispiranje kiseline iz organizma.
Sport
ZAPAD U ŠOKU! Rusija slavi, ovo je čekala od 2022!
102. 09. 2026. u 06:21 >> 06:45
202. 09. 2026. u 06:21 >> 06:45
Sport
GOTOVO JE! Crvena zvezda rešila sudbinu Vasilija Kostova
102. 09. 2026. u 06:41
202. 09. 2026. u 06:41
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Ljubav
DETOKS PLAN! Kako da skinete 5 kg PRAZNIČNOG SALCA za 10 DANA?
Detoks šejk, lagane vežbe i prestanite da jedete kada ste "gotovo" siti!
13.01.2020
17:09
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.