Ljubav
Naučnici su otkrili da su zdravije žene u kasnim pedesetim i ranim šezdesetim one koje konzumiraju orahe barem jednom nedeljno.
Nakon što su prešle 65. godinu, nisu imale nikakvih mentalnih, fizičkih, srčanih bolesti, kao ni problema s pamćenjem.
Autori istraživanja koristili su rezultate studije na 33.931 žene. Konzumiranje oraha je jedina navika posle vežbanja koja je bila povezana sa zdravim starenjem.
- Ne postoji samo jedna životna navika koja će starije ljude održati zdravima, ali kada ih imate nekoliko ovakvih manjih one definitivno deluju i pomažu - rekao je dr Fransin Grodstajn sa Univerziteta Harvard.
Foto: Pixabay
U poređenju s drugim orašastim plodovima, orasi sadrže najveću količinu omega-3 masnih kiselina. Svega 30 grama oraha sadrži 2,5 grama alfa-linoleinske kiseline (ALA), polinezasićene masti koja je neophodna u ishrani.
Orasi sadrže i antioksidanse, molekule sposobne da uspore i spreče oksidaciju; tako da konzumacijom hrane s antioksidansima možete zaštititi ćelije od oštećenja izazvanog procesom starenja.
Ne postoji jednostavni način za izlečenje astme, a naročito ne preko izbora jedne magične namirnice, ali ishrana može da ima efekat olakšavanja simptoma ove bolesti
04.03.2021
07:43
119. 10. 2026. u 06:51 >> 08:17
219. 10. 2026. u 06:51 >> 08:17
119. 10. 2026. u 07:07
219. 10. 2026. u 07:07
Ne postoji jednostavni način za izlečenje astme, a naročito ne preko izbora jedne magične namirnice, ali ishrana može da ima efekat olakšavanja simptoma ove bolesti
04.03.2021
07:43
Izborna kampanja za vanredne parlamentarne izbore ulazi u završnicu - još tačno četiri dana ostalo je do predizborne tišine i šest dana do izlaska birača na glasanje. Dovoljno vremene za građane Srbije da donesu konačnu i presudnu odluku - kome će dati poverenje.
19.10.2026
06:50
Aleksandar Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", obratio se građanima na predizbornom skupu u centru Kruševca. Nakon skupa zabeležena je i jedna dirljiva scena.
19.10.2026
08:00
Britanski medij "Telegraf" direktno se umešao u predstojeće izbore u Srbiji pokretanjem dosad najmonstruoznije kampanje dehumanizacije Aleksandra Vučića!
19.10.2026
08:40
Blokaderski ideolog Vladimir Štimac ponovo je šokirao javnost kada je u jednoj tajkunskoj emisiji izneo brutalne laži, a potom u tandemu sa voditeljem krenuo u najprizemnije vređanje Aleksandra Vučića!
19.10.2026
09:20
Tajkunski list "Danas" i zvanično je priznao predstojeći izborni debakl i poraz celokupnog opozicionog bloka!
19.10.2026
09:00
Aleksandar Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", obratio se građanima na predizbornom skupu u centru Kruševca. Nakon skupa zabeležena je i jedna dirljiva scena.
19.10.2026
08:00
Novinar i propagandista BIRN-a Saša Dragojlo napravio je nezapamćen skandal u tajkunskoj emisiji "Utisak nedelje" na antisrpskoj televiziji N1, gde je otovreno opravdavao nasilje, vređao milione birača i sramno relativizovao stradanje srpskog naroda na Kosovu i Metohiji!
19.10.2026
07:40
Učesnik sportskog rijaliti programa Mihailo Adžić istakao je da se Marko Škara odlično uklopio u ekipu, ali i otkrio šta je Marko mislio o njemu pre dolaska u Exatlon.
18.10.2026
23:41
Takmičar "Exatlona" Strahinja Jovanić važi za jednog od onih sa najboljom kondicijom na poligonu, a izgleda da je i on sam toga svestan jer smatra da je najbolji u igri.
18.10.2026
23:21
Takmičar Crvenog tima Mark Kinanga podigao je temperaturu svojim plesom u "Exatlonu".
18.10.2026
23:01
Bivši takmičari "Exatlona" Lana Stanišić, Mila Ivanovski i Radojica Lazić otkrili su za koga navijaju u novoj sezoni i koga vide u finalu.
18.10.2026
14:34
Mila Ivanovski bila je gošća emisije "Srbija zove Dominikanu", gde je pričala o svom učešću u sportskom rijalitiju "Exatlon".
18.10.2026
12:08
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave praznik posvećen Svetom Tomi, u narodnu poznat pod nazivom Tomindan.
19.10.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 19. oktobar.
19.10.2026
06:15
Besplatni neinvazivni prenatalni testovi (NIPT) za trudnice,koje država uvodi, dopineće još boljoj kontroli, poboljšaće kvalitet trudnoća, ali će uštedeti i roditeljima ogroman novac, istakao je za Informer prof. dr Aleksandar Stefanović, direktor Klinike za ginekologiju i akušerstvo UKCS.
19.10.2026
09:05
Dok se širom Srbije za potpalu vatre sada uglavnom koriste hepo kocke, u planinskim selima jugozapadne Srbije još se vatra loži lučem, kao što se odvajkada i radilo. Taj miris ujutru, tvrde planinci, svako treba da oseti.
19.10.2026
08:00
Zabrinutost među građanima Vojvodine ne jenjavaja nakon objava na društvenim mrežama o osobama koje su navodno prerušene u časne sestre i koje, prema tvrdnjama meštana, uznemiravaju prolaznike.
18.10.2026
22:22
Beogradska policija i Prvo osnovno javno tužilaštvo u Beogradu pokrenuli su istragu povodom teške saobraćajne nezgode koja se dogodila juče oko 12 časova na raskrsnici Višnjičke i Podrugovićeve ulice, a u kojoj je život izgubio Dragomir M. (83), dok je ukupno pet osoba povređeno.
19.10.2026
08:05
Dok većina građana mirno spava, pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova Srbije vode neprekidnu, nadljudsku borbu sa najmračnijim vidovima kriminala i najtežim ljudskim tragedijama.
19.10.2026
07:15
Jutros oko 7.30 časova izbio je požar na jednoj kući u selu Grudaš kod Žitorađe.
19.10.2026
09:15
Radnik u Fabrici "Simpo Šik" u Kuršumliji zadobio je teške telesne povrede kada je pao sa visine od nekoliko metara. Nakon što mu je ekipa Hitne pomoći Doma zdravlja Kuršumlija ukazala pomoć, prebačen je u Opštu bolnicu Prokuplje.
19.10.2026
08:53
U Zagrebu su se u noći između subote i nedelje sudarili "Tojota" i policijska "Škoda", nakon čega su se oba vozila zapalila. U policijskom vozilu nalazilo se oružje i municija, koje su policajci uspeli da iznesu pre dolaska vatrogasaca.
19.10.2026
07:35
Putnički avion kompanije Ostrijan erlajns, koji je leteo iz Tel Aviva u Izraelu za Beč u Austriji, prinudno je preusmeren na aerodrom u Sofiji u Bugarskoj nakon dojave o mogućoj bombi u letelici.
19.10.2026
09:15
Ukrajinska prestonica Kijev bila je tokom protekle noći meta novog ruskog napada. Poginula je jedna žena, dok su tri osobe povređene. U napadu su oštećeni metro stanica na levoj obali Dnjepra, stambena zgrada od 25 spratova, medicinska ustanova i drugi objekti.
19.10.2026
08:04
Borci na frontu izveštavaju o pojavi neobičnih eksplozivnih naprava koje ukrajinski dronovi izbacuju. Predmeti su zelene boje i izduženog oblika, zbog čega su među vojnicima dobili nadimak "kobasice".
19.10.2026
07:11
Zgrada albanskog Ministarstva infrastrukture i energetike u Tirani zapaljena je tokom protesta protiv vlade premijera Edija Rame.
19.10.2026
06:43
Supermodel SIndi Kraford oglasila se prvi put nakon smrti svog sina Preslija Gerbera (27).
19.10.2026
08:35
Beti Mekgvajer, glumica najpoznatija po ulozi bake Kejt Maloun u popularnoj američkoj humorističkoj seriji „Growing Pains“, preminula je u 100. godini.
18.10.2026
22:38
Glumac Majkl Forest, zvezda "Zvezdanih staza" preminuo je u 98. godini u domu za stara lica.
17.10.2026
20:04
U susret premijeri nove domaće triler serije "Viber grupa", koja će od 17. oktobra biti emitovana na Superstar kanalu, ostvarena je saradnja između TS Media i Rakuten Vibera, jedne od najpopularnijih komunikacionih platformi u regionu.
16.10.2026
14:19
Glumica Snežana Savić kaže da je kolegu Danila Lazovića više volela od Dragana Nikolića.
16.10.2026
12:45
Voditeljka Dušica Jakovljević oglasila se na mrežama i snimila se u ranama i modricama, pa sa pratiocima podelila kako je pala niz stepenice.
19.10.2026
09:01
Pevač Haris Džinović govorio je bez dlake na jeziku o karijeri, planovima, muško-ženskim odnosima i svom trenutnom načinu života.
19.10.2026
07:28
Influenserka Luna Đogani se oglasila srećna i zadovoljna, otkrivši da je čovek koji je sa nekoliko pasa boravio na ulici konačno pronašao dom, zajedno sa svojim ljubimcima.
19.10.2026
07:01
Pevačica Goca Tržan otkrila je da je za njenu ćerku Lenu počelo jedno važno životno poglavlje i da je ona sada brucoš.
19.10.2026
06:03
Pevač Halid Muslimović otkrio je da je, po dolasku u Beograd, jedno vreme živeo kao podstanar kod pevačice Zorice Brunclik i njenog supruga, harmonikaša Miroljuba Aranđelovića Kemiša.
18.10.2026
23:31
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.