Visok krvni pritisak je tihi ubica. Da biste sprečili rast pritiska, potrebno je da regulišete ishranu. Verovatno to već znate, ali ne znate da je potrebno da u svoj jelovnik unesete ove dve namirnice:
07.08.2020
10:05
1. Crni luk
Važno je znati da se pluća najbolje mogu pročistiti putem biljnih ulja, bilo da se radi o metodi inhaliranja ili o konzumiranju. Još od davnina se zna da je crni luk efikasan lek za poboljšavanje zdravlja pluća, posebno ako treba da se pročiste od toksina nataloženih pušenjem.
– crni luk ima mukolitičko dejstvo i jak je bronhodilatator
– smanjuje upalu plućnih alveola i pomaže u eliminaciji štetnih materija koje dovode do bolesti pluća
Foto: Pixabay
2. Kurkuma
Kurkuma sadrži supstancu zvanu kurkumin, koja joj daje lekovitu moć da smanjuje upalne procese u plućima. Sprečava nastajanje hroničnih plućnih bolesti i ublažava otežano disanje.
– sadrži kortikosteroide koji smanjuju infekcije i čiste pluća, i polifenole koji usporavaju napredovanje slobodnih radikala.
Sposobnosti đumbira u očuvanju zdravlja respiratornog sistema su naširoko poznate, i to je jedan od razloga zbog kojih ovaj lekoviti koren ima toliku primenu u prirodnom lečenju.
– đumbir ima sposobnost da eliminiše nataloženu sluz u plućima, otvara bronhije i pročišćava respiratorne kanale.
– ima antibakterijsko, antiseptičko i antiupalno dejstvo, zbog čega je jako koristan za oštećena i osetljiva pluća pušača. Leči kašalj, olakšanje se primeti ubrzo nakon konzumiranja.
– jak i ljut ukus đumbira i njegovo eterično ulje, mogu se koristiti i za lečenje promuklosti, gubitka glasa i bolova u grlu.
Za pripremu napitka za pročišćavanje pluća potrebni su vam sledeći sastojci:
- 2 crna luka
- ½ l vode
- 1 kašičica kurkume (2g)
- 50g korena đumbira
- 2 kašike prirodnog pčelinjeg meda (50g)
Priprema napitka:
Prvo što treba da uradite je da stavite vodu da proključa. Kada voda proključa dodajte očišćen crni luk, đumbir, kurkumu i med. Ostaviti da se kuva oko 30-40 minuta, na srednjoj vatri. Ne zaboravite da povremeno promešate.
Kada primetite da se tečnost u šerpi malo zgusnula i da se luk skoro raspao, isključite šporet i poklopite šerpu u kojoj ste kuvali. Dobijenu tečnost ostavite da odstoji oko sat vremena, kako bi sastojci ispustili svoje lekovite materije. Dobićete napitak jakog i prijatnog mirisa, i pomalo ljutkastog ukusa.
Nakon sat vremena, procedite tečnost koju ste dobili kuvanjem. Sipajte je u tamnu ambalažu, i odložite na suvo i tamno mesto. Ukoliko želite, ovaj napitak možete držati i u frižideru, ali je najbolje da ga držite na sobnoj temperature, kako ne bi bio ni preterano hladan ni topao.
Konzumiranje napitka za pročišćavanje pluća:
Ovaj eliksir za pročišćavanje pluća možete konzumirati ujutru na prazan želudac, po podne i uveče. Dovoljno je da svaki put uzmete po 2 kašike. Ovaj napitak će vam pomoći da na prirodan način pročistite vaša pluća.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Visok krvni pritisak je tihi ubica. Da biste sprečili rast pritiska, potrebno je da regulišete ishranu. Verovatno to već znate, ali ne znate da je potrebno da u svoj jelovnik unesete ove dve namirnice:
Iranska agencija Fars i pojedini arapski mediji objavili su da je tokom raketnog napada na Dubai pogođena zgrada u kojoj se navodno nalaze kancelarije američke obaveštajne službe CIA, dok zapadni mediji potvrđuju da je u tom gradu došlo do više pogodaka na različitim lokacijama.
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić, boravio je u zvaničnoj dvodnevnoj poseti Kazahstanu 26. februara. Avion predsednika u vazdušnom prostoru te zemlje sačekala su tri aviona Su-30 u znak dobrodošlice i počasti.
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Skupštine Srbije i narodni poslanik SNS - Uglješa Mrdić oglasio se saopštenjem u kom je postavio direktna pitanja Zagorki Dolovac, vrhovnoj javnoj tužiteljki.
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
Od 3. marta u 22 časa na Informer TV stiže nova emisija "Dobro veče, Srbadijo", autorski projekat koji podseća na to ko smo, odakle smo i šta ne smemo da zaboravimo.
Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...
Profesor doktor Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda gostujući u Prvim info komentarisao je situaciju u državi i način na koji mediji plasiraju informacije.
Crkveni kalendar za mart 2026. godinu sadrži važne crkvene datume i pravoslavne praznike. Informer vam donosi spisak crvenih i crnih slova u ovom mesecu.
Počasni konzul Srbije u Izraelu Aleksandar Nikolić ističe da je prethodna noć u toj zemlji bila teška, a pogotovo u okrugu Tel Aviva, koji je najgušće naseljen. Zabeležene su i prve civilne žrtve.
Osnovno državno tužilaštvo u Nikšiću predložilo je da se Acu Đukanoviću, crnogorskom biznismenu i bratu bivšeg predsednika Crne Gore Mila Đukanovića odredi pritvor zbog opasnosti od bekstva.
Nikola (18) stradao je u teškoj saobraćajnoj nesreći, koja se dogodila u Vranju, 14. februara. On je, kako se navodi, izgubio kontrolu nad motociklom i zakucao se u drvo.
Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen objasnila je zbog čega Evropa nije odmah reagovala na američke udare na Iran, navodeći da će vanredna sednica o bezbednosnoj situaciji na Bliskom istoku biti sazvana tek u ponedeljak.
Ajatolah Alireza Arafi imenovan je za člana Upravnog saveta kojem je povereno da privremeno obavlja dužnosti vrhovnog vođe, prenela je iranska novinska agencija ISNA.
Iranski predsednik Masud Pezeškijan izjavio je danas da je ubistvo vrhovnog vođe ajatolaha Alija Hamneija predstavlja "otvorenu objavu rata muslimanima širom sveta", a posebno šijitima.
Kviz "Potera" emitovaće se sutra na Prvom programu RTS sa početkom u 21.40, a jedan od takmičara izgovorio je rečenicu: "Cug štokovani blajbinger" koju je Miodrag Petrović Čkalja rekao davne 1973. godine u kultnoj seriji "Kamiondžije".
Holivudski glumac Kristijan Bejl prihvatio je pravoslavnu veru iz ljubavi prema svojoj supruzi Sibi Blažić, koja je poreklom Srpkinja, a sa kojom već više od dve decenije uživa u jednom od najskladnijih brakova u svetu šou-biznisa.
Ćerka legendarnog rokera Ozija Ozborna, Keli Ozborn, ostavila je prisutne u neverici svojom drastičnom transformacijom. Od nekadašnje bucke sada je ostala samo "kost i koža", a njeno ispijeno lice zabrinulo je fanove.
Influenserka Jovana Jocić otkrila je detalje rastanka sa Vladom Savićem, pevačem iz Magla benda, te ispričala kako je šest meseci prolazila kroz pakao.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar