Ljubav
U stvari, celulit nema nikakve veze s našom težinom - javlja se i kod mršavih žena. Glavni krivci za njegovo pojavljivanje su ženski hormoni i naročito estrogen, naslednost i loša ishrana. Međutim, kako postoje namirnice koje problem pogoršavaju, postoje i druge koje mogu da ga uklone, kao što su:
Foto: pexels.com
Brokoli
Brokoli sadrži koktel vitamina i minerala koji su korisni za vašu lepotu i imaju relativno malo kalorija. Ali najvažnije je da ima svojstvo koje druga hrana nema. Alfa-lipoinska kiselina je prirodna supstanca koja sprečava stvrdnjavanje kolagena, što izaziva celulit. Da biste dobili potrebnu količinu, u obroke uključite tri ili četiri porcije brokolija nedeljno.
Narandža
Narandže su izuzetno korisne za vaše telo. Kako su prepune vitamina C, narandže sadrže bioflavonoide koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i ispravljaju neravnotežu ćelija koja može dovesti do celulita.
Foto: Shutterstock
Špargle
Mnoge poznate ličnosti slede dijetu na bazi špargli pre nego što se pojave na crvenom tepihu. Sa bogatim anti-upalnim svojstvima, špargle uklanjaju zadržavanje tečnosti i imaju minimalne kalorije. Kroz tečnosti se uklanjaju štetni toksini koji mogu dovesti do celulita, jer podstiču cirkulaciju krvi.
Losos
Losos se smatra idealnom hranom za dijetu, detoksikaciju i borbu protiv upale u telu. Bogat je antioksidansima koji razgrađuju masne ćelije na područjima sa celulitom. Pored toga, omega 3 masne kiseline u lososu - i drugim masnim ribama kao što su sardine i skuše - smanjuju apetit i jačaju kožna tkiva i vlakna. Ovo smanjuje nakupljanje toksina u venama i poboljšava cirkulaciju krvi.
Foto: Shutterstock
Maslinovo ulje
Velika greška koju čine sve žene je to što se plaše masti. Maslinovo ulje je jedna od masti koju moramo voleti! Doprinosi pravilnom funkcionisanju štitne žlezde, a kada štitna žlezda ispravno funkcioniše, metabolizam deluje dobro, masnoća se sagoreva i aktiviraju se ćelije koje popravljaju oštećenja na koži. Koža i vezivno tkivo ispod nje postaju jači i celulit je smanjen.
Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana
19.09.2020
12:19
120. 07. 2026. u 06:10
220. 07. 2026. u 06:10
119. 07. 2026. u 16:22
219. 07. 2026. u 16:22
Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana
19.09.2020
12:19
Više od 400 ukrajinskih bespilotnih letelica krenulo je tokom noći ka Moskvi i Moskovskoj oblasti, a u seriji udara pogođeni su objekti, ranjeni civili i pokrenute masovne evakuacije zaposlenih iz logističkih centara.
20.07.2026
06:18
Lider Novog DSS Miloš Jovanović i njegovi saradnici u Skupštini Srbije svoj dosadašnji nerad naplatili su fantastičnih 600.000 evra!
20.07.2026
07:35
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je, odgovarajući na pitanje novinarke Informera o licenci NIS-a i optimizmu direktora "Srbijagasa" Dušana Bajatovića, da nije optimista po tom pitanju, ističući da će država učiniti sve što je u njenoj moći.
20.07.2026
10:39
Na tajkunskim televizijama N1 i Nova S emitovane su nove brutalne laži i izmišljotine! Dok iz dana u dan pokušavaju da narodu podvale laži o navodnom korišćenju zvučnog topa prizor iz njihovih emisija postaje sve tragičniji.
20.07.2026
07:55
Da mržnja prema sopstvenom narodu nema dna, potvrdio je ideolog blokadera Slobodan Stupar! On je uporedio sopstveni narod sa nehigijenskim beskućnicima koji uništavaju sve pred sobom.
20.07.2026
09:56
Lider DSS-a Miloš Jovanović još jednom je pokazao svoje pravo, kukavičko lice i dokazao da su mu francuski pasoš i rezervna domovina važniji od Srbije!
20.07.2026
10:36
Marija Vasić, bivša žena Nenada Čanka, političarka u pokušaju koja je izvređala većinu građana Srbije nazivajući ih fetišistima - brutalno je udarila na celokupan naš medij i Kolegijum, ne štedeći ni stotine hiljada gledalaca koji nas svakodnevno prate!
20.07.2026
08:56
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ videćete šta je to rastužilo perjanicu Đilasove stranke Borka Stefanovića, gde voli da boravi propali političar Srđan Milivojević, kuda se to zaputio samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kako vreme provodi bivša ministarka zdravlja Danica Grujičić...
18.07.2026
14:19
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...
17.07.2026
15:41
Zoran Anđelković, direktor Pošta Srbije gostujući u Info jutru govorio je o strateškom partnerstvu Srbije i Amerike.
17.07.2026
12:25
Snežana Paunović, ministarka državne uprave i lokalne samouprave gostujući u Info jutru objasnila je zašto se našla na udaru različitih struktura na Kosovu i Metohiji, ali i u centralnom delu Srbije.
16.07.2026
11:56
Na većini graničnih prelaza ovog jutra potpuni je kolaps, a prema rečima putnika čeka se i više od 3 sata. Zbog radova, saobračaj ka Gradini je obustavljen, što stvara dodatne kolone i kolaps.
20.07.2026
08:50
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) izdao je hitno upozorenje za nevreme koje će sutra popodne pogoditi određene delove Srbije.
20.07.2026
08:06
Afrička kuga svinja ne jenjava u Mačvi. U domaćinstvu Miloša Petrovića u Maloj Vranjskoj registrovan je poslednji u nizu slučajeva zaraze svinja ovim virusom.
20.07.2026
08:30
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3700 dinara..
20.07.2026
07:00
Direktor "Srbijagasa" Dušan Bajatović izjavio je da očekuje novo produženje licencī koje se odnose na rad Naftne industrije Srbije (NIS) i pregovore sa mađarskim MOL-om, ali je upozorio da će država morati da reaguje ukoliko ne bude dogovora.
20.07.2026
09:43
Juče u popodnevnim časovima u naselju Mala Moštanica, dogodila se tragedija kada je Bojan Ć. (47) iz Zemuna izgubio život usled strujnog udara.
20.07.2026
08:15
U Batlavksom jezeru između varošica Orlane i Batlava kod Prištine u nedelju u posle podnevnim satima pronađeno je telo stranog državljanina, saopštila je tamošnja policija.
20.07.2026
10:09
Policija intenzivno traga za 39-godišnjim državljaninom Bosne i Hercegovine koji je noću ubio svoju 36-godišnju partnerku u oblasti Vuhred.
20.07.2026
09:50
Tri radnika su povređena u eksploziji do koje je došlo juče oko 18 časova u fabrici "Hipol" u Odžacima.
20.07.2026
10:55
Muškarac koji je u četvrtak u novozagrebačkoj Ulici Siget opljačkao benzinsku pumpu, a zatim i obližnji salon, zaposlen je kao savetnik u Hrvatskoj narodnoj banci (HNB), objavio je RTL pozivajući se na anonimne izvore.
20.07.2026
09:17
Iran je najavio odgovor nakon što je optužio Sjedinjene Američke Države da su pogodile nuklearnu elektranu Darkovin, koja se još gradi na jugozapadu zemlje.
20.07.2026
10:11
Šiitske oružane grupe u Iraku zapretile su da će se direktno uključiti u rat protiv Sjedinjenih Američkih Država (SAD) ukoliko Vašington nastavi da širi vojne operacije protiv Irana.
20.07.2026
09:38
Teretni brod „Golden Leo“, koji je pod zastavom Gvineje-Bisao prevozio žito iz ukrajinske luke, zahvatio je veliki požar nakon što je kod Odese pogođen sa tri krstareće rakete H-59/H-69, saopštila je Ratna mornarica Ukrajine.
20.07.2026
09:10
Sjedinjene Američke Države (SAD) pripremaju naglo proširenje vojne operacije protiv Irana, dok Pentagon već prebacuje dodatne borbene avione na Bliski istok, piše Vašington post, pozivajući se na izvore iz američke administracije.
20.07.2026
08:40
Britansko tužilaštvo saopštilo je da traži izručenje braće Tejt zbog optužbi da su između 2010. i 2017. godine silovali žene i učestvovali u trgovini ljudima radi seksualne eksploatacije.
19.07.2026
08:50
Glumica Biljana Čekić pokazala je da se uspešno oporavlja nakon saobraćajne nezgode koju je nedavno doživela.
18.07.2026
18:55
Ministar kulture Nikola Selaković otvorio je u Etnografskom muzeju multimedijalnu izložba za decu "Ko to beše Kraljeviću Marko".
18.07.2026
14:32
Katarina Vićentijević koja je stekla slavu ulogom Zagorke Zaze Patrnožić u seriji "Srećni ljudi" prisetila se saradnje sa kolegom Danilom Lazovićem koji je u pomenutoj komediji igrao Šćepana Šćekića.
17.07.2026
15:01
Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.
17.07.2026
14:27
Večeras u 21h se održava veliko finale "Elite 9", a ukupno 20 učesnika je ostalo da se takmiči za prvo mesto, dok među njima ima pet favorita.
20.07.2026
10:19
Pevačica Dušica Grabović objavila je svoju fotografiju iz 2014. godine i pokazala kako se uopšte nije promenila.
20.07.2026
09:42
Sinoć je iz rijalitija ispao veteran "Elite", Lepi Mića, kao i Viktor Gagić i Tanja Stijelja Boginja.
20.07.2026
09:18
Glumica Lidija Vukićević danas proslavlja svoj 64. rođendan, a mnogi bi joj zbog mladalačkog izgleda pripisali mnogo manje.
20.07.2026
08:49
Pevačica Elena Kitić ponovo je privukla veliku pažnju javnosti i izazvala lavinu komentara na društvenim mrežama kada je pozirala u gaćicama i bez brushaltera.
20.07.2026
08:20
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.