• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: ljubav&zdravljekiseli ku

27.09.2020

10:29

7 IZVORA MLADOSTI! Rusi kažu da su ovo najzdravije namirnice - UKUSNE su i JEFTINE!

Ljubav

7 IZVORA MLADOSTI! Rusi kažu da su ovo najzdravije namirnice - UKUSNE su i JEFTINE!

Poboljšavaju imunitet, štite od bolesti, a ukusne su i jeftine - ovo je sedam namirnica koje se redovno nalaze na meniju u Rusiji, a i nauka je potvrdila njihov značaj...

Kiseli kupus je odličan izvor vitamina C, sadrži antioksidanse i fitohemikalije koje štite od upale.

Foto: Shutterstock

Jogurt je bogat mikroorganizmima koji su dobri za sistem za varenje.

Foto: Shutterstock

Krompir ima skoro polovinu dnevne preporučene vrednosti vitamina C, više kalijuma od banane, bogat je vlaknima, magnezijumom i antioksidansima.

Ukusna čorba od cvekle izvor je antioksidansa betaina, koji pomaže telu da se izbori sa upalnim procesima i pomaže zdravlje jetre.

Foto: Shutterstock

Riba poput haringe, ukiseljena i serviranu sa povrćem, kao i druge masne ribe poput lososa i skuše, odličan su izvor proteina i zdravih omega-3 masti.

Foto: Shutterstock

Pečurke su bogate proteinom, cinkom i tipom gvožđa kakvo naše telo najbolje apsorbuje.

Ražani hleb sadrži manje šećera od bilo kog drugog hleba. 

Da li vam preti infarkt možete da saznate za 30 sekundi 0VDE.  

A šta treba da radite ako vam ne rade creva pročitajte OVDE


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Umrli pre nego što su čuli presudu: Od Mladena Ogulinca, ubice devojčice, do člana "valjevske grupe" - slučajevi koje je prekinula smrt
Hronika

Umrli pre nego što su čuli presudu: Od Mladena Ogulinca, ubice devojčice, do člana "valjevske grupe" - slučajevi koje je prekinula smrt

Nisu svi koji su seli na optuženičku klupu dočekali da čuju odluku suda. Neki su preminuli u pritvoru, neki tokom dugih suđenja, a njihova smrt stavila je tačku na postupke pre nego što je krivica mogla da bude potvrđena ili odbačena presudom. Najnoviji takav slučaj dogodio se u Obrenovcu, gde je u pritvoru preminuo Srđan P. (37), optužen za teško ubistvo i izazivanje opšte opasnosti.

26.08.2026

07:15

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set