• aktuelno
Duge noge za igranje: Iva Štrljić u kratkoj mini haljini raspametila sve (FOTO) Najskuplji spektakl na svetu: Mundijal od 12 milijardi evra koji će zauvek promeniti sport Horor kod Zrenjanina: Telo u fazi raspadanja pronađeno na kupalištu Peskara "E, moj profesore..." Piper zbog Bešićevih reči potpuno pobesneo, pa mu poslao brutalnu poruku! (VIDEO) Šijan od biznisa Rodića zarađuje 300.000 dnevno! Na pijaci peru piliće i žive u vili od 700.000 evra Svađa među blokaderima! Sukob zbog bivše Nestorovićeve poslanice Jelene Pavlović! Trudnica i dete povređeni u nesreći: Automobil u kojem je bila porodica završio u potoku, dečak svojim rečima rasplakao spasioce Blog sa Mundijala: Stravične pretnje ISIS podigle fudbalski svet na noge Umrla poznata glumica od raka Zelenski sklopio dil sa najvećim monstumima! Dolaze preko Odese, koridor se pruža sve do Evrope - Rusija objavila šokantne tvrdnje
Duge noge za igranje: Iva Štrljić u kratkoj mini haljini raspametila sve (FOTO) Najskuplji spektakl na svetu: Mundijal od 12 milijardi evra koji će zauvek promeniti sport Horor kod Zrenjanina: Telo u fazi raspadanja pronađeno na kupalištu Peskara "E, moj profesore..." Piper zbog Bešićevih reči potpuno pobesneo, pa mu poslao brutalnu poruku! (VIDEO) Šijan od biznisa Rodića zarađuje 300.000 dnevno! Na pijaci peru piliće i žive u vili od 700.000 evra Svađa među blokaderima! Sukob zbog bivše Nestorovićeve poslanice Jelene Pavlović! Trudnica i dete povređeni u nesreći: Automobil u kojem je bila porodica završio u potoku, dečak svojim rečima rasplakao spasioce Blog sa Mundijala: Stravične pretnje ISIS podigle fudbalski svet na noge Umrla poznata glumica od raka Zelenski sklopio dil sa najvećim monstumima! Dolaze preko Odese, koridor se pruža sve do Evrope - Rusija objavila šokantne tvrdnje
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: primed.rs/informer.rs

10.01.2021

13:34 >> 13:35

POSLE teške i MASNE HRANE - Namirnice koje OPORAVLJAJU JETRU i podižu VITALNOST!

Ljubav

POSLE teške i MASNE HRANE - Namirnice koje OPORAVLJAJU JETRU i podižu VITALNOST!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Sve što pojedemo i popijemo obradi naša jetra, pa je veoma važno da ona bude zdrava. Masna i pržena hrana, zaslađena pića, alkohol i lekovi mogu da ugroze jetru, koja u telu ima funkciju filtera

Jetra je „centralna laboratorija“ organizma. Svi toksini iz hrane, najveći broj lekova, i zapravo sve što unesemo u naš organizam u nekom trenutku dospeva u jetru. Jetra ima ulogu da sve ove štetne materije „preradi“ u jedinjenja koja se mogu izbaciti iz organizma u obliku koji neće biti štetan za druge ćelije i organe sa kojima dolaze u dodir.

Foto: Shutterstock

Jetra ne voli masnu i prženu hranu

Kako bi jetra mogla efikasno da obavalja ovu svoju funkciju, moramo voditi računa da obezbedimo dovoljan unos korisnih elemenata, koji će u slučaju potrebe pomoći da se poboljša funkcija i zaštita tkiva jetre od prekomernog opterećenja i oštećenja.

Dragocene namirnice za detoksikaciju jetre

Beli luk je poznat kao prirodni antibiotik, a osim toga podstiče stvaranje enzima koji pomažu telu da izbaci toksine. Citrusi su bogati vitaminom C i sadrže snažne antioksidanse koji pomažu jetri da brže apsorbuje štetne materije.

Cvekla i šargarepa imaju mnogo flavonoida i beta karotena koji stimuliše rad jetre. Zeleni čaj je jedan od najkorisnijih napitaka za čišćenje organizma i ubija mikrobe vezane za čestice prljavštine. Zeleno lisnato povrće sadrži puno hlorofila, pa uspešno neutrališe i izbacuje toksine iz krvnog sistema.

Foto: Shutterstock

Zeleno lisnato povrće neutrališe toksine

Ananas je prirodni duiretik koji telo oslobađa od toksina, pa je omiljen među onima koji žele da ubrzaju svoj metabolizam. Kupus snažno deluje na enzime jetre koji regulišu i ubrzavaju njen rad. Đumbir ubrzava metabolizam i pomaže kod izbacivanja masnoće iz tela. Mnogi ga ne vole zbog specifičnog ukusa, ali izuzetno je zdrav.

ELIKSIR DUGOVEČNOSTI! 2 sastojka VEKOVIMA su korišćena kao LEK ZA SVE!

SEDAM ZNAKOVA DA SE NE KREĆETE DOVOLJNO! Ako želite da SAČUVATE ZDRAVLJE obratite pažnju na OVO!


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje hrana Jetra detoks

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
Važno: Oglasilo se ministarstvo zbog rada na visokim temperaturama
Društvo

Važno: Oglasilo se ministarstvo zbog rada na visokim temperaturama

Ministarstvo građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture (MGSI) apelovalo je na sve poslodavce i zaposlene u oblasti građevinarstva da usled najavljenih visokih temperatura u narednom periodu dosledno primenjuju propisane mere bezbednosti i zdravlja na radu prilikom obavljanja poslova na otvorenom.

29.06.2026

11:10

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set