• aktuelno
Porodila se Zvezda Granda - na svet donela devočicu, tata ne zna "gde bije" od sreće! Horor nad hororima! Britanci raskrinkali najstrašniju tajnu Zelenskog: Izlanuo se šef kabineta i otkrio nešto što nije smeo Na "Marakani" nije gotova letnja pijaca: Zvezda spremila još dva pojačanja! Prvaci dobijaju po 20.000 dinara: Ova opština daje novac za školski pribor i opremu Hrčak u rektumu, zabrana ulaska u Kinu: Životna priča Ričarda Gira puna bizarnih skandala Godišnjica Pokreta nesvrstanih: Predsednik Vučić na važnim sastancima (FOTO) Đina Džinović se razvlači po krevetu na jahti od 10 miliona - Svi zumiraju jedan detalj! Uhapšeni Bugari na Merdarama zbog nesvakidašnjeg šverca: Policija im ovo našla u autu Raskrinkani! Gujon otkrio kako NVO koju plaća Zapad fingira procene rezultata izbora u Srbiji (FOTO) (FOTO) Izronila olupina automobila, a u njoj zatečen užas! Službe se šokirale kada su videle šta je unutra
Porodila se Zvezda Granda - na svet donela devočicu, tata ne zna "gde bije" od sreće! Horor nad hororima! Britanci raskrinkali najstrašniju tajnu Zelenskog: Izlanuo se šef kabineta i otkrio nešto što nije smeo Na "Marakani" nije gotova letnja pijaca: Zvezda spremila još dva pojačanja! Prvaci dobijaju po 20.000 dinara: Ova opština daje novac za školski pribor i opremu Hrčak u rektumu, zabrana ulaska u Kinu: Životna priča Ričarda Gira puna bizarnih skandala Godišnjica Pokreta nesvrstanih: Predsednik Vučić na važnim sastancima (FOTO) Đina Džinović se razvlači po krevetu na jahti od 10 miliona - Svi zumiraju jedan detalj! Uhapšeni Bugari na Merdarama zbog nesvakidašnjeg šverca: Policija im ovo našla u autu Raskrinkani! Gujon otkrio kako NVO koju plaća Zapad fingira procene rezultata izbora u Srbiji (FOTO) (FOTO) Izronila olupina automobila, a u njoj zatečen užas! Službe se šokirale kada su videle šta je unutra
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

06.02.2021

08:43

AKO SE PIJE REDOVNO, ovaj napitak može da pomogne u SKIDANJU MASNIH NASLAGA

Ljubav

AKO SE PIJE REDOVNO, ovaj napitak može da pomogne u SKIDANJU MASNIH NASLAGA

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Hidratacija je veoma bitna i za kožu i za telo. Da bi metabolizam dobro radio, potrebno je unositi minimum 2l vode dnevno. Voda je vrlo moćna za postizanje top forme, ali postoji napitak koji još povoljnije deluje na mršavljenje

I nutricionisti su potvrdili da je zeleni čaj vrlo moćan napitak.

 - Voda je uvek dobar izbor, jer nema kalorija, a hidrira telo. Međutim, ako tražite nešto što može da vam ubrza metabolizam i pomogne u razgradnji masnih naslaga, redovno pijte zeleni čaj - kaže Emi Godson, nutricionista.

Zeleni čaj je pun polifenola i epigalokatehin-3-galata, koji je moćan antioksidans, a istraživanjima je dokazano da povoljno deluje na ubrzanje metabolizma.

Foto: Pixabay

Zeleni čaj

U studiji koju je objavio Journal of Research in Medical Sciences, zabeležena je povezanost konzumiranj zelenog čaja i smanjenje indeksa telesne težine.

 - Pored toga, zeleni čaj sadrži kofein, koji može pomoći u mobilizaciji slobodnih masnih kiselina. Ako pijete ovaj čaj pre treninga imaćete mnogo više energije, pa ćete moći da odradite više vežbi, a to dovodi i do veće potrošnje kalorija - dodaje Godson.

Takođe, zeleni čaj može da pomogne u smanjenju lošeg LDL holesterola prema studiji objavljenoj u Nutrition Journal. 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Žena Mršavljenje Masne naslage Zeleni čaj

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)
Politika

Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)

Glavni i odgovorni urednik Informera Dragan J. Vučićević i članovi Kolegijuma pozvali su direktno u program šefa tajkunskog BIRODI-ja (Biro za društvena istraživanja) kako bi pred celom Srbijom objasnio odakle mu naučnofantastični i nebulozni podaci koje je plasirao preko tajkunskog portala N1, a prema kojima blokaderska lista navodno ima 48,5 odsto glasova!

31.08.2026

13:22

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set