10.02.2021
11:04
Ljubav
Eksperti upozoravaju da žumance sadrži visok nivo holesterola i masti, koji mogu da prouzrokuju rak, srčani napad i moždani udar, piše The Sun.
Nalazi sugerišu da je za one koji su konzumirali dodatnih 300 miligrama holesterola dnevno, odnosno, oko tri jaja nedeljno, čak 19 posto veća verovatnoća da će umreti u narednih 16 godina.
Foto: Shutterstock
Smrtnost od karcinoma i kardiovaskularnih bolesti porasla je za 24, odnosno 16 procenata.
Stručnjaci savetuju da koristimo samo belance ili da pređemo na adekvatnu zamenu za jaja.
Istraživanje je takođe otkrilo da su ljudi koji jedu jaja podložni nizu drugih bolesti, uključujući respiratorne bolesti, Alchajmerovoj bolesti i dijabetesu.
Godinama se raspravlja o vezi između jaja i zdravlja. Dugo se mislilo da su jaja zdrav dodatak ishrani, međutim, u žumancetu ima puno holesterola, što može biti štetno.
Foto: Pixabay
Stručnjaci zaključuju da što više osoba pojede jaja, to je veći rizik od raka digestivnog trakta.
Zamenom ekvivalentne količine orašastih plodova ili mahunarki za pola celog jajeta smanjena je stopa smrtnosti do trećine. Sličan efekat imali su piletina, jelo ili mlečni proizvodi.
Obroci treba da budu raznovrsni, uravnoteženi, sa većim unosom voća, povrća. mahunarki. integralnih žitarica, ribe, oraćastih plodova i semenki.
Nakon 50. godine sve se menja, metabolizam se usporava, telo gubi mišiće, koštana masa se proređuje, a koža ubrzano propada. Da bi se svi ovi proceci usporili, neophodna je promena jelovnika i poštovanje zdravih navika
10.02.2021
07:35
123. 07. 2026. u 10:43 >> 10:43
223. 07. 2026. u 10:43 >> 10:43
123. 07. 2026. u 09:02
223. 07. 2026. u 09:02
Nakon 50. godine sve se menja, metabolizam se usporava, telo gubi mišiće, koštana masa se proređuje, a koža ubrzano propada. Da bi se svi ovi proceci usporili, neophodna je promena jelovnika i poštovanje zdravih navika
10.02.2021
07:35
Kazahstan i Kina potpisali su više od 70 komercijalnih dokumenata vrednih preko 15 milijardi dolara, čime Peking dodatno učvršćuje položaj u zemlji koju je Rusija vekovima smatrala prostorom svojih posebnih ekonomskih i političkih interesa.
23.07.2026
06:29
Odmetnuti socijalista Branko Ružić, drugi čovek Socijalističke partije Srbije koja je deo vladajuće koalicije, nastavlja da vodi i sprovodi blokadersku politiku.
23.07.2026
07:30
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić gostovala je na Informer TV, gde je govorila o nastavku najprljavije kampanje dehumanizacije predsednika Aleksandra Vučića.
23.07.2026
09:25 >> 12:08
Društvenim mrežama se proširila vest o hapšenju Srđana Seleša u Liberiji, ali su dežurni blokaderi koji plasirjau lažnr veste jedva su dočekali da celu priču zloupotrebe za jeftine napade.
23.07.2026
12:23
Iako su u prethodnim mesecima blokaderi nastojali da široj javnosti predstave kandidate sa liste kao „nestranačke ličnosti“, istina je dijametralno suprotna.
23.07.2026
11:58
Potpuni raskol, laži i obmane u redovima užičkih lažnih revolucionara doživeli su svoj vrhunac! Dušan Savić, nepriznati vođa blokaderskog pokreta i glavni akter lokalnih skandala, pre dva dana je lišen slobode, a njegov pokušaj da se opere pred javnošću i sopstvenim saborcima prerastao je u pravu tragikomediju.
23.07.2026
11:06
Samoproglašena politička “elita” koju predvodi blokaderski "papa" Vladan Đokić, a koja se lažno reklamira kao skup „mladih i nezavisnih akademaca“, u praksi pati od ozbiljnog nedostatka - i mladih, a i novih lica. To najbolje dokazuje prisustvo Predraga Voštinića, koji u ovom političkom eksperimentu zauzima 47. poziciju koalicije poznate i kao "blokaderska lista".
23.07.2026
10:30
Naftne kompanije, koje su podnele zahtev za korišćenje operativnih rezervi evro dizela u cilju obezbeđivanja sigurnog snabdevanja domaćeg tržišta, dobile su dozvolu Ministarstvo rudarstva i energetike.
23.07.2026
09:00
U Srbiji će u četvrtak, 23. jula, ujutro i pre podne biti pretežno sunčano, a posle podne promenljivo oblačno, sa najnižom temperaturom od 10 do 17, a najvišom od 25 do 29 stepeni, saopštio je danas Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
23.07.2026
06:45
Suša i niski dotoci na Dunavu veoma nepovoljno utiču na rad u hidroelektranama "Đerdap 1" i "Đerdap 2".
23.07.2026
12:11
Jedina vest koja je tog 23. jula 1954 krasila naslovnu stranicu Večernjih Novosti bila je ona da je car Etiopije, jedne od najsiromašnijih afričkih zemalja, svoj rođendan proslavio – u Beogradu.
23.07.2026
10:37
Na pojedinim graničnim prelazima i ovog jutra je potpuni kolaps, a vozila čekaju i do sat vremena.
23.07.2026
09:57
U slovenačkim medijima pojavio se snimak privođenja Amira Uzunovića (39), državljanina Bosne i Hercegovine koji je u slovenačkom mestu Vuhred nožem zverski usmrtio suprugu Zijadu, pa danima bežao od policije preplivavajući hladnu Dravu.
23.07.2026
10:29
Protiv A. S. (22) iz Jagodine podneta je krivična prijava zbog sumnje da je u kotorskom naselju Sveta Vrača napao policajca, a odgovaraće i zbog nasilja nad svojom emotivnom partnerkom.
23.07.2026
10:04
Na magistralnom putu Novi Sad - Zrenjanin dogodila se saobraćajna nesreća, na oko dva kilometra nakon Žabaljskog mosta u smeru ka Zrenjaninu.
23.07.2026
09:41
Policajci iz Kneževa i pripadnici Žandarmerije MUP-a Republike Srpske uhapsili su četiri osobe, jednog meštanina i trojicu državljana Srbije, nakon što je prijava za pretnje oružjem razotkrila veliku ilegalnu plantažu marihuane i čitav arsenal oružja.
23.07.2026
08:53
U mestu Beloševac kod Valjeva juče se dogodila teška tragedija, kada je u reci Kolubari pronađeno telo muškarca.
23.07.2026
09:18
Veliki požar izbio je u Derveniju u Solunu, a angažovano je 120 vatrogasaca i 10 letelica na njegovom gašenju
23.07.2026
12:00
Spasilačka operacija u Čileu završena je srećnim ishodom nakon što su tri osobe, nestale u planinskim uslovima, pronađene žive u oblasti Cajon del Maipo.
23.07.2026
11:30
Američke obaveštajne službe istražuju da li je Rusija pomogla Iranu u napadima dronovima na CIA objekte u Persijskom zalivu, kroz podatke za navođenje ciljeva.
23.07.2026
11:00
Administracija američkog predsednika Donalda Trampa razmatra vojnu akciju u Maliju protiv grupe JNIM, povezane s Al-Kaidom.
23.07.2026
10:00
Slavna nemacka manekenka i jedna od najpoželjnijih žena sveta, Hajdi Klum (53), ponovo je uspela da zapali društvene mreže i dovede atmosferu do usijanja.
23.07.2026
11:10
Novi filmski spektakl Kristofera Nolana, epska drama "Odiseja", za samo nedelju dana prikazivanja u bioskopima širom sveta uspeo je da otplati impresivni budžet uložen u produkciju.
23.07.2026
10:56
Meksički erotski triler "Desire" izazvao je ogromnu pažnju na Netfliksu i u rekordnom roku postao najgledaniji film u Srbiji
23.07.2026
10:35
Sin Olivere Katarine, Mane Šakić je tokom svog života u Americi upoznao Šeron Stoun koja je kupila jednju njegovu sliku.
23.07.2026
10:08
Glumac Pavle Mensur objavio je fotografiju sa Jelisavetom Orašanin na kojoj se vidi kako je drži za ruku.
23.07.2026
09:23
Pevačica Edita Aradinović na svet je donela devojčicu, a evo kako se novopečena mama pripremila za njen dolazak i opremila luksuzni kutak za svoju mezimicu.
23.07.2026
10:50
Udovica Andrije Bajića i pevačica Mala Cana završila je u bolnici na infuzijama.
23.07.2026
10:05
Pevačica Edita Aradinović juče je donela na svet ćerku Zoju, a sada su joj na prinovi čestitale i sestre Luna i Nina Đogani, uputivši joj emotivne reči.
23.07.2026
09:56
Pevačica Didi Janković je nedavno otkrila detalje problema sa zdravljem, a sada je na svoj 38. rođendan poželela da bude zdrava i što pre se vrati muzici!
23.07.2026
09:37
Edita Aradinović se porodila i na svet donela devojčicu kojoj je dala ime Zoia, a sada se po prvi put i oglasila nakon porođaja.
23.07.2026
08:42
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.