STOPALA NAM MOGU OTKRITI DA LI SU NAM BUBREZI I JETRA ZDRAVI! Ova 4 simptoma su znak da NEŠTO NIJE U REDU!
Podeli vest
Da li ste znali da stopala otkrivaju mnogo toga o našem zdravlju? Znaćemo da li smo pod stresom, imamo problem s leđima, srcem ili bubrezima ako samo "zavirimo" u cipele.
Simptomi brojnih bolesti mogu se videti na stopalima i delovati bezazleno, tako oticanje stopala ili članka tako može upozoravati na bolesti jetre ili bubrega, dok ispucala koža na petama ukazuje da nam nedostaju vitamini.
Postoji nekoliko važnih stvari koje morate imati na umu kako biste maksimalno iskoristili dobrobiti iz svog obroka. Izaberite sigurno meso. Biljna ishrana sa zdravim mesom je najbolji izbor za zdrava creva. Ali ne žele svi da se odreknu mesa. Ako i dalje jedete meso, morate biti sigurni da su životinje odgajane na pašnjacima, hranjene travom i da meso ne sadrži hormone i antibiotike
18.02.2021
10:12
1. Oticanje
Najčešće je signal edema, odnosno zadržavanja tečnosti. Dugo sedenje ili stajanje onemogućava telu da vrati tečnost tamo gde joj je mesto jer mišići nisu aktivni.
Podizanje nogu zato je efikasno jer pomaže telu da tečnost vrati, a ukoliko vam je ovo čest problem, obuća mora biti adekvatna, nemojte nositi uske hulahopke ili čarape, kao ni previše krutu i uzanu obuću.
Može biti znak ugruška u krvi, dijabetesa, ili bolesti srca, bubrega i jetre.
2. Hladna stopala
Ako su vam stopala često hladna, probajte da ih masirate, nosite toplije čarape, obuću koja bolje zadržava toplotu i izbegavajte kofein. Mogu biti signal loše cirkulacije, anemije, dijabetesa ili čak slabe aktivnosti štitaste žlezde.
Foto: pixabay.com
3. Stvrdnuta koža ili žuljevi
Problem koji "pogađa" i muškarce i žene nastaje usled neadekvatne obuće. Nosite odgovarajuću obuću, pijte dovoljno vode i koristite kamen za pete a potom hidratantnu kremu.
Ovaj problem često imaju ljudi koji su gojazni ili imaju dijabetes, ali i one koji imaju problem s leđima jer im je poremećen balans zbog čega određeni delovi stopala trpe veći pritisak. Suva koža pogađa ljude koji ne unose dovoljno vitamina.
4. Gljivične infekcije
U stopalima se nalazi oko 250.000 sićušnih žlezda koje luče znoj, zbog čega su veoma pogodno mesto za razvoj infekcija. Pod većim rizikom su ljudi koji zbog zdravstvenog stanja imaju pojačano znojenje. U pitanju su problemi kao što su dijabetes, gastritis, menopauza, stres, kardiovaskularni poremećaji pa čak i slaba aktivnost štitaste žlezde.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Postoji nekoliko važnih stvari koje morate imati na umu kako biste maksimalno iskoristili dobrobiti iz svog obroka. Izaberite sigurno meso. Biljna ishrana sa zdravim mesom je najbolji izbor za zdrava creva. Ali ne žele svi da se odreknu mesa. Ako i dalje jedete meso, morate biti sigurni da su životinje odgajane na pašnjacima, hranjene travom i da meso ne sadrži hormone i antibiotike
Ne smiruje se situacija nakon što je Informer objavio vest da je Žaklina Tatalović izmislila da je unuka akademika Nikole Hajdina, a sada je u njenu odbranu stao novinar sa Nove S, ali je umesto da je odbrani još više srozao.
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić uputila je oštru poruku povodom još jedne u nizu "medijskih manipulacija" koje dolaze iz redova tajkunskih medija.
Radovan T. (57), koji je kako se sumnja ubio rođenog brata Sinišu T. (53), 28. aprila ove godine, a potom sebi presudio, sahranjen je danas u rodnom selu Stapar kod Sombora.
U Osnovnom sudu u Nišu juče je nastavljeno suđenje Nebojši J. (36) iz Knjaževca, kome se sudi zbog saobraćajne nesreće u kojoj su poginula dvojica muškaraca.
U Osnovnu školu "Svetozar Marković" u Sjenici danas je učenik sedmog razreda M. S. doneo pištolj, a tim povodom se za Informer oglasio i direktor ove ustanove ukazujući da će biti preduzete sve mere protiv sedmaka.
U jednoj od osnovnih škola u Sjenici danas je došlo do incidenta kada je učenik sedmog razreda M. S. u školu doneo pištolj. Reč je o detetu koje potiče iz ugledne porodice. Incident se dogodio u jutarnjim satima, oko 10 časova.
Gradonačelnica Đenove Silvija Salis, nekadašnja vrhunska atletičarka, u poslednje vreme beleži nagli rast popularnosti i sve češće se pominje kao potencijalna kandidatkinja na nacionalnim izborima u Italiji.
Penzionisani general-potpukovnik Bundesvera Jirgen-Joakim fon Sandrart upozorio je da bi Rusija mogla da pokrene novi, ograničeni vojni sukob van Ukrajine ukoliko proceni da za to postoji povoljna prilika.
Izraelske snage presrele su tokom noći desetine čamaca kojima su aktivisti pokušali da probiju pomorsku blokadu i dopreme humanitarnu pomoć u Pojas Gaze.
Premijera treće sezone serije "Kuća zmaja" ("House of the Dragon") zakazana je za 22. jun na HBO Max striming platformi, dok će se istog dana u 21.00 sat emitovati i na HBO kanalu.
Lik Aleksandra Lanskog privlači veliku pažnju gledalaca serije "Katarina Velika", a mnoge zanima ko je zapravo bio mladi plemić koji je osvojio srce jedne od najmoćnijih žena u istoriji.
Ovu sezonu "Elite" obeležile su brojne romanse, a čini se da u broju ljubavnih osvajanja prednjači Filip Đukić. Šta vi mislite ko je najveći zavodnik u Eliti?
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar