Ljubav
Pored jogurta, postoji još mnogo prirodnih probiotika koji pomažu zdravlju našeg digestivnog trakta. U nastavku saznajte koje su to namirnice najbolji probiotici.
Posao vam je takav da sedite po čitav dan? Dosta vremena provodite u kući i slabo se krećete? Odmarate se tako što sedite ispred televizora ili igrate video igrice? Ako je bar jedan od odgovora na ova pitanja potvrdan, vreme je da menjate navike
10.03.2021
11:39
Prirodni probiotici
Hladan krompir
Ohlađeni, skuvani krompir povećava osetljivost na insulin, pomaže u uklanjanju rizika od dijabetesa, pa čak i kod mršavljenja. Uz sve to, sastojci iz krompira održavaju naš želudac zdravim.
Foto: Shutterstock
Zelene banane
Nezrele banane bogate su probioticima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Ova kombinacija održava zdravlje želuca i creva, a jača i kosti i srce. Stoga, ukoliko ne možete da sačekate da banana potpuno sazri, navalite na one zelene, jer ćete poboljšati svoje zdravlje.
Crna čokolada
Pored brojnih benefita crne čokolade, poput poboljšavanja koncentracije i raspoloženja, ova poslastica utiče i na rast zdravih bakterija u crevima. Tako da možete slobodno uživati u čokoladi, ukoliko ste čokoholičar, ali umereno. Jedno, do dva rebra crne čokolade dnevno sasvim je dovoljno.
Beli luk
Uz to što je prirodni antibiotik, beli luk je prepun probiotika, te je odličan i za zdravlje creva i želuca.
Kefir
Ovo piće prepuno je zdravih bakterija koje uklanjaju brojne gastro probleme, a pomaže i kod alergija.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
110. 02. 2026. u 13:42
210. 02. 2026. u 13:42
110. 02. 2026. u 13:36
210. 02. 2026. u 13:36
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Posao vam je takav da sedite po čitav dan? Dosta vremena provodite u kući i slabo se krećete? Odmarate se tako što sedite ispred televizora ili igrate video igrice? Ako je bar jedan od odgovora na ova pitanja potvrdan, vreme je da menjate navike
10.03.2021
11:39
Blokader i propali košarkaš Vladimir Štimac više od godinu dana preti uredniku Informera i medijima, a sada, kada je u Palati pravde u Beogradu sreo Dragana J. Vučićevića, pobegao je glavom bez obzira.
10.02.2026
11:43
Rada Đurić, novinarka koja podržava blokadere i u svojim emisijama ih rado gosti, pokušala je da slaže da je Beograđanka.
10.02.2026
09:50
Smrt četvorogodišnje devojčice koja je umrla nakon operacije krajnika u Čačku potresla je Srbiju, a to, nažalost, blokaderi pokušavaju da pripišu aktuelnoj vlasti, poredeći smrt nesrećnog deteta sa smrću 16 stradalih u Novom Sadu, kada je pala nadstrešnica, sramno lažući da je dete operisao lekar - član SNS stranke.
10.02.2026
13:55
Jedan blokader je na društvenim mrežama priznao da je Studentski kulturni centar (SKC), koji je bio pet meseci uništavan i blokiran od štrokadera, bio leglo narkomanije i orgijanja sa maloletnicima.
10.02.2026
14:29
Odluka Zagorke Dolovac da dan pre saslušanja svog saradnika Branka Stamenkovića u Višem javnom tužilaštvu po krivičnoj prijavi ministra pravde Nenada Vujića oduzme ovaj predmet Višem javnom tužilaštvi i prebaci ga u JTOK kod svog saradnika Mladena Nenadića jasno govori da Dolovac veruje da za nju i njene saradnike srpski zakoni ne važe.
10.02.2026
13:15
Član Predsedništva Srpske liste Igor Simić poručio je danas da su Kurtijevi ''zakoni'', među kojima je i takozvani zakon o strancima, osmišljeni sa ciljem da proteraju 10.000 Srba sa Kosova i Metohije.
10.02.2026
12:41
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je danas svečanoj ceremoniji uručenja rešenja u okviru programa za podsticaj razvoja prerađivačkih kapaciteta u oblasti proizvodnje vina, piva i jakih alkoholnih pića.
10.02.2026
12:30
Tokom jedne borbe na poligonu Exatlona Anabeli Zonai je veliki teg ispao iz ruku i udario je u glavu. Srećom, nije se ozbiljnije povredila.
10.02.2026
10:00
Članica Plavog tima Sanja Kalinović rasplakala se zato što se plaši prepreke koja se zove "zip-lajn".
10.02.2026
08:00
Takmičarke Plavog tima Sanja Kalinović i Anabela Zonai više ne mogu da sakriju međusobnu netrpeljivost, a Anabela tvrdi da je Kalinovićeva psihički maltretira.
10.02.2026
07:00
Plavi tim je došao do "duple" pobede u 27. epizodi Exatlona, a pored luksuza zahvaljujući boljem klađenju osvojio je paket slatkiša i grickalica.
09.02.2026
22:58
Nedavno eliminisani Jovan Radulović Jodžir gledao je epizodu Exatlona na proslavi rođenja deteta njegovog druga.
09.02.2026
22:43
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
Zaštitnik građana je, na osnovu informacija dobijenih iz medija, pokrenuo postupak u Opštoj bolnici u Čačku zbog smrti devojčice E.M.
10.02.2026
14:48
Vlada Srbije usvojila je Uredbu o uslovima i načinu sprovođenja subvencionisane kupovine novih električnih automobila.
10.02.2026
14:00
Studenti arheologije Univerziteta u Kembridžu pronašli su grobnu jamu nastalu u 9. veku i to odmah nakon bitke ili posle egzekucije,
10.02.2026
13:00
Zbog kvarova na mreži u 13 beogradskih opština, danas će doći do isključenja vode, saopštili su iz JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija
10.02.2026
11:52
Sneg u Srbiji zabeleo je pojedine delove zemlje, a najviše je napadao u Kladovu, Zaječaru, Užicu...
10.02.2026
11:24 >> 11:28
Meštani sela Šuvajić, kod Golupca, i dalje su u neverici nakon što je R. A. (73) nasmrt je prebio svog rođenog brata (74) u porodičnom domu.
10.02.2026
13:10
Muškarac poreklom iz Srbije, koji je nastradao u jezivoj saobraćajnoj nesreći 7. februara u Minhenu, je N. K. (33) iz Trstenika, vozač kamiona.
10.02.2026
12:41
Na nekoliko lokacija u Kotoru je u toku policijska akcija pretresa više objekata koje, kako se sumnja, koriste vođe ''kavačkog klana''.
10.02.2026
11:09
Stanodavac koji je iznajmljivao kuću u Zemunu ubijenom Nemanji Žikiću (20) i Filipu G. (37), optuženom za njegovo ubistvo, svedočio je danas pred Višim sudom u Beogradu o jezivim okolnostima koje su se odvijale iza zatvorenih vrata iznajmljenog doma.
10.02.2026
13:47
Predstavnici Ministarstva unutrašnjih poslova Republike Srbije učestvovali su u međunarodnom programu ''Mere protiv sajber kriminala'' (Countermeasures against Cybercrime), čime je još jednom potvrđena aktivna uloga Srbije i njen kredibilitet kao pouzdanog partnera u globalnoj borbi protiv sajber kriminala.
10.02.2026
13:25
Francuski predsednik Emanuel Makron izjavi je danas da će Evropa biti zbrisana za pet godina ako ne bude ništa učinila da postane učesnik, a ne samo posmatrač svetskih događaja.
10.02.2026
15:02
Rusija akumulira rezerve za napad velikih razmera koji će biti pokrenut krajem proleća u istočnom, a kasnije i južnom sektoru Ukrajine, rekao je Roman Pohorili, suosnivač vojne istraživačke grupe DeepState.
10.02.2026
14:40
Nemačka vlada planira da naruči borbene dronove u vrednosti od 536 miliona evra od lokalnih startap kompanija "Helsing" i "Stark Defence" i da ih pošalje u Litvaniju.
10.02.2026
13:47
Ćerka republikanskog kandidata za guvernera Minesote ubijena je tokom vikenda. Zbog tragedije koja je zadesila porodicu, njen otac Džef Džonson je prekinuo kampanju.
10.02.2026
13:22
Poznati srpski komičar i kuvar Miloš Nedeljkov, publici poznatiji kao Balkandad, nedavno je boravio u Australiji, gde je gostovao u popularnoj jutarnjoj emisiji "Sun rise on 7".
10.02.2026
10:19
Pre nego što je postala carica Rusije i ostavila trag u istoriji, Katarina Velika bila je mlada nemačka plemkinja iz skromne porodice, sa ambicijom koja će je kasnije odvesti pravo na carski presto.
10.02.2026
14:15
Na prvom programu RTS-a će se, nakon što je zavšeno emitovanje poslednje epizode "Radio Mileve", prikazivati tri serije - "Izvor", "Okamova oštrica" i "Pupin".
10.02.2026
13:56
Glumica Gordana Marić biće sahranjena sutra, 11. februara 2026. godine. Kremacija će biti obavljena na Novom groblju u Beogradu u 13.15 sati.
10.02.2026
13:12
Ćerka glumca Marka Gvera, koji je publiku osvojio kao Moca u seriji "Radio Mileva", odlučila je da krene tatinim stopama, a sin već pokazuje zavidan sportski duh, zbog čega ga otac s ponosom naziva svojim "malim zmajem".
10.02.2026
12:46
Pevač Savo Perović koji se svojevremeno takmičio u "Zvezdama Granda", prvi put je ispričao zbog čega nije naišao na podršku produkcije i menadžera.
10.02.2026
14:04
Bivša rijaliti učesnica Miljana Kulić po izlasku iz "Elite 9" umesto u porodičnoj kući boravila je u jednom hotelu u Nišu.
10.02.2026
13:34
Harmonikašu, aranžeru i producentu Endžiju Mavriću najteže je padala saradnja sa pevačicom Elmom Sinanović, koju je znao i da izbaci iz studija.
10.02.2026
13:01
Kažu da dobra dela ne treba menjati, već negovati i širiti. Zato je i ovu akciju "Zimovanje za sve", Željko Mitrović dodatno proširio, i na zimovanje na Kopaonik ide do sada najveći broj mališana bez roditeljskog staranja iz cele Srbije.
10.02.2026
13:01
Voditelj Zoran Pejić Peja kupio je luksuznu nekretninu u Americi, koju planira da izdaje.
10.02.2026
12:31
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar