• aktuelno
"Plaćam 60 evra, šta imaš u štali?!": Trojica mušakaraca godinama silovali životinje na farmi, jedan uhvaćen na delu! (VIDEO) Šta Makron radi u Trampovom stanu?! Novinari opkolili zgradu, sve zanima samo jedno UEFA je donela odluku: Poznato ko sudi utakmicu Srbija - Grčka Totalni haos u Exatlonu! Mensur bacio vaterpolistu, Lakić odmah skočio: Veliki šok za četvoro takmičara (VIDEO) "Sami neka se odreknu državljanstva": Hrvati napali svoje glumce koji igraju u filmu o ustaškim zločinima u Jasenovcu Težak skandal! Šok priznanje Srdanovića: Prvi na blokaderskoj listi otkrio stav o Kosovu (VIDEO) Zatekao lopove u kući, a onda je usledio haos: Jedan izboden, drugi prebijen palicom - Počinje suđenje Ivanu iz Vrčina ''Ofanziva protiv Vučića'' im se obila o glavu: Kurti objavio fotografije sa kongresmenom, blokaderski mediji prećutali ključni detalj Danas vam nije isplaćen novac? Evo kada možete da očekujete 6.000 dinara Srbi se preznojavaju! Era ga stavio među njene grudi: Svi zumiraju snimak sa Šabačkog vašara (VIDEO)
"Plaćam 60 evra, šta imaš u štali?!": Trojica mušakaraca godinama silovali životinje na farmi, jedan uhvaćen na delu! (VIDEO) Šta Makron radi u Trampovom stanu?! Novinari opkolili zgradu, sve zanima samo jedno UEFA je donela odluku: Poznato ko sudi utakmicu Srbija - Grčka Totalni haos u Exatlonu! Mensur bacio vaterpolistu, Lakić odmah skočio: Veliki šok za četvoro takmičara (VIDEO) "Sami neka se odreknu državljanstva": Hrvati napali svoje glumce koji igraju u filmu o ustaškim zločinima u Jasenovcu Težak skandal! Šok priznanje Srdanovića: Prvi na blokaderskoj listi otkrio stav o Kosovu (VIDEO) Zatekao lopove u kući, a onda je usledio haos: Jedan izboden, drugi prebijen palicom - Počinje suđenje Ivanu iz Vrčina ''Ofanziva protiv Vučića'' im se obila o glavu: Kurti objavio fotografije sa kongresmenom, blokaderski mediji prećutali ključni detalj Danas vam nije isplaćen novac? Evo kada možete da očekujete 6.000 dinara Srbi se preznojavaju! Era ga stavio među njene grudi: Svi zumiraju snimak sa Šabačkog vašara (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: brightside.me/informer.rs

14.03.2021

08:07 >> 08:08

Neraspoloženi ste, UMORNI, imate GLAVOBOLJU... A da probate da SPAVATE na OVAJ NAČIN?

Ljubav

Neraspoloženi ste, UMORNI, imate GLAVOBOLJU... A da probate da SPAVATE na OVAJ NAČIN?

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Iako tek retki spavaju bez jastuka, spavanje s njim možda nije najbolji način za odmor, jer može uticati na telo i raspoloženje. Spavanje bez jastuka ima brojne koristi

Prvi jastuci potiču iz antičke Mesopotamije. Rađeni su od kamena, a mogli su da ih priušte samo imućni. Za razliku od drevnih kamenih jastuka, današnji su mekani i pahuljasti, a mnogi ljudi ne mogu da spavaju bez njih.

Evo koje koristi ima spavanje bez jastuka:

1. Smanjuje bolove u leđima

Neki jastuci mogu dovesti do neprirodnog položaja za spavanje, a podrška koju pružaju ne traje dugo. Kada spavate bez njih, kičma može da se odmori, a telo je u prirodnom položaju.

2. Pomaže kod bolova u vratu

Većina jastuka vam ne omogućava da spavate u prirodnom položaju. Naprotiv, mogu čak da pogoršaju držanje tokom spavanja. Dugotrajno savijanje vrata na bilo koji način izazvaće nelagodu, a previše čvrsti ili mekani jastuci mogu da dovedu do bolova u vratu.

Foto: pexels.com

3. Sprečava glavobolju

Ako se budite s glavoboljom možda je kriv vaš jastuk. Previsoki jastuci uzrokuju napetost u vratnim mišićima zbog čega se mogu pojaviti jutarnje glavobolje.

4. Može da ublaži stres

Neudobno spavanje izazvano jastukom može da utiče na poremećeni san. Telo tako ima manje vremena za mnoge važne funkcije koje obavlja, a stalni nedostatak sna može da utiče na vaše raspoloženje.

5. Može da bude dobro za kosu

Ako se ujutro budite sa suvom i zamršenom kosom, to može da bude zbog jastuka. Jastučnice takođe mogu da upiju ulja s kose, čineći je suvom i lomljivom, piše Bright Side.

OVIH PET BILJAKA SVAKA KUĆA TREBA DA IMA! Ako imate njih, imate pravo blago - evo i zašto!

UBRZAVA RAST KOSE, ELIMINIŠE PERUT! Evo za šta se sve koristi ALOJA VERA


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Spavanje Umor Glavobolja jastuk

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set