• aktuelno
Lesor i Željko opet zajedno u Areni: "Za ovo mesto sam stvarno vezan, biće teško!" Mesec dana posle pada nadstrešnice, znao sam šta je iza svega: Vučić otvoreno o obojenoj revoluciji - Poručio građanima šta će biti za 14 dana Uznemirujuće fotografije! Ovako izgleda pretučena Ivana - Cela u krvi i posekotinama Putinov čovek od poverenja otkrio mračne namere zapada: Steže se obruč oko Baltičkog mora, a evo koje još ključne rute su na "radaru" Teške optužbe: Navijači osuli paljbu po Partizanu zbog muljanja sa ulaznicama Kineski Ilon Mask udvostručio zaradu! Zbog sličnosti sa milijarderom počeo da zgrće ozbiljnu lovu (FOTO) Vučić ogolio pakleni plan blokadera: Uvešće sankcije Rusiji dan posle izbora - šuplja dečija priča im ne prolazi! (FOTO) Stanković bez rešenja za Krstovića! Bivši napadač Zvezde zablistao u dresu Atalante Kao da je pala s kruške! Oglasila se Mina Kostić nakon što je Kasper tužio Jovanu Jeremić: "Dolazi u decembru, a ja..." Tužio ga komšija zbog "praškastog snega", drugom smeta komšinica koja čisti u "bebi dolu": Neverovatne svađe među komšijama, neke postaju i ozbiljni predmeti u sudu
Lesor i Željko opet zajedno u Areni: "Za ovo mesto sam stvarno vezan, biće teško!" Mesec dana posle pada nadstrešnice, znao sam šta je iza svega: Vučić otvoreno o obojenoj revoluciji - Poručio građanima šta će biti za 14 dana Uznemirujuće fotografije! Ovako izgleda pretučena Ivana - Cela u krvi i posekotinama Putinov čovek od poverenja otkrio mračne namere zapada: Steže se obruč oko Baltičkog mora, a evo koje još ključne rute su na "radaru" Teške optužbe: Navijači osuli paljbu po Partizanu zbog muljanja sa ulaznicama Kineski Ilon Mask udvostručio zaradu! Zbog sličnosti sa milijarderom počeo da zgrće ozbiljnu lovu (FOTO) Vučić ogolio pakleni plan blokadera: Uvešće sankcije Rusiji dan posle izbora - šuplja dečija priča im ne prolazi! (FOTO) Stanković bez rešenja za Krstovića! Bivši napadač Zvezde zablistao u dresu Atalante Kao da je pala s kruške! Oglasila se Mina Kostić nakon što je Kasper tužio Jovanu Jeremić: "Dolazi u decembru, a ja..." Tužio ga komšija zbog "praškastog snega", drugom smeta komšinica koja čisti u "bebi dolu": Neverovatne svađe među komšijama, neke postaju i ozbiljni predmeti u sudu
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: brightside.me/informer.rs

14.03.2021

08:07 >> 08:08

Neraspoloženi ste, UMORNI, imate GLAVOBOLJU... A da probate da SPAVATE na OVAJ NAČIN?

Ljubav

Neraspoloženi ste, UMORNI, imate GLAVOBOLJU... A da probate da SPAVATE na OVAJ NAČIN?

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Iako tek retki spavaju bez jastuka, spavanje s njim možda nije najbolji način za odmor, jer može uticati na telo i raspoloženje. Spavanje bez jastuka ima brojne koristi

Prvi jastuci potiču iz antičke Mesopotamije. Rađeni su od kamena, a mogli su da ih priušte samo imućni. Za razliku od drevnih kamenih jastuka, današnji su mekani i pahuljasti, a mnogi ljudi ne mogu da spavaju bez njih.

Evo koje koristi ima spavanje bez jastuka:

1. Smanjuje bolove u leđima

Neki jastuci mogu dovesti do neprirodnog položaja za spavanje, a podrška koju pružaju ne traje dugo. Kada spavate bez njih, kičma može da se odmori, a telo je u prirodnom položaju.

2. Pomaže kod bolova u vratu

Većina jastuka vam ne omogućava da spavate u prirodnom položaju. Naprotiv, mogu čak da pogoršaju držanje tokom spavanja. Dugotrajno savijanje vrata na bilo koji način izazvaće nelagodu, a previše čvrsti ili mekani jastuci mogu da dovedu do bolova u vratu.

Foto: pexels.com

3. Sprečava glavobolju

Ako se budite s glavoboljom možda je kriv vaš jastuk. Previsoki jastuci uzrokuju napetost u vratnim mišićima zbog čega se mogu pojaviti jutarnje glavobolje.

4. Može da ublaži stres

Neudobno spavanje izazvano jastukom može da utiče na poremećeni san. Telo tako ima manje vremena za mnoge važne funkcije koje obavlja, a stalni nedostatak sna može da utiče na vaše raspoloženje.

5. Može da bude dobro za kosu

Ako se ujutro budite sa suvom i zamršenom kosom, to može da bude zbog jastuka. Jastučnice takođe mogu da upiju ulja s kose, čineći je suvom i lomljivom, piše Bright Side.

OVIH PET BILJAKA SVAKA KUĆA TREBA DA IMA! Ako imate njih, imate pravo blago - evo i zašto!

UBRZAVA RAST KOSE, ELIMINIŠE PERUT! Evo za šta se sve koristi ALOJA VERA


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Spavanje Umor Glavobolja jastuk

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Veličanstveni prizori iz Kaluđerice i sa Novog Beograda! Narod se uz osmehe i "Ruzmarin" okupio oko štandova SNS-a (VIDEO)
Politika

Veličanstveni prizori iz Kaluđerice i sa Novog Beograda! Narod se uz osmehe i "Ruzmarin" okupio oko štandova SNS-a (VIDEO)

Srbija je ponovo pokazala svoje pravo, nepokolebljivo lice. Veličanstveni prizori stižu nam večeras iz Kaluđerice i sa Novog Beograda, gde se okupila reka nasmejanih, raspoloženih i dostojanstvenih građana kako bi pružili nepodeljenu i nikad snažniju podršku politici predsednika Aleksandra Vučića, nosioca liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".

12.10.2026

20:32

Pavlović i Babić otvorili novo poglavlje: Katastar otvoren za Nišlije već od 7.30 - brže i efikasnije rešavanje zahteva građana (FOTO)
Politika

Pavlović i Babić otvorili novo poglavlje: Katastar otvoren za Nišlije već od 7.30 - brže i efikasnije rešavanje zahteva građana (FOTO)

Na šalterima niškog, kao i svih drugih katastara širom Srbije, od danas je započela prava revolucija u radu sa građanima. Nišlije će ubuduće moći da podnose čak deset vrsta zahteva potpuno direktno, bez zakazivanja i bez ikakvih troškova angažovanja posrednika, čime je napravljen ogroman korak ka još efikasnijoj i modernijoj javnoj upravi.

12.10.2026

18:07

Exatlon

Društvo
Đedović Handanović: Za subvencije za energetsku efikasnost na Vračaru 9,5 miliona dinara, podršku dobilo 75 domaćinstava
Društvo

Đedović Handanović: Za subvencije za energetsku efikasnost na Vračaru 9,5 miliona dinara, podršku dobilo 75 domaćinstava

Ministarka rudarstva i energetike u tehničkom mandatu Dubravka Đedović Handanović uručila je danas na Vračaru ugovore građanima koji su ostvarili pravo na subvencije za unapređenje energetske efikasnosti svojih stanova i porodičnih kuća, u okviru programa koji Ministarstvo rudarstva i energetike realizuje u saradnji sa lokalnim samoupravama.

12.10.2026

20:00

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set