• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: brightside.me/informer.rs

14.03.2021

08:07 >> 08:08

Neraspoloženi ste, UMORNI, imate GLAVOBOLJU... A da probate da SPAVATE na OVAJ NAČIN?

Ljubav

Neraspoloženi ste, UMORNI, imate GLAVOBOLJU... A da probate da SPAVATE na OVAJ NAČIN?

Iako tek retki spavaju bez jastuka, spavanje s njim možda nije najbolji način za odmor, jer može uticati na telo i raspoloženje. Spavanje bez jastuka ima brojne koristi

Prvi jastuci potiču iz antičke Mesopotamije. Rađeni su od kamena, a mogli su da ih priušte samo imućni. Za razliku od drevnih kamenih jastuka, današnji su mekani i pahuljasti, a mnogi ljudi ne mogu da spavaju bez njih.

Evo koje koristi ima spavanje bez jastuka:

1. Smanjuje bolove u leđima

Neki jastuci mogu dovesti do neprirodnog položaja za spavanje, a podrška koju pružaju ne traje dugo. Kada spavate bez njih, kičma može da se odmori, a telo je u prirodnom položaju.

2. Pomaže kod bolova u vratu

Većina jastuka vam ne omogućava da spavate u prirodnom položaju. Naprotiv, mogu čak da pogoršaju držanje tokom spavanja. Dugotrajno savijanje vrata na bilo koji način izazvaće nelagodu, a previše čvrsti ili mekani jastuci mogu da dovedu do bolova u vratu.

Foto: pexels.com

3. Sprečava glavobolju

Ako se budite s glavoboljom možda je kriv vaš jastuk. Previsoki jastuci uzrokuju napetost u vratnim mišićima zbog čega se mogu pojaviti jutarnje glavobolje.

4. Može da ublaži stres

Neudobno spavanje izazvano jastukom može da utiče na poremećeni san. Telo tako ima manje vremena za mnoge važne funkcije koje obavlja, a stalni nedostatak sna može da utiče na vaše raspoloženje.

5. Može da bude dobro za kosu

Ako se ujutro budite sa suvom i zamršenom kosom, to može da bude zbog jastuka. Jastučnice takođe mogu da upiju ulja s kose, čineći je suvom i lomljivom, piše Bright Side.

OVIH PET BILJAKA SVAKA KUĆA TREBA DA IMA! Ako imate njih, imate pravo blago - evo i zašto!

UBRZAVA RAST KOSE, ELIMINIŠE PERUT! Evo za šta se sve koristi ALOJA VERA


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

Važno: Oglasilo se ministarstvo zbog rada na visokim temperaturama
Društvo

Važno: Oglasilo se ministarstvo zbog rada na visokim temperaturama

Ministarstvo građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture (MGSI) apelovalo je na sve poslodavce i zaposlene u oblasti građevinarstva da usled najavljenih visokih temperatura u narednom periodu dosledno primenjuju propisane mere bezbednosti i zdravlja na radu prilikom obavljanja poslova na otvorenom.

29.06.2026

11:10

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umrla poznata glumica od raka
Showbiz

Umrla poznata glumica od raka

Dama Penelope Kit, najpoznatija po ulogama u serijama "Dobar život" i "Do vlastelinskog dvorca", preminula je od raka u 86. godini.

29.06.2026

12:32

Džet set