Prava VITAMINSKA BOMBA! Napravite NAPITAK od ĐUMBIRA i KURKUME - razloga je MNOGO!

Koren đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i posebne fitonutrijente koji imaju snažna protivuaplna svojstva i podstiču rad krvotoka i probave

Pored velike količnine vitamina C, đumbir sadrži magnezijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, kalijum i natrijum. Sa druge strane, kurkuma, osim što smiruje različite vrste upala, ima čak i antikancerogeno delovanje.

Stoga, puno je razloga da napravite ovaj napitak.

Sastojci: 

- sveži đumbir (oko 4 cm)

- sveža kurkuma (oko 4 cm) ili kašičica kurkume prahu

- limun

- veliki prstohvat bibera (kako bi kurkuma imala bolji efekat)

- 2 dl vode ili sveži sok od pomorandže

Foto: Shutterstock

Priprema: 

Oljuštite đumbir uz pomoć kašike, ali možete i nožem. Zatim, oljuštite kurkumu. Ali, stavite rukavice jer ovaj žuti koren može da vam oboji prste. Narendajte kurkumu i đumbir, iscedite limun i dodajte đumbiru i kurkumi. Zdravom napitku dodajte još dobar prstohvat bibera, 2 dl vode i sve dobro promešajte. Ako vam je napitak previše kiseo, umesto vode možete koristiti sok od pomoranže ili u vodu dodati kašičicu meda.

Uživajte!

PRVA POMOĆ za GASTRITIS! Listići nane će SMIRITI BOL, a ova biljka NADUTOST!

Evo šta će vam se DESITI ako BRZO JEDETE! Ne, NIJE ŠALA!

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.