VAŽNO je GDE BOLI glava! Da li vam je POTREBNO više SNA, imate SINUSITIS ili treba da ODMORITE OČI?
Glava može da boli na razne načine i na različitim mestima. Zavisno od mesta bola, telo vam šalje određenu poruku...
23.05.2021
12:42 >> 12:43
Uprkos čestim kišama, činjenica je da nam dolaze topliji dani. Topliji dani istovremeno znače manje krpica i više otkrivene kože. Nakon duge i hladne zime i veoma dugog perioda neizlaganja suncu koža nam je bleda. Stoga, nažalost, velika većina odlazi u solarijum ne bi li dobila preplanuli ten sa kojim telo izgleda lepše, zategnutije, atraktivnije... Ipak, stručnjaci godinama upozoravaju na sve štetnosti solarijuma i apeluju na izbegavanje odlaska u njega.
Preplanulost je jedan od simbola savremene lepote, nasuprot činjenici da je nekada svetla put bila sinonim za lepotu, pa i blagostanje. Upravo zato što je preplanula koža sada tako popularna mnogi se u prevelikoj meri izlažu suncu ili pak veštačkom sunčanju, odnosno sunčanju u solarijumu. Iako mnogi misle kako je preplanuo ten lep i zdrav, upravo preplanulost može biti pokazatelj oštećenosti kože. Oprezno i umereno izlaganje sunčevim zracima u jednoj meri je zdravo zato što je upravo sunce izbor vitamina D koji je potreban za normalno funkcionisanje ljudskog organizma, ali sunčanje u solarijumu bi zaista trebalo da izbegavate.
Foto: Shutterstock
* promene boje (svetla, tamna)
* promena oblika (trakasti, nepravilni, trouglasti)
* promena veličine
* povremeno krvarenje
Inače, više od 500 ljudi mlađih od 30 svake godine dobije rak kože u Srbiji zbog prekomernog boravka u solarijumu, a među njima je sve više maloletnih devojčica! Prema istraživanjima, broj mladih žena obolelih od raka kože je porastao čak osam puta u poslednjih 30 godina. Melanomi se javljaju samo kod 4-5 odsto od ukupnog broja obolelih od raka, ali su uzrok čak 71-80 odsto smrtnosti!
Naime, Svetska zdravstvena organizacija je još pre deset godina klasifikovala solarijume kao kancerogene. Solarijumi spadaju u prvu, odnosno najrizičniju grupu, u koju spada, na primer, i duvan. UV zraci kojima se izlažemo prilikom sunčanja u solarijumu oštećuju DNK u ćelijama kože, što može dovesti do razvoja benignih i malignih izraslina. Takva oštećenja na kraju mogu rezultirati melanomom, koji je jedan od najopasnijih oblika raka kože.
Osim što može negativno da utiče na vaše zdravlje, sunčanje u solariju, može imati i negativne efekte na lepotu i izgled kože. Solarijumi, to jest UV zraci, odgovorni su za razgradnju kolagena i elasticina u koži, što posledično uzrokuje prerano starenje kože koje se manifestuje u obliku bora, neelastičnosti, odnosno opuštenosti kože, kao i pojavom sunčevih pega, to jest hiperpigmentacije.
Foto: Shutterstock
1. Pre tretmana sunčanja morate odrediti svoj tip kože na osnovu tabele.
2. Osobama ispod 18 godina starosti i onima sa tipom kože 1 nije preporučljivo sunčanje u solarijumu.
3. Ako imate bilo kakvih problema sa kožom, obratite se svom lekaru.
4. Ako vam je koža alergična na UV zračenje, preporučujemo pažljivo i postepeno sunčanje.
5. Uklonite sa kože sve kozmetičke preparate, šminku i nakit nekoliko sati pre upotrebe solarijuma.
6. Neki medikamenti mogu biti kontraindikovani na UV zračenje. Pročitajte uputstvo lekova koje uzimate ili pitajte svog lekara za savet.
7. Kada se sunčate, obavezno stavite zaštitne UV naočare, jer UV zračenje može ozbiljno da ošteti očnu mrežnjaču.
8. Sunčajte se samo jednom dnevno. Nemojte se u jednom danu sunčati i u solarijumu i na suncu. Godišnje se sunčajte u solarijumu i na suncu najviše 50-60 puta. Napravite pauzu sunčanja najmanje 4 nedelje godišnje.
9. Specijalizovana sredstva za sunčanje u solarijumima mogu skratiti program sunčanja i obezbeđuju sigurno sunčanje. Istuširajte se posle tretmana i koristite balzame namenjene za posle sunčanja u solarijumu.
10. Ako primetite neke negativne promene na koži posle sunčanja, obavezno konsultujte svog lekara.
Mladi, DEPRESIJA i samoubistvo! NE POTCENJUJTE SKRIVENI VAPAJ!
VAŽNO je GDE BOLI glava! Da li vam je POTREBNO više SNA, imate SINUSITIS ili treba da ODMORITE OČI?
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Apelacioni sud u Beogradu ukinuo presudu Dijani Hrkalović i naložio da se ponovi suđenje.
05.12.2025
16:47
Advokat Nikole Selakovića, Vladimir Đukanović, oglasio se na svom Iks nalogu i obratio drugim advokatima koji komentarišu i mešaju se u slučajeve u kojima nisu angažovani da to ne rade!
05.12.2025
17:01
Sudija blokaderka Tatjana Bezmarević Janjić pobegla je od novinara ispred Prvog osnovnog suda u Beogradu.
05.12.2025
15:53
Opozicija i blokaderi će zajedno osvojiti manje glasova nego na izborima nego 2023. godine, jer su se u ovoj godini silno iskompromitovali, zbog čega će ih narod kazniti na biračkom mestu. Sa druge strane, SNS će biti nagrađen jer je uspeo da spasi Srbiju od građanskog rata.
05.12.2025
15:15
Predednica Skupštine Ana Brnabić pohvalila je Nezavisno udruženja novinara Srbije (NUNS) koje je reagovalo na skandaloznu presudu glavnoj urednici portala 'Novosti' Andrijani Nešić.
05.12.2025
15:01
Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.
03.12.2025
13:31
Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.
03.12.2025
12:39
Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!
01.12.2025
20:27
Exatlon je mnogo više od televizijskog spektakla – to je svakodnevna borba tela, uma i volje.
01.12.2025
12:27
Vesna Jović, novinarka Informera za Istočnu Srbiju i Aleksandar Jerković, iz Odbora za kontrolu i opservaciju gostujući u Info jutru komentarisali su izbore u Negotinu, Mionici i Sečnju.
01.12.2025
10:21
Ministarka energetike Dubravka Đedović Handanović poručila je da država preduzima preventivne mere za očuvanje stabilnog snabdevanja naftnim derivatima, dok ruski većinski vlasnici NIS-a vode pregovore o prodaji kako bi se rešio problem sankcija.
05.12.2025
17:13
Građani Srbije imaju još samo dva dana da pripreme dokumentaciju za legalizaciju nelegalnih objekata i pre svega, da se prijave na platformu Agencije za prostorno planiranje i urbanizam RGZ-a.
05.12.2025
16:00
Uprkos jasnim pravilima, pojedini nesavesni građani nastavljaju da odlažu kabasti otpad na mestima koja nisu predviđena za tu namenu – pored kontejnera, na trotoarima, zelenim površinama i drugim javnim prostorima.
05.12.2025
15:30
NIS je danas isplatio zaposlenima zarade za decembar, unapred.
05.12.2025
13:06
Učenik Trehničke škole "Ivan Sarić" (15) pronađen je bez znakova života u automobilu u Subotici.
05.12.2025
16:18
Na putu Užice - Zlatibor, na deonici kroz Surduk, u popodnevnim satima došlo je do teže saobraćajne nezgode.
05.12.2025
16:10
Sanjin Štilić, osumnjičeni za ubistvo Milana Šuše u Zemunu, uhapšen je po poternici Srbije u Sarajevu u BiH.
05.12.2025
14:17
Viši sud u Podgorici izdao je jutros naredbu policiji da na naredno ročište, zakazano za 16. januar, prinudno dovede Budvanina Marka Ljubišu-Kana, navodnog pripadnika "škaljarskog klana", kako bi svedočio u postupku protiv kriminalne grupe koja je pokušala da ga ubije.
05.12.2025
11:14
Teška saobraćajna nesreća dogodila se danas oko 15 sati u mestu Bele Zemlje na putu od Užica ka Čajetini.
05.12.2025
15:16
Komandant NATO za Evropu Grinkevič o smanjenju trupa SAD, američki general kaže da ono neće uticati na odbrambene sposobnosti
05.12.2025
16:10
Poseta ruskog predsednika Vladimira Putina Indiji jasno pokazuje toplu, stabilnu i prijateljsku dinamiku odnosa Moskve i Nju Delhija – potpuno drugačiju od one koju je doživeo britanski premijer Kir Starmer tokom svoje posete pre samo dva meseca.
05.12.2025
15:35
Iranski mediji javljaju da je Iranska Revolucionarna garda (IRGC) ispalila rakete u Omanski zaliv, blizu Ormuskog moreuza.
05.12.2025
14:51 >> 15:02
Član finske nacionalno-konzervativne partije „Alijansa slobode“ Armando Mema kritikovao je evropske političke lidere zbog, kako kaže, potpuno pogrešnih prioriteta u odnosu na one koje imaju ruski predsednik Vladimir Putin i indijski premijer Narendra Modi.
05.12.2025
14:25
Nova američka strategija nacionalne bezbednosti poziva na "negovanje otpora" u Evropi, upozoravajući da Stari kontinent podriva demokratiju, blokira mir u Ukrajini i suočava se sa "civilizacijskim brisanjem" zbog visoke migracije i pada stope nataliteta.
05.12.2025
13:50 >> 14:04
Pevačica La Toja Džekson, sestra pokojnog Majkla Džeksona, objavila je na Instagramu fotografije na kojia je mršavija nego ikad.
05.12.2025
15:05
Glumica Margo Robi otkrila je detalje o erotskim scenama u filmu "Orkanski visovi" u kom glumi uz Džejkoba Elordija.
05.12.2025
14:14
Glumica Gala Videnović slavu je stekla ulogom Nataše u filmovima o "Žikinoj dinastiji", a posle mnogo godina publika j eponovo može gledati na filmu i to u 11. nastavku ovog kultnog serijala.
05.12.2025
13:33
Popularna serija "Besa" produkcije Adrenalin dobija novu adaptiranu verziju za tržišta jugoistočne Azije sa preko 700 miliona gledalaca.
05.12.2025
13:30
Pevačica Vesna Zmijanac danas je primljena u Urgentni centar jer joj je, navodno, utrnula cela leva strana.
05.12.2025
15:24
Rijaliti učesnica danas proslavlja 50. rođendan, a na adresu "Elite" stiglo je pismo njenog bivšeg muža, koje je raspalakalo.
05.12.2025
15:05
Novogodišnja idila vlada u domu pevačice Viki Miljković, koja je ove godine okitila dve jelke.
05.12.2025
14:35
Pevačica Olja Bajrami nakon razvoda roditelja radila je različite poslove kako bi imala za stani i hranu, pa je tako u jednoj emisiji bila i zečica.
05.12.2025
14:05
Pevačica Rada Manojlović je zamerila novinarima što je konstanstno oslovljavaju sa estradna pevačica, umesto epitetom "diva".
05.12.2025
13:35
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar