JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/
Podeli vest
Cikorija je mediteranska biljka bogata mineralima, poput cinka, magnezijuma, mangana, kalcijuma, kalijuma, kao i vitaminima A, B6, C, E, K, i vekovima je poznata po tome što blagotvorno deluje na zdravlje. Obično se dodaje u salate, njeno lišće možete pripremati isto kao i spanać, dok se koren najčešće melje i konzumira kao zamena za kafu
Veruje se da je ova biljka dobra za naše srce jer smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, koji je jedan od glavnih krivaca za aterosklerozu i visok krvni pritisak, pa samim tim i za infarkt i šlog. Njeni moćni sastojci mogu pomoći u sprečavanju stvaranja tromba, a brojne studije kažu i da ima antikancerogeno dejstvo jer usporava rast tumora, ali i deluje preventivno, recimo, kod kancera dojke i debelog creva. Takođe, cikorija se od davnina smatra odličnom za bol kod artritisa jer ima antizapaljensko dejstvo, a stoga pomaže i kod bolova u mišićima.
Novak Đoković, prvi reket sveta, često na svojim zvaničnim društvenim mrežama podeli svoje navike, pa je tako otkrio svojim pratiocima jutarnju naviku koju ima on i njegova porodica
15.06.2021
10:10
Jača imunitet
Ako ste često bolešljivi, cikorija može biti pravi izbor jer je idealan buster za imunitet. Ona suzbija mnoge opasne bakterije, a bogata je i elementima koji se ponašaju kao moćni antioksidanti i izbacuju slobodne radikale iz našeg tela. Tim oslobađanjem od štetnih čestica smanjuje se rizik od mnogih bolesti.
Zahvaljujući njenim sedativnim svojstvima, uz cikoriju ćete znatno smanjiti anksioznost, razbistrićete um, osloboditi se stresa i svih opasnosti koje on nosi. Neke studije su pokazale da ekstrakti korena cikorije mogu pomoći i kod nesanice. A kad se već oslobodite napetosti i dobro naspavate, na dobrom ste putu da vas zaobiđu i srčani problemi, hormonski disbalans, prerano starenje...
Odlična za mršavljenje
Bogata je vlaknima, pa je odličan izbor za one koji bi da skinu višak kilograma. Njeni sastojci regulišu rad grelina, poznatog kao hormon gladi, pa se tako, zahvaljujući cikoriji nećemo prejedati, a i pružiće nam osećaj sitosti. Uz to, cikorija sadrži dobre probiotske bakterije, te tako pospešuje varenje i efikasna je protiv zatvora. A baš to može biti uzrok nadutosti i viška kilograma.
Mada cikorija može doneti toliko dobrog, s njom treba biti na oprezu. Najbolje bi bilo da je izbegavaju trudnice, dojilje, oni koji imaju kamen ili pesak u žuči, kao i oni koji su alergični na slične biljke poput ambrozije, nevena, belih rada. I naravno, kad god poželite da nešto novo uvrstite u ishranu, gledajte da pre toga konsultujete svog lekara.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
sreten
pre 4 godine
cikorija pouput reishia.reishi u sebi sadrži antioksidativne efektivnosti,a takodje ima i na inzulin, reishi smanjuje rizik raka i kao takav može pomoći u terapiji širokog spektra bolesti.reishi povećava aktivnost i sposobnost tela te se na na taj način bori protiv umora i jača organizam odnosno naš imuni sistem.
Novak Đoković, prvi reket sveta, često na svojim zvaničnim društvenim mrežama podeli svoje navike, pa je tako otkrio svojim pratiocima jutarnju naviku koju ima on i njegova porodica
Rusija dostavlja Iranu informacije o ciljevima napada na američke snage na Bliskom istoku, što je prvi pokazatelj da još jedan veliki američki protivnik učestvuje, indirektno, u ratu, ocenjuje Vašington post.
Blokaderska glumica Svetlana Ceca Bojkovića je do pre samo četiri, pet godina, dok joj je muž bio ambasador, sa oduševljenjem dočekivala predsednika Srbije Aleksandra Vučića, hvalila je vlast i sve joj je bilo bajno i krasno, da bi sada kada on više nije na toj funkciji počela najstrašnije da napada svoju zemlju, ali i narod.
Glavni javni tužilac Osnovnog javnog tužilaštva u Kruševcu Dragan Jovanović je Povereniku za samostalnost javnog tužilaštva prijavio javnog tužioca Višeg javnog tužilaštva u Kruševcu Miodraga Surlu jer je izneo neistinite navode o njegovom učešću na navodno održanom sastanku glavnih javnih tužilaca sa kragujevačke apelacije u BIA sredinom januara.
Lokalni izbori u Kuli i drugim mestima u Srbiji održavaju se u nedelju, 29. marta. Ekipa N1 izašla je na teren i pitala prolaznike kakva je situacija i da li su zadovoljni.
Preuveličavanje, u ključnim trenucima čak i laganje, pljuvanje aktuelne vlasti, kao i razgovor sa sagovornicima koji su u 99 posto slučajeva spremni da loše govore o situaciji u državi, po mišljenju mnogih odražava izveštavanje tajkunskih televizija, među kojima je i N1.
Blokaderska glumica Svetlana Ceca Bojkovića je do pre samo četiri, pet godina, dok joj je muž bio ambasador, sa oduševljenjem dočekivala predsednika Srbije Aleksandra Vučića, hvalila je vlast i sve joj je bilo bajno i krasno, da bi sada kada on više nije na toj funkciji počela najstrašnije da napada svoju zemlju, ali i narod.
Sportski rijaliti Exatlon Srbija koji je emitovan na našoj televiziji sa Dominikanske Republike, toliko se dopao nekima da su odlučili da organizuju nastavak i to u Srbiji.
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
Profesorka doktorka Radmila Tonković, akademik, Sreten Egerić, pukovnik u penziji i Žarko Rakić, spoljnopolitički komentator gostujući u Info jutru komentarisali su napad Amerike i Izraela na Iran.
Aleksandar Šešelj, zamenik predsednika SRS i Borko Kašanski, glavni urednik Srpskog telegrafa gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju na političkoj sceni Srbije.
Jutro u Srbiji biće hladno sa slabim mrazem, dok se tokom dana očekuje pretežno sunčano i relativno toplo vreme za prvu dekadu marta. Temperature od minis 2 do 20 stepeni.
Na deonici puta od Sahat kule do manastira Mileševa, uveliko se izvode radovi, a kako građani kažu, reč je o jednom od najvećih infrastrukturnih projekata u Prijepolju u poslednjih nekoliko decenija.
Da se arheološki nalazi ne iskopavaju uvek iz zemlje niti se pronalaze isključivo u pećinama i katakombama, govori i situacija iz Poljske u kojoj su oni, bukvalno, pali sa neba.
U Višem sudu u Podgorici nastavljeno je suđenje Dušku Ramiću, odgovornom za smrt Alme Ćosović, koju je pretukao početkom juna 2025. godine, a koja je nakon dvomesečne borbe za život preminula u bolnici.
Rusija sa Sjedinjenim Američkim Državama razgovara o mogućem ublažavanju sankcija na rusku naftu, izjavio je generalni direktor Ruskog fonda za direktne investicije Kiril Dmitrijev.
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp privatno je razgovarao sa pomoćnicima i republikanskim zvaničnicima o mogućem raspoređivanju malog kontingenta američkih kopnenih trupa unutar Irana.
U izjavi koju su preneli i iranski mediji, predsednik Irana Masoud Pezeshkian je takođe uputio izvinjenje susednim državama zbog napada koji su se dogodili proteklih dana.
Američki bombarder sposoban da nosi 24 krstareće rakete B-1 Lanser sleteo je u Veliku Britaniju nakon što je američki ministar odbrane Pit Hegset upozorio da bi napadi na Iran mogli naglo da se pojačaju.
Fridrih II Veliki koji se često pominje u seriji "Katarina Velika" bio je treći kralj Pruske. Otac ga je u detinjstvu terao da gleda pogubljenje svog prijatelja.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar