JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/
Podeli vest
Cikorija je mediteranska biljka bogata mineralima, poput cinka, magnezijuma, mangana, kalcijuma, kalijuma, kao i vitaminima A, B6, C, E, K, i vekovima je poznata po tome što blagotvorno deluje na zdravlje. Obično se dodaje u salate, njeno lišće možete pripremati isto kao i spanać, dok se koren najčešće melje i konzumira kao zamena za kafu
Veruje se da je ova biljka dobra za naše srce jer smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, koji je jedan od glavnih krivaca za aterosklerozu i visok krvni pritisak, pa samim tim i za infarkt i šlog. Njeni moćni sastojci mogu pomoći u sprečavanju stvaranja tromba, a brojne studije kažu i da ima antikancerogeno dejstvo jer usporava rast tumora, ali i deluje preventivno, recimo, kod kancera dojke i debelog creva. Takođe, cikorija se od davnina smatra odličnom za bol kod artritisa jer ima antizapaljensko dejstvo, a stoga pomaže i kod bolova u mišićima.
Novak Đoković, prvi reket sveta, često na svojim zvaničnim društvenim mrežama podeli svoje navike, pa je tako otkrio svojim pratiocima jutarnju naviku koju ima on i njegova porodica
15.06.2021
10:10
Jača imunitet
Ako ste često bolešljivi, cikorija može biti pravi izbor jer je idealan buster za imunitet. Ona suzbija mnoge opasne bakterije, a bogata je i elementima koji se ponašaju kao moćni antioksidanti i izbacuju slobodne radikale iz našeg tela. Tim oslobađanjem od štetnih čestica smanjuje se rizik od mnogih bolesti.
Zahvaljujući njenim sedativnim svojstvima, uz cikoriju ćete znatno smanjiti anksioznost, razbistrićete um, osloboditi se stresa i svih opasnosti koje on nosi. Neke studije su pokazale da ekstrakti korena cikorije mogu pomoći i kod nesanice. A kad se već oslobodite napetosti i dobro naspavate, na dobrom ste putu da vas zaobiđu i srčani problemi, hormonski disbalans, prerano starenje...
Odlična za mršavljenje
Bogata je vlaknima, pa je odličan izbor za one koji bi da skinu višak kilograma. Njeni sastojci regulišu rad grelina, poznatog kao hormon gladi, pa se tako, zahvaljujući cikoriji nećemo prejedati, a i pružiće nam osećaj sitosti. Uz to, cikorija sadrži dobre probiotske bakterije, te tako pospešuje varenje i efikasna je protiv zatvora. A baš to može biti uzrok nadutosti i viška kilograma.
Mada cikorija može doneti toliko dobrog, s njom treba biti na oprezu. Najbolje bi bilo da je izbegavaju trudnice, dojilje, oni koji imaju kamen ili pesak u žuči, kao i oni koji su alergični na slične biljke poput ambrozije, nevena, belih rada. I naravno, kad god poželite da nešto novo uvrstite u ishranu, gledajte da pre toga konsultujete svog lekara.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
sreten
pre 2 godine
cikorija pouput reishia.reishi u sebi sadrži antioksidativne efektivnosti,a takodje ima i na inzulin, reishi smanjuje rizik raka i kao takav može pomoći u terapiji širokog spektra bolesti.reishi povećava aktivnost i sposobnost tela te se na na taj način bori protiv umora i jača organizam odnosno naš imuni sistem.
Novak Đoković, prvi reket sveta, često na svojim zvaničnim društvenim mrežama podeli svoje navike, pa je tako otkrio svojim pratiocima jutarnju naviku koju ima on i njegova porodica
Tragedija Srbije tokom NATO bombardovanja nikada se ne bi desila da je predsednik države bio Vladimir Putin, a ne Boris Jeljcin. Proslo je 25 godine od tada, a za sve to vreme Rusija se vraćala sebi, rekao je u ekskluzivnom intervjuu za TV Informer, slavni ruski voditelj Vladimir Solovjov.
Oružane snage Ukrajine, ako se nastavi granatiranje ruske teritorije, moraće da se pomere dublje u Ukrajinu za najmanje 250 kilometara, odbrojavanje će početi od granica novih regiona, i to će biti sanitarna zona o kojoj je govorio ruski predsednik, rekao je za RIA Novosti savetnik šefa DNR Jan Gagin.
Ministar informisanja i telekomunikacija, Mihailo Jovanović osudio je nasilje koje su danas demonstrirali predstavnici opozicije u Narodnoj skupštini Republike Srbije.
Nema nikakvih zakonskih, ni ustavnih prepreka da u skupštini sede ni Ana Brnabić, ni Miloš Vučević, niti bilo ko drugi, izjavio je danas šef poslaničke grupe "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" Milenko Jovanov.
Ana Brnabić, kandidatkinja za predsednicu Narodne skupštine Republike Srbije, reagovala je danas na izlaganje Biljane Đorđević, poslanice iz Đilasove koalicije Srbija protiv nasilja.
U Skupštini Srbije danas se nastavlja rasprava o izboru predsednika parlamenta. Poslanici Skupštine Srbije raspravljali su u ponedeljak o predlogu, koji je obrazlagao šef poslaničke grupe "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" Milenko Jovanov, da predsednik Skupštine Srbije bude potpredsednica SNS Ana Brnabić. Taj predlog podržale su Srpska napredna stranka, Socijalistička partija Srbije, Savez vojvođanskih Mađara, Jedinstvena Srbija, Pokret ujedinjenih penzionera Srbije, dok su se protiv izjasnile Srbija protiv nasilja, Nova Demokratska stranka Srbije, Mi glas iz naroda dr Branislav Nestorović i Mi glas iz naroda.
Agencija za prostorno planiranje i urbanizam Srbije stavila je na javni uvid nacrt prostornog plana područja posebne namene infrastrukturnog koridora državnog puta "Vožd Karađorđe".
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević osudio je nasilje koje sprovode predstavnici koalicije "Srbija protiv nasilja" nad najstarijim narodnim poslanikom, profesorom, doktorom Stojanom Radenovićem.
Tema Info večeri bili su izbori u Rusiji i velika pobeda Putina, ali i reakcije Zapada na to, a o tome su pričali prof dr Bojan Dimitrijević, prof. dr Velibor Stević, pukovnik u penziji i Marko Petrović iz Ruske stranke.
U Glavnom dnevniku Informera, pored aktuelnih dešavanja u svetu i našoj zemlji, govorili smo sa gostom članom Predstavništva SNS-a Nebojšom Bakarecom o divljanju đilasove opozicije u Skupštini Srbije.
O pobedi Putina na izborima u Rusiji i aktulenim političkim dešavanjima u svetu, govorili su publicista Dejan Lučić, analitičar Luka Stajić i predsednik Matice Albanaca u Srbiji Demo Beriša.
Mladić B. K. (21) nastradao je u stravičnoj saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila u mestu Brezjak kod Loznice, kada je automobil marke "seat" kojim je uprvljao N.J. (24) sleteo sa puta.
Brat Ane Knežević (40) demantovao je navode medija da su "biološki ostaci" pronađeni u njenom stanu u Madridu. On je priznao i svoj najveći strah da su "male šanse" da je njegova sestra još živa.
Tinejdžer Lazar F. (15) poginuo je u nedelju u teškoj nesreći koja se dogodila u Budvi kada je automobil kojim je mladić sleteo sa puta. Njegovi prijatelji se opraštaju na društvenim mrežama potresnim snimcima na kojima se vidi Lazar.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Subotici intenzivnim operativnim radom, rasvetlili su 11 teških krađa i uhapsili A. B. (22) iz Subotice, zbog sumnje da je zajedno sa sedamnaestogodišnjim Subotičaninom, izvršio ova krivična dela.
Muške i ženske košarkaške reprezentacije Srbije saznaće danas svoje protivnike na Olimpijskim igrama u Parizu (26. jul - 11. avgust) pošto će u švajcarskom gradu Miju biti održan žreb od 19 časova.
Ako se napadi na ruske pogranične teritorije nastave, ruski predsednik Vladimir Putin mogao bi da najavi mobilizaciju velikih razmera, rekao je Igor Lapin, bivši pripadnik zloglasnog bataljona "Ajdar" a sada penzionisani major Oružanih snaga Ukrajine
Novninarka Informera Lidija Makragić javila iz Moskve se uživo u program! Ona je pokazala kako izgleda Parlament Rusije, ali i najavila razgovore sa pojedinim ruskim predstavnicima vlasti.
Zbog granatiranja koje sprovodi ukrajinska vojska, oko 9.000 dece biće preseljeno iz Belgorodske oblasti u druge regione Rusije, rekao je guverner Vjačeslav Gladkov.
Evropske banke moraju da se pripreme za rastuću prezaduženost, veće geopolitičke rizike i preokret u energetski intenzivnim industrijama, upozorila je novi glavni bankarski supervizor evrozone.
Poznat po filmovima "Kick-Ass" i "Avengers: Age of Ultron, 33-godišnji glumac je izjavio da su glasine koje ga povezuju sa Džejmsom Bondom "šarmantne i divne".
Asmin Durdžić, bivši izabranik Aneli Ahmić koja trenutno boravi u rijalitiju "Elita", javno je potkačio bivšu svekrvu Jasminu Ahmić i ucenio je da mu se javno izvini.
Đaci-inovatori kragujevačke Prve tehničke škole napravili su dva sistema za zaštitu životnu sredine, koja bi mogla da se nađu u svakodnevnoj primeni i u komunalnim preduzećima ali i u domaćinstvima. Sa ovim rešenjima oni su se plasirali i u finale takmičenja koje sprovodi program Ujedinjenih nacija....
Ljubav prema suprugu Draganu Ukrajinku Antoninu dovela je u Srbiju prvi put pre nepune tri decenije. Iako su godinama živeli u Moskvi ona je neočekivano brzo zavolela našu zemlju i sada živi u naselju Grabovica nadomak Ivanjice...
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.