• aktuelno
Šest krivičnih prijava zbog lažnih diploma: Oglasilo se Ministarstvo prosvete Zaplenjena velika količina duvana i cigareta: Uhapšen švercer u Kraljevu (FOTO) Kakav poraz Amerike! Krenuli u nemilosrdan napad na Iran a sada isplivava istina - u Vašingtonu muk "Teško živimo, lekovi su skupi, žena ne radi": Milić Vukašinović na rubu egzistencije Starović: Za Srbiju je očuvanje teritorijalnog integriteta od najveće važnosti Grom iz Amerike! Crna lista postoji: Na koga li će Tramp prvo da udari nakon ovoga? Velikom brzinom divljao u zoni škole: Prijava protiv vozača iz Požege Tamara Đurić pokazala kosu bez nadogradnje: Starletu u ovom izdanju nikada niste videli (VIDEO) Bivši igrač Zvezde osuo paljbu: Razočaranje sam doživeo mnogo pre meča sa Barsom Na Iran kreće najmoćnija zver Amerike! Nastupio je veliki preokret, niko ne može da zaustavi ovo
Šest krivičnih prijava zbog lažnih diploma: Oglasilo se Ministarstvo prosvete Zaplenjena velika količina duvana i cigareta: Uhapšen švercer u Kraljevu (FOTO) Kakav poraz Amerike! Krenuli u nemilosrdan napad na Iran a sada isplivava istina - u Vašingtonu muk "Teško živimo, lekovi su skupi, žena ne radi": Milić Vukašinović na rubu egzistencije Starović: Za Srbiju je očuvanje teritorijalnog integriteta od najveće važnosti Grom iz Amerike! Crna lista postoji: Na koga li će Tramp prvo da udari nakon ovoga? Velikom brzinom divljao u zoni škole: Prijava protiv vozača iz Požege Tamara Đurić pokazala kosu bez nadogradnje: Starletu u ovom izdanju nikada niste videli (VIDEO) Bivši igrač Zvezde osuo paljbu: Razočaranje sam doživeo mnogo pre meča sa Barsom Na Iran kreće najmoćnija zver Amerike! Nastupio je veliki preokret, niko ne može da zaustavi ovo
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Iran katarina velika serija Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama
Video
Magazin Ljubav

Izvor: krstarica.com/informer.rs

15.06.2021

14:22

JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/

Ljubav

JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/

Podeli vest

Cikorija je mediteranska biljka bogata mineralima, poput cinka, magnezijuma, mangana, kalcijuma, kalijuma, kao i vitaminima A, B6, C, E, K, i vekovima je poznata po tome što blagotvorno deluje na zdravlje. Obično se dodaje u salate, njeno lišće možete pripremati isto kao i spanać, dok se koren najčešće melje i konzumira kao zamena za kafu

Veruje se da je ova biljka dobra za naše srce jer smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, koji je jedan od glavnih krivaca za aterosklerozu i visok krvni pritisak, pa samim tim i za infarkt i šlog. Njeni moćni sastojci mogu pomoći u sprečavanju stvaranja tromba, a brojne studije kažu i da ima antikancerogeno dejstvo jer usporava rast tumora, ali i deluje preventivno, recimo, kod kancera dojke i debelog creva. Takođe, cikorija se od davnina smatra odličnom za bol kod artritisa jer ima antizapaljensko dejstvo, a stoga pomaže i kod bolova u mišićima.

Jača imunitet

Ako ste često bolešljivi, cikorija može biti pravi izbor jer je idealan buster za imunitet. Ona suzbija mnoge opasne bakterije, a bogata je i elementima koji se ponašaju kao moćni antioksidanti i izbacuju slobodne radikale iz našeg tela. Tim oslobađanjem od štetnih čestica smanjuje se rizik od mnogih bolesti.

 

 

Ublažava stres

Zahvaljujući njenim sedativnim svojstvima, uz cikoriju ćete znatno smanjiti anksioznost, razbistrićete um, osloboditi se stresa i svih opasnosti koje on nosi. Neke studije su pokazale da ekstrakti korena cikorije mogu pomoći i kod nesanice. A kad se već oslobodite napetosti i dobro naspavate, na dobrom ste putu da vas zaobiđu i srčani problemi, hormonski disbalans, prerano starenje...

Odlična za mršavljenje

Bogata je vlaknima, pa je odličan izbor za one koji bi da skinu višak kilograma. Njeni sastojci regulišu rad grelina, poznatog kao hormon gladi, pa se tako, zahvaljujući cikoriji nećemo prejedati, a i pružiće nam osećaj sitosti. Uz to, cikorija sadrži dobre probiotske bakterije, te tako pospešuje varenje i efikasna je protiv zatvora. A baš to može biti uzrok nadutosti i viška kilograma.

 

 

Pazite na nuspojave

Mada cikorija može doneti toliko dobrog, s njom treba biti na oprezu. Najbolje bi bilo da je izbegavaju trudnice, dojilje, oni koji imaju kamen ili pesak u žuči, kao i oni koji su alergični na slične biljke poput ambrozije, nevena, belih rada. I naravno, kad god poželite da nešto novo uvrstite u ishranu, gledajte da pre toga konsultujete svog lekara.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Kafa Biljka imunitet cikorija

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari
sreten

pre 4 godine

cikorija pouput reishia.reishi u sebi sadrži antioksidativne efektivnosti,a takodje ima i na inzulin, reishi smanjuje rizik raka i kao takav može pomoći u terapiji širokog spektra bolesti.reishi povećava aktivnost i sposobnost tela te se na na taj način bori protiv umora i jača organizam odnosno naš imuni sistem.

1 0 Odgovori
Ostavite komentar Svi komentari
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set