• aktuelno
Skandal! Dronovi robijašima raznose kilograme droge: Inspektor ušao u zatvor i zatekao šok prizor Doktooooor - Nikola Jokić začepio usta pljuvačima, zaigrao u MVP modu i demolirao Toronto Idealan termin, cela Srbija može da gleda Zvezdu - Prenos meča sa Interom na 2 TV kanala Uzbuna! Šojgu progovorio o početku rata Rusije i Zapada: Zatresao se ceo svet, ništa strašnije nije izrečeno (VIDEO) (VIDEO) Na nebu primećena jeziva naprava! Tramp je ovo čuvao za kraj: Ceo svet u strahu gleda šta se dešava Kakve veze ima Kadirov sa zaštitom životne sredine?! Putin doneo odluku: Ovo će uticati na Čečeniju Voditeljka zablistala kao holivudska diva! U glamuroznoj haljini istakla sve atribute Da li je ovo moguće!? Ovaj tim će provesti nedelju u luksuzu: Dobili još jednu šokantnu nagradu Šokantna objava Trampovog sina nakon izbornog poraza! Ovo se retko viđa: "Da, istina je..." Mihailo Adžić otkrio u kakvim je odnosima sa rođenim bratom: Voditelj ga izazvao da ovo izgovori
Skandal! Dronovi robijašima raznose kilograme droge: Inspektor ušao u zatvor i zatekao šok prizor Doktooooor - Nikola Jokić začepio usta pljuvačima, zaigrao u MVP modu i demolirao Toronto Idealan termin, cela Srbija može da gleda Zvezdu - Prenos meča sa Interom na 2 TV kanala Uzbuna! Šojgu progovorio o početku rata Rusije i Zapada: Zatresao se ceo svet, ništa strašnije nije izrečeno (VIDEO) (VIDEO) Na nebu primećena jeziva naprava! Tramp je ovo čuvao za kraj: Ceo svet u strahu gleda šta se dešava Kakve veze ima Kadirov sa zaštitom životne sredine?! Putin doneo odluku: Ovo će uticati na Čečeniju Voditeljka zablistala kao holivudska diva! U glamuroznoj haljini istakla sve atribute Da li je ovo moguće!? Ovaj tim će provesti nedelju u luksuzu: Dobili još jednu šokantnu nagradu Šokantna objava Trampovog sina nakon izbornog poraza! Ovo se retko viđa: "Da, istina je..." Mihailo Adžić otkrio u kakvim je odnosima sa rođenim bratom: Voditelj ga izazvao da ovo izgovori
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: krstarica.com/informer.rs

15.06.2021

14:22

JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/

Ljubav

JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/

1 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Cikorija je mediteranska biljka bogata mineralima, poput cinka, magnezijuma, mangana, kalcijuma, kalijuma, kao i vitaminima A, B6, C, E, K, i vekovima je poznata po tome što blagotvorno deluje na zdravlje. Obično se dodaje u salate, njeno lišće možete pripremati isto kao i spanać, dok se koren najčešće melje i konzumira kao zamena za kafu

Veruje se da je ova biljka dobra za naše srce jer smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, koji je jedan od glavnih krivaca za aterosklerozu i visok krvni pritisak, pa samim tim i za infarkt i šlog. Njeni moćni sastojci mogu pomoći u sprečavanju stvaranja tromba, a brojne studije kažu i da ima antikancerogeno dejstvo jer usporava rast tumora, ali i deluje preventivno, recimo, kod kancera dojke i debelog creva. Takođe, cikorija se od davnina smatra odličnom za bol kod artritisa jer ima antizapaljensko dejstvo, a stoga pomaže i kod bolova u mišićima.

Jača imunitet

Ako ste često bolešljivi, cikorija može biti pravi izbor jer je idealan buster za imunitet. Ona suzbija mnoge opasne bakterije, a bogata je i elementima koji se ponašaju kao moćni antioksidanti i izbacuju slobodne radikale iz našeg tela. Tim oslobađanjem od štetnih čestica smanjuje se rizik od mnogih bolesti.

 

 

Ublažava stres

Zahvaljujući njenim sedativnim svojstvima, uz cikoriju ćete znatno smanjiti anksioznost, razbistrićete um, osloboditi se stresa i svih opasnosti koje on nosi. Neke studije su pokazale da ekstrakti korena cikorije mogu pomoći i kod nesanice. A kad se već oslobodite napetosti i dobro naspavate, na dobrom ste putu da vas zaobiđu i srčani problemi, hormonski disbalans, prerano starenje...

Odlična za mršavljenje

Bogata je vlaknima, pa je odličan izbor za one koji bi da skinu višak kilograma. Njeni sastojci regulišu rad grelina, poznatog kao hormon gladi, pa se tako, zahvaljujući cikoriji nećemo prejedati, a i pružiće nam osećaj sitosti. Uz to, cikorija sadrži dobre probiotske bakterije, te tako pospešuje varenje i efikasna je protiv zatvora. A baš to može biti uzrok nadutosti i viška kilograma.

 

 

Pazite na nuspojave

Mada cikorija može doneti toliko dobrog, s njom treba biti na oprezu. Najbolje bi bilo da je izbegavaju trudnice, dojilje, oni koji imaju kamen ili pesak u žuči, kao i oni koji su alergični na slične biljke poput ambrozije, nevena, belih rada. I naravno, kad god poželite da nešto novo uvrstite u ishranu, gledajte da pre toga konsultujete svog lekara.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Kafa Biljka imunitet cikorija

Komentari

1 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Džet set