• aktuelno
(VIDEO) "To je Bajden!" Si Đinping prasnuo u smeh pred prizorom: Tramp izazvao haos u Beloj kući, Kinezi nisu mogli da dođu sebi Srbi premotavaju snimak sa privatnog slavlja: Prijovićka prišla Nataši Bekvalac, a zbog ovoga svi zanemeli (VIDEO) Šokatno priznanje blokadera: Sami sebe zakopali i otkrili pravu istinu... (VIDEO) "Veliko hvala bratskoj Kini i Si Đipingu!" Vučić iz Njujorka poslao moćnu poruku: Nastavljamo realizaciju istorijskih projekata za naš narod! (FOTO) Jezivi detalji saobraćajne nesreće u Rakovici! Mladić kolima udario pešaka, lekari se bore za njegov život Kakav je ovo petak? Kolaps u ovom delu Beograda - Vozila mile (FOTO) Misteriozno nasledstvo Majkla Daglasa iz Srbije: Evo šta mu je otac ostavio Biće krvavo! Poznat datum nove Putinove vojne operacije: Na Ukrajinu će svi zaboraviti - sledi nešto mnogo strašnije Izraelac dao gol, pa simulirao pucanje! Sudija ga poslao u svlačionicu "I dan-danas mi se plače": Mirna Košanin otkrila zbog čega je morala da odustane od velike želje
(VIDEO) "To je Bajden!" Si Đinping prasnuo u smeh pred prizorom: Tramp izazvao haos u Beloj kući, Kinezi nisu mogli da dođu sebi Srbi premotavaju snimak sa privatnog slavlja: Prijovićka prišla Nataši Bekvalac, a zbog ovoga svi zanemeli (VIDEO) Šokatno priznanje blokadera: Sami sebe zakopali i otkrili pravu istinu... (VIDEO) "Veliko hvala bratskoj Kini i Si Đipingu!" Vučić iz Njujorka poslao moćnu poruku: Nastavljamo realizaciju istorijskih projekata za naš narod! (FOTO) Jezivi detalji saobraćajne nesreće u Rakovici! Mladić kolima udario pešaka, lekari se bore za njegov život Kakav je ovo petak? Kolaps u ovom delu Beograda - Vozila mile (FOTO) Misteriozno nasledstvo Majkla Daglasa iz Srbije: Evo šta mu je otac ostavio Biće krvavo! Poznat datum nove Putinove vojne operacije: Na Ukrajinu će svi zaboraviti - sledi nešto mnogo strašnije Izraelac dao gol, pa simulirao pucanje! Sudija ga poslao u svlačionicu "I dan-danas mi se plače": Mirna Košanin otkrila zbog čega je morala da odustane od velike želje
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
prijava za 6000 dinara izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: krstarica.com/informer.rs

15.06.2021

14:22

JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/

Ljubav

JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/

1 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Cikorija je mediteranska biljka bogata mineralima, poput cinka, magnezijuma, mangana, kalcijuma, kalijuma, kao i vitaminima A, B6, C, E, K, i vekovima je poznata po tome što blagotvorno deluje na zdravlje. Obično se dodaje u salate, njeno lišće možete pripremati isto kao i spanać, dok se koren najčešće melje i konzumira kao zamena za kafu

Veruje se da je ova biljka dobra za naše srce jer smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, koji je jedan od glavnih krivaca za aterosklerozu i visok krvni pritisak, pa samim tim i za infarkt i šlog. Njeni moćni sastojci mogu pomoći u sprečavanju stvaranja tromba, a brojne studije kažu i da ima antikancerogeno dejstvo jer usporava rast tumora, ali i deluje preventivno, recimo, kod kancera dojke i debelog creva. Takođe, cikorija se od davnina smatra odličnom za bol kod artritisa jer ima antizapaljensko dejstvo, a stoga pomaže i kod bolova u mišićima.

Jača imunitet

Ako ste često bolešljivi, cikorija može biti pravi izbor jer je idealan buster za imunitet. Ona suzbija mnoge opasne bakterije, a bogata je i elementima koji se ponašaju kao moćni antioksidanti i izbacuju slobodne radikale iz našeg tela. Tim oslobađanjem od štetnih čestica smanjuje se rizik od mnogih bolesti.

 

 

Ublažava stres

Zahvaljujući njenim sedativnim svojstvima, uz cikoriju ćete znatno smanjiti anksioznost, razbistrićete um, osloboditi se stresa i svih opasnosti koje on nosi. Neke studije su pokazale da ekstrakti korena cikorije mogu pomoći i kod nesanice. A kad se već oslobodite napetosti i dobro naspavate, na dobrom ste putu da vas zaobiđu i srčani problemi, hormonski disbalans, prerano starenje...

Odlična za mršavljenje

Bogata je vlaknima, pa je odličan izbor za one koji bi da skinu višak kilograma. Njeni sastojci regulišu rad grelina, poznatog kao hormon gladi, pa se tako, zahvaljujući cikoriji nećemo prejedati, a i pružiće nam osećaj sitosti. Uz to, cikorija sadrži dobre probiotske bakterije, te tako pospešuje varenje i efikasna je protiv zatvora. A baš to može biti uzrok nadutosti i viška kilograma.

 

 

Pazite na nuspojave

Mada cikorija može doneti toliko dobrog, s njom treba biti na oprezu. Najbolje bi bilo da je izbegavaju trudnice, dojilje, oni koji imaju kamen ili pesak u žuči, kao i oni koji su alergični na slične biljke poput ambrozije, nevena, belih rada. I naravno, kad god poželite da nešto novo uvrstite u ishranu, gledajte da pre toga konsultujete svog lekara.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Kafa Biljka imunitet cikorija

Komentari

1 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set