• aktuelno
Bomba na "Marakani": Zvezda dovela reprezentativca Srbije! Rezovi od 600 kubika: Folker se pohvalio svežim silikonima - Srbi u neverici zumiraju fotografiju Bivši kapiten crno-belih otvorio dušu: Kad gledam Partizan, želim da vidim srpske igrače! Reagovala policija u Beranama: Pao muškarac zbog morbidnih pretnji i poziva na nasilje nad Kneževićem! Šta je ovo sa "patriotima"? Ukrajina pokušala da sakrije, razorni napad Rusije na Kijev otkrio jezivu istinu Uhapšen beogradski biznismen: Izveo prevaru od 403 miliona i nestao - Evo šta mu je policija zaplenila "Ceo sam u ranama, ne mogu da udahnem vazduh": Hasan Dudić hitno napustio dom zbog ugroženog zdravlja "Pravda je nestala sa poslednjim Stefanovim otkucajem srca": Potresna ispovest oca ubijenog MMA borca nakon podizanja optužnice "Ovo više nije ni smešno!" Nova svađa među blokaderima - Ješić ih javno nazvao idiotima (FOTO) Senzacija u Beogradu: Norvežanin stiže na "Marakanu"!
Bomba na "Marakani": Zvezda dovela reprezentativca Srbije! Rezovi od 600 kubika: Folker se pohvalio svežim silikonima - Srbi u neverici zumiraju fotografiju Bivši kapiten crno-belih otvorio dušu: Kad gledam Partizan, želim da vidim srpske igrače! Reagovala policija u Beranama: Pao muškarac zbog morbidnih pretnji i poziva na nasilje nad Kneževićem! Šta je ovo sa "patriotima"? Ukrajina pokušala da sakrije, razorni napad Rusije na Kijev otkrio jezivu istinu Uhapšen beogradski biznismen: Izveo prevaru od 403 miliona i nestao - Evo šta mu je policija zaplenila "Ceo sam u ranama, ne mogu da udahnem vazduh": Hasan Dudić hitno napustio dom zbog ugroženog zdravlja "Pravda je nestala sa poslednjim Stefanovim otkucajem srca": Potresna ispovest oca ubijenog MMA borca nakon podizanja optužnice "Ovo više nije ni smešno!" Nova svađa među blokaderima - Ješić ih javno nazvao idiotima (FOTO) Senzacija u Beogradu: Norvežanin stiže na "Marakanu"!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: krstarica.com/informer.rs

15.06.2021

14:22

JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/

Ljubav

JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/

1 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Cikorija je mediteranska biljka bogata mineralima, poput cinka, magnezijuma, mangana, kalcijuma, kalijuma, kao i vitaminima A, B6, C, E, K, i vekovima je poznata po tome što blagotvorno deluje na zdravlje. Obično se dodaje u salate, njeno lišće možete pripremati isto kao i spanać, dok se koren najčešće melje i konzumira kao zamena za kafu

Veruje se da je ova biljka dobra za naše srce jer smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, koji je jedan od glavnih krivaca za aterosklerozu i visok krvni pritisak, pa samim tim i za infarkt i šlog. Njeni moćni sastojci mogu pomoći u sprečavanju stvaranja tromba, a brojne studije kažu i da ima antikancerogeno dejstvo jer usporava rast tumora, ali i deluje preventivno, recimo, kod kancera dojke i debelog creva. Takođe, cikorija se od davnina smatra odličnom za bol kod artritisa jer ima antizapaljensko dejstvo, a stoga pomaže i kod bolova u mišićima.

Jača imunitet

Ako ste često bolešljivi, cikorija može biti pravi izbor jer je idealan buster za imunitet. Ona suzbija mnoge opasne bakterije, a bogata je i elementima koji se ponašaju kao moćni antioksidanti i izbacuju slobodne radikale iz našeg tela. Tim oslobađanjem od štetnih čestica smanjuje se rizik od mnogih bolesti.

 

 

Ublažava stres

Zahvaljujući njenim sedativnim svojstvima, uz cikoriju ćete znatno smanjiti anksioznost, razbistrićete um, osloboditi se stresa i svih opasnosti koje on nosi. Neke studije su pokazale da ekstrakti korena cikorije mogu pomoći i kod nesanice. A kad se već oslobodite napetosti i dobro naspavate, na dobrom ste putu da vas zaobiđu i srčani problemi, hormonski disbalans, prerano starenje...

Odlična za mršavljenje

Bogata je vlaknima, pa je odličan izbor za one koji bi da skinu višak kilograma. Njeni sastojci regulišu rad grelina, poznatog kao hormon gladi, pa se tako, zahvaljujući cikoriji nećemo prejedati, a i pružiće nam osećaj sitosti. Uz to, cikorija sadrži dobre probiotske bakterije, te tako pospešuje varenje i efikasna je protiv zatvora. A baš to može biti uzrok nadutosti i viška kilograma.

 

 

Pazite na nuspojave

Mada cikorija može doneti toliko dobrog, s njom treba biti na oprezu. Najbolje bi bilo da je izbegavaju trudnice, dojilje, oni koji imaju kamen ili pesak u žuči, kao i oni koji su alergični na slične biljke poput ambrozije, nevena, belih rada. I naravno, kad god poželite da nešto novo uvrstite u ishranu, gledajte da pre toga konsultujete svog lekara.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Kafa Biljka imunitet cikorija

Komentari

1 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set