JAČA IMUNITET I UBLAŽAVA STRES! Ova moćna biljka je bogata mineralima i vitaminima, a koristi se i kao ZAMENA ZA KAFU! /FOTO/
Podeli vest
Cikorija je mediteranska biljka bogata mineralima, poput cinka, magnezijuma, mangana, kalcijuma, kalijuma, kao i vitaminima A, B6, C, E, K, i vekovima je poznata po tome što blagotvorno deluje na zdravlje. Obično se dodaje u salate, njeno lišće možete pripremati isto kao i spanać, dok se koren najčešće melje i konzumira kao zamena za kafu
Veruje se da je ova biljka dobra za naše srce jer smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, koji je jedan od glavnih krivaca za aterosklerozu i visok krvni pritisak, pa samim tim i za infarkt i šlog. Njeni moćni sastojci mogu pomoći u sprečavanju stvaranja tromba, a brojne studije kažu i da ima antikancerogeno dejstvo jer usporava rast tumora, ali i deluje preventivno, recimo, kod kancera dojke i debelog creva. Takođe, cikorija se od davnina smatra odličnom za bol kod artritisa jer ima antizapaljensko dejstvo, a stoga pomaže i kod bolova u mišićima.
Novak Đoković, prvi reket sveta, često na svojim zvaničnim društvenim mrežama podeli svoje navike, pa je tako otkrio svojim pratiocima jutarnju naviku koju ima on i njegova porodica
15.06.2021
10:10
Jača imunitet
Ako ste često bolešljivi, cikorija može biti pravi izbor jer je idealan buster za imunitet. Ona suzbija mnoge opasne bakterije, a bogata je i elementima koji se ponašaju kao moćni antioksidanti i izbacuju slobodne radikale iz našeg tela. Tim oslobađanjem od štetnih čestica smanjuje se rizik od mnogih bolesti.
Zahvaljujući njenim sedativnim svojstvima, uz cikoriju ćete znatno smanjiti anksioznost, razbistrićete um, osloboditi se stresa i svih opasnosti koje on nosi. Neke studije su pokazale da ekstrakti korena cikorije mogu pomoći i kod nesanice. A kad se već oslobodite napetosti i dobro naspavate, na dobrom ste putu da vas zaobiđu i srčani problemi, hormonski disbalans, prerano starenje...
Odlična za mršavljenje
Bogata je vlaknima, pa je odličan izbor za one koji bi da skinu višak kilograma. Njeni sastojci regulišu rad grelina, poznatog kao hormon gladi, pa se tako, zahvaljujući cikoriji nećemo prejedati, a i pružiće nam osećaj sitosti. Uz to, cikorija sadrži dobre probiotske bakterije, te tako pospešuje varenje i efikasna je protiv zatvora. A baš to može biti uzrok nadutosti i viška kilograma.
Mada cikorija može doneti toliko dobrog, s njom treba biti na oprezu. Najbolje bi bilo da je izbegavaju trudnice, dojilje, oni koji imaju kamen ili pesak u žuči, kao i oni koji su alergični na slične biljke poput ambrozije, nevena, belih rada. I naravno, kad god poželite da nešto novo uvrstite u ishranu, gledajte da pre toga konsultujete svog lekara.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
sreten
pre 4 godine
cikorija pouput reishia.reishi u sebi sadrži antioksidativne efektivnosti,a takodje ima i na inzulin, reishi smanjuje rizik raka i kao takav može pomoći u terapiji širokog spektra bolesti.reishi povećava aktivnost i sposobnost tela te se na na taj način bori protiv umora i jača organizam odnosno naš imuni sistem.
Novak Đoković, prvi reket sveta, često na svojim zvaničnim društvenim mrežama podeli svoje navike, pa je tako otkrio svojim pratiocima jutarnju naviku koju ima on i njegova porodica
Obaranje još jednog američkog lovca F-35 iznad Irana, ukoliko se ti navodi potvrde, moglo bi ozbiljno da promeni dosadašnju računicu Vašingtona i natera SAD da smanje broj letova i vazdušnih udara nad iranskom teritorijom.
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić nedavno je izašao iz bolnice nakon nekoliko dana u teškom zdravstvenom stanju, a sada se ponovo oglasio i nastavio a zahvaljuje onima koji su bili uz njega u tom periodu.
Marketinši stručnjak Nebojša Krstić otkrio je šokantne detalje o potpredsedniku Glavnog odbora Socijalističke partije Srbije (SPS) Branku Ružiću, koji je u poslednje vreme otvoreno počeo da se nudi blokaderima, ali i da na najstrašniji način napada vlast i državu.
Stručnjak za državnu upravu Mihajlo Rabrenović ocenio je za Informer da aktuelna dešavanja u Kanjiži predstavljaju ozbiljan bezbednosni incident koji prevazilazi lokalni karakter i otvara pitanje zaštite kritične infrastrukture.
Nakon bitke u Kuli oko izbora, samoprozvani glavni "strateg" i šef pravnog tima blokaderske liste "Mladi Kula", advokat Srđan Kovačević, odlučio je da predah potraži daleko od očiju javnosti! On je "uhvaćen" u petak, 3. aprila, u romantičnom ambijentu poznatog novosadskog restorana "Plava frajla".
Zvuči neverovatno, ali je istinito. Odmah po objavljivanju užasne vesti da je blizu gasovoda Turski tok kod Kanjiže pronađena veća količina razornog eksploziva, blokaderi i opozicija, ili optužuju srpske i mađarske vlasti da su postavili eksploziv, ili spinuju tu vest, šireći lažne vesti (krivično delo) i iznoseći razne druge neistine.
Srpski dnevnik počinje 6. aprila u 21 čas, a pored najnovijih informacija i aktuelnih tema, gledaoci će moći prvi da saznaju najtačniju vremensku prognozu, poručila je jedna od voditeljki Kristina Vasić.
Nova velika informativna snaga Informer televizije, Srpski dnevnik, koji od ponedeljka startuje svakog dana u 21 čas, izazvao je pravi bum na mrežama i lavinu reakcija gledalaca koji već sada poručuju da jedva čekaju premijerno izdanje.
Srpski Dnevnik počinje 6. aprila u 21 čas i gledaocima Informer televizije ponudiće novo iskustvo informisanja, ali i odgovor na pitanje kako će se događaj odraziti na nas, poručila je voditeljka Emilija Savić.
Informer televizija od ponedeljka u 21 čas pokreće prvi "Srpski dnevnik", a jedna od voditeljki, Sanja Batar rekla je da gledaoce očekuje neverovatan format, jer će se pričati ono što drugi ne smeju.
Jedna Srpkinja nasela je na neoprostivu prevaru kada je onlajn naručila spiralne tuje, ali joj je umesto njih stiglo suvo granje upakovano u crni džak.
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić obišla je danas Vidikovac na Kablaru čija bi izgradnja trebalo da bude završena u narednih mesec dana, kada stigne upotrebna dozovola.
Kompanija "Amazon" uvešće dodatnu taksu od 3,5 odsto na gorivo i logistiku za prodavce u Sjedinjenim Američkim Državama i Kanadi. Nove naknade počeće da važe od 17. aprila.
Snimak stadiona u Sremskim Mihaljevcima koji je putem društvenih mreža videla srpska javnost, mnoge je po izgledu podsetila na davnašnju anegdotu s juga Srbije - da je neki nezadovoljan navijač seo na traktor i preorao teren svog kluba.
Jutros oko 7 časova veliki broj pripadnika MUP i Vojske Srbije, dronovi, psi tragači, okupirali su Kanjižu u potrazi za eksplozivnim napravama, koje su pretile da ugrože gasni tok koji spaja Srbiju i Mađarsku.
Toplica Marković (42) iz sela Krušar kod Ćuprije na Uskrs ubio je svoju bivšu devojku Ivanu Stojković (25) i njenu najbolju drugaricu Biljanu Obradović (18).
Policija u Beogradu uz Nacionalnog tima za ilegalne laboratorije, otkrila je i izvela složenu akciju deaktiviranja dve ilegalne laboratorije za proizvodnju marihuane.
Više javno tužilaštvo u Zrenjaninu saopštilo je da je potvrđena optužnica protiv L. K. (22) iz Zrenjanina, koja je podignuta 6. februara 2026. godine, zbog prodaje droge.
Viši komandant zadužen za trgovinu naftom u Iranskim oružanim snagama Islamske revolucione garde (IRGC) Mohamad Reza Ašrafi Kahi ubijen je u izraelskom vazdušnom napadu u Teheranu, saopštila je danas izraelska vojska.
Grupa za praćenje interneta NetBloks saopštila je da je isključenje interneta u Iranu najduže nacionalno gašenje mreže ikada zabeleženo, koje je premašilo sve dosadašnje slične incidente, nakon što je ušlo u 37. uzastopni dan.
Ime i prezime Điđi Hadid pojavilo se u objavljenim dokumentima povezanim sa Džefrijem Epstinom. Manekenka je odlučila da se javno oglasi i osvrne na ceo slučaj.
Serija "Katarina Velika" od ponedeljka biće emitovana u novom terminu, od 21.30 čas, razlog za to jeste nova informativna emisija na TV Informer "Srpski dnevnik", koji ćete moći da gledate u 21 čas.
Bokser Veljko Ražnatović pričestio se rano jutros u pravoslavnoj crkvi u Moskvi, kod bivšeg duhovnika svoje majke, folk pevačice Svetlane Cece Ražnatović.
Pevač Beki Bekić dobio je treće unuče pre tri meseca, a njegovo rođenje je proslavio sa starijim unucima koji su mu pomogli da napiše pesmu za naslednika.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar