JOGURT vs. KISELO MLEKO! Gastroenterolog Perišić OBJASNIO RAZLIKU! Jedno je IPAK ZDRAVIJE!
Podeli vest
Svi koji su morali da se leče antibioticima sećaju se preporuke lekara da obavezno piju jogurt. Kada je u pitanju dijeta, ali i neka jela, preporučuje se kiselo mleko. Šta je bolje od ove dve namirnice, objasnio je gastroenterolog dr Vojislav Perišić
Svi koji su morali da se leče antibioticima sećaju se preporuke lekara da obavezno piju jogurt.
Koprive se čuvamo kada šetamo po prirodi, jer opasno žari, ali ona je prirodni diuretik koji pomaže telu da izbaci prekomernu količinu tečnosti i soli, što snižava pritisak...
28.06.2021
18:55
- Kiselo mleko je prirodni produkt fermentacije, gde u toku tog procesa smanjuje laktozu sa 7 na 4 odsto, oni koji imaju problem sa laktozom je bolje da konzumiraju kiselo mleko - rekao je dr Perišić za "Jutro na Prvoj".
Ako biramo između jogurta, mleka i kiselog mleka, broj jedan je kiselo mleko.
- Jogurt ima, zbog ukusa i lepote, šećere koji mogu da eventualno ometaju njegova dobra dejstva, zato jogurt nije dobra zamena za probiotik - rekao je on.
Perišić naglašava i to da bakterije mlečnog kiselinskog vrenja pomažu u slučajevima netolerancije na laktozu, a da su svi ostali korisni efekti jogurta podsticaj probiotske bakterije.
Masti imaju euforijski efekat
Jogurt nije štetan, samo je ukusniji.
- Modificirali su turski model jogurta, kad pogledate specifikaciju - osam odsto masti i laktoze isto toliko, masti imaju euforijski efekat i zato ljudi vole da piju jogurt, on pruža osećaj sitosti zbog toga - objasnio je on.
Kiselo mleko i jogurt ne mogu da čuvaju imunitet, tvrdi Perišić, već sveže voće i povrće, ali insistira da je kiselo mleko "prirodnije" od jogurta.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Koprive se čuvamo kada šetamo po prirodi, jer opasno žari, ali ona je prirodni diuretik koji pomaže telu da izbaci prekomernu količinu tečnosti i soli, što snižava pritisak...
Ruski PVO sistemi S-500 "Prometej", koji su uvedeni u naoružanje novog raketnog puka, predstavljaju ozbiljnu pretnju avionima za dopunu goriva i letelicama za daljinsko otkrivanje i upravljanje, koje su ključne za operacije vazdušnih snaga NATO-a, piše američki magazin Militari voč magazin.
Ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog je potrebno sankcionisati zbog nepridržavanja pravila oblačenja, rekao je ruski ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov.
Izjave paraministarke lažne države Kosovo Donike Gervale treba shvatiti ozbiljno jer predstavljaju opasnost po Srbe na severu Kosova i Metohije, poručio je penzionisani pukovnik Kontraobaveštajne službe Ljuban Karan.
Nakon što je Milovan Brkić javno rekao da antisrpskim medijima u Srbiji upravlja opozicija, pozvao je tajkuna Dragana Đilasa da se udruže protiv predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
Srpski glumci, predvođeni Draganom Bjelogrlićem, samoinicijativno ili pod pretnjama, poslednjih nekoliko dana predstave završavaju pokazujući antisemitske i fašističke simbole koje su vlade širom Evrope osudile, a one koji su ih pokazivali, su procesuirali.
U večerašnjoj emisiji "Otvoreni studio" na Informer TV gosti su bili akademik prof dr. Dragan Radenović, prof. dr Milan Petričković sa Fakulteta političkih nauka i politički filozof Dragoljub Kojčić, a glavna tema bila je potencijalni Treći svetski rat.
Gosti "Info jutra" bili su lider Srpske radikalne stranke Vojislav Šešelj, predsednik Srpskog pokreta obnove Aleksandar Cvetković i novinar Tomislav Lovreković.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da će biti uvedene sankcije NIS-u, da je to potvrđeno i da oko 1. januara čekamo dokument. Ta odluka, prema njegovim rečima, ne odgovara ni Hrvatima, jer bi naftovod Janaf za dve godine prestao da postoji.
Taksista Branko Đalamić (43) iz Bogatića zadivio je Srbiju, jer je odlučio da teško bolesnom Siniši Novakoviću (43) iz Klenja donirao bubreg i tako mu pokloni "novi život".
Danas se obležavaju Materice, a verovanja kažu da se najmlađima kupe pokloni za "otkup". Iako su darovi nekada bili skromni, danas deca dobijaju od "igle do lokomotive".
U najopevanijem selu u Šumadiji, ali i u Srbiji Dušan Pjevović iz Mrčajevaca, unuk čuvenog tekstopisca Obrena Pjevovića rešio je da obraduje svoju suprugu na poseban način tako što joj je izgradio foto atelje.
Na aerodromu „Nikola Tesla“ u Beogradu, pripadnici Uprave granične policije uhapsili su dvojicu državljana Demokratske Republike Kongo zbog sumnje da su počinili više krivičnih dela.
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušana su trojica osumnjičenih za izvršenje različitih krivičnih dela, a koji se dovode u vezu sa ubistvom Nikole Stankovića Pivceta (27) 21. decembra 2024. godine u Kaluđerici.
Tokom suđenja u Višem sudu u Beogradu, majka dečaka koji je u Osnovnoj školi “Vladislav Ribnikar” ubio devet učenika i čuvara te škole, iznela svoju odbranu i negirala krivicu.
Pre svega par dana spuštena je zavesa na jesenji deo srpskog šampionata, pa je sada pravo vreme da se sagleda stanje u klubovima, naročito pred zimski prelazni rok, koji polako kuca na vrata. U prilog tome, specijalizovani fudbalski sajt "Transfermarkt" ažurirao je cene igrača i timova, što je dovelo do značajnih promena u rangiranju!
Mladi Marko Jovanović (36) dobio je priliku da u finišu jesenjeg dela sezone sa klupe predvodi fudbalere Partizana kao privremeni trener, a njegov kratak mandat obeležio je, između ostalog, i sukob sa prvotimcem Kervinom Arijagom (26). U prazničnom intervju bivši kapiten crno-belih otkrio je šta je tačno uradio momak iz Hondurasa i zbog čega je rekao čelnicima kluba da više ne računa na njega.
Bivši fudbaler Rade Bogdanović odradio je retrospektivu godine i tom prilikom govorio o fudbalskoj reprezentaciji Srbije, radu Dragana Stojkovića Piksija, predstojećim kvalifikacijama za Svetsko prvenstvo, kao i o glavnim problemima srpskog fudbala.
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev predložio je novoizabranom predsedniku SAD Donaldu Trampu i američkom biznismenu Ilonu Masku da kupe Grenland, Kanadu, Veliku Britaniju i Panamski kanal.
Predsednik Azerbejdžana Ilham Alijev izjavio je da je pad putničkog aviona kompanije Azerbejdžanske avio-linije, u kojem je stradalo 38 ljudi, prouzrokovan pucnjavom sa zemlje na teritoriji Rusije. Ovu informaciju prenela je azerbejdžanska državna televizija.
Stručnjak za avijaciju i komentator Džofri Tomas za BBC je analizirao tragičnu nesreću koja se dogodila u Južnoj Koreji, iznevši nekoliko hipoteza o mogućim uzrocima.
Američki milijarder i direktor kompanija Tesla i Spejs eks Ilon Mask odgovorio je desničarskim kritičarima da će se odlučno boriti za očuvanje viznog programa H-1B, koji omogućava stranim stručnjacima da rade u SAD-u.
Budžet Filmskog centra Srbije za 2025. godinu iznosiće tačno 1.107.990.000 dinara, odnosno oko 9.470.000 evra što je za skoro 45 puta više nego 2012. godine.
Dok se još svode utisci oko druge sezone planetarno popularne serije "Squid game", reditelj ovog trilera već je najavio treću sezonu koja će premijerno biti prikazana 2025. godine.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.