VITAMINSKA BOMBA SA MEDOM! Ova kombinacija će vas SPASITI OD SVIH BOLJKI, JAČAJTE IMUNITET!

Obavezno probajte. U nastavku pročitajte recept za "vitaminsku bombu" koja jača imunitet i štiti zdravlje...

Potrebni sastojci:

- 100 g suvog grožđa 

- 150 g oraha u jezgru

- 100 g badema

- kora i sok od dva limuna

- 100 g suvih kajsija

- 100 g suvih šljiva

- 250-300 g meda

Orašaste plodove možete kombinovati i sami, ništa nećete pokvariti, naprotiv, ako dodate lešnik, indijski ili brazilski orah - samo ćete dodati kalorije i snagu vašoj "vitaminskoj bombi".

Foto: Shutterstock

Orašati plodovi, tj. koštunjavo voće su neizbežne namirnice za dug i zdrav život. Šaka koštunjavog voća dnevno preventivno utiče na bolesti srca, antikancerogena je, pospešuje mršavljenje, odlična je u borbi protiv nesanice i preporučuje se za bolju memoriju. A ovako pripremljeno sa medom, limunum i suvim voćem - pravi je izbor. 

Način pripreme

Sameljite u mašini za mlevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe i limunovu koru. Možete koristiti i blender ukoliko imate neki veće snage, koji će uspeti sve sastojke da sjedini i usitni. U smesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samleli. Promešajte. Zatim, dodajte suve šljive i suve kajsije. Njih takođe usitnite, ali posebno. Promešajte. Na kraju dodajte med i opet promešajte.

Ostavite da odstoji na tamnom mestu dan, dva i uzimajte 1-2 kašike tri puta dnevno.