• aktuelno
Finansijski potres u Evropi! Počela bežanija sa broda koji tone: Šefica Evropske centralne banke donela odluku koja će imati dramatične posledice Digao 7 krstova od nekoliko metara: Zmaj od Šipova na imanju napravio grobnice za ove ljude: "Ako Bog da uskoro..." "Čoveka koji je spreman da strada ne možete da pobedite!" Vučić izneo jezivo upozorenje: Kreće cepanje Srbije! Sa računa klijenata novac prebacivala sebi i svojoj porodici: Po ovoj šemi je radila bankarka iz Bijeljine Fudbal pretvorili u rijaliti: Svađa oko penala obišla Bugarsku! "Odgovaraće, mnogo brže nego što misle!": Vučić o upadu blokadera na Informer TV - Mene je tu najviše zabolelo... "Ne zanima me šta pričate, ne prilazite mi": Pevačica šokirala izjavom - Ne dozvoljava ljudima da joj se približe zbog ovoga! Orban sutra u Srbiji! Dolazi u kuću Vučićevog oca, tamo ga čeka lider srpske opozicije "Moramo da se borimo, bez toga nam je kraj države": Vučić se obratio svim građanima Srbije - Ovo morate da vidite! AfD u opštem haosu! Procurilo 420.000 tajnih mejlova, otkriveni milioni i prljavi sukobi iza zatvorenih vrata
Finansijski potres u Evropi! Počela bežanija sa broda koji tone: Šefica Evropske centralne banke donela odluku koja će imati dramatične posledice Digao 7 krstova od nekoliko metara: Zmaj od Šipova na imanju napravio grobnice za ove ljude: "Ako Bog da uskoro..." "Čoveka koji je spreman da strada ne možete da pobedite!" Vučić izneo jezivo upozorenje: Kreće cepanje Srbije! Sa računa klijenata novac prebacivala sebi i svojoj porodici: Po ovoj šemi je radila bankarka iz Bijeljine Fudbal pretvorili u rijaliti: Svađa oko penala obišla Bugarsku! "Odgovaraće, mnogo brže nego što misle!": Vučić o upadu blokadera na Informer TV - Mene je tu najviše zabolelo... "Ne zanima me šta pričate, ne prilazite mi": Pevačica šokirala izjavom - Ne dozvoljava ljudima da joj se približe zbog ovoga! Orban sutra u Srbiji! Dolazi u kuću Vučićevog oca, tamo ga čeka lider srpske opozicije "Moramo da se borimo, bez toga nam je kraj države": Vučić se obratio svim građanima Srbije - Ovo morate da vidite! AfD u opštem haosu! Procurilo 420.000 tajnih mejlova, otkriveni milioni i prljavi sukobi iza zatvorenih vrata
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: M. Krstajić

23.09.2021

11:53

BELI LUK OBARA PRITISAK, A MED IZAZIVA ŽUČNI NAPAD! Oprez sa namirnicama koje su dobre za jačanje imuniteta

Ljubav

BELI LUK OBARA PRITISAK, A MED IZAZIVA ŽUČNI NAPAD! Oprez sa namirnicama koje su dobre za jačanje imuniteta

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Uz obavezne preparate vitamina i minerala koji se preporučuju za jačanje imuniteta, sve više ljudi se vraća prirodnim lekovima poput belog luka i meda, ali sa njima treba biti oprezan

- Beli luk se preporučuje pogotovo u ovoj eri kada je virus prisutan. Tri puta po jedan čen u toku dana snižava pritisak, pa se preporučuje osobama koje imaju te probleme. Međutim, oni koji imaju nizak pritisak ili osetljiv želudac ne treba često da jedu beli luk. Ako ne podnosite miris ovog povrća, uvek možete da koristite beli luk u prahu ili granulama. Stavljajte ga koliko možete u jela koja spremate - savetuje dr Nada Macura i dodaje da i granule i tablete belog luka imaju isto dejstvo kao svež čen.

Biber pun vitamina C

- Biber je prepun vitamina C, pa ga stavljajte gde god možete, naravno, u manjim količinama. Tu je i ren - izuzetan je za pročišćavanje disajnih organa, pa kiseo kupus - riznica vitamina C. Kada je reč o zdravim grickalicama, birajte indijski i običan orah, jer sadrže masnoće koje pozitivno utiču na mozak - otkriva Nada Macura.

Doktorka Macura ističe da je med veoma snažan antioksidans, ali za neke može da bude neprijatan.

- Uzimajte jednu kašičicu dnevno. Med je veoma težak i često može izazvati žučni napad, pa osobe koje imaju ovih problema treba da ga uzimaju i manje i ređe - dodaje naša sagovornica.
I riba i morski plodovi spadaju u takve namirnice.

Foto: Shutterstock

Med je dobar za imunitet

- Ribu treba jesti minimum jednom nedeljno, a pogotovo se mora naći na jelovniku za decu. Samo budite oprezni na alergijsku reakciju, jer su ribe i morski plodovi puni alergena - podseća dr Macura.

Izbacite slatkiše koliko možete

- Slatko uvek možete da zamenite voćem. Sada su pijace prepune pomorandži, mandarina, banana... Dovoljno je da pojedete po jednu voćku od svake vrste i podmirićete dnevnu dozu vitamina koja je potrebna organizmu. Limunada je uvek preporučljiva, a ako baš ne možete bez šećera, zasladite je kašičicom meda - kaže Nada Macura.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Beli luk organizam

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Izvukli ga iz kola i bacili na zemlju: Uhapšen Beograđanin - Pronađeno mu više od 17 kilograma droge (VIDEO)
Hronika

Izvukli ga iz kola i bacili na zemlju: Uhapšen Beograđanin - Pronađeno mu više od 17 kilograma droge (VIDEO)

Policija u Beogradu, UKP, Službe za borbu protiv organizovanog kriminala, Odeljenje za suzbijanje organizovanog krijumčarenja droga, sa Odeljenjem za opservaciju i Odeljenjem za hapšenje, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapsila je T.N. (48) iz Beograda zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

30.10.2026

20:35

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set