PRVI SIMPTOMI MANJKA GVOŽĐA U ORGANIZMU! Proverite da li vam nedostaje važan MINERAL

Stalno ste umorni, čini vam se da nemate snage čak i kada se lepo najedete, razdražljivi ste i kosa vam češće opada - sve to mogu da budu simptomi da vašem organizmu nedostaje gvožđe

Prema statistikama, nedostatak gvožđa u organizmu primećuje se kod 30 do 40 odsto svetskog stanovništva.

Ako prepoznajete ove simptome, potražite pomoć lekara i uradite analize krvi.

Hronični umor

Umor vas može stići i kad ne pijete dovoljno tečnosti, a vrlo često može da bude i rezultat hormonske neravnoteže i depresivnog stanja. Gvožđe je odgovorno za proizvodnju hemoglobina, a ako ga u organizmu nema dovoljno, ćelije nisu zasićene kiseonikom, a onda nije čudno kad se ujutru budite umorni iako ste prespavali noć.

Izgled kože

Sa nedostatkom gvožđa, čak i koža koja uopšte nije sklona isušivanju može da se peruta, ljušti ili puca. Manjak gvožđa u organizmu vidi se i po bleđem tenu, a s vremenom poprima i neobičnu sivkastu nijansu.

Foto: Shutterstock

Glavobolja

Česte glavobolje su jedan od sigurnih znakova nedostatka hemoglobina - ako ćelije ne dobijaju dovoljno kiseonika, glavobolje i migrene se mogu pogoršati i na kraju postaju hronične.

Stanje kose i noktiju

Sa nedostatkom gvožđa, kosa postaje suva, lomljiva i više opada. Promene su uočljive i na noktima - tanji su, lomljivi, a nokatna ploča postaje neujednačena.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.