TRI BRZA RUČKA! Lagani obroci za male pare! (RECEPTI)

Predstavljamo vam tri fenomenalna recepta, koja možete probati da pripremite za ručak ili večeru. Ovi obroci su lagani, brzo se spremaju i jeftini su!

Foto: Shutterstock

Zapečeno povrće

SASTOJCI: 

• Dva paradajza
• dva patlidžana
• dve paprike
• 1 glavica crnog luka
• 2 veća krompira
• 2 jaja
• malo mleka
• 1 kisela pavlaka

U PET KORAKA NAPRAVITE DOMAĆI BUREK! Bolji nego iz pekare, TOPI SE U USTIMA

PRIPREMA:

Isecite paradajiz ipatlidžan na kolutove, papriku na kriške, a crni luk na kolutove. Poređajte povrće u okruglu tepsiju ili u vatrostalnu činiju i prelijte sa malo ulja pa dodajte so i biber. Zapecite u rerni 15 minuta na 250 stepeni. Za to vreme umutite 200 ml kisele pavlake, jaja i mleko pa tu smesu prelijte preko povrća i zapecite još malo. 

Foto: Printscreen You Tube

Domaći bućkuriš

SASTOJCI:

• 500 g pilećeg filea
• glavica crnog luka
• 2 čena belog luka
• 2 zelene paprike
• 2 paradajza
• so, biber
• peršun

PRIPREMA:

Crni i beli luk prodinstajte na ulju zatim dodajte piletinu. Nakon desetak minuta dodajte na kocke isečenu papriku i paradajz, kao i začine. Nako 15 minuta vaše jelo je gotovo. 

Ovaj domaći bućkuriš odlično "ide" uz integralni hleb.

IZBEGAVATE BELI LUK, A VOLITE GA...Rešite se neprijatnog zadaha i prepustite se uživanju u hrani!

Foto: Informer DN

Brza salata obrok

SASTOJCI:

• Konzerva tunjevine
• glavica crnog luka
• 100 grama pasulja iz konzerve
• 50 grama kukuruza  šećerca
• sok od 1 limuna
• 3 kisela krastavca
• 2 rotkvice
• kockice hleba
• so i biber

PRIPREMA:

U činiju izmešajte tunjevinu, iseckan luk, pasulj iz konzerve kao i kukuruz. Krastavčiće, rotkvicu i hleb dodajte, začinite pa dodajte i sok od jednog limuna. Sve lepo izmešajte i uživajte u izuzetno zdravom i kaloričnom obroku.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.