ODLIČAN PREDLOG ZA RUČAK! Napravite ukusnu piletina sa jogurtom i marinadom!

Prijatno!

Savršen ručak za celu porodicu svakako je piletina sa jogurtom i marinadom.

Foto: Shutterstock

- 500 g pilećeg belog mesa
- 2 supene kašike ulja
- 1 manja glavica crnog luka (100 g)
- 2 čena belog luka
- 1 supena kašika aleve paprike
- 200 ml jogurta od obranog mleka
- Bosiljak
- So
- 1 manji karfiol (300-400 g)
- 300 g prokelja
- 20 g putera
- 400 g crnog hleba

BRZA I JEDNOSTAVNA POSLASTICA! Napravite KOLAČ OD KOKOSA!

 

Način pripreme:

U blenderu napraviti marinadu od ulja, crnog i belog luka i aleve paprike. Komade pilećeg mesa umakati u marinadu i pržiti na zagrejanom ulju. Pred kraj prženja naliti mešavinom jogurta i bosiljka. Za to vreme skuvati povrće i sotirati na puteru uz dodatak soli. Služiti uz crni hleb.

Napomena: Prokelj je vrsta kelja čije male zelene glavice sazrevaju tokom zime. Ima visoku energetsku vrednost i karakterističan miris koji se može otkloniti ako se za vreme kuvanja u vodu doda kašičica mleka. Može se kuvati ili dinstati, pa gratinirati (kratko zapeći na visokoj temperaturi da se dobije korica) ili zapeći u testu.

Vreme pripreme: 40 minuta

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.