# Obrok

Recepti

Najbolji dodatak jajima: Kombinacija koja vas drži sitim do ručka

Šaka spanaća u jajima pretvara običan doručak u obrok koji pruža duži osećaj sitosti i obiluje korisnim hranljivim materijama.

06.07.2026

09:40

Recepti

Kremasta salata sa tunjevinom koja nestaje sa stola: Gotova za 20 minuta, savršena za letnje dane

Kada vam je potreban brz, ukusan i osvežavajući obrok, kremasta salata sa tunjevinom i fetom je pun pogodak.

03.07.2026

10:00

Recepti

Hladna salata sa celerom: Savršeno letnje osveženje koje lako menja ceo obrok

Tražite idealan obrok za letnje vrućine? Osvežavajući celer i nekoliko odabranih sastojaka postaju konkretan, zasitan i lagan obrok

28.06.2026

08:00

Recepti

Neviđena kombinacija sastojaka: Ćureća obrok salata postala pravi hit

Ako tražite lagan, a hranljiv obrok koji spaja sveže povrće i sočno meso - ćureća salata je pravi pogodak.

19.06.2026

18:15

Zdravlje

Muči vas stomak posle obroka? Stari trik naših baka smanjuje gorušicu bez lekova

Obilan i masan večernji obrok često može izazvati gorušicu i vraćanje kiseline tokom noći. Umesto da odmah posegnete za različitim preparatima, nekoliko jednostavnih navika može pomoći da tegobe budu znatno blaže.

15.06.2026

12:00

Recepti

Kafanski pileći paprikaš: Ukusan ručak na kašiku za celu porodicu

Pileći paprikaš je jelo koje mnoge vraća u detinjstvo i budi sećanja na porodične ručkove i toplu, domaću kuhinju.

02.06.2026

15:40

Recepti

Pečurke punjene fetom: Brzo se spremaju, a neverovatnog su ukusa

Hrskave spolja, a mekane i sočne iznutra, pečurke punjene fetom savršen su izbor kada želite brz, ukusan i mirisan obrok.

20.05.2026

10:17

Recepti

Hrskavi popečci od prosa: Zdrav i zasitan obrok koji se sprema brzo

Ako tražite lagan, ali hranljiv obrok koji se priprema bez mnogo komplikacija, popečci od prosa su odličan izbor. Spolja su hrskavi, a iznutra mekani i puni ukusa.

13.03.2026

11:40

Zdravlje

Ljudi koji jedu ovakav doručak su najzdraviji: Satima će vas držati sitima, a prava je energetska bomba

Najbolji doručak koji daje i sitost energiju su kombinacija jaja i avokada.

12.02.2026

06:00

Zdravlje

Božićna pšenica superhrana za organizam: Nikako je ne bacajte, pretvorite je u obrok

Pšenica, koja je simbol života i obilja, ne samo da ukrašava vašu božićnu trpezu, već ima i brojne koristi za zdravlje.

08.01.2026

09:00

Ljubimci

Božićna gozba za pse: Šta vaš ljubimac sme, a šta nikako ne sme da jede

Za većinu pasa, najbolji praznični poklon bio bi neograničeni obrok od ćuretine, prasetine i svih vrsta salata i priloga. Veterinar Brajan Fokner iz Petplana deli savete o tome koja hrana je pogodna za pse tokom novogodišnjih i božićnih praznika.

05.01.2026

18:20

Recepti

Prestanite da gledate na sat – viršle su gotove tek kada se desi ovo

Viršle se ne kuvaju po satu već po izgledu – gotove su tek kada tokom kuvanja nabubre, a sve pre ili posle toga je greška.

04.01.2026

09:40

Estrada

Milan Stanković otkrio kako izgleda obrok monaha: Ovo je njegov tajni recept

Pevač Milan Stanković pokzao je kako se priprema zdrav, hranljiv i brz obrok, koji monasi često jedu.

15.11.2025

14:16

Recepti

Recept za salatu sa pasuljem: Obrok koji zasiti i osveži

Pasulj je odličan izvor biljnih proteina, gvožđa i složenih ugljenih hidrata, što ovu salatu čini ne samo ukusnom, već i hranljivom.

07.08.2025

06:00

Recepti

Najukusnija obrok salata od rotkvica - Zasitna je, a niskokalorična (FOTO)

Salata od rotkvica sa sirom je brza za pripremu, puna svežine i savršena kao prilog uz roštilj, lagani ručak ili večeru.

03.08.2025

06:00

Zdravlje

Ključno za zdravlje creva: Jedna čaša vode u pravo vreme rešava godine problema s varenjem

Iako voda jeste neophodna za zdravlje, njen uticaj na probavu zavisi i od toga kada je pijete.

19.07.2025

22:20

Recepti

Posni ručak za manje od 400 dinara - osvaja ukusom, a sprema se nikad lakše

Kada poželite da napravite ukusno, a posno jelo, pravi izbor je đuveč sa povrćem.

24.06.2025

13:00

Recepti

Punjene paprike na starinski način: Ručak koji će vas vratiti u detinjstvo

Ako nemate ideju šta da spremate za ručak, onda možete da napravite sočne punjene paporike sa mesom.

05.06.2025

13:40

Recepti

Najbolji recept za rusku salatu! Kraljica božićne trpeze, nećete moći da joj odolite

Ruska salata je tradicionalni delikates koji je sastavni deo svake praznične trpeze. Kao takva savršeno se slaže uz svako jelo , a može da se prema potrebi jede i sama

06.01.2025

14:40

Društvo

Šta sve trudnice u Beogradu dobijaju i šta im je najdraže! Časovi u auto-školi, pecivo, obrok...ili?

Malu pomoć, ali veliku pažnju dobijaju trudnice od pojedinih trgovaca, pekara, a od nedavno i od pojedinih auto-škola u Beogradu – deo praktičnog dela ispita i polaganje testova za njih je besplatno. Kada polože, mogu da računaju na još jednu pogodnost – besplatnih 30 sati parkinga godišnje u Beogradu.

06.11.2024

10:35