Božićna pšenica superhrana za organizam: Nikako je ne bacajte, pretvorite je u obrok

Pšenica, koja je simbol života i obilja, ne samo da ukrašava vašu božićnu trpezu, već ima i brojne koristi za zdravlje.

Sadi se između 17. i 19. decembra, kao znak predstojećih prazničnih slavlja, a njena zelena boja podseća na nadu i obnovu života. Nakon praznika, nemojte bacati ovu pšenicu iskoristite je kao zdrav nutritivni smuti.

Mlada pšenica je prava "superhrana", bogata vitaminima, mineralima, aminokiselinama i hlorofilom. Sadrži sedam puta više vitamina C od pomorandže, isto toliko beta-karotena kao šargarepa i pet puta više gvožđa od spanaća. Egipćani, Grci i Rimljani su je koristili zbog njenih blagodeti, uključujući pročišćavanje krvi, jačanje imuniteta i pomoć kod nesanice i probavnih smetnji.

Foto: Shuterstock

Lajfstajl

Tajna vitke linije Melanije Tramp! Još od manekenskih dana pije jedan napitak - pravi se očas posla

Melanija Tramp, kune se u ovaj smuti i rutinu, koja joj pomaže da izgleda mladoliko i ima zategnuto telo.

30.01.2025

13:40

Zdravlje

Pijte svako jutro ovaj moćni napitak i imaćete bolji imunitet! Pun je vitamina, a prelepog je ukusa

Smutiji od sezonskih namirnica su uvek idealan izbor kada je vaše zdravlje u pitanju.

23.07.2024

13:00

Najlakši način da je konzumirate je kroz smuti. Kombinujte narezanu pšenicu sa bananom (ili jabukom), nekoliko badema i vode. Izblendajte sve i uživajte u zdravom obroku koji će očistiti telo od toksina i poboljšati zdravlje.

BONUS VIDEO 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.