• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs

30.01.2025

13:40

Tajna vitke linije Melanije Tramp! Još od manekenskih dana pije jedan napitak - pravi se očas posla

Tanjug/AP

Lajfstajl

Tajna vitke linije Melanije Tramp! Još od manekenskih dana pije jedan napitak - pravi se očas posla

Podeli vest

Melanija Tramp, kune se u ovaj smuti i rutinu, koja joj pomaže da izgleda mladoliko i ima zategnuto telo.

Melanija Tramp ima svoja pravila koja joj omogućavaju da izgleda savršeno. Važno je napomenuti da nije pristalica strogih dijeta. Ona veruje da je za održavanje željene forme dovoljno jesti sveže proizvode sa farmi, baviti se fizičkom aktivnošću i pažljivo negovati kožu.

Posebno mesto u Melanijinoj rutini zauzima prvi obrok u danu. U jednom intervjuu otkrila je da ujutru jede ovsenu kašu bogatu vlaknima ili pije hranljivi smuti bogat vitaminima i antioksidansima, prenosi Telegrafi.

Sastojci:

Foto: profimedia

Melanija i Donald Tramp

Priprema:

Sve sastojke pažljivo izmešajte u blenderu.

Ovaj vitaminski napitak pružiće vam energiju za ceo dan. Posebno obratite pažnju na proklijalu pšenicu, koja donosi ogromnu korist organizmu. Sadrži enzime (čak 100 puta više nego voće), mnogo vlakana, masne kiseline, vitamine B grupe, kao i C i E, fosfor, kalijum, magnezijum i kalcijum.

U svom svakodnevnom jelovniku Melanija vodi računa da uvek ima nemasno meso, ribu, morske plodove, mlečne proizvode, žitarice, voće, povrće i dosta zelenila.

Melanija ne zaboravlja ni važnost hidratacije. Jednom prilikom je izjavila da svakodnevno pije do 3 litra vode.

Obavezna fizička aktivnost

Svoju figuru održava i fizičkom aktivnošću. Najviše uživa u pilatesu, koji ne samo što razvija fleksibilnost tela, već pomaže i u očuvanju pravilnog držanja, što je značajno ne samo za prvu damu, već i za svaku ženu.

Potvrdu da Melanijina pravila funkcionišu mogli smo videti na inauguraciji Donalda Trampa 21. januara. Iako su neki njen stajling nazvali neuspešnim, on je jasno pokazivao njenu vitku figuru.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Novi krug opozicionog terora: Čačak na meti opozicionih ekstremista!
Politika

Novi krug opozicionog terora: Čačak na meti opozicionih ekstremista!

Sindikat obrazovanja Čačka (SOČ), na čijem je čelu Aleksandar Vinić u saradnji sa opozicijom i delom studenata blokira će u petak u podne kružni tok kod Moravice u Čačku. Pored toga, SOČ je došao na ludu ideju da isti dan blokira i Dom zdravlja u Čačku i da zahteva da se lekari pridruže protestu u ovom gradu?!

20.02.2025

11:36

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Padaju kao kula od karata: Država vodi silovitu bitku sa korupcijom, uhapšeno 8 osoba!
Hronika

Padaju kao kula od karata: Država vodi silovitu bitku sa korupcijom, uhapšeno 8 osoba!

Po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu pripadnici Uprave kriminalističke policije uhapsili su danas 8 lica, među kojima je bivši i sekretar Sekretarijata za poslove legalizacije objekata u Gradskoj upravi grada Beograda Nemanja S. kao i njegov tadašnji zamenik J.K, koji je sada aktuelni rukovodilac Odeljenja za područje opštine Vračar tog Sekretarijata.

20.02.2025

13:07

Sport

Planeta

Megapotres! Evropa u panici, Tramp ruši sve iz temelja, ovo ne pamte od Drugog svetskog rata!
Planeta

Megapotres! Evropa u panici, Tramp ruši sve iz temelja, ovo ne pamte od Drugog svetskog rata!

U senci rata u Ukrajini polemika predsednika SAD Donalda Trampa i ukrajinskog lidera Volodimira Zelenskog izaziva zabrinutost na Zapadu, pre svega Evropi koja se boji da ono što se činilo vrtoglavim otklonom od decenije američke politike prema Rusiji i tri godine čvrste podrške Ukrajini, može dovesti do najznačajnijeg geopolitičkog prestrojavanja od Drugog svetskog rata, ocenjuje Vašington post.

20.02.2025

11:55

Zabava

Umro Gradimir Stojković
Kultura

Umro Gradimir Stojković

Književnik Gradimir Stojković, čijeg „Hajduka u Beogradu“ smo svi čitali, preminuo je u 78. godini, piše časopis Zmaj.

20.02.2025

11:02

JOŠ Zabava VESTI

Džet set