Tajna vitke linije Melanije Tramp! Još od manekenskih dana pije jedan napitak - pravi se očas posla

Melanija Tramp, kune se u ovaj smuti i rutinu, koja joj pomaže da izgleda mladoliko i ima zategnuto telo.

Melanija Tramp ima svoja pravila koja joj omogućavaju da izgleda savršeno. Važno je napomenuti da nije pristalica strogih dijeta. Ona veruje da je za održavanje željene forme dovoljno jesti sveže proizvode sa farmi, baviti se fizičkom aktivnošću i pažljivo negovati kožu.

Posebno mesto u Melanijinoj rutini zauzima prvi obrok u danu. U jednom intervjuu otkrila je da ujutru jede ovsenu kašu bogatu vlaknima ili pije hranljivi smuti bogat vitaminima i antioksidansima, prenosi Telegrafi.

Sastojci:

• 1 čaša vode

• 70g proklijale pšenice

• 1 do 2 kriške limuna

• 4 listova nane

Foto: profimedia

Priprema:

Sve sastojke pažljivo izmešajte u blenderu.

Ovaj vitaminski napitak pružiće vam energiju za ceo dan. Posebno obratite pažnju na proklijalu pšenicu, koja donosi ogromnu korist organizmu. Sadrži enzime (čak 100 puta više nego voće), mnogo vlakana, masne kiseline, vitamine B grupe, kao i C i E, fosfor, kalijum, magnezijum i kalcijum.

U svom svakodnevnom jelovniku Melanija vodi računa da uvek ima nemasno meso, ribu, morske plodove, mlečne proizvode, žitarice, voće, povrće i dosta zelenila.

Melanija ne zaboravlja ni važnost hidratacije. Jednom prilikom je izjavila da svakodnevno pije do 3 litra vode.

Obavezna fizička aktivnost

Svoju figuru održava i fizičkom aktivnošću. Najviše uživa u pilatesu, koji ne samo što razvija fleksibilnost tela, već pomaže i u očuvanju pravilnog držanja, što je značajno ne samo za prvu damu, već i za svaku ženu.

Potvrdu da Melanijina pravila funkcionišu mogli smo videti na inauguraciji Donalda Trampa 21. januara. Iako su neki njen stajling nazvali neuspešnim, on je jasno pokazivao njenu vitku figuru.