LAKO KUVANJE nakon posla! Ručak ZA 15 MINUTA uz ove trikove!

Ko kaže da spremanje kasnog ručka ili večere nakon posla mora da bude dugotrajan i mukotrpan posao. Uz ovih nekoliko trikova, kuvanje će biti lakše nego ikada, a kvalitet ishrane neće biti narušen…

Ko kaže da spremanje kasnog ručka ili večere nakon posla mora da bude dugotrajan i mukotrpan posao. Uz ovih nekoliko trikova, kuvanje će biti lakše nego ikada, a kvalitet ishrane neće biti narušen…

Foto: Shutterstock

Kupljeno pile

Samo zato što ste kupili već pečeno celo pile, ne znači da morate da ga jedete u tom obliku, već vam može poslužiti kao osnova za pravi obrok. Na primer, naseckajte meso i pomešajte ga s radičem i slanim sirom što može da bude sjajan prilog. Seckanu piletinu možete pomešati i s testeninom i dinstanim lukom ili pak ubaciti u čorbu.

Foto: pexels.com

Skuvajte unapred

Veče pre skuvajte pirinač, ječam ili već žitaricu koju volite da jedete. Kada se ohladi, spremite je u plastičnu posudu s poklopcem i stavite u frižider. Sutradan kada se vratite s posla jednostavno je zagrejte i već imate osnovu za obrok. Istu stvar možete uraditi sa sočivom i pasuljem.

Foto: Shutterstock

Riba

Kupite malo veću količinu ribe, očistite je i spremite u zamrzivač. Naime, retko koja zdrava namirnica može da bude tako brzo gotova kao riba. Jednostavno komad ribe prepecite na tiganju ili stavite u rernu s malo soli i maslinovog ulja.

Lisnato pri ruci

Lisnato testo je zaista tajno oružje brzog kuvanja. Naime, na njega može da ide doslovno sve, od slanog do slatkog i može ga poslužiti u svakoj prilici.

Foto: Shutterstock

Ponekad i sirovo

Povrće kao što je kelj ili čak i prokelj ne morate nužno uvek da kuvate. Dovoljno je da ga na sitno naseckate i pokapate sokom od limuna da omekša.

Foto: Shutterstock

Jaja

Imajte na umu da jaja nisu samo za doručak. Omlet sa sirom, s raznim povrćem kao što je sveži spanać, uz čašu svežeg isceđenog soka ili vina je odlična kombinacija za kraj radnog dana.

Fini namaz od PASULJA i KIKIRIKIJA - Odlična i ZDRAVIJA alternativa paštetama! Recept potražite OVDE.

PITA od KISELOG KUPUSA! Ovu NAMIRNICU SEZONE jedite što više, IZUZETNO je zdrava! RECEPT potražite OVDE.