NE VOLITE POSAO KOJI RADITE? Evo kako to utiče na vaše zdravlje
Posao koji ne volite može izazvazi fizičke i mentalne simptome poput umora, glavobolje, bolnih mišića i gojaznosti, koji utiču na vaš život na druge načine.
27.02.2023
23:20
Ljubav
Srbija se nalazi na 18. mestu u Evropi po učestalosti obolevanja od raka, ali na neslavnoj drugoj poziciji kada je u pitanju smrtnost od kancera. Svake godine kod oko 40.000 građana Srbije otkrije se neka vrsta karcinoma, a 30.000 pacijenata izgubi borbu sa tom kobnom bolešću. Lekari procenjuju da bi se primenom svega onoga što se zna o prevenciji kancera sprečio nastanak do dve trećine slučajeva, dok se kao mantra godinama ponavlja da je rak izlečiv ukoliko se rano detektuje. O merama prevencije, kao i skrining programima koji se primenjuju kod nas za Informerov dodatak Ljubav i zdravlje govori lekar opšte prakse dr Jelena Stojanović iz poliklinike "Tektum".
- U Srbiji muškarci najčešće obolevaju od karcinoma pluća, debelog creva i prostate, dok su žene u najvećem riziku od razvijanja raka dojki, debelog creva, pluća i raka grlića materice. Osim opštih faktora rizika na koje ne možemo da utičemo (pol, starost, porodična istorija bolesti...), postoje i oni koje možemo delimično ili potpuno da eliminišemo. To su faktori životne sredine (zagađenje vode, vazduha, hrane, izloženost zračenju i hemikalijama, ali i smanjen nivo vitamina D u organizmu), ishrana puna aditiva, pušenje, zloupotreba alkohola, fizička neaktivnost i manjak sna - navodi dr Jelena Stojanović.
Kod raka dojke među faktore rizika spada i rana prva menstruacija (pre 12. godine), kasna menopauza (posle 55. godine), veća gustina tkiva dojke, prethodno primećene benigne pojave...
Muškarci stariji od 50 godina treba jedanput godišnje da urade PSA (prostate specifični antigen) test i da odu na pregled kod urologa, savetuje dr Zoran Džamić, profesor na Medicinskom fakultetu u Beogradu i direktor Klinike za urologiju UKC Srbije.
- Test mogu da urade u svakom domu zdravlja, procedura nije bolna, već je malo neprijatna, a radi se o samo dva mililitra krvi, kao da se vadi krv za bilo koju analizu. Rezultat može da pokaže znake zapaljenja, može da pokaže dobroćudna uvećanja, ali, nažalost, može da bude i prvi znak zloćudnog uvećanja prostate, odnosno karcinoma - poručuje profesor Džamić.
- Za rak dojke postoji skrining, a to je mamografija. Ona je rezervisana za žene od 50 do 69 godina i ukoliko imate više od 50 godina, a ginekološka služba doma zdravlja kome pripadate vas zbog prezauzetosti sistema nije pozvala, javite se sami i zakažite pregled. Pored pregleda, važan je i samopregled dojki, koji bi trebalo da postane deo rutine. Vaš ginekolog će vam najbolje objasniti kako to treba da činite, a ako pronađete bilo šta sumnjivo, obavezno se odmah javite lekaru - opominje doktorka.
Rak grlića materice je u potpunosti izlečiv ukoliko se otkrije na vreme - zato je bitno redovno raditi Papanikolau test.
- Najveći rizik za razvoj ovog karcinoma je HPV (humani papiloma virus) infekcija i na njenom sprečavanju, vakcinacijom, poslednjih godina bazira se prevencija. HPV vakcine su najefikasnije ako se primene kod devojčica (namenjene su i dečacima) koje nisu imale seksualne aktivnosti, a nakon stupanja u odnose tu su redovni ginekološki pregledi i PAPA test, koji je ujedno i skrining za ovu vrstu kancera - podseća naša sagovornica.
Kada je reč o raku debelog creva, u riziku ste ako ste ljubitelj brze, prerađene hrane, pune zasićenih masnoća i aditiva, ali i crvenog mesa.
- Mesne prerađevine se posebno izdvajaju na ovoj listi, jer sadrže mnoštvo nitrata i nitrita, koji sami po sebi nisu kancerogeni, ali u interakciji sa nekim drugim jedinjenjima (proteinima u mesu, kiselinom u želucu ili crevnim mikroorganizmima) to postaju. Ako već morate da jedete suvo meso, neka to bude domaće, tradicionalno sušeno i konzervisano samo sa solju i, naravno, budite umereni - savetuje doktorka.
Skrining za rak debelog creva je takozvani FOB test, koji otkriva mikroskopske primese krvi u stolici koje se pojavljuju kada postoji neki problem u crevima. To ne mora da bude karcinom, mogu da budu i neke druge promene, poput polipa, a ovo je najjednostavnija metoda da se vrlo rano utvrdi karcinom, kada se i efikasno leči. Skrining je namenjen osobama od 50. do 74. godine, kada je i rizik od ove vrste raka najveći.
Ovde se lista skrininga završava, što ne znači da ništa ne možete da preduzmete da vas rak pluća zaobiđe. Naprotiv...
- Pušenje je odgovorno za pojavu karcinoma pluća kod približno 90 odsto muškaraca i 80 odsto žena. Skrining ne postoji, samo prestanite da pušite. Može da se uradi rendgen, ali to je već zračenje, koje nije bezazleno, te ne možemo preventivno da krenemo s masovnim snimanjem. Svaki skrining podrazumeva da je u pitanju metoda koja neće naškoditi pacijentu. Zanimljivo je što je za vreme korone, kada su rađena masovna snimanja pluća (silom prilika), otkriveno značajno više tumora pluća nego ranije. To je bila dobra strane pandemije - navodi dr Jelena Stojanović i poručuje da pušenje predstavlja rizik za mnogobrojne vrste kancera, među kojima su rak jezika i želuca.
Brajan Brković iz pokreta "Bravo" poznat po svojim antisrpskim stavovima, te skrnavljenu srpske zastave najavio kako ide "zajedno i jako" sa Milošem Jovanovićem.
30.04.2024
21:30
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
30.04.2024
12:49
Mandatar za sastav nove Vlade Miloš Vučević rekao je danas posle sednice Predsedništva SNS da za predstojeće lokalne izbore neće biti moguće glasanje po mestu boravišta, kao što je to bilo moguće za republičke izbore.
30.04.2024
10:31
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da je razgovor između vlasti i opozicije lekovit za parlament, a da je pristojan dijalog političkih stranaka koje drugačije misle nešto što političari duguju svim građanima Srbije, bez obzira na to da li su oni glasali za vlast, opoziciju ili možda nisu uopšte izašli na izbore.
30.04.2024
09:48
Igor Avžner, poznaju kao Ponševac je u programu uživo udario na kolege koje izlaze na izbore i poručio da su oni diletanti i lažovi.
30.04.2024
07:27
Vladika Nikolaj Velimirović, rođen 1881. godine u selu Lelić kod Valjeva, bio je jedan od najcenjenijih vladika u istoriji Srpske pravoslavne crkve
30.04.2024
23:20
Potpredsednica Skupština Srbije Sandra Božić odgovorila je Violi fon Kramon koja je izjavila kako bi predsednika Srbije Aleksandra Vučića trebalo "izbaciti napolje" i da za Srbiju nema pomoći iz EU sve dok se "igra autokratama u Kini i Rusiji".
30.04.2024
23:18
Analitičar Srđan Barac ocenio je danas da Srbiji tek predstoji teška diplomatska bitka i da se Srbija ne nalazi na kursu ni Istoka ni Zapada, već na svom i da opstaje u tom pravcu.
30.04.2024
20:54
Ministar finansija, Siniša Mali, oglasio se na svom Instagram nalogu gde se pohvalio izvanrednim rezultatima koje je Srbija ostvarila.
30.04.2024
19:26
Direktor Kancelarije za KiM Petar Petković istakao je danas, reagujući na izjavu premijera privremenih prištinskih institucija Aljbina Kurtija da dinar kao sredstvo plaćanja na KiM "pripada prošlom veku''.
30.04.2024
18:13
Šiptarski ekstremisti predvođeni Kurtijem i Vjosom Osmani hoće da naprave novu Srebrenicu na Kosovu i Metohiji. Samo čekaju da se prizna sramna rezolucija i prihvatanje Kosova i Metohije u Savet Evrope da bi mogli da tuže Srbiju. Na ovu, ali i na druge važne teme u "Info večeri" govorili su Gavrilo Kovačević, predsednik opštine Zemun i Vladimir Kljajić, politikolog. Uživo u program putem vajber uključenja javio se pukovnik Milan Jolović koji je komentarisao moguće donošenje sramne rezolucije o Srebrenici.
30.04.2024
21:41
Miloš Vučević predložio je ministre za buduću Vladu. O budućim ministrima, o izborima 2. juna, ali i o drugim važnim temama, u "Dnevniku" je govorio Ivan Miletić, ekspert za odbranu i bezbednost.
30.04.2024
20:59
Velika partija šaha se i dalje igra. Postavlja se pitanje čije figurice su u boljoj pozicji. O ratu u Ukrajini govorili su Na ovu temu u emisiji "Rat uživo" govorili su prof. dr Stevica Deđanski iz Centra za razvoj međunarodne saradnje i Darko Obradović, Forum za strateške analize. U program se, putem vajber uključenja, uživo uključio i analitičar prof. dr Sergej Boljevič.
30.04.2024
19:25
Napadi na Srbiju dolaze sa svih strana. Najnoviji napad dolazi iz Vojvodine. Ko nam nameće vojvođansku naciju? Na ovu temu govorili su istoričar Jovan Pejin i Ljubomir Đurić iz Centra za Nacionalnu politiku.
30.04.2024
17:55
Bradat, s kosom do pola leđa i pripit, 2. maja 2004. godine, najtraženiji srpski begunac, izašao je iz kuće i prišao žandarmima.
30.04.2024
22:52
U Dragačevu se odigrala prava drama kada su pripadnici policije prilikom potere za vozilom u kom su bila trojica mladića, duge čitavih 40 kilometara, u više navrata, prema rečima punomoćnika mladića iz automobila, upotrebili vatreno oružje.
30.04.2024
22:17
Godišnjica stravičnog masakra koji se dogodio u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru, kada je dečak-ubica Kosta Kecmanović uleteo u školu i ubio devetoro dece i čuvara ove obrazovne ustanove, biće obeležena za tri dana.
30.04.2024
18:08
Više javno tužilaštvo u Pančevu je danas donelo naredbu o sprovođenju istrage protiv osumnjičenog D. B. (39) iz Alibunara zbog sumnje da je neutvrđenog dana u periodu od 27. aprila do 29. aprila ove godine primenom nasilja ugrozio telesni integritet svoje vanbračne partnerke D. S. (42) iz Jabuke tako što ju je u kući u kojoj su živeli u Alibunaru, u Ulici Save Munćana, šakama stegao za vrat usled čega je nastupila smrt oštećene, saopštio je MUP.
30.04.2024
19:02
Međunarodni dečiji turnir u fudbalu "Zlatibor kup" na kom su učestvovala deca od 2010. do 2017. godišta, obeležio je nesvakidašnji incident.
30.04.2024
18:53
Španski teniser Rafael Nadal eliminisan je u osmini finala mastersa u Madridu.
01.05.2024
00:33
Drama na "Alijanc areni", Bajern umalo do preokreta, ali je Vinisijus Žunior doneo izjednačenje Realu! Fudbaleri Bajerna odigrali su nerešeno sa Real Madridom 2:2 (0:1) u prvom meču polufinala Lige šampiona.
30.04.2024
22:52
Srpski fudbaler Aleksandar Mitrović vratio se na teren posle mesec dana pauze zbog povrede.
30.04.2024
23:48
Košaršaš Nikola Kalinić definitivno više neće igrati za reprezentaciju Srbije.
30.04.2024
23:25
Trener košarkaša Partizana Željko Obradović čestitao je svojim izbranicima na pobedi protiv Budućnosti uz konstatanciju da je uprkos velikom broju grešaka njegov tim vodio 38 minuta i sve vreme kontrolisao rezultat.
30.04.2024
21:42
Zapad bi mogao da stvori ukrajinsku vladu u egzilu nakon pobede Rusije, rekao je britanski stručnjak Aleksandar Merkuris na svom Jutjub blogu.
30.04.2024
23:10
Rusija će dobiti kontrolu vatre nad obližnjim gradovima nakon oslobođenja Časova Jara, piše Špigl.
30.04.2024
21:50
U Ukrajini dolaze ozbiljne promene zbog nesposobnosti ukrajinskih oružanih snaga da zapuše rupe na frontu, rekao je bivši analitičar CIA Lari Džonson u intervjuu za Jutjub kanal Judging Freedom.
30.04.2024
21:13
Vlasti Kijeva počele su u utorak da uklanjaju spomenik iz sovjetskog doba koji označava vezu između Rusije i Ukrajine, više od dve godine nakon što je Rusija započela vojnu operaciju u Ukrajini.
30.04.2024
20:41
Zaposlenom francuske kompanije „Dassault Aviation“, koji proizvodi borbene avione „rafal“ ukradena je torba u kojoj su se nalazili kompjuteri sa poverljivim podacima u vezi sa nacionalnom odbranom, prenosi list „valeursactuelles.com“.
30.04.2024
19:48
Marko Nastić je zaslužan za kreiranje muzičkog ukusa mnogih generacija i prva je asocijacija za neke od najboljih gradskih žurki ikada.
30.04.2024
15:54
Proslavljeni glumac od danas će počivati pored supruge Julijane Lule Živojinović u Koraćici
30.04.2024
13:13
Suze i jecaji tokom ekshumacije legendarnog umetnika
30.04.2024
12:48
Bard srpskog glumišta ekshumiran je po odluci porodice i po njegovoj želji za života
30.04.2024
11:49
Folker je objavio fotografiju sa pecanja, koja je izazvala lavinu komentara na društvenim mrežama.
30.04.2024
23:11
Marija Šerifović prvi put na snimku pokazala sina Maria.
30.04.2024
23:01
Pravila života u Beloj kući moraju se poštovati.
30.04.2024
22:41
Ša je nakon pokušaja bežanja iz rijalitija, odmah odleteo svojoj dragoj u zagrljaj.
30.04.2024
22:26
Čuveni glumac otac je dvojice sinova koji su, baš poput roditelja, uplovili u umetničke vode.
30.04.2024
21:59
Srbofilija predstavlja osećanje ljubavi ili simpatije prema Srbima, Srbiji, Republici Srpskoj, srpskoj istoriji, srpskom jeziku, srpskoj kulturi i svemu što je povezano sa Srbima.
30.04.2024
17:00
Na visu Javora, na nadmorskoj visini od čak 1.240 metara, surova planinska klima nije omela par selica da se i ovog proleća dosele u Kalipolje.
30.04.2024
16:30
Zatvoreni bazen u Gornjem MIlanovcu nosiće ime koji budu izabrali stanovnici ovog grada, a glasanje za pet odabranih predloga traje do 13. maja
30.04.2024
13:24
Osim brojnih vernika, blagodeti, isceljenje i snagu molitve u Miljkovom manastiru sa Hramom Vavedenje Presvete Bogorice u Gložanu, osetila je i monahinja Mihaila, koja je u ovu svetinju došla 2011. godine da bi se, kako kaže, "odužila koliko bude mogla svim svecima, a naročito svetom Amvrosiju".
30.04.2024
09:07
Najmlađi stanovnici zoološkog vrta na Paliću, blizanci prstenorepi lemuri, rođeni sredinom februara, još su bez imena. Uprava zoološkog vrta pozvala je posetioce i ljubitelje životinja budu kumovi..
29.04.2024
18:57
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.