pretraga

Ovih 5 stvari su ključne za brzo gubljenje kilograma!

Fitnes trener Džina Rizo otkrila je šta je neophodno preduzeti, ako želite da izgubite 10 kilograma za dva meseca.

1699971000

1699971000

Ko broji kalorije, gubi vreme! Zašto bi trebalo da odustanete od ovog načina da smršate?

Psihološki se ne može dugo izdržati računanje o svemu što se pojede, a često se zbog istih kalorijskih vrednosti namirnica jede nezdravo, pa efekat nije mršavljenje nego gojenje...

1699819200

1699819200

Oprezno! Evo ko ne treba da primenjuje hrono dijetu i koje su posledice po zdravlje

Iako mnogima odgovara, hrono dijeta može imati posledice poput glavobolje i nadutosti, a ne preporučuje se ljudima koji boluju od gihta ili imaju problem sa bubrezima.

1699780800

1699780800

Ne očajavajte! Ovo su znaci da napredujete sa mršavljenjem, čak i kada vaga ne mrda

Povećanje energije i bolji san neki su od znakova da ipak napredujete sa gubljenjem kilograma.

1699179000

1699179000

Ako stavite ovaj začin u kafu otarasićete se masnih naslaga! Sigurno ga već imate u kuhiniji

Masne naslage oko stomaka istopićete brzo i lako, ako svakoga dana koristite cimet.

1699111800

1699111800

Milica Milša drastično smršala! Glumica je na ovaj način izgubila veliki broj kilograma u kratkom roku (FOTO)

Milica je otkrila da po haljinama primećuje da je dosta smršala, kao i da joj je sada jedini problem to što mora da sužava odelo.

1698178140

1698178140

Dijeta koja vekovima topi kilograme! Način ishrane naših predaka formula za savršen izgled

Paleo dijeta je rezultat istraživanja profesora Lorena Kordejna, a sama dijeta se zasniva na proučavanju moguće ishrane naših predaka iz perioda paleolita.

1698121200

1698121200

Večito smo gladni: Trećina građana Srbije drži dijetu

U poslednjih šest meseci na dijeti je bila skoro trećina anketiranih građana Srbije, pokazuje istraživanje nacionalne kampanje „Teži ravnoteži“, koju je pokrenula Privredna komora Srbije.

1698046920

1698046920

Zahvaljujući ovakvom režimu ishrane Nikol Kidman izgleda savršeno! Postoji dijeta koja dozvoljava nezdravu hranu i poslastice

Nikol Kidman praktikuje poseban režim ishrane poznat kao dijeta 80:20. Ova dijeta podrazumeva da 80% vremena jedete zdravu hranu, dok se preostalih 20% vremena možete opustiti i uživati u omiljenim poslasticama, grickalicama i testeninama.

1697907600

1697907600

Ako želite da izgubite kilograme, obratite pažnju na ovu namirnicu! Obavezno je jedite za doručak

Ako za doručak redovno jedete jaja, koja su bogata proteinima i imaju malo kalorija, izvesno je da ćete ubrzati proces mršavljenja.

1697817600

1697817600

Kardiološka dijeta! Gubi se i do 15 kilograma, a za uspešnost je važno ispoštovati ova pravila

Dijeta je namenjena kako srčanim bolesnicima, tako i zdravim ljudima, a da bi bila efikasna, najvažnije je ispoštovati raspored namirnica i obroka.

1697649600

1697649600

Kačamak dijeta od 4 dana! Čisti creva, ubrzava metabolizam, a ovo je najbolje kod nje

Najbolja stvar kod kačamak dijete jeste što ćete dugo osećati sitost, a ujedno imati dobro varenje i brze rezultate.

1697343600

1697343600

Ovako je Anastasija Ražnatović smršala čak dvadeset kilograma! Proces do savršene linije trajao tri godine, evo šta izbegava u širokom luku

U periodu puberteta, Anastasija se sa emotivnim krizama borila tako što bi utehu našla u hrani.

1696778700

1696778700

Proteinska dijeta od 12 dana za sve one koji žele brze rezultate

Proteinska dijeta je namenjena onima koji nemaju vremena, a ni živaca da se bakću sa učenjem teorije, već bi odmah želeli da praktično isprobaju ovu dijetu.

1696339800

1696339800

Ovako je izgubila 40 kilograma! Glumica Rebel Vilson izgleda neprepoznatljivo, a i dalje se počasti tortom i slatkišima (JELOVNIK)

Uobročenost, manje porcije i pravilan izbor namirnica su ključne stvari zbog kojih je glumica Rebel Vilson smršala 40 kilograma.

1696074600

1696074600

Potpuno neprepoznatljiva! Krstinja izgubila 100 kilograma i postala druga žena, ovako danas izgleda takmičarka "Zvezda Granda"!

Krstinja je često nailazila na kritike zbog viška kilograma, a sada dobija samo komentare kako izgleda odlično.

1695968520

1695968520

Fasting dijeta - sve što treba da znate o ovom načinu ishrane! Kilogrami se tope, ali budite na oprezu

Kako tokom ove dijete ne bi došlo do prejedanja, potrudite se da unosite dovoljno vode.

1695811620

1695811620

Dijeta može da ubije? Evo šta muškarci ne bi smeli da jedu! (VIDEO)

Kako dijeta može da utiče na ljudski organizam i da li može da izazove smrtne posledice, odgovaraju nam na Informer Tv naša urednica Marija Majstorović i nutricionista Branka Mirković.

1695723780

1695723780

Sa pomorandža dijetom gubite pola kilograma dnevno! Primer jelovnika za 15 dana

Ova dijeta namenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili tenom. Dijeta smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, pa čini kožu lepšom.

1695225600

1695225600

Namirnice koje gotovo ne sadrže kalorije! Jedete, a topite se

Svaka namirnica koju ćemo vam navesti sadrži manje od 50 kalorija u 100 grama.

1695153600

1695153600