pretraga

Ovako se smanjuje visok holesterol! Nutricionistkinja otkrila kako da stanete na put bolesti koju zovu "tihi ubica"

Nutricionistkinja otkriva kako način ishrane i promena životnih navika može da smanji nivo lošeg holesterola.

1722189600

Izbegnite stomačne tegobe koje mogu da vam upropaste odmor! Nutricionista otkriva šta da jedete pre letovanja

Nutricionista Branka Mirković objašnjava kakvu hranu treba jesti tokom toplih dana, posebno kada se pripremate za odlazak na letovanje. Kako biste izbegli različite stomačne tegobe, neophodno je da povedete računa i obratite pažnju šta unosite u organizam pre putovanja.

1720724400

Pojeli ste jaja, a osećate bol i nadutost u stomaku? Nutricionista Mirković objašnjava šta treba da radite i kako da očistite organizam

Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o tome kako treba da se hranimo nakon posta, ali i zašto ne treba da preterujemo sa hranom tokom praznika.

1714932000

Ovih dana svi se žale na umor, pospanost, malaksalost... Nutricionista otkriva koje namirnice vraćaju energiju i podižu "iz mrtvih"!

Najlakši način da prebrodite ovaj prelazni period što bezbolnije jeste da se okrenete zdravim, sezonskim namirnicama, koje se u ovo doba godine smatraju blagotvornim.

1712163600

Pitali smo nutricionistu koja dijeta provereno skida kilograme! Odgovor će vas oduševiti - Na jelovniku je sve što volite

Nutricionista Branka Mirković kaže da treba izbegavati brze, hit dijete i preporučuje zdrav i efikasan režim ishrane kojim se gubi 2 kilograma nedeljno.

1709488800

"I danas imam gorak ukus u ustima kad se setim!" Dragana progovorila o saradnji sa Brankom Katić, ovo je ostavilo velike posledice po nju

Dragana je otkrila da je loše uspomene vezuju za film "Slatko od snova" jer je njen veliki prijatelj preminuo za vreme snimanja filma, zbog čega je Mirkovićka u jednom momentu pomislila da se više neće baviti muzikom.

1697295060

NIJE SVEJEDNO

Kada je vrućina treba da pijemo ove napitke! Nutricionista otkriva koja hrana najbolje rashlađuje

Nutricionista Branka Mirković govorila je Informer.rs kako treba da se hranimo kada su visoke temperature, ali i koje piće je najbolje za naš organizam.

1689678000

NIJE SVEJEDNO

Mleko ili voda - šta je bolje za hidrataciju tela? Nutricionista Mirković otkriva kako da znate da ste dehidrirali

Prema istraživanju Univerziteta St. Endruz u Škotskoj, voda, negazirana i gazirana, dobro hidrira organizam, ali su naučnici zaključili da je mleko efikasnije. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs šta bolje hidrira organizam, mleko ili voda.

1688628960

OVO JE NAJPRLJAVIJE VOĆE I POVRĆE SA PIJACE Na vrhu LISTE nalazi se nešto što SVI VOLIMO, a evo šta ima NAJMANJE PESTICIDA

Voće i povrće je zdrava i nutritivno kvalitetna hrana. Međutim, sa njima možete uneti i druge veoma loše sastojke – pesticide. Nutricionista Branka Mirković objašnjava za informer.rs koje voće sa pijace je najrizičnije.

1686983880

DORUČAK KOJI TOPI MASNE NASLAGE Nutricionista Mirković objašnjava šta treba da jedete kako biste SKINULI KILOGRAME

Leto je pred nama, a dame nastoje da izgledaju što bolje u letnjoj garderobi, pa pribegavaju dijetama kako bi skinule višak kilograma. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs kakav doručak može da pomogne u skidanju masnih naslaga.

1686721440

OTKRIVAMO RAZLIKU IZMEĐU BRESKVE I NEKTARINE! Nije samo u dlačicama

Breskva je veoma zdravo, ukusno i aromatično voće. Nektarina je vrsta breskve bez dlačica.

1682415060

UKOLIKO IMATE PROBLEME SA VARENJEM SMETE DA POJEDETE OVOLIKO VASKRŠNJIH JAJA! Nutricionista objašnjava zašto ne možete da ih jedete KOLIKO HOĆETE

Jaja su veoma hranljiva i zdrava namirnica koja se preporučuju svim ljudima u svakodnevnoj ishrani. Nutricionista Branka Mirković objasnila je za Informer.rs zbog čega trebate da budete umereni sa količinom jaja koja jedete, naročito ako imate zdravstvene probleme.

1681648320

MLADI LUK POMAŽE KOD KARDIOVASKULARNIH BOLESTI! Nutricionista Mirković kaže da sadrži VITAMINE i MINERALE, a reguliše OVAJ PROBLEM

Mladi luk je vesnik proleća, a nutricionista Branka Mirković objasnila je za Informer.rs koliko je zdrav za naš organizam.

1681195080

NE MOŽETE DA ZAMISLITE DAN BEZ KAFE? Nutricionista Mirković otkriva koja je ZDRAVA doza kofeina u toku DANA

Mnogi od nas ne mogu da zamisle dan bez svog omiljenog napitka, odnosno kafe, a nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs koliko je ona zdrava.

1680768300

UMORNI STE I ČESTO MENJATE RASPOLOŽENJE? Sat se pomerio, a nutricionista Mirković otkriva šta treba da POPIJETE čim se probudite

Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs kako pomeranje sata utiče na naš organizam.

1680248640

MNOGI KORISTE POPULARNI ZASLAĐIVAČ BEZ KALORIJA, A NISU NI SVESNI KOLIKO JE TO OPASNO! Nutricionista Mirković objašnjava da može da dovede do TROMBOZE

Veoma popularan zaslađivač bez kalorija je Eritritol, koji se posebno koristi u keto dijetama.

1678523580

KRVNA GRUPA UKAZUJE NA SKLONOST KA BOLESTIMA! Jedna može da ukaže na rizik od MOŽDANOG UDARA, a ovi ljudi NAJDUŽE ŽIVE

Studije povezanosti krvne grupe i zdravlja baziraju se na nekim istraživanjima koja mogu da nam daju smernice kako preventivno da vodimo računa o zdravlju.

1677830100

HRANA KOJA NADIMA I IZAZIVA GASOVE! Nutricionista Mirković objašnjava šta se dešava u organizmu kada vam STOMAK KRČI

Krčanje u stomaku nije uvek znak da smo gladni jer to može da bude prirodna pojava. Učestali, veoma bučni zvuci ali i nedostatak abdomenalnih zvukova mogu biti simptomi nekih tegoba.

1677132900

PRESKAČETE DORUČAK DA BISTE SMRŠALI? Nutricionista objašnjava zašto to nije dobro za zdravlje

Najnovija svetska istraživanja su dokazala da ujutru treba da jedemo kada počnemo da osećamo glad.

1676446920

STRATEGIJE KOJE ĆE VAM POMOĆI DA UPRAVLJATE SVOJOM TEŽINOM! 13 zlatnih saveta našeg nutricioniste

Nutricionista Branka Mirković objasnila je za Informer.rs da ukoliko želite da izgubite kilograme, onda morate da promenite način ishrane ali i svoje razmišljanje.

1675843860

Politika

Povadiće oči! Tadić se pravda i za sve krivi Koštunicu: On je pregovarao o NIS-u, napravljena je greška

Novi sukob po pitanju NIS-a i toga ko je odgovoran za situaciju iz 2008. godine, koja je danas došla na naplatu.

05.12.2025

10:11

Politika

Đajić za ovo mora da odgovara! Poziva na nasilno rušenje vlasti: Treba nam mehanizacija i masovnost da srušimo Vučića na ulici (VIDEO)

Blokader Zoran Đajić pokušao je da diskredituje predsednika Srbije Aleksandra Vučića, a zatim je pozvao na nasilno rušenje vlasti po recptu od 5. oktobra 2000. godine.

05.12.2025

09:06

Politika

Profesor Antić oštro o blokaderima: Ako ovako nastave... (VIDEO)

Profesor Filozofskog fakulteta Čedomir Antić uputio je oštru kritiku blokaderskom pokretu, upozorivši da retorika kojom se služe opasno klizi ka istorijskim obrascima najmračnijih režima 20. veka.

05.12.2025

07:24

Politika

Ustaše u problemu, ništa od blokade: Dvoje moćnika EU uz Srbiju, u Zagrebu podvili rep

Ustaški pakleni plan da blokiraju Srbiju na putu ka članstvu u EU zbog navodne opstrukcije rešavanja pitanja nestalih propao je i pre nego što počeo!

05.12.2025

06:58

Politika

"Poslušajte velikog legalistu": Uroš Piper razmontirao Jovanovića (VIDEO)

Novinar Uroš Piper poručio je predsedniku Nove demokratske stranke Srbije Milošu Jovanoviću da napusti politiku.

05.12.2025

08:44

TV

Live TV

Ne jedete bube, ne spavate u šumi... Exatlon traži samo surovu borbu na terenu!

Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.

03.12.2025

13:31

Live TV

Bivši vaterpolista o vređanju Srba: Njima se u Beogradu tako nešto nikada ne bi dogodilo

Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.

03.12.2025

12:39

Live TV

EKSKLUZIVNO: Novi dokumentarni film "Snaga jedinstva" večeras na Informer televiziji

Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!

01.12.2025

20:27

Live TV

EXATLON - Snaga uma i tela! Pobediti sebe, protivnika i vreme!

Exatlon je mnogo više od televizijskog spektakla – to je svakodnevna borba tela, uma i volje.

01.12.2025

12:27

Live TV

Jerković: Ovo je razlog zašto se CRTA povukla

Vesna Jović, novinarka Informera za Istočnu Srbiju i Aleksandar Jerković, iz Odbora za kontrolu i opservaciju gostujući u Info jutru komentarisali su izbore u Negotinu, Mionici i Sečnju.

01.12.2025

10:21

Društvo

Nova isključenja struje: Ovo je spisak adresa

Zbog planiranih radova na mreži Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.

05.12.2025

06:30

Društvo

Dan treba da provedete u muzici: Slavimo Svetu mučenicu Kikiliju - Evo po čemu je bila posebna

Srpska pravoslavna crkva (SPC) i njeni vernici danas slave Svetu mučenicu Kikiliju!

05.12.2025

06:15

Društvo

Jezivo značenje srpske izreke: Čujemo je makar jednom dnevno

Izreka "Skupljeni s koca i konopca" svakodnevno se čuje u srpskom jeziku, a retko ko zna da je njeno značenje mračno!

05.12.2025

09:00

Srbija

Voštanice ručno pravi! Slobodan iz Ježevice već 29 godina čuva jedan od najstarijih zanata

Voskarski zanat, mirisan i postojan, poput plamena sveće, jedna je od najstarijih veština očuvanja svetlosti u narodnoj i verskoj tradiciji.

05.12.2025

08:00

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Alija Balijagić bio uračunljiv dok je ubijao brata i sestru Madžgalj! Psiholozi pročitali rezultate pred sudijom - ubica odmah reagovao

Alija Balijagić bio je u uračunljiv u trenutku kada je izvršio dvostruko ubistvo u Sokocu kod Bijelog Polja, navodi se u nalazu nakon izvršenog pregleda psihologa Nataše Vuković i specijaliste psihijatrije dr Mirjane Varagić, koji je pročitan juče u nastavku suđenja Balijagiću u Višem sudu u Bijelom Polju.

05.12.2025

09:23

Hronika

Progovorio ljubavnik Ane Volš: Svađa sa Brajanom na Božić bila okidač za monstruozno ubistvo?!

Tokom četvrtog dana suđenja Brajanu Volšu kome se tereti da je počinio brutalan zločin nad suprugom, inače Beograđankom Anom Volš, svedočio je Vilijam Fastou koji je priznao da je da bio Anin ljubavnik.

05.12.2025

06:30

Hronika

Na papiru se bavili sekundarnim sirovinama, a u realnosti najopasniji kriminalci: Ovako su pali Srbi iz Sen Denija

Srbi iz Sen Denija u Francuskoj našli su se u centru pažnje jedne od najzvučnijih istraga u toj državi.

05.12.2025

08:45

Hronika

"Zamaglilo mi se pred očima": Evo šta je sudiji rekao vozač koji je ubio devojčicu (3) kod Malče

Vozač I.S. (23) iz Zaječara, koji je optužen da je 10. juna nadomak sela Malča kod Niša izazvao tešku saobraćajnu nesreću u kojoj je život izgubila trogodišnja devojčica, a tri osobe su teško povređene, izjavio je u istrazi da se samog udesa – ne seća.

05.12.2025

07:35

Hronika

Prva žrtva bombaškog napada u Beogradu: Turbo-folk bogataš i vlasnik kockarnica dignut u vazduh (FOTO/VIDEO)

Rade Međed (32), vlasnik nekoliko velikih kockarnica, bio je prva žrtva beogradskog podzemlja koja je stradala u ekspoloziji podmetnute bombe pre tačno 31 godinu.

05.12.2025

07:15

Sport

Ostali sportovi

Sad ili nikad: Evo šta treba Srbiji za plasman u četvrtfinale Svetskog prvenstva

05.12.2025

09:19

Crvena zvezda

Pa, kako je ovo moguće? Unapred poznat ishod meča Zvezda - Barselona, navijačima se neće svideti (FOTO)

05.12.2025

07:00

Partizan

Ko je sve zbog Željka napustio Partizan? Otišli glumac, biznismen, Žocov kum, čuveni as...

05.12.2025

06:30

Crvena zvezda

Zvezda bi Barsi da naplati dugove - Evo gde i kad je prenos derbija Evrolige

05.12.2025

05:55

Partizan

Neverovatne scene: Biznismen napustio Partizan zbog Žoca, pa delio majice sa njegovim likom u Areni

04.12.2025

23:54

Planeta

JEZIVO

(VIDEO) Stravične poplave pogodile Grčku, cela država na nogama: Ovakva katastrofa dosad nije viđena, uvode se vanredne mere

Oluja Bajron, koja je pogodila istočne i južne delove Grčke, izazvala je ozbiljne probleme u saobraćaju, zatvaranje škola i vanredne mere zaštite stanovništva, saopštili su grčki zvaničnici.

05.12.2025

09:10

PAKAO

(VIDEO) Žestok napad Ukrajine na Čečeniju: Odjekuju eksplozije u Groznom, pogođen sam centar grada

U poslovnom kompleksu „Grozni-Siti“, u samom centru prestonice Čečenije, jutros je odjeknula snažna eksplozija koja je teško oštetila fasadu i nekoliko spratova jedne od kula.

05.12.2025

07:46

Planeta

"Tvrd je kao čelik" Bivši analitičar CIA otkrio šta je preneto Trampu nakon sastanka Putin-Vitkof

Sastanak ruskog predsednika Vladimira Putina sa specijalnim predsedničkim izaslanikom SAD Stivom Vitkofom imao je za cilj da predsedniku SAD Donaldu Trampu prenese šta ne podleže diskusiji u mirovnom planu za Ukrajinu.

05.12.2025

05:40

Planeta

"Ovo je opasnije od Pokrovska" Vojni ekspert upozorio Kijev: Znate li šta smo videli

Situacija na pravcu Guljajpolja izgleda opasnija za Ukrajinu nego kod Pokrovska, tvrdi ukrajinski vojni stručnjak Konstantin Mašovec.

05.12.2025

05:00

SVEGA IMA

Ovo još niste čuli: Vatrogasac sam podmetao požare - "To mi je bio ventil" - Razlog ove bizarnosti će vas preneraziti

Kevin P. (36), bivši vatrogasac, osuđen je na tri godine i devet meseci zatvora zbog podmetanja najmanje deset požara širom Nemačke.

05.12.2025

00:00

Zabava

Showbiz

Fanovi u transu: Kijanu Rivs se vraća kao Neo - Potvrđen peti deo "Matriksa"

Glumac Kijanu Rivs, koji u filmu "Matriks" tumači glavnog junaka Nea, potvrdio da je spreman da ponovo obuče crni mantil i snimi nastavak popularne sage.

05.12.2025

08:57

Showbiz

Skandal! Španija i Holandija se povlače sa Evrovizije: Ovo je razlog

Evropska radiodifuzna unija (EBU) potvrdila je učešće Izraela na Evroviziji 2026. nakon čega su usledile burne reakcije širom Evrope i prve zvanične najave bojkota.

05.12.2025

07:50

Showbiz

Mrziteljka Srba napravila haos na koncertu: Izblamirala obožavaoca na skandalozan način (VIDEO)

Pop zvezda Dua Lipa ponovo je dospela u centar skandala zbog postupka prema fanu na koncertu. Pevačica je poželala da napravi selfi, ali kada je videla da nije Ajfon odmah mu je vratila telefon.

04.12.2025

15:51

Kultura

Opera Đuzepa Verdija "Rigoleto" 7. decembra u Narodnom pozorištu

Opera Đuzepa Verdija "Rigoleto", pod dirigentskom palicom Stefana Zekića, biće izvedena 7. decembra na Velikoj sceni Narodnog pozorišta, saopšteno je danas iz tog teatra.

04.12.2025

14:29

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Recepti

Predjelo koje će zapaliti prazničnu trpezu: Šišarka salata, gotovo za 15 minuta

Šišarka salata se pravi brzo i lako, ukus je odličan, a spremna je za svega 15 minuta.

05.12.2025

10:20

Ljubimci

Pas šokirao TikTok: Naređuje gostima kad je vreme za spavanje - u devet u krevet (VIDEO)

Zlatni retriver osvojio je srce TikToka svojom nežnom, ali upornom rutinom. Svake večeri u devet sati podseća ukućane i goste da je vreme za spavanje, držeći u ustima svoju omiljenu igračku.

05.12.2025

09:00

Hi-Tech

Stiže nova funkcija na Ajfonu: Evo koja aplikacija će vas pratiti uz pomoć ChatGPT-a

OpenAI priprema novu funkciju koja će omogućiti povezivanje "Apple Health" podataka sa ChatGPT aplikacijom za Ajfon.

05.12.2025

08:00

Recepti

2 posna rolata od gotovih kora: Spremni za pola sata, a nestaće sa tanjira u sekundi

Jednostavan i ukusan recept za dva posna rolata pripremljena od gotovih kora.

05.12.2025

06:00

Ljubav

Znakovi da imate posla sa preljubnicom: 4 sigurna znaka da vas žena vara

Ukoliko muškarac sumnja da je partnerka neverna, postoje četiri jasna znaka na koje treba da obrate pažnju.

04.12.2025

23:20

Džet set

Estrada

Pet godina od smrti Džeja Ramadanovskog - Ovaj poznati Dorćolac zasvirao na njegovom grobu

Džej Ramadanovski preminuo je pre pet godina, a violinista Željko Stefanović Paganini često posećuje pevačev grob i svira za dušu legendarnog Dorćolca.

05.12.2025

08:42

Rijaliti

Vladimir Tomović ne može da pređe granicu - Hitno zatražio pomoć (FOTO)

Bivši rijaliti učesnik Vladimir Tomović nije mogao da pređe granicu Srbije i Crne Gore jer sa sobom nije imao lična dokumenta zbog čega je zamolio za pomoć.

05.12.2025

08:12