pretraga

Viralni napitak za mršavljenje zaludeo svet! Sve što vam treba jeste karanfilić - ubija apetit i ubrzava metabolizam

Kako biste ubrzali metabolizam potrebno je da čaj od karanfilića pijete ujutru i uveče.

1711367400

1711367400

Nema kalorije, šećer i povećava osećaj sitosti! Gazirana voda je odličan saveznik pri mršavljenju

Ukoliko vam je milija gazirana voda, ne morate da brinete da li štetno utiče na zdravlje. Ona osvežava i hidrira, kao i obična voda i nema nikakve štetne posledice po telo.

1711019580

1711019580

Uzimala je jednu kašiku jabukovog sirćeta dnevno i desile su joj se neverovatne promene u organizmu

Jabukovo sirće, napravljeno od fermentisanog soka jabuke, veoma je delotvorno u procesu mršavljenja, pokazalo je istraživanje.

1711010400

1711010400

Kilogrami se tope bez gladovanja! Švedska dijeta zaludela svet, a evo čega striktno treba da se pridržavate

Iako sa ovom dijetom nema gladovanja, strogo su zabranjene četiri stvari - šećer, testo, pirinač i krompir.

1710859200

1710859200

Poznata glumica smršala 35 kilograma! Prošetala crvenim tepihom i sve ostavila bez daha: "Osećam se fantastično"

Melisa Makarti godinama je kuburila sa kilogramima, i više puta je izjavila kako nikada neće uspeti da smrša, ali sada je doživela neverovatnu transformaciju.

1709582760

1709582760

Zimus ste samo sedeli i gojili se? Trener otkriva kako smršati na 3 načina

Kad neko hoće da smrša treba da upražnjava vežbe koje u isto vreme angažuju više mišićnih grupa, jer one imaju i veću kalorijsku potrošnju.

1709233200

1709233200

"Ručam picu, a večeram slaninu": Evo kako je popularna pevačica uspela da smrša 18 kilograma

Pevačica i influenserka Ruža Rupić nikada nije krila da je u jednom periodu svog života kuburila sa kilogramima, ali je pre par godina odlučila da poradi na kilaži i svoju figuru dovede do savršenstva.

1708768620

1708768620

Nema šta nije probala, a onda je smršala čak 110 kilograma! Hristina otkrila tajnu njene transformacije

Hristina Protić uspela je da za dve godine smrša čak 110 kilograma, ali priznaje da je zbog toga morala iz korena da promeni način života.

1708687200

1708687200

Debeljuce, vaša tajna ne mora da vas muči! 5 načina da se oslobodite emocionalnog jedenja

Umesto kese čipsa ili kolača, rešavajte ukrštenicu, sredite kuću i ne kupujte previše hrane.

1708359600

1708359600

"Ne bih mogla da je spasim!" Zbog gojaznosti joj umalo poginula ćerka! Imala je 140 kila, a sad je neprepoznatljiva (FOTO)

Jedna majka je imala užasan "poziv za buđenje", nakon što se borila da sustigne svoju ćerkicu, dok je jurila ka prometnoj ulici.

1708264200

1708264200

Suzana Mančić odala tajnu savršenog izgleda: Kuburila s kilogramima, pa se prepolovila!

Suzana Mančić, popularna voditeljka i TV lice, oduvek je važila za jednu od najlepših žena na domaćoj javnoj sceni.

1708123560

1708123560

Radite ovo svakog dana i smršaćete! Doktor otkriva tajnu efikasnog skidanja viška kilograma

Kada želimo da skinemo kilograme, prva star za kojom posegnemo je da uskratimo sebi obroke. Kada nam vaga ili garderoba alarmiraju da smo nabacili kilograme, u panici objavljujemo čuveno "ja od danas više ne jedem" i bacamo se na rigorozno izgladnjivanje u nadi da ćemo tako najbrže smršati.

1707829020

1707829020

Merenje namirnica pomaže da smršate! Da li ste probali 'ručnu' dijetu?

Ako koristite veliku kašiku za ulje za godinu dana dobićete šest kilograma...

1706559600

1706559600

Salata vs. teretana! Da li se efikasnije mršavi vežbanjem ili zdravom ishranom?

Efikasnije je umesto čipsa pojesti salatu nego ići četiri puta nedeljno u teretanu.

1705609200

1705609200

Ako može ona, možete i vi! Bila najdeblja žena na svetu, sad je neprepoznatljiva (VIDEO)

Imala je 317 kilograma i dva tumora na nogama. Da bi uopšte bila kandidat za operaciju smanjivanja želuca, kao i operaciju skidanja sala, mlada devojka po imenu Tina je morala da skine preko 50 kilograma za dva meseca.

1705254000

1705254000

Istopite kilograme nakon prazničnog prejedanja! Ovaj napitak će vas vratiti u normalu

Ukoliko ste malo preterali sa hranom tokom praznika, jabukovo sirće će vam pomoći da se vratite na staro.

1704897000

1704897000

Sad kad su prošli praznici, kako da mršavite pametno i zdravo?

Ako još niste spremni da se upustite u rigoroznu djetu, jedite mudro - nađite nekim namirnicama dobru zamenu.

1704824400

1704824400

Probajte najlakši način za skidanje kilaže! Dijeta 'Osam sati'

Najvažnije pravilo jeste da jedete samo osam sati u toku dana, i to najkasnije do 19 h, a razmak između obroka uvek mora biti četiri sata.

1704308400

1704308400

Ubrzajte proces! Ovo su najbolje punomasne namirnice za mršavljenje

Određene punomasne namirnice mogu pomoći u gubitku kilograma.

1704201600

1704201600

Stručnjaci upozoravaju: Lekovi za dijabetes nisu za sve

Upotreba tableta za mršavljenje, a naročito lekova za dijabetes sa ciljem da se smanji prejedanje tokom prazničnog perioda nije preporučljivo, a ni učinkovito, smatraju stručnjaci.

1704033600

1704033600