Video

pretraga

KOJE DOBA DANA JE NAJBOLJE ZA VEŽBANJE? Za kilažu jutro, za mišiće veče

Ako imate problema sa kilažom ili samo želite da zategnete i definišete mišiće, trebalo bi da znate da doba dana kada vežbate može da utiče na to

1633432620

NEOBIČNE I EFIKASNE VEŽBE ZA TRBUŠNE MIŠIĆE! Disanje za ravan stomak

Većina žena odustane od napornih treninga i pre nego što se čestito oznoji. Zbog nedostatka volje i upornosti da svakodnevno izdvoje po 15 minuta za fizičku aktivnost, nezadovoljne su izgledom i obično krivicu prebacuju na genetiku

1632820800

OVO JE BOLELO! Vratila mu je za sve što joj je uradio!

Momak vrištao na sav glas!

1632664800

RADO BISMO vežbali sa njom... KEJT APTON SKAKUĆE u bazenu i DIŽE tegove! /VIDEO/

Kejt Apton krasila je naslovnice magazina Sports Illustrated više puta, a nijedna lista najlepših žena sveta nije prolazila bez nje...

1632133680

NOVA STUDIJA PREDLAŽE BROJ KORAKA DNEVNO ZA POBOLJŠANJE ZDRAVLJA! Evo koliko je dovoljno!

Istraživanja su pokazala da postoji manji rizik od prerane smrti osoba koje su dnevno hodale 7000 koraka

1631096400

Kako da budete FIT i POSLE LETA? TRENER tvrdi da su dovoljna DVA MINUTA ZNOJENJA!

Stalno menjajte način rekreacije jer time izbegavate dosadu i pokrećete sve grupe mišića, ali bitno je da kratko ali intenzivno trenirate svakog dana, kaže Milan Zarić, master profesor sporta i fizičkog vaspitanja

1630920240

3 saveta ZA BOLJE VEŽBANJE! Ovo su NAJČEŠĆE GREŠKE koje VEĆINA početnika ČINI!

Vežbanje bi trebalo da bude deo naše svakodnevne rutine. Vežbanje je dobro za naše fizičko, ali i psihičko zdravlje. Ali ono što je možda i najbitnije jeste da vežbe izvodite na pravilan način jer u suprotnom može da dođe do povreda...

1630239840

Želite ravan STOMAK iz SNOVA? Više POVRĆA i ODREĐENE VEŽBE daju rezultate!

Svi mi volimo da imamo ravan, zanosan stomak, naročito kad dođe lepo vreme i pritom smo spremni da uradimo sve što je potrebno...

1626701220

URNEBESNO! Ovaj momak našao genijalan način kako da natera devojku da vežba!

Sve za malo njegove ljubavi!

1626602400

Ova je prešla igricu! SIGURAN NAČIN KAKO DA TRENIRATE, A UGOJITE JOŠ VIŠE!

Baš čudno što ne može da smrša!

1625761800

7 MINUTA za telo BEZ CELULITA! Efektne VEŽBE u borbi protiv najvećeg NEPRIJATELJA ženskih nogu! /VIDEO/

Celulit je normalan i uobičajen i ne bi trebalo da očekujemo rezultate koji podrazumevaju da ćemo ga eliminisati zauvek i za kratko vreme. Ono što možemo da uradimo jeste da vežbama, masažom i kremama krenemo u borbu i tako smanjimo njegovu vidljivost

1623680340

KADA HOĆEŠ SVE SAM, A NE UMEŠ! Od udarca pao u nesvest!

Rešio čovek da sam trenira u kući. Međutim posle ovoga će se ipak odlučiti za teretanu!

1623591300

Rasplamsajte strasti i u SREDNJIM GODINAMA! Vežbe koje POVEĆAVAJU ljubavnu ŽELJU i UŽIVANJE!

Vežbanje je svakako zdravo, ali postoje i one vežbe koje će vam pomoći da češće imate želju za vođenjem ljubavi i da više uživate ukoliko ste primetili da vam u krevetu nešto "ne štima"...

1623583200

Kako do FIGURE za LETO? Tri LAKA NAČINA da pronađete MOTIVACIJU za VEŽBANJE!

Ako vam je cilj da smršate ili oblikujete određene delove tela, slobodno se fotografišite svakih nekoliko nedelja i pratite napredak. Nema veće motivacije od toga kada vidite da ono što radite daje rezultate

1623078600

Želite RAVAN STOMAK do leta? Ove 4 NAVIKE će vam OLAKŠATI postizanje cilja!

Svi mi volimo da imamo ravan, zanosan stomak, naročito kad dođe lepo vreme i pritom smo spremni da uradimo sve što je potrebno. A to i nije neka mudrost - dovoljno je izbegavati namirnice koje nadimaju, unositi dovoljno tečnosti i tu i tamo uraditi poneku vežbu

1622464140

DA KOMŠIJI CRKNE KLAVIR?! Sud oslobodio najperspektivijeg umetnika Srbije, sviranjem klavira REMETIO KUĆNI RED?!

Prekršajni sud u Nišu doneo je presudu kojom je oslobodio odgovornosti Vladimira Aćimovića iz Niša zbog sumnje da je 16. februara prošle godine iz svog stana svirajući klavir, bukom remetio javni red i mir stanara zgrade na Bulevaru Nikole Tesle 55 - saopštio je danas Mišel Marković, predsednik ove institucije.

1622202660

OVO SU ZNAKOVI DA SE MALO KREĆETE! Povedite računa o sledećim stvarima!

Mnogi ljudi se zbog modernog načina života premalo kreću, tako da ne bi bilo iznenađujuće da vaše telo počne da paniči i upozorava vas da vam da je krajnje vreme da počnete da brinete o sebi

1621973460

DO LETA 6 kg MANJE! Kako OBLIKOVATI telo ZA KRATKO VREME i šta JESTI? /PLAN vežbanja i ishrane/

Redovno vežbanje znači da se treba "znojiti" tri puta nedeljno po sat vremena, dok korekcija ishrane podrazumeva da, pre svega, nema kasnih obroka, plus nema prostih šećera, odnosno slatkiša. Uz takav režim ishrane i redovno vežbanje realno je očekivati da za mesec dana izgubite 4-6 kilograma

1621873200

SKLEKOVI NA RECEPT! Fitnes-trener otkriva NAJBOLJI PLAN vežbanja za SKIDANJE "pandemijskih" KILOGRAMA!

Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja i fitnes-trener Milan Zarić objašnjava kako je korona uticala (i još utiče) na naše zdravlje i šta treba da preduzmemo da stvari promenimo nabolje...

1621249800

AKO VOLITE DA PIJETE VINO OVO JE IDEALAN TRENING ZA VAS!

Ovo je rešenje kako da lenju drugaricu koja voli da pije nagovorite da krene na trčanje!

1619719200

Politika

Ovaj prizor svi gledaju! Veliki transparent "Živela Ujedinjena Srbija" osvanuo u Beogradu (VIDEO)

Velika poruka "Živela Ujedinjena Srbija" osvanula je danas u Beogradu na velikom transparentu postavljenom duž Brankovog mosta, uz istaknut srpski grb.

15.09.2026

20:39

Politika

Srdanović možda ima amneziju, ali internet pamti! Ovako je aplaudirao SNS-u: Postao ljuti neprijatelj kad mu nije ispunjena želja

Kako saznajemo, nasilnik i nosilac blokaderske liste, novosadski kardiolog Ilija Srdanović, prošao je neverovatan put - od navodnog protivnika režima, preko funkcionera u pokušaju, pa sve do ultra blokadera koji danas glumi opozicionara!

15.09.2026

19:00

Politika

Ovo je kompletan ekonomski i državni program blokaderske liste! Snimak otkriva ono što već svi znaju (VIDEO)

Na Jutujubu osvanuo je snimak koji slikovito pokazuje celokupni državni i ekonomski program studenstko-blokaderske liste.

15.09.2026

21:51

Politika

Kukavice ponovo beže od duela: Znaju samo za nasilje, ultimatume i skrivanje iza tuđih leđa

Najnovija objava potpredsednice SNS-a Ane Brnabić srušila je mit o navodnoj hrabrosti i stručnosti njihovih kandidata! Kada dođe vreme za suočavanje i argumente - oni beže glavom bez obzira!

15.09.2026

21:41

Politika

Prevara blokadera: Na listu uvalili državnu službenicu i mrziteljku režima (VIDEO)

Dok su nam danima prodavali maglu kako na svojoj listi nude „skup vrlo pametnih i umnih glava“ i ljude koji navodno nikada nisu imali političke ambicije niti bili deo sistema, istina je isplivala na videlo!

15.09.2026

21:28

Exatlon

Plavi na mukama! Prvu noć u Exatlon kampu neće zaboraviti: "Bilo je veoma burno" (VIDEO)

Takmičar Plavog tima u Exatlonu 2 Boris Stanojević otkrio je da su se prve noći u baraci smrzli jer nisu znali da mogu da isključe klimu.

15.09.2026

21:50

Exatlon

Crveni se baškare u luksuzu! Svega imaju u izobilju: "To će smetati Plavom timu..." (VIDEO)

Takmičari Crvenog tima Vuk Džudović i Mark Kinanga oduševljeni su luksuznim kampom koji su osvojili prvom timskom pobedom u Exatlonu 2.

15.09.2026

21:34

Exatlon

Žestoko od starta! Koji Plavi takmičar je ostavio najjači utisak na početku Exatlona? (ANKETA)

Iako nisu osvojili luksuzni smeštaj Plavi su dali sve od sebe u prvoj borbi u Exatlonu 2. Koji takmičar ovog tima je na vas ostavio najjači utisak na startu?

15.09.2026

17:06

Exatlon

Izaberite svog favorita: Ko vodi Crveni tim do pobede u Exatlonu? (ANKETA)

Nova sezona Exatlona je počela, a publika već bira svoje favorite u Crvenom timu na Dominikani.

15.09.2026

15:25

Exatlon

Udario drug na druga! Najbolji prijatelji u Exatlonu postali ljuti rivali

Ivan Markioli i reper Gazda Paja privatno su prijatelji i saradnici, a u Exatlonu 2 su u suprotnim timovima i bore se jedan protiv drugoga.

15.09.2026

14:01

TV

Live TV

NVO HIDRA OD A DO Š! Vukša Dragović otkrio ko se krije iza blokaderskog pokreta i odakle dolazi novac - 200 NVO podržalo tzv. studente (VIDEO)

Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja kroz brojke i detalje predstavio je NVO koje stoje iza blokaderskog pokreta.

12.09.2026

15:25

Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

Live TV

Prvi rani jutarnji program u Srbiji "Budilnik": Budite prvi koji saznaju najvažnije vesti i teme koje će obeležiti dan

Na Informer televiziji svakog jutra možete pratiti rani jutarnji program u Srbiji - "Budilnik".

11.09.2026

15:55

Live TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…

11.09.2026

13:21

JOŠ TV VESTI

Društvo

Za jednokratnu pomoć od 6.000 prijavilo se 1.650.000 građana! Mali o udarnim temama

Ministar finansija u tehničkom mandatu Siniša Mali izjavio je večeras da se do sada prijavilo 1.650.000 građana za jednokratnu pomoć od 6.000 dinara.

15.09.2026

21:39

Srbija

Ovo je najjeftiniji grad na Balkanu: Cene kao iz prošlog veka - sladoled 40 dinara, a teretana 250

Grad Pirot izabran je za najjeftiniji grad na Balkanu.

15.09.2026

22:30

Društvo

Ovo je tačan datum kad nam stiže prvi sneg! Srbija će se zabeleti ovog dana - Stiglo oštro upozorenje (FOTO)

Meteorolog Ivan Ristić upozorava da će prvi sneg u Srbiji biti na samom početku jeseni, 23. septembra!

15.09.2026

18:29

Društvo

Ovo je smrt za automobile: Na jedan detalj vozači ne obraćaju pažnju

Tokom jeseni nastaje još jedna opasnost za automobile, a to je lišće koje može izazvati ozbiljne probleme sa vozilom.

15.09.2026

19:00

Društvo

Čovek velikog srca! Dejan priskočio u pomoć kada je bilo najpotrebnije (FOTO)

Dejan Josifoski, većnik Gradske opštine Čukarica i čovek velikog srca priskočio je u pomoć onima kojima je najpotrebnija.

15.09.2026

20:26

Hronika

Užasna scena na auto-putu Miloš Veliki: Zapaljeno vozilo izgorelo u potpunosti (VIDEO)

Večeras, na auto-putu Miloš Veliki, na deonici između Takova i Ljiga došlo je do požara na automobilu.

15.09.2026

22:53

Hronika

Novi detalji jezivog ubistva u Novoj Pazovi: Žrtva bila blizak prijatelj porodice ubice - Zbog ovoga se desio zločin

Žrtva horor priče iz Nove Pazove, muškarac koga je nakon svađe 12. septembra u tom mestu namerno pregazio automobilom Z.P. (47) je D. T. iz Novog Sada

15.09.2026

22:22

Hronika

Šok na graničnom prelazu: U automobilu pronađeno 40.000 evra - Sumnja se da reč o "prljavom" novcu

U nastavku akcije borbe protiv korupcije i finansijskog kriminala, pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, UKP, Službe za borbu protiv korupcije, u saradnji sa Upravom granične policije, uhapsili su B. N. (30) iz okoline Šapca, zbog sumnje da je izvršio krivično delo pranje novca.

15.09.2026

21:30

Hronika

Ovde je ubijen muškarac kod Ivanjice: Tragediji prethodila rasprava u kafani - Meštani u šoku nakon zločina (FOTO)

Muk i neverica zavladili su i ivanjičkom selu Opaljenik gde je danas pronađeno telo meštanina M.P. (41). Muškarac osumnjičen za ovo krivično delo je takođe iz ovog kraja i nakon policijske potrage uhapšen je u Arilju.

15.09.2026

19:26

Region

Stravični detalji ubistva u Šibeniku: Bio je toliko drogiran da ne može da priča, devojci se bore za život

Šibenska policija nastavlja kriminalističku istragu teškog ubistva i pokušaja ubistva u apartmanu u Šibeniku,gde je noćas nožem ubijen 28-godišnjak, dok se 22-godišnja devojka bori za život.

15.09.2026

20:00

Sport

Tenis

Rafalna paljba: Amerikanka žestoko udarila na "tigricu iz Minska" nakon Ju-Es opena

15.09.2026

21:44

Fudbal

Loše vesti za Filipa Manojlovića! Evo koliko će da odsustvuje

15.09.2026

21:12

Ostali sportovi

Kolarov skupo platio nervozu: Čeka ga suspenzija i ogromna novčana kazna

15.09.2026

21:01

Košarka

Za nevericu: Vrednost najboljeg košarkaša Partizana drastično pala

15.09.2026

20:03

NBA

Jokićev Denver opet krade želju crno-belih?

15.09.2026

19:39

Planeta

Slovaci pobesneli na Ukrajince: Objavljena šokantna brojka, šta begunci od rata ovo rade?!

Ukrajinci su 2025. godine u Slovačkoj počinili 382 krivična dela, što je znatno više od broja nezakonitih dela koje su počinili građani drugih zemalja, prema rečima generalnog tužioca republike, Maroša Žilinke.

15.09.2026

21:40

Planeta

NATO vojska može da krene! Drama na poljskoj granici: Varšava preduzela šok meru

Poljska je počela da pojačava bezbednost svoje granice sa Ukrajinom i ubrzava izgradnju fortifikacija zbog procene da se bezbednosna situacija u regionu pogoršava.

15.09.2026

21:21

Planeta

Putin doneo nečuvenu odluku zbog Zelenskog! Kinezi, Amerikanci i ostatak sveta u šoku, ogromna bura u svetskoj javnosti

Godišnji sastanak Valdajski klub u Rusiji biće ove godine održan u Moskovskoj oblasti umesto u Sočiju, a kao razlog se navode bezbednosne pretnje i mogućnost ukrajinskih napada dronovima.

15.09.2026

21:01

Planeta

(VIDEO) Drama na nebu Irana! Znate li šta se dešava u Boingu 737? Panika i vrisak, ljudi ne znaju šta ih čeka

Boing 737 u Iranu morao je da se vrati na aerodrom u Mašhadu nakon incidenta tokom leta, kada je došlo do pucanja jedne od guma na avionu.

15.09.2026

20:41

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

"Bila je moja mama": Makoli Kalkin u suzama odao počast slavnoj glumici (VIDEO)

Slavni glumci Makoli Kalkin, Den Livi i Eni Marfi priredili su jedan od najemotivnijih trenutaka na 78. dodeli Emi nagrada, izašavši zajedno na scenu kako bi se na veličanstven način prisetili glumice Ketrin O'Hare, koja je preminula 30. januara u 72. godini usled posledica plućne embolije i borbe sa teškom bolešću.

15.09.2026

15:00

Showbiz

Oglasila se Sidni Svini povodom svojih golih fotografija: Jednim potezom svima zapušila usta

Glumica Sidni Svini (29) je jednim poezom odgovorila na napade koje je doživela zbog reklamne kampanje u kojoj je potpuno gola.

15.09.2026

14:00

Kultura

Danica Ristovski oduševljena novim projektom: "Ovo je omaž velikanima našeg glumišta"

Glumica Danica Ristovski kaže da je oduševljena što je deo nove serije "Priče iz radionice 2" koja na neki način predstavlja omaž originalnoj postavi ove serije iz 1982. godine.

15.09.2026

13:40

Showbiz

Tragedija: Slavni grčki pevač umro tokom tretmana podmlađivanja

Legendarni grčki pevač Jorgos Mazonakis preminuo je u 54. godini nakon estetske intervencije.

15.09.2026

11:57

Showbiz

Godinama se borio za posao: Ko je glumac Metju Ris koji je ispisao istoriju

Glumac Metju Ris postao je ime o kojem priča ceo svet nakon istorijske večeri na 78. dodeli Emi nagrada.

15.09.2026

11:41

Magazin

Moda i lepota

Spas za oštećenu kosu: Domaća maska od 2 sastojka vraća sjaj i mekoću

Domaća maska od žumanaca i maslinovog ulja pomaže oštećenoj kosi da već posle prvog tretmana bude mekša, hidrirana i sjajnija.

15.09.2026

21:50

Dom i porodica

Bakin trik za blistavo bele čarape: Biće kao tek kupljene uz samo 2 sastojka iz kuhinje

Lindzi, poznata stručnjakinja za čišćenje i osnivačica servisa "Perfectly Imperfect", otkriva da za blistavo beo veš uopšte nisu potrebna skupa hemijska sredstva.

15.09.2026

21:23

Moda i lepota

Nikol Kidman izdominirala na crvenim tepihu: Zbog 1 detalja na haljini svi pričaju samo o njoj (FOTO)

Posle skoro decenije odsustva sa dodele Emi nagrada, Nikol Kidman se vratila na velika vrata i jednim jedinim pojavljivanjem podsetila svet šta znači čist, neprikosnoven glamur.

15.09.2026

20:22

Moda i lepota

Sevaju trbušnjaci u belom grudnjaku: Kaja Gerber u nikad izazovnijem izdanju zapalila Holivud (FOTO)

Manekenka Kaja Gerber je istakla svoje impresivne trbušnjake u belom topu nalik grudnjaku i uklopljenoj suknji na dodeli Emi nagrada.

15.09.2026

19:20

Horoskop

Mesec u Devici donosi veliko olakšanje: 3 znaka konačno shvataju ono što su dugo ignorisala

Mesec u Devici donosi jasnoću Lavovima, Bikovima i Blizancima, koji će konačno priznati sebi ono što su dugo ignorisali.

15.09.2026

18:50

Džet set

Estrada

Nema više tajni ni nagađanja! Jovana Jeremić objavila fotografiju - Ovo su ljudi koji joj čuvaju leđa

Popularna voditeljka Jovana Jeremić ponovo je privukla veliku pažnju javnosti na mrežama novom objavom koja je raznežila mnoge, a na fotografiji su ćerkica Lea, partner Miloš Stojanović Tigar i voditeljka.

15.09.2026

18:11