pretraga

Folija za celulit i mršavljenje! Idealno rešenje da očistite organizam od toksina, evo šta treba sa njom da uradite

Umotavanje u foliju je postala popularna kozmetička procedura, čiji se efekat zasniva na stvaranju efekta staklenika.

1703860200

1703860200

Da li ste znali? Od praznične kupovine može da se smrša

Potraga za poklonima, garderobom i ostalim sitnicama za doček Nove godine prazni novčanik, ali je odlična za održavanje kilaže.

1703624400

1703624400

Smršajte do Nove Godine metodom 90-30-50! Na zdrav način izgubite kilograme za manje od mesec dana (VIDEO)

Metoda 90-30-50 uključuje konzumiranje proteina, vlakana i zdravih masti na određeni način, čime se omogućava gubitak kilograma.

1701676200

1701676200

Kako da iskombinujete zimsku jaknu sa pantalonama? Imamo nekoliko predloga (FOTO)

Predlažemo vam kako da različite modele jakni nosite tako da delujete moderno i u trendu.

1701450000

1701450000

Vođenjem ljubavi do vitke linije! Izborite se s kilogramima u 4 koraka

Čak dve hiljade kalorija potroši se tokom predigre, a ako vodite ljubav nekoliko puta nedeljno ubrzaćete i metabolizam...

1701294000

1701294000

Uvedite ovih 5 navika i smršaćete i bez dijete!

Izaberite salatu za predjelo i poješćete manje od glavne porcije, savetuje američki nutricionista Majkl Greger...

1700427600

1700427600

Želite da smršate? Ovo je najbolji izbor za večeru

Kada žečite da izgubite na težini, nije tajna da je održavanje hranljive dijete jedan od najvažnijih koraka koje treba preduzeti. Evo nekoliko smernica i ideja za večeru...

1699466400

1699466400

Nije samo vraćanje kilaže! Jo-jo efekat ima mnogo gore posledice po organizam

Ukoliko često mršavite i gojite se, to može uticati na vaše zdravlje, između ostalog u vidu stvaranja kamenčića u žučnoj kesi.

1699376400

1699376400

Ne očajavajte! Ovo su znaci da napredujete sa mršavljenjem, čak i kada vaga ne mrda

Povećanje energije i bolji san neki su od znakova da ipak napredujete sa gubljenjem kilograma.

1699179000

1699179000

Želite da smršate? Pojedite ovo pola sata pre spavanja

Ako jedete zrnasti sir pre spavanja, to će vam pomoći da smršate.

1696944000

1696944000

Proteinska dijeta od 12 dana za sve one koji žele brze rezultate

Proteinska dijeta je namenjena onima koji nemaju vremena, a ni živaca da se bakću sa učenjem teorije, već bi odmah želeli da praktično isprobaju ovu dijetu.

1696339800

1696339800

Znate da treba regulisati ishranu, ali i ove 4 stvari su podjednako važne za gubljenje kilograma

Nutricionistkinja Marija Đurkić ističe da su fizička aktivnost i dobar san još neke od važnih stvari koje će vam pomoći prilikom mršavljenja.

1696154400

1696154400

Ovako je izgubila 40 kilograma! Glumica Rebel Vilson izgleda neprepoznatljivo, a i dalje se počasti tortom i slatkišima (JELOVNIK)

Uobročenost, manje porcije i pravilan izbor namirnica su ključne stvari zbog kojih je glumica Rebel Vilson smršala 40 kilograma.

1696074600

1696074600

Sadrži supstancu koja je zabranjena i kod nas i u Evropskoj uniji! Švercuju čaj za mršavljenje opasan po zdravlje!

Na graničnim prelazima u avgustu oduzeto je više od 750 kutija "problematičnog" turskog čaja za mršavljenje "treks ti".

1695286020

1695286020

Sa pomorandža dijetom gubite pola kilograma dnevno! Primer jelovnika za 15 dana

Ova dijeta namenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili tenom. Dijeta smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, pa čini kožu lepšom.

1695225600

1695225600

Šta rade ljudi kojima lako ide mršavljenje? Nutricionistkinja otkriva 4 stvari koje će vam biti od koristi

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da je organizacija ključna kada je uspešno mršavljenje u pitanju.

1694871300

1694871300

Testenina i na dijeti! Pet pravila da se ne odričete omiljene hrane

Ne uskraćujte sebi omiljenu hranu, već smanjite porcije, dodajte povrće i nove začine...

1694026800

1694026800

Istraživanja potvrdila! Evo kada treba da večerate, ako želite da mršavite

Idealno vreme za večeru, za one koji žele da izgube kilograme jeste između 19 i 19.30 časova.

1693132200

1693132200

Želite brzo vidljive rezultate? Nutricionistkinja otkriva 10 ključnih saveta za mršavljenje

Ukoliko koristite više belog mesa umesto svinjeskog, nerafinisana ulja i hleb od celog zrna žitarica, pomoćićete sebi da brže skinete višak kilograma.

1692873300

1692873300

Muška moda! Pet trikova da izgledate mršavije

Nije tačno da samo žene brinu o izgledu i stilu. Savremeni muškarci vežbaju i neguju fizički izgled, a kad im ne uspe da za određeno vreme skinu višak kilograma, pribegavaju trikovima sa odećom.

1692739200

1692739200