# Leđa

Zdravlje

Bez vežbanja i istezanja! Evo kako da momentalno ublažite bol u donjim leđima (VIDEO)

Umesto da se istežete, bol u leđima možete ublažiti skakutanjem.

05.05.2024

19:00

Zdravlje

Samo jedan pokret oslobodio ju je bola u leđima! Vežba za kičmu postala hit na internetu (VIDEO)

Ukoliko imate probleme sa leđima, ovo istezanje u dvoje će vam olakšati tegobe.

17.02.2024

11:00

Zdravlje

Od depresije do pucanja vena! Zašto je važno kako sedite i stojite?

Pri pogrbljenom sedenju unutrašnji organi trpe pritisak i sporo rade, a prekrštene noge usporavaju cirkulaciju i uzrokuju pucanje vena.

12.02.2024

21:20

Zdravlje

Trik terapeuta zaludeo Instagram, svi mu se zahvaljuju! Rešava bol u leđima, pogotovo u donjem delu! (VIDEO)

Sve što je potrebno kako biste ublažili ili sprečili pojavu bola u leđima jeste da se istegnete na određeni način.

12.02.2024

12:10

Zdravlje

Ublažite bol za samo 10 sekundi! Ovo istezanje će vam preporoditi leđa (VIDEO)

Kada želite da se oslobodite bola u gornjem delu leđa, dovoljno će biti da se iz sedećeg položaja savijete, ukrstite ruke i ostanete tako 10 sekundi.

28.01.2024

12:50

Srbija

Herojski čin srpskog vojnika Jevta Jevtovića: "Ne treba mi ordenje, dajte municije da se vratim kući!"

Podvizi i junaštva srpskih vojnika u Prvom svetskom ratu uvek zaslužuju da budu spomenuti, a mnoge jednom ispričane priče još uvek čekaju da budu urezane u kolektivno sećanje našeg naroda. Herojski podvig Jevta Jevtovića jedan je od takvih.

11.11.2023

11:38

Moda i lepota

Kakvu torbu da nosite ako vas bole leđa? Pravo rešenje je...

Preteška torba, ali i pogrešan model najčešći su uzroci tegoba od kojih pati sve više žena.

18.09.2023

23:20

Zdravlje

Kad bole leđa, slabi i libido! Evo kako nepravilno držanje utiče na zdravlje

Osobe koje imaju problema sa kičmom, a veći deo dana presede, imaju loše varenje, sklone su depresiji, a slabi im i seksualna želja.

15.09.2023

21:00

Zdravlje

Često ste pogrbljeni? Evo kako ćete na najlakši način popraviti vaše držanje (VIDEO)

Sve što vam je potrebno jeste prostor gde ćete moći da legnete na pod i primenite metod izdizanja.

14.08.2023

23:20

POTRAGA

Nožem izbo mladića u leđa: Novosadska policija intezivno traga za napadačem

Novosadska policija još uvek traga za mlađim muškarcem koji je juče, oko 17 sati, nožem ubo u leđa Š. A. (18) ispred jedne kompjuterske igraonice u Futoškoj ulici u Novom Sadu.

31.07.2023

11:19

Zdravlje

Kako da olakšate ukočenost u vratu i leđima? Ove vežbe smanjuju bol

Posle dugog tuširanja toplom vodom isprobate vežbe istezanja koje će vam olakšati svakodnevne aktivnosti.

23.07.2023

18:00

Ljubav

NAJBOLJA VEŽBICA PRED SPAVANJE! Ako imate bol u leđima, ovo će vam pružiti brzinsko olakšanje!

Pre spavanja, odradite ovu vežbu istezanja i imaćete miran san.

26.04.2023

22:14

Hronika

IZBO ČOVEKA NOŽEM! Uhapšen napadač, osumnjičen za pokušaj ubistva u Senti

J. К. (26) iz Tornjoša, opština Senta uhapšen je zbog sumnje da je muškarcu (51) zadao više uboda nožem u leđa i naneo mu teške telesne povrede!

23.04.2023

11:21

Ljubav

OSETILA JE BOL U LEĐIMA! Ono što je kasnije otkrila ŠOKIRALO je sve!

Bol u leđima može biti znak ozbiljnih problema, poput tumora kičme, zato da je važno obratiti se lekaru na vreme radi dijagnostikovanja i lečenja.

20.04.2023

20:15

Ljubav

REŠITE SE BOLA U LEĐIMA! Ekspert za akupresuru otkriva koja tačka blizu laktova će vam biti zamena za lekove! (VIDEO)

Pritiskanjem najmekše tačke, koja se nalazi ka unutrašnjoj strani laktova, oslobodićete se bola u leđima.

23.03.2023

22:29

Ljubav

OJAČAJTE VAŠA LEĐA! Ovih nekoliko vežbica možete da radite kod kuće, a rezultati su brzo vidljivi! (VIDEO)

Ukoliko vas često bole leđa, usled dugog sedenja ili stajanja, ovih nekoliko vežbi će vam dobro doći.

11.03.2023

13:10

Ljubav

IMATE BOL U LEĐIMA OD DUGOG SEDENJA? Stručnjak za akupunkturu otkriva kako da ga se brzinski rešite! (VIDEO)

Eilin Li, stručnjak za akupunkturu ističe da masiranjem tačaka na rukama, možete olakšati bolove u leđima

22.01.2023

09:01

Ljubav

OLAKŠAJTE NAPETOST U LEĐIMA! Istezanje od samo PAR SEKUNDI će vas rešiti neprijatnosti! (VIDEO)

Sve što vam je potrebno za ovo istezanje jeste trosed ili krevet

01.10.2022

19:40

Hronika

"NEKO ME JE UBO U LEĐA, KRVARIM!" Vikao je Uroš i dozivao u pomoć! IZBODEN U NIŠU

Uroš Janjić (28) iz Negotina, koji je 21. juna 2019. godine izboden na Keju Kola srpskih sestara identifikovao je danas pred Osnovnim sudom u Nišu Nikolu Radonjića (35) iz ovog grada, kao osobu koja ga je napala nožem

07.09.2022

16:14 >> 16:21

Ljubav

OLAKŠAJTE BOL U KIČMI ZA SAMO 10 SEKUNDI! Tehnika istezanja koja će vas preporoditi!

Ukoliko osećate bol u leđima, usled dugog sedenja, primenite ovaj metod istezanja

03.09.2022

12:51