# Mršavljenje

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 76! Nije sramota izgubiti od žene, ili možda ipak jeste? Crni jedva držao korak za novinarkom Katarinom Milanović u šest kilometara dugoj šetnji od Karaburme do Terazija!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, evo novog utorka i popularne rubrike "Šetajte sa Crnim". Za one koji još uvek ne znaju o čemu se radi, svakog utorka ujutru odlazim do stana ili kuće nekog od mojih kolega iz redakcije i onda zajedno idemo peške na posao bez obzira na to gde živi

02.06.2020

20:12

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 75! Vreme nam nikako ne ide na ruku! Crni je smislio način kako da treniramo a da ne kisnemo napolju!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, ove "lude" vremenske prilike nam nikako ne idu na ruku pogotovo ako imamo u vidu da je šetnja naša najčešća fizička aktivnost. Iako je to atipično za kraj maja i početak juna, poslednjih sedam dana je vreme izuzetno kišovito sa niskim temperaturama kao da je oktobar ili novembar

01.06.2020

18:41

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 74! Sedenje na poslu je smrt za naš izgled i kilažu ! Crni vam otkriva kako da vežbate dok radite!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, moram da vam ukažem na jednu stvar koja u velikoj meri utiče na naš izgled i kilažu iako mi možda toga nismo ni svesni. Većina vas koja mi je pisala zbog problema sa viškom kilograma, isto kao i ja radi "kancelarijski" posao ili neki sličan u kome ste statični ili sedite.

31.05.2020

20:06

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 73! Jedino uredan čovek lepo izgleda! Crni vam otkriva trik koji će vam dati neverovatan vetar u leđa!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, već gotovo dva ipo meseca, koliko se zajedno borimo sa masnim naslagama, viškom kilograma i gojaznošću, pričamo uglavnom o ishrani, treninzima i vitaminskoj suplementaciji

30.05.2020

20:15

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 72! Kompletan ručak 200 kalorija! Crni vam otkriva dijetalno i praktično jelo, idealno za vreme kada ste na poslu!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, rezultati jučerašnjeg merenja nas nisu nimalo obradovali, ali su nam umesto tuge, depresije i letargije dali dodatnu snagu da nastavimo dalje

29.05.2020

18:02

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 71! Organizam uzvraća udarac, ovo je najgora nedelja od početka dijete ! Za sedam dana smršali smo samo 700 grama a ukupno za 10 nedelja 27 kilograma!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i moram priznati da me je vaga šokirala. Ako je verovati mom "digitalnom kantaru" u poslednjih sedam dana sam oslabio samo 700 grama i sada imam 125,05 kilograma

28.05.2020

18:25

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 70! Koliko voća smemo dnevno da pojedemo, koliko mesečno zarađuješ od "čelendža", da li si sa 152 kilograma mogao da imaš se*s? Crni odgovarao na vaša pitanja u novom "Draga Saveta day-u"!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i sedmi "Draga Saveta day". Kao što sam radio i prethodnih nedelja, danas ću odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka

27.05.2020

19:34

Ljubav

EVO KAKO DA UBRZATE METABOLIZAM! Ubacite ovih 5 začina u ishranu i gledajte kako kilogrami NESTAJU!

Začini su dobri ne samo zato što daju jelima ukus, kiselost ili pikantnost, već mogu značajno ubrzati metabolizam. Naravno, ovo nije rešenje za dilemu „šta jesti da bi se smršalo“, ali redovno konzumiranje ovih začina pomaže u borbi protiv viška kilograma

27.05.2020

14:43

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 69! Po zimi, kiši, suncu, snegu ili košavi! Pogledajte po kakvoj provali oblaka smo šetali 8 kilometara sa novinarkom Jovanom Matijašević u rubrici "Šetajte sa Crnim"! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, evo novog utorka i popularne rubrike "Šetajte sa Crnim"

26.05.2020

18:41

Live TV

BEZBOLNO I LAKO! Akupunktura za vitku figuru! (Video)

Akupunktura u borbi za efekat mršavljenja deluje na fiziološku način, bez unosa strane supstance u organizam i zato nema nus pojava. Stimulacijom određenih akupunkturnih tačaka deluje na centar za sitost i glad. Na primer stimulacijom tih tačaka smanjiće se kontrakcije želuca i lučenje želudačne kiseline, a efekat će biti vidljiv kroz nekoliko tretmana

25.05.2020

21:00

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 67! Ovo je bolje od Armanija i Versaćea! Pogledajte kakvu majicu je "nabacio" Crni! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, želim samo da vam se javim da sam živ. Uspešno sam juče izveo najzahtevniji "čelendž" do sada da se popnem i spustim sa Avale, nije me pojeo medved, nisam se izgubio u šumi, a jedina neprijatnost koju mi je moja "ekspedicija" donela je manja upala mišića. Retko se hvalim ali mogu vam reću da sam prijatno iznenađen sopstvenom kondicijom, jer mi je pre samo dva meseca bio podvig da se popnem uz sopstvenu ulicu

24.05.2020

19:52

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 66! Gori more, tope se planine! Crni je pobedio prvi planinski vrh!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, danas smo imali jedan od najtežih testova u ovih dva meseca, Pošto se vraćamo na vojničku disciplinu,restrikciji ishrane, i u treninzima odlučio sam da se popnem na najbližu planinu u okolini mog grada a to je Avala

23.05.2020

21:12

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 65! Vraćamo se čeličnoj disciplini! Kupuse, majko i maćeho...

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, odlučio sam da povratim čeličnu disciplinu koju sam imao u prvim nedeljama ovog "čelendža". Dobri rezultati su me uljuljkali i došlo je do nekih popuštanja i prekršaja režima ishrane što se najbolje vidi u samo jednom izgubljenom kilogramu prošle nedelje. Međutim tome je sada došao kraj i ponovo se vraćamo na vojnički pristup sa maksimalnom disciplinom u ishrani i treninzima

22.05.2020

19:50

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 64! Nismo se verno pridržavali svih pravila i to nas je skupo koštalo ! Za devet nedelja 26.25 kilograma manje!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i vaga nas po prvi put nije obradovala, barem ne u onoj meri u kojoj smo navikli. Naime, nakon devet nedelja "Crni dijete", vaga je pokazala da sam ukupno izgubio odličnih 26,25 kilograma, ali sam u poslednjih nedelju dana "kalirao" samo jedan kilogram

21.05.2020

18:28

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 63! Kakav ti je stav o testeninama, da li moramo da popijemo pet litara vode dnevno, da li koristiš fotošop kod slika sa merenja, kada ćeš da menjaš stajling ? Crni odgovarao na vaša pitanja u novom "Draga Saveta day-u"!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i šest "Draga Saveta day". Kao što sam radio i prethodnih nedelja, danas ću odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka.

20.05.2020

18:44

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 62! Ko uz Šabačku ulicu pešači svaki dan, ni pakao mu neće teško pasti! Šetali smo do posla sa Bojanom Babićem u rubrici "Šetajte sa Crnim"!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došao je utorak i samim tim je vreme za našu novu rubriku "Šetajte sa Crnim". Za one koji ne znaju svakog utorka ujutru odlazim do stana nekog kolege/koleginice i sa njim/njom potom pešice idem na posao

19.05.2020

20:28

Estrada

"PRETERALA JE, PRELAZI U ANOREKSIČNOST!" Ana Nikolić pokazala NOGE - KAO DVA ŠTAPIĆA! Premršava je?! Napali je u komentarima (FOTO)

Ovo više niko ne može da gleda.

18.05.2020

20:36

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 60! Bolje od bureka a ne goji! Crni za dvomesečnicu poklanja slastan recept!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, danas nam je dva meseca od početka dijete. Prošla je šestina godine kako se svakodnevno zajedno borimo, družimo, radujemo i tugujemo...

17.05.2020

18:10

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 58! Otkrivamo napitak od samo dva sastojka koji će rešiti problem vaše malaksalosti!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, danas je meteorološki izuzetno težak dan i većina nas se verovatno oseća malaksalo, pa želim da vam pokažem jedan od načina da rešite taj problem

15.05.2020

20:05

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 57! Prva polovina cilja uspešno ostvarena ! Za osam nedelja 25.3 kilograma manje!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje i vaga nas je ponovo obradovala, iako smo ušli u period kada svaki izgubljeni kilogram zlata vredi. Naime, nakon osam nedelja "Crni dijete", vaga je pokazala da sam ukupno izgubio neverovatnih 25,3 kilograma, dok sam samo tokom poslednjih sedam dana "kalirao" za odličnih 2,3 kilograma

14.05.2020

18:10