Stranica 24 - Mršavljenje

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 176! “Trening vikendi” su najvažniji deo čitave sedmice! Crni objašnjava koliko je važno da subotom i nedeljom budemo maksimalno fizički aktivni!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, uživali smo u još jednom sunčanom i toplom, pravom letnjem vikendu. Moram da priznam da sam pre sedmicu ili dve pogrešio u prognozi, kada sam ponesen izveštajima meteorologa I RHMZ-a najavio da su topli dani “na izdahu” I da nas očekuje kiša I zahlađenje. To se na našu sreću nije dogodilo I još uvek imamo vremenske uslove koji idealno odgovaraju našoj dijeti

13.09.2020

19:32

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 168! Šestogodišnjak do nogu potukao našeg reportera! Crni se uhvatio u koštac sa mlađanim planinarom i naravno izgubio!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, imamo još jedan topao I sunčan vikend koji moramo maksimalno da iskoristimo za fizičke aktivnosti na otvorenom jer ovakve vremenske prilike neće trajati doveka. Uz to, uvodimo jednu novinu, da kada god možemo nađemo nekoga da brzo hoda ili trči zajedno sa nama uz uslov da je taj neko u boljog kondiciji nego mi. Postoje dva razloga za ovo, prvi je što je čovek socijalno biće i uvek mu je potrebno društvo, što najbolje vidite iz toga što se I vama I meni zasigurno smučilo da hodamo ulicama sami kao kakvi ludaci. Drugi je što nam treba neko sa znatno boljom kondicijom kako bi nas podsticao da I mi hodamo I trčimo što više I brže

06.09.2020

18:41

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 165! Šta sme da se jede od slatkiša, koji začini su dozvoljeni, koliko često mogu da se jedu krompir i pasulj, posle koliko vremena može da se uvede "čit dej"?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je 21. "Draga Saveta day"

02.09.2020

19:17

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 163! Iskoristite poslednji tropski dan! Crni vas poziva sve na fizičku aktivnost, laganu ishranu i obaveznu zaštitu od polena ambrozije!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, danas je možda i poslednji ovako topao tropski dan. Zbog toga u videu i ovom kratkom pisaniju želim sve vas da pozovem da ga maksimalno iskoriste za fizičku aktivnost. Znam da je ponedeljak i da većina nas mora da radi, ali se potrudite da pre ili posle posla pronađete vremena za trening i naravno da na svoja radna mesta idete peške. Izuzetno je važno da iskoristimo ove tople dane kada se više i znojimo i trošimo, jer će posle kada dođu jesenje kiše treninzi na otvorenom biti mnogo teži

31.08.2020

20:49

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 162! Poslednji vreo vikend! Crni poziva sve na fizičku aktivnost na otvorenom!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, ovo je shodno meteorološkim izveštajima i procenama, možda i poslednji pravi letnji vikend ove godine. Zbog toga nam je jedinstvena prilika da ga iskoristimo za fizičke aktivnosti na otvorenom

30.08.2020

20:14

Showbiz

(FOTO) ŠOK U HOLIVUDU! Najpoznatija BUCKA smršala skoro 20 KILOGRAMA! Sada je prava BOMBA!

Glumica Rebel Vilson, oduševila je svoje pratioce na Instagramu, objaviši fotografiju na kojoj je mršavija za čak osamnaest kilograma

27.08.2020

14:10

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 158! Kako da treniramo napolju ako smo alergični na ambroziju, da li sme da se stavlja sir u salatu, šta sme da se jede od ribe i plodova mora, koliko kilograma može da se izgubi za mesec dana?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i jubilarni dvadeseti "Draga Saveta day"

26.08.2020

19:17

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 157! Kišni dan idealan za fizičku aktivnost ! Crni objašnjava zbog čega baš danas treba svi da treniraju na otvorenom !

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, najraznovrsnija stvar trenutno u našim životima je definitivno vreme. Od paklene nedelje, preko promenljivog i mestimično oblačnog ponedeljka, došli smo u kišni utorak. Praktično tri godišnja doba u tri dana. Ako izuzmemo činjenicu da ovako nagle promene vremena ne prijaju zdravlju ljudi, nama ovo današnje zahlađenje sa kišom definitivno ide na ruku. Zato sam odlučio da vam u ovom tekstu i videu objasnim zbog čega je baš ovaj dan idealan za fizičku aktivnost i trening na otvorenom

25.08.2020

17:24

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 156! Kisela voda, voće, povrće i so ! Crni otkriva kako da se osećate bolje i budete spremniji za fizičke napore tokom ovih teških dana !

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, čim sam pohvalio vreme i onaj lep, topao i sunčan vikend nešto je moralo da se pokvari. Došao je ponedeljak i jedan meteorološki izuzetno težak dan

24.08.2020

18:29

Ljubav

(FOTO) BAKA (74) SMRŠALA 30 kg, prestala da pije LEKOVE i postala prava FITNES INFLUENSERKA!

Džoan Mekdonald (74) iz Kanade je pre tri godine izgubila 30 kg, a sada je postala prava senzacija na Instagramu na kojem ima preko 80.000 pratilaca...

24.08.2020

15:36 >> 15:52

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 155! Vikend na uzbrdici ! Crni pokazuje kako da od najjednostavnijih stvari napravite zavidnu fizičku aktivnost !

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, uživamo u novom sunčanom vikendu koji je najbolje iskoristiti za fizičku aktivnost. Ovo leto nas baš "nije poslužilo", što zbog epidemije što zbog izuzetno promenljivog vremena pa treba maksimalno da iskoristimo sve ove lepe i tople slobodne dane koji su napokon došli. U današnjem tekstu i videu sam odlučio da vam predstavim još neke načine kako da od uobičajenih i svakodnevnih stvari napravite zavidnu fizičku aktivnost

23.08.2020

17:46

Ljubav

GRICKAJTE I MRŠAVITE - Ovi orašasti plodovi su idealni za vitku liniju!

Veoma je važno da u svakodnevne aktivnosti uvrstite vežbanje kako biste se rešili viška kilograma, ali vam u tome mogu pomoći i pistaći, tvrde nutricionisti...

23.08.2020

09:13

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 153! Kilogrami "se tope" odlično ! Sada je vreme da napadnemo jedan drugi porok !

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, ovo naše mršavljenje ide jako dobro i nismo daleko od konačne pobede nad masnim naslagama, suvišnim kilogramima i gojaznošću. Međutim, primetio sam još jedan veliki problem, odnosno porok koji imam i ja, a koji nam značajno ugrožava zdravlje i uz to nas ometa u fizičkim aktivnostima i dostizanju željene kondicije što nam je sada najvažnije. Reč je o pušenju. Kada smo već rešili da menjamo stil života i počnemo da živimo zdravo mislim da je ovo još jedno "zlo" koga bismo kako znamo i umemo morali da se otarasimo

21.08.2020

17:18

Društvo

(FOTO/VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 152! Još malo pa pada i "četrdesetka" ! Skinuli smo 39,5 kilograma!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam uprkos svemu kroz šta sam prošao u poslednje vreme postigao odličan rezultat

20.08.2020

18:46

Ljubav

ISPOBAJTE SPAVAJUĆU DIJETU! Hit u svetu - gubite 500 grama nedeljno bez truda, a evo i KAKO!

Spavajuća dijeta je jedna od najlakših, ali i najefikasnijih načina mršavljenja. Osmislili su je doktori iz Irske, koji tvrde da na ovaj način dolazi do ravnomernog i stabilnog gubitka težine (500 grama nedeljno), ali i poboljšanja zdravlja i prevencije brojnih bolesti

20.08.2020

11:21

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 151! Koliko ove promene vremena utiču na naše zdravlje, da li možemo da pijemo kiselu vodu umesto obične vode, mogu li trčanje ili brzi hod da se zamene fudbalom ili košarkom?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i devetnaesti "Draga Saveta day"

19.08.2020

18:24

Ljubav

UKOLIKO ŽELITE DA SMRŠATE POMEŠAJTE OVE DVE NAMIRNICE! Višak masti nestaće za DVE NEDELJE

Ako imate višak masnih naslaga, a naročito ako su u pitanju viscelarne masti, nije u pitanju samo vaš izgled, već i zdravlje unutrašnjih organa

19.08.2020

14:20

Ljubav

(JELOVNIK) 6 KILOGRAMA MANJE ZA SAMO 10 DANA! Savršena letnja dijeta sa DINJOM I LUBENICOM koja daje FANTASTIČNE REZULTATE!

Prednost režima ishrane koji se bazira na bogatom unosu dinja i lubenica je u tome što traje samo deset dana, a garantuje gubitak i do 6 kg

17.08.2020

10:13

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 148! Nastavlja se iscrpljujuca borba ! Skinuli smo 38 kilograma!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam uprkos svemu kroz šta sam prošao poslednjih nedelja postigao sasvim solidan rezultat

16.08.2020

20:00

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 146! Da li smemo da dižemo tegove na početku dijete, kakvo ti je iskustvo sa biljnim preparatima za mršavljenje, da li sme da se pije alkohol i koliko ćesto, šta da radimo ako smo vegetarijanci?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i osamnaesti "Draga Saveta day"

14.08.2020

19:06

Politika

Da nije bilo tog naselja, bilo bi "Majdan" naselje! Antić o Ćacilendu i nasilju perjanica opozicije (VIDEO)

Istoričar i univerzitetski profesor Čedomir Antić u potpunosti je razotkrio na koji način su blokaderi planirali Majdan, ali je govorio i o nasilju koje svakodnevno sprovode kako njihovi lideri tako i same pristalice blokaderske opozicije.

05.12.2025

21:48

Politika

"Ovo će se desiti ako ga zabrane": Šešelj nikad oštrije o ustaškom pevaču Tompsonu

Predsednik Srpske radikalne stranke dr Vojislav Šešelj gostovao je na Kurir TV i govorio o nastupima Marka Perkovića Tompsona u Hrvatskoj.

05.12.2025

20:00

Politika

"Kako je moguće da se ne bune protiv ovoga?" Babić upitao blokadere zašto se nisu bacili u akciju (FOTO)

Branko Babić se oglasio na društvenim mrežama i postavio jedno prosto pitanje u vezi sa (ne)delovanjem blokadera.

05.12.2025

18:32

Politika

Čuvamo i sačuvaćemo našu zemlju! Vučić poslao jaku poruku (VIDEO)

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se građanima, poslao jaku poruku i demantovao sve laži koje se plasiraju protiv njega i vlasti u Srbiji.

05.12.2025

22:04

Politika

Nataša Kandić oplela po Tadiću i bivšoj vlasti: Spomenula im NIS i KiM

Kosovo i Metohiju, situaciju sa NIS-om kao i potpunu kontrolu nad medijima koju je imala bivša vlast, sve to Nataša Kandić objedinila je u svojoj objavi na "Iks" mreži, s posebnim akcentom na Borisa Tadića.

05.12.2025

21:05

TV

Live TV

Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" - U subotu od 20h ulazimo u trag i nedodirljivima!

Prošle sedmice u popularnoj Informerovoj TV emisiji "Na merama" mogli ste, između ostalog, da vidite, kako biznismen iz Ratkova Branko Babić sa Draganom J. Vučićevićem dogovara kupovinu medija Junajted grupe, šta na pijaci pazari ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, kakve turustičke aranžmane merka poslanica-blokaderka Biljana Đorđević, gde penzionerske dane provodi nekadašnji lider SPO-a Vuk Drašković…

05.12.2025

10:57

Live TV

Ne jedete bube, ne spavate u šumi... Exatlon traži samo surovu borbu na terenu!

Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.

03.12.2025

13:31

Live TV

Bivši vaterpolista o vređanju Srba: Njima se u Beogradu tako nešto nikada ne bi dogodilo

Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.

03.12.2025

12:39

Live TV

EKSKLUZIVNO: Novi dokumentarni film "Snaga jedinstva" večeras na Informer televiziji

Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!

01.12.2025

20:27

Live TV

EXATLON - Snaga uma i tela! Pobediti sebe, protivnika i vreme!

Exatlon je mnogo više od televizijskog spektakla – to je svakodnevna borba tela, uma i volje.

01.12.2025

12:27

Društvo

Ekonomija u Srbiji nikad jača: Stručnjak otkrio gde je sada najisplativije ulagati

Nakon što je država ograničila kamate na stambene kredite, kupovina stanova na kredit u Srbiji porasla je za 12 odsto.

05.12.2025

20:30

Društvo

Od večeras izmena linija gradskog prevoza: Evo kuda će saobraćati

Sekretarijat za javni prevoz saopštio je da će tokom izvođenja radova na asfaltiranju Ulice kralja Petra Prvog u Kaluđerici, od večeras u 22 časova do 8. decembra doći do promena u radu linija javnog prevoza.

05.12.2025

21:00

Društvo

Većinski vlasnici NIS-a u dobroj volji? Ovi pregovori su ključni za budućnost kompanije (VIDEO)

Ministarka energetike Dubravka Đedović Handanović poručila je da država preduzima preventivne mere za očuvanje stabilnog snabdevanja naftnim derivatima, dok ruski većinski vlasnici NIS-a vode pregovore o prodaji kako bi se rešio problem sankcija.

05.12.2025

17:13

Srbija

Rusi došli u Jagodinu sa šalovima Jedinstvene Srbije: Sledimo viziju Dragana Markovića Palme i Vladimira Žirinovskog

Gost Jagodine danas je bila visoka delegacija iz Rusije na čelu sa zamenicom predsednika Odbora za međunarodne poslove Saveta Federacije Rusije Jelenom Vladimirnovnom Afanasjevom, koja je i funkcioner Liberalno demokratske partije Rusije.

05.12.2025

19:45

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Uhapšen maloletni Srbin (17) u Austriji: Policija ga zatekla na krevetu punom kokaina

Policija u Austriji uhapsila je Srbina (17) u Floridsdorfu, kog su inače, pronašli u krevetu punom paketića kokaina.

05.12.2025

22:18

Hronika

Srbi napadnuti u Splitu zbog ekavice: Uhapšeni tinejdžeri

Policija u Splitu uhapsila je dvojicu mladića starosti 16 i 18 godina zbog napada na dvojicu Srba na parkingu u naselju Ravne njive.

05.12.2025

20:46

Hronika

Dragana Sotirovski ostaje iza rešetaka: Preti joj više od 10 godina robije

Viši sud u Nišu produžio je za još 30 dana pritvor bivšoj gradonačelnici Niša Dragani Sotirovski osumnjičenoj za zloupotrebe.

05.12.2025

21:37

Hronika

Osumnjičeni za pad nadstrešnice uhapšen u Hrvatskoj: Do sada izbegavao saslušanje

Jedan od osumnjičenih u predmetu tužilaštva za organizovani kriminal u istrazi finansijskih tokova, a u vezi sa padom nadstrešnice u Novom Sadu, Goran R. uhapšen je 1. novembra u Hrvatskoj.

05.12.2025

21:30

Hronika

Žena umrla kod zubara: Tragedija na Vračaru

Žena R.V. (70) preminula je u stomatološkoj ordinaciji.

05.12.2025

17:33

Sport

Crvena zvezda

Katastrofalne vesti za Zvezdu: Povredio se Ognjen Dobrić, odmah mu pritrčali u pomoć (VIDEO)

05.12.2025

22:02

Partizan

Italijani saznaju: Dvejn Vošington napušta Partizan?

05.12.2025

20:25

Fudbal

Očekuje nas spektakl na Mundijalu 2026: Hrvatska ide na Engleze, Arnautović udara na Mesija

05.12.2025

20:19

NBA

Jokić sprema žestoku osvetu Šeju ove sezone - Oglasila se NBA liga, ovo je najnoviji presek MVP trke (FOTO)

05.12.2025

19:48

Showtime

(VIDEO) Uhvaćeni! Siner lumpuje u Dubaiju sa prelepom Bosankom

05.12.2025

17:53

Planeta

Brisel udario na Maskovu mrežu: Evropska komisija kaznila "Iks" sa 120 miliona evra - Oglasio se Marko Rubio

Evropska komisija kaznila je platformu Iks novčanom kaznom od 120 miliona evra zbog kršenja Zakona o digitalnim uslugama, saopštio je na brifingu u Briselu zvanični predstavnik Evropske komisije Toma Renje, prenosi TASS.

05.12.2025

23:00

Planeta

Žestok okršaj Trampa i Nemaca: Pljušte teške optužbe iz Amerike, Nemačka uzvraća istom merom

Nemački ministar spoljnih poslova Johan Vadeful oštro je reagovao na nedavno objavljeni dokument administracije Donalda Trampa, u kojem se tvrdi da Evropa u naredne dve decenije rizikuje „civilizacijsko brisanje“ zbog migracija i integracije u EU.

05.12.2025

22:20

Planeta

Oglasila se japanska vlada: Stručnjaci predviđaju stravične posledice u slučaju zemljotresa od 7,3 stepena - ovo bi bio kraj za ovu zemlju

Snažan zemljotres jačine 7,3 stepena Rihterove skale koji bi pogodio metropolitansko područje Tokija i okolinu mogao bi da usmrti oko 18.000 ljudskih života i izazove ekonomsku štetu od 535 milijardi dolara, pokazao je nacrt nove vladine procene.

05.12.2025

22:00

Planeta

Lekar-manijak seksualno zlostavljao 38 pacijenata, među njima i decu! Čak 45 optužnica podignuto protiv njega - Ovo su detalji užasa

Bivši lekar Natanijel Spenser (38) optužen je za jezive seksualne napade nad čak 38 pacijenata u periodu od 2017. do 2021. godine u bolnicama Roјal Stouk u Stouk-on-Trentu i Rasels Hol u Dadliju, prenosi Skaj Njuz.

05.12.2025

21:40

Planeta

Medijski prestupnik nedelje: Tramp ima svoj "peniclin" za medije koji vole da lažu - Nova stranica Bele kuće šokirala svet

Administracija američkog predsednika Donalda Trampa pokrenula je novu stranicu na zvaničnom sajtu Bele kuće pod nazivom „Medijski prestupnik nedelje“, sa ciljem da istakne primere za koje smatra da predstavljaju netačno ili pristrasno izveštavanje.

05.12.2025

21:20

Zabava

Showbiz

Premršava, bleda i neprepoznatljiva: Sestra Majkla Džeksona prestravila javnost (FOTO)

Pevačica La Toja Džekson, sestra pokojnog Majkla Džeksona, objavila je na Instagramu fotografije na kojia je mršavija nego ikad.

05.12.2025

15:05

Showbiz

"Grudi mi se nadimaju, a kolena tresu": Margo Robi najavila vrele scene u "Orkanskim visovima" (FOTO)

Glumica Margo Robi otkrila je detalje o erotskim scenama u filmu "Orkanski visovi" u kom glumi uz Džejkoba Elordija.

05.12.2025

14:14

Kultura

Bila je seks simbol osamdesetih, sada se pojavljuje u nastavku "Žikine dinastije": Evo kako izgleda u 56. godini (FOTO)

Glumica Gala Videnović slavu je stekla ulogom Nataše u filmovima o "Žikinoj dinastiji", a posle mnogo godina publika j eponovo može gledati na filmu i to u 11. nastavku ovog kultnog serijala.

05.12.2025

13:33

Kultura

Serija "Besa" dobija svoju azijsku verziju

Popularna serija "Besa" produkcije Adrenalin dobija novu adaptiranu verziju za tržišta jugoistočne Azije sa preko 700 miliona gledalaca.

05.12.2025

13:30

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Recepti

Posna lenja pita na čaše: Mekana i sočna, a sprema se očas posla

Posna lenja pita na čaše je mekana, sočna i mirisna, a priprema je jednostavna i praktična. Idealan kolač kada želite brz i ukusan desert bez mnogo komplikacija

05.12.2025

21:40

Moda i lepota

Hajdi Klum dekolteom zapalila scenu: Zlatna haljina do poda i bujne grudi u prvom planu (FOTO)

Žreb za Svetsko prvenstvo u fudbalu 2026. je počeo, a priliku da zablista kao voditeljka dobila je legendarna manekenka Hajdi Klum.

05.12.2025

19:43

Recepti

Kolač sa višnjama za post na vodi: Priprema se bez kapi ulja, a neodoljivo je sočan

Otkrijte recept za sočan i mekan kolač sa višnjama, pripremljen bez ijedne kapi ulja, koji je idealan za dane kada postite na vodi.

05.12.2025

18:20

Dom i porodica

Privlače bedu i nesreću u dom: Ne držite ove stvari ispod kreveta, uništavaju san i sreću

Većina nas prostor ispod kreveta koristi privremeno skrovište za stvari. Feng šui stručnjaci upozoravaju da pet stvari nikako ne treba držati, jer privlače nesreću u dom.

05.12.2025

17:40