Limun je delotvoran kod skidanja viška kilograma i neželjenih masnih naslaga. Sadrži velike količine vitamina, baš kao i ostali agrumi poput pomorandže ili grejpa. Vitamin C iz limuna uspešno sprečava pojavu gripe, prehlade, jača imunitet i tako se telo lakše bori protiv štetnih virusa i bakterija
21.01.2021
14:43
Postoje namirnice koje zbog svog sastava ubrzavaju rad metabolizma, pružaju duži osećaj sitosti i smanjuju apetit i idealne su za one koji žele da smršaju.
20.01.2021
09:06
Najbolja i najdostupnija fizička aktivnost je šetnja, tj. pešačenje ili jednostavno hodanje. Ako svaki dan, tri puta dnevno pešačite po 15 minuta, to će vam pomoći da dosegnete željeni broj koraka i da smršate...
17.01.2021
16:04
Za morsku so znamo već decenijama, u proteklih bekoliko godina popularna je postala i himalajska so, a da li ste znali da postoji i crna so?
17.01.2021
13:37
Kada kažemo "horor", osetimo strah, teskobu, ali ipak gledamo horor filmove. I, verovali ili ne, to može pozitivno da utiče na zdravlje.
17.01.2021
08:11
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji ste me svih ovih meseci pratili jer sam vam bio zabavan iako ste mršavi i dobro građeni, svemu što je lepo dođe kraj pa tako i našoj "Dijeti u doba korone"
04.01.2021
20:13
Raznovrsne dijete nude da izgubite težinu uz pomoć mnogih vrsta povrća i voća, ali mnoge od njih nisu pristupačne za sve, što se ne može reći za cveklu...
04.01.2021
08:55
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam uprkos epidemiji koja besni više nego ikada, što sa sobom nosi brojne zabrane i brojnim drugim otežavajućim faktorima ipak ostvario odličan rezultat
03.01.2021
18:37
Stanovnica Volgograda Natalija Rudenko, koja je nekada imala skoro 300 kilograma, smršala je 150 kilograma za dve godine.
02.01.2021
15:58
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, u ovom videu sam odlucio da Vam pokazem da svako ko zeli da trenira pronađe način a onaj ko ne želi 1001. opravdanje. Ovih dana je zaista previše posla zbog prazničnih brojeva i brojnih dodataka i vreme je izuzetno loše ali to ne sme biti izuzetak da nemamo fizičku aktivnost koja nam je neophodna
28.12.2020
21:40
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je 36. "Draga Saveta day"
24.12.2020
19:49
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepi građeni danas ćemo u videu i tekstu obraditi jednu temu za koju me stalno pitate u porukama i komentarima. Reč je alkoholnim pićima i o tome da li ipak nesto smete da popijete iako sam alkohol najstrože zabranio
21.12.2020
19:45
Stroge dijete ne daju dugoročne rezultate u procesu mršavljenja, a i negativno utiču na zdravlje. Zašto biste držali iscrpljujuće dijete kada uz pomoć prirodnih i zdravih namirnica možete podstaći sagorevanje kalorija i ubrzati metabolizam?
19.12.2020
10:25
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, morao sam da u ovom videu i tekstu obradimo jednu temu o kojoj mi stalno pišete i za koju mi stalno negodujete. Reč je o nošenju maski na otvorenom, koja jednom broju vas iz nekog razloga toliko smeta, da se osećam kao da sam vam stavio dizgine a ne da vas zbog vašeg zdravlja molim da nosite najjobičniju masku
17.12.2020
21:12
Svi dobro znamo koliko je teško odreći se slatkiša, ali ukoliko želite da kilažu dovedete u red to je neophodno, barem na neko vreme
17.12.2020
14:43
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je 35. "Draga Saveta day"
16.12.2020
20:43
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, želeo sam da u ovom videu i tekstu obradimo jednu temu o kojoj nismo do sada pričali a izuzetno je važna. Iako većina vas misli da dijetu čini samo regulagija ishrane i fizička aktivnost to nije tako. Postoje i brojne druge stvari koje su izuzetno važne a jedne od najbitnijih su odmor i kvalitetan san. Kada to kažem mislim i na dužinu spavanja, i na vreme kada legnemo i na vreme kada ustanemo
14.12.2020
20:48
Kada se malo povede računa o tome koliko kalorija ima određena vrsta namirnica i ishrana prilagodi tome, put do vitke linije postaće lakši i kraći. Ovo je spisak biljaka i namirnica koje će vam u tome pomoći
13.12.2020
10:51 >> 11:11
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, često mi pišete da nemate gde da se bavite fizičkom aktivnošću pa sam odlučio da vam u ovom tekstu i videu pokažem da su zelene površine svuda oko nas, čak i u uskom gradskom jezgru ili što bi ljudi rekli centru grada
11.12.2020
20:45
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, dobijam od vas na stotine pitanja šta smete da jedete u ovom režimu, da sadrži meso a da uz to bude i dijetalno i da vas siti
10.12.2020
20:23
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se javnosti iz Njujorka i otkrio o čemu će govoriti u UN, dotakao se bizarnog spota blokaderske liste i poslao udarnu poruku ženama koje trenutno trpe napade od strane zgubidana.
22.09.2026
16:12 >> 16:43
Nakon niza skandala, društvenim mrežama brzinom svetlosti preplavile su skandalozne fotografije Živojina Milovanovića, 31. kandidata na blokaderskoj listi, koje su u potpunosti ogolile pravo, izopačeno lice blokadera.
22.09.2026
23:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je večeras sjajne i prelepe vesti za sve građane naše zemlje.
22.09.2026
23:15
Dokle doseže bolesna mržnja i bezobzirnost blokadera, najbolje svedoči skandalozan i potresan snimak koji se pojavio na društvenim mrežama, a koji prikazuje najbrutalniju zloupotrebu maloletne dece u političke svrhe.
22.09.2026
21:09
Hrvatske vlasti su na sraman i skandalozan način pustile na slobodu Bajrama Bajramija, bivšeg pripadnika terorističke OVK za kojim je Srbija raspisala međunarodnu poternicu zbog najtežih ratnih zločina počinjenih tokom sukoba na Kosovu i Metohiji!
22.09.2026
23:00
Kapiteni Crvenog i Plavog tima izabrali su po dvoje takmičara koji su preskočili večerašnju borbu.
22.09.2026
23:04
Mensur Ajdarpašić smatra da nema podršku tima i zbog toga se ne oseća prijatno.
22.09.2026
22:44
Mensur Ajdarpašić sukobio se sa Crvenim timom, a pre svega sa Mihailom Adžićem, kojeg je odgurnuo.
22.09.2026
22:33
Jelena Jovanović vratila se u kamp sa zavojem na kolenu i saoptila ekipi da je zbog povrede šalju kući.
22.09.2026
22:21
Vaterpolista Mihailo Adžić imao je incident sa Mensurom Ajdarpašićem, a sada je objasnio šta se desilo.
22.09.2026
22:16
Trend umotavanja pasoša u aluminijumsku foliju širi se društvenim mrežama zbog tvrdnji da blokira signal čipa, iako stručnjaci navode da očitavanje podataka u prolazu nije realno.
22.09.2026
22:04
Prema najnovijem izveštaju Državne lutrije Srbije, u 76. kolu igre na sreću Loto sedmica iznosila je 2.150.000 evra i nije bilo dobitnika.
22.09.2026
21:10
Mercedes-Benz bi mogao da zatvori dva pogona u Nemačkoj, ukoliko predstavnici kompanije i radnički savet ne postignu dogovor o značajnom smanjenju troškova, izjavio je danas direktor proizvodnje "Mercedesa" Mihael Šibe.
22.09.2026
19:26
Tokom izvođenja radova na redovnom održavanju u Ulici cara Dušana u Zemunu, od 22. do 24. septembra, od 22 do 6 časova, doći će do promena u radu linija javnog linijskog prevoza.
22.09.2026
21:20
Od 1. decembra ove godine sve penzije u Srbiji biće trajno uvećane za 7,5 odsto, pa će prva isplata sa povišicom uslediti oko Božića naredne godine. Nakon ovog usklađivanja, prosečna penzija dostići će iznos od 61.083 dinara ili 522 evra.
22.09.2026
17:15
U okviru policijske akcije "Pantera" na području Tuzle uhapšena je Jelena Hribar Hadžić.
22.09.2026
23:43
Policija u Beogradu po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije, uhapsila je azerbejdžanskog državljanina A. T. (36) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo davanje mita.
22.09.2026
23:56
Pred podgoričkim Višim sudom i danas je odloženo ročište u postupku koji se vodi za ubistvo Damira Hodžića i Adisa Spahića koje je izvršeno u oktobru 2020. godine u Spužu.
22.09.2026
23:30
Veliki požar izbio je danas oko 13.45 sati na Velikoj plaži u Ulcinju.
22.09.2026
22:54
Osnovno javno tužilaštvo u Pančevu podiglo je optužnicu protiv M.P. (51) iz Starčeva, zbog sumnje da je zlostavljao svoju suprugu, kao i da je dao svojoj maloletnoj ćerki i rekao joj da puca u njega.
22.09.2026
20:26
Prema navodima kanala „Deep State“, Ukrajina je ponovo uspostavila kontrolu nad teritorijom severno od Kupjanska, u blizini mesta Zapadne.
22.09.2026
23:30
Moldavski parlament proglasio je 60-dnevno vanredno stanje u energetici i vodnom sektoru zbog niskog vodostaja Dnjestra i rasta cena energenata.
22.09.2026
23:29
SAD, Danska i Grenland potpisali su danas sporazum o bezbednosti ostrva, koji Vašingtonu omogućava veće američko vojno prisustvo na Grenlandu.
22.09.2026
23:00
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je nakon sastanka sa Volodimirom Zelenskim da misli da će Rusija i Ukrajina uskoro postići dogovor.
22.09.2026
22:49
Svetska javnost i dalje sa nevericom čita vesti o iznenadnoj smrti Preslija Gerbera, sina legendarne manekenke Sindi Kraford, koji je 20. septembra preminuo u luksuznom centru za rehabilitaciju u Los Anđelesu.
22.09.2026
14:30
Sam Smit je za samo desetak godina prošao kroz ogromnu ličnu i modnu transformaciju.
22.09.2026
14:13
U Kaliforniji je 19. septembra održana zatvorena komemoracija u čast prerano preminule glumice Hejden Panetijer, koja je preminula 16. avgusta u 36. godini.
22.09.2026
12:52
Lični predmeti francuske glumice Brižit Bardo (1934-2025) prodati su na aukciji u Parizu za skoro milion evra, a prihod je namenjen njenoj fondaciji za zaštitu životinja.
22.09.2026
12:44
Distopijska naučnofantastična serija "Silo" jedna je od najzapaženijih produkcija na Apple TV, a priča o poslednjih 10.000 ljudi koji žive duboko pod zemljom osvojila je publiku širom sveta.
22.09.2026
11:39
Prema studiji na više od 200 žena, vaginalni kanal je u proseku dug 9,6 cm i širok od 2,5 do 3,5 cm.
22.09.2026
23:20
Gugl razvija funkciju „Call for me“ koja bi omogućila Gemini veštačkoj inteligenciji da umesto korisnika zove korisničku podršku.
22.09.2026
22:20
Iako su prošle 3 godine otkako su princ Hari i Megan Markl zvanično rekli "zbogom" kraljevskim dužnostima, javnost i dalje raspravlja o tome da li je pošteno da ovaj par zadrži titule koje su dobili.
22.09.2026
21:33
Ako vam se jede ajvar, a nemate vremena za tradicionalnu pripremu, postoji mnogo jednostavnija varijanta. Ovaj brzi recept pravi se u znatno kraćem roku i može da se posluži praktično odmah.
22.09.2026
21:00
Sa dolaskom jeseni, vlasnici pasa bi trebalo da pojačaju oprez. Veterinari upozoravaju na nekoliko sezonskih opasnosti koje je lako zanemariti, a pojavljuju se svuda.
22.09.2026
20:30
Fudbaler Nemanja Gudelj dobio je veliko priznanje za godine provedene u dresu reprezentacije Srbije, a na tome mu je na Instagramu čestitala i tašta Ceca Ražnatović.
22.09.2026
23:30
Fotograf i reditelj Dejan Milićević smršao je čak 45 kilograma!
22.09.2026
22:30
Poznati pevač Nenad Jovanović pojavio se u društvu svoje prelepe supruge Jovane na glamuroznom događaju, a njihov dolazak odmah je privukao pažnju svih prisutnih medija i fotografa.
22.09.2026
22:10
Folk diva Svetlana Ceca Ražnatović još jednom je pokazala da je sinonim za stil i luksuz, kada se pojavila na snimanju nove epizode muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" i prošetala torbicu od 900.000 dinara.
22.09.2026
21:47
Popularna pevačica Sanja Vučić još jednom je privukla pažnju kada se pojavila na snimanju nove sezone popularnog muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" u cipelama sa jako čudnom štiklom!
22.09.2026
21:20
