# Mršavljenje

Ljubav

(RECEPTI) OVAJ CVETAK RASTE SVUDA OKO NAS, a od njega možete da napravite ZDRAVU SALATU, KAFU, MED, SMUTI...

Svi smo čuli za lekovita svojstva čaja i sirupa od maslačka i oni su se već odomaćili na našoj trpezi. A da li ste nekada probali smuti, kafu, med ili ukusnu salatu od maslačka? Probajte, jer su naprosto fantastični

15.06.2020

08:21 >> 08:23

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 88! Ko je slobodan "trk napolje", a šta će oni koji rade nedeljom? Crni otkrio odličan trik za sve vas koji ste za vikend na poslu!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, ovo je nažalost jedna od onih nedelja koju moram da provedem na poslu a siguran sam da nisam jedini. Zbog toga sam odlučio da vam otkrijem koristan trik koji bi trebalo da primenjujete u situacijama kada radite za vikend, a napolju je ovako lepo i sunčano vreme kao danas

14.06.2020

17:41

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 87! Riba ribi grize rep! Crni vam pravi novi fenomenalni recept!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došao je vikend a sa njim i prilika da skuvamo neko ukusno jelo.

13.06.2020

20:17

Ljubav

ISHRANA KOJA TOPI MASTI SA JETRE! Jedite ovako 5 dana u nedelji i rešićete zdravstveni problem!

Ukoliko je utvrđeno da imate masnu jetru, uz terapiju koju je propisao lekar moraćete da promenite i navike u ishrani. Jedan od uzroka masne jetre je i gojaznost, tako da pravilan izbor namirnica ima veoma važnu ulogu, jer omogućava da se telesna masa reguliše i održava. Zato će dijeta za masnu jetru pomoći da se ovaj zdravstveni problem brzo reši ili bar drži pod kontrolom

13.06.2020

10:37

Ljubav

SARA IZ NIŠA OBJAVILA DVE SVOJE SLIKE I ŠOKIRALA SRBIJU! Vidite li o čemu je reč?

Nišlijka koja je izazvala buru sa slikama!

12.06.2020

08:24

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 85! Ne ide brzo kao na početku ali pravimo mišiće ! Izgubili smo jos 1,5 kilograma a ukupno za 12 nedelja 28,5 kilograma!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, došlo je novo merenje na kome sam imao sasvim zadovoljavajuće rezultate. Uspeli sam da izgubim još 1,5 kilograma, što znači da sam ukupno za 12 nedelja "lakši" čak 28,5 kilograma

11.06.2020

20:25

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 84! Zbog čega sada sporije mršavimo, može li vožnja bicikla da zameni šetanje, može li da se pije kafa s mlekom po cenu da se izbaci jedan obrok? Crni odgovarao na vaša pitanja u novom "Draga Saveta day-u"!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i deveti "Draga Saveta day". Kao što sam radio i prethodnih nedelja, danas ću odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka

10.06.2020

20:37

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 83! Sve ima svoju cenu, pa i jak trening! Crni u bolovima! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, sve u životu ima svoju cenu pa tako i jak trening. Za nekoliko dana na Staroj planini prehodao sam skoro 100.000 koraka odnosno oko 70 kilometara što je sjajan rezultat koji će mnogo značiti za moju kondiciju i nabacivanje mišićne mase ali očigledno ni ljubavi ni dobrog treninga nema bez bola. Dan po povratku sa ovog mini puta sam jedva ustao iz kreveta i boleo me je skoro svaki mišić. Koliko puta ste čuli kada ljudi kažu "dobio sam upalu", e pa ja sam dobio 10 istovremenih upala mišića u svim delovima tela

09.06.2020

19:28

Estrada

(FOTO) MARIJA ŠERIFOVIĆ SE ISTOPILA! Evo kako pevačica izgleda sa 10 KG MANJE!

Marija Šerifović je već neko vreme na dijeti koju joj je prepisala nutricionistkinja

09.06.2020

14:43

Ljubav

SVAKO JUTRO JE U VODU DODAVALA OVAJ ZAČIN! Za mesec dana, sva odeća joj je bila velika!

Čarobni štapić za mršavljenje ne postoji, ali nam određeni napici mogu pomoći da dođemo do željene linije i ubrzamo metabolizam

09.06.2020

13:37

Ljubav

OVAJ DORUČAK TOPI SALO U REKORDNOM ROKU! Za mesec dana skida i do 10 kilograma!

Pravilan izbor namirnica u jutarnjim časovima značajno utiče na gubitak kilogramam, kažu nutricionisti

09.06.2020

09:26

Ljubav

PAZITE ŠTA STAVLJATE U KAFU! Ima mnogo više kalorija nego što mislite!

Dve trećina ljubitelja kafe i trećina ljubitelja čaja uzimaju ove napitke sa kaloričnim dodacima. Zbog toga, svakodnevno unose i do 69 odsto kalorija više od onih koji ih piju bez dodataka

08.06.2020

10:24

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 81! Ovakve lepote postoje samo u Srbiji! "Crni eksplorer" na Staroj planini obilazio čuda prirode koja oduzimaju dah i za dan prepešačio neverovatnih 18 kilometara! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, mogu da vam kažem da definitivno u životu ima i lepših stvari od hrane. A kad vam to kaže neko ko je imao 152 kilograma, i ko je bio u stanju da ubije za rebarca ili dobre domaće kobasice, onda nemate nijedan razlog da mu ne verujete. U mom poslednjem danu na Staroj planini, obišao sam najveće prirodne lepote ovoga kraja ali i neverovatnu kulturnu baštinu, i tom prilikom sam prepešačio neverovatnih 23.116 koraka ili 17,51 kilometar što mi je apsolutni rekord tokom ovog čelendža, pogotovo ako se ima u vidu da sam mahom išao uzbrdo. Važno je napomenuti da sam tom prilikom potrošio 1.103 kalorije, što je nešto više od celokupnog dnevnog unosa, a uz ovaj tekst ćete videti i sliku sa moje aplikacije koja dokazuje sve ovo što pričam

07.06.2020

18:17

Ljubav

DOBRA VEST ZA DEBELJUCE: Ne morate da smršate, samo PROVERITE ove 3 STVARI!

Oko 30 odsto ima sasvim zdrav metabolizam, krvni pritisak, nivo šećera u krvi i holesterol su im u granicama normale

07.06.2020

09:56 >> 09:59

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 80! Mršavimo po Srbiji! Crni ozbiljno trenira na Staroj planini, hrani se zdravom domaćom hranom, a vreme odmora provodi sa životinjama! (VIDEO)

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, odlučili smo da naš metabolizam ubrzamo visinskim pripremama na Staroj planini. Ko god da je trenirao zna da se kondicija ne dobija u Beogradu i da se mora malo otići u prirodu, najbolje na planinu, jer je tamo teren pogodan za pešaćenje i planinarenje, menjate nadmorske visine a uz to imate izuzetno čist i kvalitetan vazduh pa možete da napravite značajno bolje rezultate i postignete veće napore

06.06.2020

19:10

Ljubav

ČIPS OD JABUKE! Evo kako da napravite ZDRAVU i NISKOKALORIČNU grickalicu!

Uživaćete u ukusu!

06.06.2020

14:04

Ljubav

PIRINAČ DIJETA! Skinite SEDAM KILOGRAMA za samo TRI NEDELJE

Tvorac ove dijete je dr Valter Kempner, a kreirana je davne 1939. godine

05.06.2020

14:20

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 78! ŠOK!? Danas nema merenja!? Crni na službenom putu!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, teška srca vam moram saopštiti da današnjeg merenja, nažalost, nema

04.06.2020

22:32

Društvo

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 77! Koliko mesa mogu da pojedem za jedan dan, koje vežbe da radim, koliko mesečno trošiš na namirnice, koliko često kršiš dijetu ? Crni odgovarao na vaša pitanja u novom "Draga Saveta day-u"!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i osmi "Draga Saveta day". Kao što sam radio i prethodnih nedelja, danas ću odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka

03.06.2020

19:49

Društvo

DIJETA U DOBA KORONE! DAN 76! Nije sramota izgubiti od žene, ili možda ipak jeste? Crni jedva držao korak za novinarkom Katarinom Milanović u šest kilometara dugoj šetnji od Karaburme do Terazija!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, evo novog utorka i popularne rubrike "Šetajte sa Crnim". Za one koji još uvek ne znaju o čemu se radi, svakog utorka ujutru odlazim do stana ili kuće nekog od mojih kolega iz redakcije i onda zajedno idemo peške na posao bez obzira na to gde živi

02.06.2020

20:12