Za gubitak kilograma nije potrebno gladovanje,dovoljno je da birate namirnice koje duže drže sitost i pomažu u kontroli apetita.
09.06.2026
08:00
Istraživanja pokazuju da određene životne navike mogu značajno da uspore fizičko propadanje organizma i pomognu starijim osobama da duže sačuvaju vitalnost.
03.06.2026
13:00
Stručnjaci sve češće ističu da male promene u svakodnevnim navikama mogu doneti značajne rezultate u mršavljenju bez iscrpljujućih dijeta.
03.06.2026
09:40
Stručnjaci ističu da mnogo veći problem od malog unosa vode, predstavlja prekomerna količina soli u svakodnevnoj ishrani. Upravo zbog toga određene namirnice mogu imati važnu ulogu u očuvanju funkcije bubrega i smanjenju njihovog opterećenja.
01.06.2026
15:15
Pevačica Nataša Bekvalac jedna je od najzgodnijih dama na estradi, a upkost tome što ima 46 godina može se pohvaliti izvajanom figurom, te je sad otkrila svoj trik.
29.05.2026
18:52
Mnogo toga što vidimo spolja rezultat je onoga što se dešava unutra, a hrana je veliki deo toga. Kozmetički dermatolozi tvrde da su celokupno zdravlje i izgled kože usko povezani sa hormonskim promenama na koje utiče ishrana.
23.05.2026
07:00
Pevačica Vanja Mijatović napravila je neverovatnu transformaciju i uspela da smrša čak 30 kilograma.
21.05.2026
23:58
Pevačica Jelena Karleuša vodi računa o svojoj ishrani i ne jede meso, a visoka je 180 centimetara, a ima oko 70 kilograma.
19.05.2026
18:31
Prva dama Sjedinjenih Američkih Država ima ustaljene prehrambene rituale kojih se gotovo uvek dosledno pridržava.
13.05.2026
09:00
Kako pas stari, njegove potrebe za hranom se menjaju, a često mu i samo jedenje postaje teže. Zbog problema kao što su slabi ili izgubljeni zubi, osetljive desni i sporije varenje, važno je prilagoditi ishranu.
08.05.2026
13:40
Anemija je stanje u kojem organizam nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca ili ona ne sadrže dovoljno hemoglobina, a stručnjaci su otkrili koje namirnice rešavaju ovaj problem.
08.05.2026
09:40
Bob je vredna, ali često zanemarena mahunarka koja se u proleće vraća na jelovnike, naročito u mediteranskoj ishrani. Njegova zelena zrna nisu samo ukusna već i nutritivno izuzetno bogata, zbog čega bob s razlogom zauzima važno mesto u ishrani usmerenoj na očuvanje zdravlja.
07.05.2026
10:20
Umesto da se oslanjate na vijagru i slične tablete, bolji efekat na libido može doneti zdrava ishrana i promene u svakodnevnim navikama.
03.05.2026
23:20
Savremeni način života često nas tera da ujutru preskočimo obrok, a dodatni problem je i nedoumica šta zapravo izabrati za dobar početak dana. Evo šta bi, prema stručnjacima, trebalo izbegavati.
29.04.2026
08:00
Iako je izbacivanje glutena sve popularnije, naučni dokazi pokazuju da koristi nisu iste za sve, a kod nekih ljudi takva ishrana ima i svoje nedostatke.
27.04.2026
12:20
Koliko puta vam se desilo da dobijete napad gladi kasno uveče? Iako znate koliko je nezdravo, prvo čega se uhvatite uglavnom su grickalice, čipsevi, brza hrana.
26.04.2026
12:45
Iako na većini spiskova zdravih namirnica dominiraju voće i povrće, jedna iznenađujuća namirnica našla se na listi najzdravijih, a to je svinjska mast.
12.04.2026
20:20
Pevačica Mia Borisavljević trening ne propušta ni na Vaskrs, a kako je istakla za Informer večeru gotovo uvek preskače.
10.04.2026
16:48
Pravilna ishrana bogata specifičnim nutrijentima može igrati ključnu ulogu u očuvanju i mogućoj regeneraciji hrskavice, kao i u dugoročnom zdravlju zglobova.
07.04.2026
22:20
Dijeta koja je osmišljena za ruske balerine omogućava da se smrša 5 kilograma za nedelju dana.
06.04.2026
09:00
Rat do istrebljenja između blokadere i tradicionalne opozicije eskalira iz dan u dan!
23.07.2026
18:17
Srpsko internet nebo preplavili su snimci Miroslava Aleksića koje ponavljač iz Trstenika najradije ne bi želeo da ih vidite.
23.07.2026
18:58
Goran Ješić i Jovana Gligorijević se svađaju oko nekih para, cenzure, otimanja telefona…. Ovi ljudi dan u miru ne mogu da provedu!
23.07.2026
18:31
Skandalozne reči Jasmine Paunović koja je druga na blokaderskoj listi dovelo je to toga da je se srame i sami zgubidani!
23.07.2026
15:10
Potpredsednik Vlade Češke i ministar industrije i trgovine Karel Havliček poručio je danas da je Srbija iz perspektive Češke dobrodošla u EU i naglasio da će Srbija kao buduća članica EU biti njen važan igrač jer je zemlja koja ima jednu od najvažnijih uloga u regionu.
23.07.2026
19:04
Nestala devojčica u Žarkovu Anđelija Dimitrijević (12) poslednji put je viđena oko podneva kada je otišla do prodavnice i od tada se nije vratila kući.
23.07.2026
20:16
Dečaci koji voze trotinet autoputem između Inđije i Stare Pazove snimljeni su u izuzetno opasnom prekršaju koji je šokirao i uznemirio javnost.
23.07.2026
19:25
Na prelazu Evzoni pozlilo srpskoj državljanki Veri Linić (62) tokom višesatnog čekanja, nakon čega je prevezena u bolnicu u Solunu gde se bori za život.
23.07.2026
19:58
Politički kviz doneo je novu uzbudljivu epizodu u kojoj je plavi takmičar Predrag Momčilović ostvario ubedljivu pobedu nad crvenim takmičarem Ratkom Ignjatovim.
23.07.2026
17:39
Stanari zgrade u Ulici Vojvode Stepe 198 dobili su podršku Opštine Voždovac u borbi protiv izseljenja zbog malverzacija investitora iz prošlosti.
23.07.2026
16:44
Šapčanin Srboljub Vasiljković (36), koji u Srbiji izdržava kaznu zbog ubistva, uhapšen je u Podgorici nakon što je utvrđeno da je ilegalno prešao državnu granicu, a operativne informacije policije govore da je njegovim hapšenjem sprečeno izvršenje teškog krivičnog dela.
23.07.2026
19:43
Vozač saniteta iz Vranja Mario I. (41), koji je teško povređen kada je kamion udario u sanitetsko vozilo kod Grdelice, nalazi se na mehaničkoj ventilaciji i dalje je životno ugrožen. Policija je uhapsila državljanina Severne Makedonije osumnjičenog za nesreću.
23.07.2026
19:15
Na plaži u Tučepima, u blizini Makarske, u subotu je došlo do incidenta u kojem su, prema tvrdnjama jednog od učesnika, dvojica muškaraca fizički napala njega i njegovu porodicu nakon rasprave oko postavljanja ležaljki.
23.07.2026
18:55
U mestu Begaljica, u opštini Grocka, u utorak se dogodila teška nesreća na radu u kojoj je život izgubio radnik S. S. (46).
23.07.2026
15:55
Porodica i prijatelji Vere P. poreklom iz sela Uzići kod Požege, koja je ubijena u Dalasu u Sjedinjenim Američkim Državama, pokrenuće akciju prikupljanja sredstava za transport njenog tela u Srbiju, gde će biti sahranjena.
23.07.2026
15:05
23.07.2026
07:30 >> 19:40
Ministar odbrane Ukrajine Mihailo Fedorov ponudu predsednika Volodimira Zelenskog da postane "potpredsednik vlade zadužen za vojne inovacije".
23.07.2026
19:15
Talačka kriza u Regensburgu je okončana hapšenjem dvadesetogodišnjeg nemačkog državljanina, ali je, nažalost, jedan radnik banke podlegao povredama.
23.07.2026
18:45
Oružane snage Rusije nastavile su da izvode napade na ukrajinske luke koje služe u interesu ukrajinske vojske.
23.07.2026
18:25
Direktor američkog Federalnog istražnog biroa (FBI) Kaš Patel planira da poseti Rusiju sredinom oktobra, gde bi trebalo da boravi u Moskvi i Sankt Peterburgu.
23.07.2026
18:10
Poznati novinar i pisac Vanja Bulić prisetio se emotivnog i potresnog gostovanja pokojnog glumca Igora Pervića u svojoj emisiji.
23.07.2026
12:19
Glumica Eva Ras ponovo je zatalasala javnost i pokrenula lavinu reakcija na Fejsbuku, u kom je oštro napisala šta misli o nekadašnjoj državi Jugoslaviji.
23.07.2026
14:52
Legendarna glumica i pevačica je pre smrti govorila da bi volela da bude sahranjena na nekom mirnom mestu.
23.07.2026
10:40
Slavna nemacka manekenka i jedna od najpoželjnijih žena sveta, Hajdi Klum (53), ponovo je uspela da zapali društvene mreže i dovede atmosferu do usijanja.
23.07.2026
11:10
Na današnji dan navršava se tačno 15 godina od tragične smrti jedne od najvećih muzičkih ikona 21. veka Ejmi Vajnhaus.
23.07.2026
14:12
Duga pauza u krevetu nije samo pitanje emotivnog statusa, nedostatak redovnog seksualnog života ostavlja duboke i neočekivano opasne posledice na vaše fizičko i psihičko zdravlje.
23.07.2026
20:05
Influenserka i model Kajla Džejd već neko vreme privlači ogromnu pažnju javnosti, a mnogi je smatraju jednom od najlepših žena. Svojim oblinama je zapalila mreže.
23.07.2026
19:30
Zaboravite na trenutni raspored, jer avgust donosi nagli preokret. Lav i Škorpija konačno seku dugotrajne blokade i donose odluke koje im menjaju život iz korena.
23.07.2026
19:00
Ako nemate vremena za detaljno čišćenje, postoji jednostavan trik koji može da pomogne da frižider osvežite i uklonite neprijatne mirise za samo nekoliko minuta.
23.07.2026
18:15
Šakira već godinama privlači pažnju širom sveta svojim prirodnim izgledom i svežinom, odgovor se krije u navikama kojih se pridržava već decenijama.
23.07.2026
17:40
Pevačica Biljana Jevtić prisetila se neobičnog incidenta sa snimanja spota, kada su joj se pod jakim reflektorima providele gole grudi.
23.07.2026
19:49
Pevačica Emina Jahović otkrila je da se prvi put udala sa svega 17 godina, i to u izdanju koje je mnoge iznenadilo - bila je ošišana gotovo do glave.
23.07.2026
18:23
Voditeljka i spisateljica Vesna Dedić otvoreno je govorila o razlozima odlaska sa Radio-televizije Srbije i neprijatnim situacijama koje su tome prethodile.
23.07.2026
17:54
Mlada pevačica Azra Husarkić završila je Pravni fakultet.
23.07.2026
17:01
Pevačica Edita Aradinović zahvalila se na čestitkama nakon porođaja, ali i otkrila da ne zna gde se nalazi posle svega, kao i da nije sigurna koji je horoskopski znak ćerka.
23.07.2026
16:00
