ISHRANA ZA BOLJE PAMĆENJE! Evo koje NAMIRNICE treba da KORISTITE
Namirnice koje treba da uvrstite u ishranu ukoliko želite da vas pamćenje služi su spanać, žumance, jogurt, riba i orasi
09.01.2023
16:51
Namirnice koje treba da uvrstite u ishranu ukoliko želite da vas pamćenje služi su spanać, žumance, jogurt, riba i orasi
09.01.2023
16:51
Mediteranska ishrana, koja podrazumeva jedenje manje crvenog mesa, šećera i zasićenih masti, a više voća i povrća, već 6. godinu za redom je na prvom mestu, kao najbolja od svih
09.01.2023
12:42
Heliko bakterije inficiraju sluzokožu želuca, a takođe izazivaju i probleme poput mučnine, nadimanja, bola u stomaku i mnoge druge
09.01.2023
08:04
Praznici su period godine kada volimo da se opuštamo, ali i uživamo u hrani i piću. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs kako da sprovedete detoksikaciju i napravite promene u ishrani
08.01.2023
17:00
O onome što unosimo u organizam najčešće ne obraćamo pažnju sve dok se ne razbolimo
08.01.2023
16:20
Sigurno ste nekad čuli da ne treba da jedete nakon 7 uveče ili da vam su vam samo kardio vežbe potrebne za mršavljenje. Ovi i još nekoliko drugih opšte poznatih saveta zapravo ne treba da primenjujete
08.01.2023
13:12
Američki naučnici su 2022. godine osmislili dijetu koja bi, uvođenjem promena šta, kada i koliko se jede, trebala da produži životni vek za 15 do 20 godina
08.01.2023
10:28
Ukoliko prvo pijete kafu i preskačete doručak, nutricionista Strahinja Kukić ističe da, na duži rok, možete dobiti značajan višak kilograma
07.01.2023
15:00
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da namirnice poput mleka, lososa, avokada i još nekoliko drugih, olakšavaju simptome stresa
06.01.2023
19:13
Nijedan lekar vas neće posavetovati da slobodno jedete slatkiše, ali kad vam kažu, zašto da ih ne poslušate? Crnu čokoladu, tj. onu koja se pravi isključivo od kakaoa ili ga sadrži više od 60 odsto, ne bi trebalo da odbijate. Ona ponekad može da posluži i kao lek
06.01.2023
11:30
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su so, aditivi i još nekoliko drugih stvari dovoljni razlozi da izbacite viršle iz vaše ishrane
05.01.2023
20:49
Veroučiteljka Andrea Kereš ističe da je post zapravo duhovni trening, a da je hrana samo delić toga
04.01.2023
18:05
Normalno je kad brinemo šta ćemo, koliko i kada pojesti tokom dana, ali kada posvećenost zdravoj ishrani preraste u opsesiju, onda je reč o ozbiljnom poremećaju - ortoreksiji
03.01.2023
14:32
Verovali li ne, slanina nije namirnica od koje se možete ugojiti, već vam može pomoći u održavanju linije i zdravlja
03.01.2023
14:10
Umereno konzumiranje alkohola može da vam podigne raspoloženje, da dobijete više energije, zaboravite na neke probleme i dobro se provedete. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o pravilima koje treba da ispoštujete ukoliko želite više da popijete, a da ostanete duže trezni
31.12.2022
10:37
Mnogi ljudi vole da započnu dan čašom jogurta ili recimo bananom, ali to i nije tako dobra ideja jer mogu da izazovu probleme sa želucem
30.12.2022
14:45
Salata od leblebija, peršuna, nane, pistaća i još nekoliko namirnica, jedno je od omiljenih jela glumice Dženifer Aniston
28.12.2022
11:49
Nadimanje i gasove izazivaju gutanje vazduha dok jedemo, gazirana pića, cigarete ili žvakanje žvake, a posebno određene teško svarljive namirnice
27.12.2022
15:24
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su namirnice poput kupusa, spanaća, badema i još nekoliko drugih, odlični u jačanju imunog sistema
25.12.2022
07:55
Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da su orasi, kestenje, bademi i još nekoliko namirnica odlične grickalice ukoliko vodite računa o ishrani
24.12.2022
19:43
Spisak od 176 imena koja se u ovom trenutku nalaze na blokaderskoj listi za vanredne parlamentarne izbire uzburkao je političku scenu Srbije ali i poslužio kao povod za lansiranje bizarnih teorija zavere.
03.04.2026
15:30
Visoki savet tužilaštva konstatovao danas, kako saznajeno, izbor trojice javnih tužilaca za članove Saveta i to Nikole Uskokovića, Borisa Pavlovića i Predraga Milovanovića koji su osvojili najveći broj glasova svojih kolega na tužilačkim izborima.
03.04.2026
14:23
Asocijacija novinara Srbije oglasila se povodom napada na Informer i poručila da je važno insistiranje na rasvetljavanju svih okolnosti tragične smrti Milice Živković na Filozofskom fakultetu, što bi trebalo da bude cilj svim medijima koji izveštavaju o ovom slučaju.
03.04.2026
13:45
Vrhovni blokader, rektor Vladan Đokić se distancira od blokadera iz bivše vlasti, dok im blokaderi iz bivše vlasti poručuju da su morali da podnesu ostavku nakon tragične smrti studentkinje Milice Živković (25) na Filozofskom fakultetu.
03.04.2026
12:52
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić poručila jeda je sramno što je blokaderima uobičajeno da su u Rektoratu petarde, topovski udari, gas maske, voki tokiji, špricevi, braunile.
03.04.2026
12:46
Informer televizija od ponedeljka u 21 čas pokreće prvi "Srpski dnevnik".
03.04.2026
09:52
TV Informer u april ulazi sa osveženim i bogatijim programom, spremnim da osvoji srca publike širom Srbije!
01.04.2026
19:12
Zamenik predsednika Srpske radikalne stranke Aleksandar Šešelj, gostujući u Info jutru, komentarisao je mešanje Hrvatske u unutrašnja pitanja Srbije.
01.04.2026
13:39
Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo", Igor Ćurčić, ugostiće u utorak od 22 sata čuvare tradicije koji se decenijama bore da stare zanate i rukotvorine otrgnu od zaborava i sačuvaju kao deo kulturne baštine ovog naroda prenošenjem znanja na nove generacije.
30.03.2026
16:46
Danas od 15 časova, na pumpama širom Srbije, na snagu stupaju nove cene goriva.
03.04.2026
12:05
Vernici koji kod kuće čuvaju zvončiće od prethodnih Vrbica često ne znaju šta da rade sa tim rekvizitima. Veroučitelj Aleksandar Đurđević objašnjava da možete i dalje da ih čuvate ili jednostavno bacite.
03.04.2026
12:00
Preminuo je Ranko Dejanović, suprug Slavice Đukić Dejanović.
03.04.2026
10:56
Vlada Republike Srbije donela je odluku da produži zabranu izvoza nafte i naftnih derivata za pogon motora do maja 2026. godine.
03.04.2026
10:14
Veče uoči Lazareve subote, u nekim krajevima Srbije, vernici se okupljaju i pale vatru na raskrsnicama ili u dvorištima.
03.04.2026
15:00
U selu Kulpin kod Bačkog Petrovca, povređeno je dete kada se na njega oko 13 časova obrušio šut.
03.04.2026
14:22
Mladić (31) teško je povređen nakon napada koji se dogodio u četvrtak oko 02.30 časova ispred jedne kladionice u Zemunu.
03.04.2026
12:39
Državljanin Kine Z.K. (30) uhapšen je u Zrenjaninu zbog nedozvoljene trgovine bez akciznih markica.
03.04.2026
14:35
Troje maloletne dece, koja su sinoć povređena u teškoj saobraćajnoj nesreći u Novom Selu kod Broda, trenutno su stabilno i van životne opasnosti, potvrđeno je iz Opšte bolnice “Dr Josip Benčević” u Slavonskom Brodu.
03.04.2026
13:26
Državni sekretar Ministarstva unutrašnjih poslova Vladan Zagrađanin sastao se danas u Palati Srbija sa generalnim sekretarom Međunarodne organizacije za civilnu odbranu (ICDO), Argujem Kalantarlijem.
03.04.2026
14:12
Ukrajinska obaveštajna služba zabeležila je tri transfera obaveštajnih podataka između Rusije i Irana u vezi sa objektima na Bliskom istoku, izjavio je danas predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski i dodao da su o tome obaveštene Sjedinjene Američke Države.
03.04.2026
14:46
Predsednik Belorusije Aleksandar Lukašenko izjavio je da je tokom ranijih razgovora savetovao predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa da se SAD ne uključuju u sukob između Izraela i Irana, prenosi Belta.
03.04.2026
14:30
Francuski kontejnerski brod CMA CGM Kribi prošao je kroz Ormuski moreuz, što je verovatno prvi zabeležen prolaz broda ka Zapadnoj Evropi otkako je rat u Iranu gotovo blokirao ovu ključnu plovnu rutu, izveštava Blumberg.
03.04.2026
13:49
Četiri astronauta na misiji NASA Artemis II napustila su Zemljinu orbitu i započela trodnevno putovanje ka Mesecu, prvo takvo od 1972. godine.
03.04.2026
13:15
Borivoje Bora Todorović nije imao nimalo lak život, a u mladosti je krao ugalj i gume koje je kasnije prodavao da bi zaradio koji dinar.
03.04.2026
15:01
Malo ko zna da je Siniša Pavić napisao scenario za kultnu seriju "Otpisani" (1974( koja se nedavno reprizirala na RTS.
03.04.2026
14:00
Misteriozni TikTok nalog bez imena i slike postao je strah i trepet svetskog džet-seta.
03.04.2026
10:32
Džordž Orvel je bio engleski književni koji je stekao slavu romanima, među kojima se posebno ističu "Životinjska farma" i "1984".
03.04.2026
12:44
Glumac Papa Esijedu odgovorio je na rasističke komentare i pretnje koje je dobio zbog uloge Snejpa u seriji o Hariju Poteru.
03.04.2026
12:16
Mirisna jela iz rerne oduvek su omiljena na trpezi, naročito kada okupljaju celu porodicu za stolom poput đuveča.
03.04.2026
14:00
Tokom menopauze dolazi do smanjenja nivoa estrogena i progesterona, što može dovesti do problema poput nesanice, iscrpljenosti i promena raspoloženja, pa svakodnevni život postaje zahtevniji.
03.04.2026
14:40
Mnogi misle da je najbolje kupiti jaja u poslednjem trenutku kako bi bila što svežija, ali zapravo je upravo suprotno, to je najčešća greška.
03.04.2026
12:40
Pre nego što su skupi preparati preplavili tržište, negovanje kose oslanjalo se na jednostavne, prirodne sastojke iz kuhinje. Jedna takva kombinacija i danas važi za provereni trik za jaču, sjajniju i gušću kosu.
03.04.2026
13:20
Hakeri su uvek korak ispred gotovo svega i veoma lako mogu da saznaju sve o vašem životu, a evo nekoliko znakova koji će vam otkriti da li vas neko prati.
03.04.2026
12:00
Rijaliti zvezda Kristijan Golubović požalio se na društvenim mrežama kako mu je bivša verenica Kristina Spalević, sa kojom ima dvoje dece, uzela 700 dolara.
03.04.2026
14:41
Mustafa Durdžić, otac rijaliti učesnika Asmina Durdžića, se izlanuo na društvenim mrežama i otkrio da njegov sin napušta "Elitu 9" za desetak dana.
03.04.2026
14:25
Voditeljka Ena Popov smršala je 20 kilograma, a svakodnevno snima svoje naporne treninge kojima je posvećena.
03.04.2026
13:53
Jutjuber Bogdan Ilić, poznatiji kao Baka Prase, otkrio je u lajvu da se seli i da će njegov novi dom biti Kula Beograd.
03.04.2026
13:21
Starleta Aleksandra Subotić se ponovo oglasila na svom Instagram profilu, a sada je spomenula period kada ju je suprug Predrag Peca Raspopović prevario sa Majom Marinković.
03.04.2026
12:51