# Ishrana

Ljubav

ISHRANA ZA BOLJE PAMĆENJE! Evo koje NAMIRNICE treba da KORISTITE

Namirnice koje treba da uvrstite u ishranu ukoliko želite da vas pamćenje služi su spanać, žumance, jogurt, riba i orasi

09.01.2023

16:51

Ljubav

PROGLAŠENA NAJBOLJA ISHRANA ZA 2023. GODINU! Već 6 godina je na PRVOM MESTU, a evo kako se sprovodi!

Mediteranska ishrana, koja podrazumeva jedenje manje crvenog mesa, šećera i zasićenih masti, a više voća i povrća, već 6. godinu za redom je na prvom mestu, kao najbolja od svih

09.01.2023

12:42

Ljubav

ISHRANA UTIČE NA HELIKO BAKTERIJE! Nutricionistkinja otkriva ŠTA će olakšati rad vašeg želuca!

Heliko bakterije inficiraju sluzokožu želuca, a takođe izazivaju i probleme poput mučnine, nadimanja, bola u stomaku i mnoge druge

09.01.2023

08:04

Ljubav

DETOKS ISHRANA POSLE PRAZNIKA! Naš nutricionista Mirković objašnjava zašto je važno da sklonite OSTATKE hrane

Praznici su period godine kada volimo da se opuštamo, ali i uživamo u hrani i piću. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs kako da sprovedete detoksikaciju i napravite promene u ishrani

08.01.2023

17:00

Live TV

OVE NAMIRNICE IZBACITE IZ ISHRANE TRAJNO! Postoji zamena iz prirode koja je jeftina i podjednako ukusna!

O onome što unosimo u organizam najčešće ne obraćamo pažnju sve dok se ne razbolimo

08.01.2023

16:20

Ljubav

10 UNIVERZALNIH SAVETA ZA MRŠAVLJENJE, koji vam zapravo mogu više ŠTETITI, nego koristiti!

Sigurno ste nekad čuli da ne treba da jedete nakon 7 uveče ili da vam su vam samo kardio vežbe potrebne za mršavljenje. Ovi i još nekoliko drugih opšte poznatih saveta zapravo ne treba da primenjujete

08.01.2023

13:12

Planeta

PRODUŽAVA ŽIVOT ZA 20 GODINA?! Epohalno otkriće Američkih NAUČNIKA, uz ovaj PLAN ISHRANE sprečićete TEŠKE bolest i PRERANU SMRT!

Američki naučnici su 2022. godine osmislili dijetu koja bi, uvođenjem promena šta, kada i koliko se jede, trebala da produži životni vek za 15 do 20 godina

08.01.2023

10:28

Ljubav

MOŽETE SE UGOJITI ČAK 15 KILA! Nutricionista upozorava na OVU ŠTETNU NAVIKU, a mnogi je nisu svesni!

Ukoliko prvo pijete kafu i preskačete doručak, nutricionista Strahinja Kukić ističe da, na duži rok, možete dobiti značajan višak kilograma

07.01.2023

15:00

Ljubav

SAVET NUTRICIONISTE! 6 NAMIRNICA koje će vam pomoći u regulisanju STRESA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da namirnice poput mleka, lososa, avokada i još nekoliko drugih, olakšavaju simptome stresa

06.01.2023

19:13

Ljubav

5 RAZLOGA DA JEDETE ČOKOLADU! 40 grama crne čokolade dnevno omogućava 15 odsto više energije

Nijedan lekar vas neće posavetovati da slobodno jedete slatkiše, ali kad vam kažu, zašto da ih ne poslušate? Crnu čokoladu, tj. onu koja se pravi isključivo od kakaoa ili ga sadrži više od 60 odsto, ne bi trebalo da odbijate. Ona ponekad može da posluži i kao lek

06.01.2023

11:30

Ljubav

ČULI STE DA SU VIRŠLE NEZDRAVE, A ZNATE LI ZAŠTO? Nutricionistkinja otkriva zbog čega treba odmah da PRESTANETE da ih jedete!

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su so, aditivi i još nekoliko drugih stvari dovoljni razlozi da izbacite viršle iz vaše ishrane

05.01.2023

20:49

Lajfstajl

ZBOG ČEGA SE ZAPRAVO POSTI? Veroučiteljka daje odgovor svima koji tvrde da "GREH NE ULAZI NA USTA"!

Veroučiteljka Andrea Kereš ističe da je post zapravo duhovni trening, a da je hrana samo delić toga

04.01.2023

18:05

Ljubav

ŠTA JE ORTOREKSIJA I KAKO SE LEČI? Ovo je TEST koji otkriva da li patite od ovog POMEREĆAJA u ISHRANI

Normalno je kad brinemo šta ćemo, koliko i kada pojesti tokom dana, ali kada posvećenost zdravoj ishrani preraste u opsesiju, onda je reč o ozbiljnom poremećaju - ortoreksiji

03.01.2023

14:32

Ljubav

NE GOJE MASTI NEGO UGLJENI HIDRATI! Slanina nam daje snagu

Verovali li ne, slanina nije namirnica od koje se možete ugojiti, već vam može pomoći u održavanju linije i zdravlja

03.01.2023

14:10

Ljubav

UKOLIKO ŽELITE DA POPIJETE VIŠE ALKOHOLA ZA PRAZNIKE, TREBA DA SE PRIDRŽAVATE OVIH 6 PRAVILA! Evo zašto je bitno da pojedete i NEŠTO SLATKO

Umereno konzumiranje alkohola može da vam podigne raspoloženje, da dobijete više energije, zaboravite na neke probleme i dobro se provedete. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o pravilima koje treba da ispoštujete ukoliko želite više da popijete, a da ostanete duže trezni

31.12.2022

10:37

Ljubav

OVE NAMIRNICE KONZUMIRAMO UJUTRO, A NISU DOBRE ZA ZDRAVLJE! Evo zašto ne treba da ih uzimate na prazan stomak

Mnogi ljudi vole da započnu dan čašom jogurta ili recimo bananom, ali to i nije tako dobra ideja jer mogu da izazovu probleme sa želucem

30.12.2022

14:45

Recepti

SALATA KOJU OBOŽAVA DŽENIFER ANISTON! Priča se da ju je jela SVAKI DAN tokom 10 godina, a evo i KAKO se pravi! (VIDEO)

Salata od leblebija, peršuna, nane, pistaća i još nekoliko namirnica, jedno je od omiljenih jela glumice Dženifer Aniston

28.12.2022

11:49

Ljubav

IMATE PROBLEM SA GASOVIMA? Evo šta TELO pokušava da VAM KAŽE!

Nadimanje i gasove izazivaju gutanje vazduha dok jedemo, gazirana pića, cigarete ili žvakanje žvake, a posebno određene teško svarljive namirnice

27.12.2022

15:24

Ljubav

6 NAMIRNICA ZA JAČANJE IMUNITETA! Uvrstite ih u svoju ishranu i ZABORAVITE na viruse i prehladu!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su namirnice poput kupusa, spanaća, badema i još nekoliko drugih, odlični u jačanju imunog sistema

25.12.2022

07:55

Ljubav

SAVET NUTRICIONISTKINJE! Ovih 8 GRICKALICA možete jesti bez ikakve bojazni!

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da su orasi, kestenje, bademi i još nekoliko namirnica odlične grickalice ukoliko vodite računa o ishrani

24.12.2022

19:43