# Spavanje

Ljubav

ISTRAŽIVANJA POKAZALA! 7 OD 10 SRČANIH NAPADA bi moglo biti sprečeno, promenom samo OVE JEDNE STVARI!

Ukoliko poboljšate vaš san, možete smanjiti rizik od srčanih i moždanih napada

29.08.2022

12:05

Ljubav

PREVIŠE SNA MOŽE DA OSLABI RAD SRCA! Zašto treba obratiti pažnju koliko dugo spavamo?

Znate li da je predugo spavanje podjednako loše kao i nespavanje, a možda i još gore? Rezultati studije američkih kardiologa pokazali su da je važno znati da se dužina sna koja je potrebna ljudima menja s godinama

26.08.2022

09:05

Ljubav

NE MOŽETE DA ZASPITE? Ova TEHNIKA može da vam POMOGNE

Ukoliko imate problem sa spavanjem, predlažemo vam da promenite rutinu koja može da donese odmor koji zaslužujete

24.08.2022

12:18

Lajfstajl

KOLIKO SATI DNEVNO BI PSI TREBALO DA SPAVAJU? Iznenadićete se!

Ako ste vlasnik psa, sigurno ste se nekad zapitali koliko sati spavanja je neophodno vašem ljubimcu. Kada primetite da se vaša kuca pomera u snu, ili pomera šapicu kao da trči, verovatno ste pomisli da li on u tom trenutku nešto sanja

15.08.2022

12:42

Ljubav

PROBUDILI STE SE USRED NOĆI, A GLADNI STE? Evo šta se savetuje da pojedete!

Da li vam se dešavalo da se probudite u sred noći i da ste gladni? Ako ste se ikada susreli sa ovom pojavom, onda treba da znate šta smete da jedete

06.08.2022

14:53

Ljubav

MUKU MUČITE SA NESANICOM? Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da se naspavate!

Nesanica je problem koji muči sve više ljudi, a razlozi nastanka nesanice mogu biti različiti: stres, anksioznost izazvanu situacijom u svetu, problemi koji su se isprečili na vašem životnom putu su okidači koji vam ne daju da noću sklopite oči i odmorite svoje telo od dnevnih trzavica

05.08.2022

23:22

Društvo

ZA NAJVIŠE TRI NEDELJE SVE ŽIVOTINJE SU UMRLE! Brže nego da im je uskraćena hrana! OVO loše UTIČE i na LJUDE!

Rekord vremena provedenog bez sna je 11 dana. Nedostatak ili hronična deprivacija sna može imati ozbiljne posledice

29.07.2022

22:00

Lajfstajl

PRAVA USPAVANA LEPOTICA! Ovo je devojčica koja je zaspala sa 11 godina i NIJE SE PROBUDILA NAREDNIH 9!

19. vek je fascinantno doba jer je bilo na ivici industrijske revolucije, modernizacije medicine i društvenih promena koja će uticati na buduće generacije iz korena im menjajući život. Vremena su bila jednostavna, ali to ne znači da nije bilo komplikovanih događaja koji tadašnji ljudi jednostavno nisu mogli da objasne

26.07.2022

08:30

Ljubav

PRETPOSTAVITE DA JE KORONA VIRUS! Doktor upozorava na ova dva simptoma - javljaju se UJUTRU!

Stručnjak za kovid virus, Tim Spektor upozorava na dva simptoma koja se javljaju nakon buđenja, a mogu ukazivati na koronu

24.07.2022

11:04

Ljubav

KAKO DA TOKOM LETNJIH VRUĆINA ZASPITE BEZ PROBLEMA? Ovo je optimalna temperatura za spavanje

Mnogima vrućine teško padaju, pa koliko god radila klima i ma koliko pravili promaju, jednostavno ne možemo da se rashladimo. Dan nekako i preguramo, ali noći budu pravi pakao. Psiholog i terapeut za spavanje dr Nerina Ramlakhan otkriva nekoliko trikova kako možemo da rashladimo telo i na miru zaspimo

05.07.2022

07:08

Ljubav

Leti SPAVATE BEZ IČEGA na sebi? Doktorka ima BOLJE rešenje!

Iako se često navode dobre strane spavanja bez odeće, pojedinin stručnjaci smatraju da po velikim vrućinama ipak nije preporučljivo to činiti...

03.07.2022

19:45

Ljubav

JEDETE NEPOSREDNO PRE SPAVANJA? Stručnjaci otkrivaju zašto to nije dobro!

Dokazano je da rana večera pozitivno utiče na našu težinu, jer produžava period do spavanja i time podstiče bolje varenje. Ovo je ujedno i najbolji način da se izbegne noćna želja za hranom i da se što više smanji skladištenje masti u telu

30.06.2022

21:31

Lajfstajl

DA LI PRIČATE U SNU? Evo zašto se ovo dešava!

Pričanje u snu, zvanično somnilokvija, jedan je od oblika parasomnije, odnosno smetnji u ponašanju za vreme spavanja. Karakteriše ga pričanje u dubokom snu, vrlo je često i ne smatra se medicinskim problemom

28.06.2022

18:52

Ljubav

POLOŽAJI U KOJIMA SPAVATE UTIČU I NA TO KAKO SANJATE! Ne spavajte na leđima - imaćete košmar

Ako ste mislili da su raspoloženje, stres ili umor okidači za loš san, grešite - košmari ili čak lepi snovi zavise i od toga u kojoj pozi spavate, otkrivaju stručnjaci

28.06.2022

09:32

Hronika

KRADLJIVCI AUDIJA UHVAĆENI NA SPAVANJU! Policija upala u štek stan i priredila im TEŠKO BUĐENJE (VIDEO)

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom u Novom Sadu, uhapsili su D. V. (1986) i N. Đ. (1993) zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo teška krađa, dok se N. Đ. tereti i za krivično delo falsifikovanje isprave

17.06.2022

14:27

Ljubav

TRIK MARINACA ZA SPAVANJE! Evo kako da brzo zaspite - caka je u BOKS METODI!

Ukoliko mnogo razmišljate uveče i ne možete da umirite um i zaspite, ova metoda će vam pomoći u tome

09.06.2022

23:45

Ljubav

ŠTA SE DEŠAVA VAŠEM TELU KADA SE NE NASPAVATE DOVOLJNO? Odgovori će vas iznenaditi!

Većina nas ne razume šta se zaista dešava našem telu kada ne dostignemo optimalni nivo sna, koji za većinu odraslih traje između sedam i osam sati. Stručnjaci su dali odgovore koji bi mogli da vas iznenade

03.06.2022

16:54

Ljubav

Samo što su se venčali, a INTIMNIH ODNOSA kao i da NEMA! Novopečena mlada otkrila svoj problem, a komentari samo PLJUŠTE!

Umesto da uživa u braku i ljubavi sa suprugom, novopečena mlada se požalila kako stvari nisu kako je očekivala da će biti

29.05.2022

09:22

Ljubav

Koliko SATI SNA nam je neophodno?

Iako je svrha sna još uvek donekle misterija, stručnjaci kažu da spavanje utiče na skoro svaki deo ljudskog tela. Kao rezultat toga, nedostatak sna povećava rizik od raznih zdravstvenih problema, od dijabetesa do depresije. Da bi ostali zdravi, ljudima je potreban adekvatan san na redovnoj osnovi

27.05.2022

17:15

Ljubav

Šta se dešava u organizmu kada SPAVATE NA BOKU? Nije svejedno da li birate LEVU ili DESNU STRANU!

Istraživanjem je otkriveno da postoji čak šest prednosti spavanja na stranu, na koje nikad ne biste pomislili

25.05.2022

11:24