TRUDNICE OPREZ! Nutricinista otkiva šta NE bi trebalo da JEDETE u drugom stanju!

Osim što se trudnicama često preporučuje više određene hrane na meniju, postoji i ona koja se ne preporučuje, a to su sirova jaja, nedovoljno pečeno meso poput bifteka ili tartara, suši, alkohol i morski plodovi, naročito školjke, kaže nutricionista Marija Đurković.

Informer

- Najveći znak uzvika stoji pored sirovih jaja koja nose rizik od zaražavanja salmonelom, sirove ribe (sušija) i nedovoljno termički obrađenog mesa, zbog mogućeg prisustva bakterija, od kojih je infekcija toksoplazmom najopasnija za plod - opominje nutricinista.

Manje konzervi 

Ono što treba ograničiti jeste konzervisana hrana tako da se konzumira najviše jednom nedeljno. 

Informer

- Treba obratiti pažnju na još jednu napomenu - sveže povrće i voće trudnice uvek treba temeljno da operu pre konzumacije - poručuje Marija Đurković.