Bez formula i tabela! Jednostavan način da otkrijete da li imate suvišnu težinu

Uradite sledeće.

Uzmite kanap dužine koja odgovara vašoj visini. Savijte ga napola, i omotajte oko struka. Ako možete sastaviti krajeve prepolovljenog konopca kod vas je sve u redu. Ako ne možete, onda su vesti loše imate suvišnu težinu.

Obim vašeg struka ne treba biti veći od polovine vaše visine. Ovaj test je prošlo više od 3000 ispitanika i svi su  potvrdili efikasnost ove metode.

Informer

Stvar je u tome da IMT (indekas mase tela) ne daje uvek tačnu sliku. S obzirom na činjenicu da za utvrđivanje IMT postoji veliki broj formula, i sami stručnjaci tvrde da nije sve tako jednostavno.

Ali, struk, po njihovom mišljenju, ne laže.

Takođe, sprovedena studija je pokazala da kod ljudi sa tipom figure „jabuka“, postoji  veći rizik  za kardiovaskularna  oboljenja.