Znate li šta se dešava sa vašim plućima kad letite avionom? Odgovor će vas iznenaditi

Smatra se da je vazdušni pritisak u avionima 75%  viši nego što je pritisak na nivou mora. A niži nivoi kiseonika mogu izazvati određene zdravstvene tegobe.

Neprijatni simptomi

Dr Lorens Kaningem, medicinski stručnjak za UK Care Guide i penzionisani lekar opšte prakse, kaže da zdravim putnicima smanjeni vazdušni pritisak obično ne izaziva mnogo problema, jer se naša tela često samo prilagode bez teških komplikacija.

Ali, čak i prosečan putnik može da doživi neke simptome niskog vazdušnog pritiska: može doći do nelagodnosti, umora, ubrzanog otkucaja srca ili blagog nedostatka vazduha.

Informer

Šta preduzeti pre letenja?

Doktor Kaningem je naveo četiri ključna koraka koje treba preduzeti pre putovanja avionom koji će vam pomoći da se uspešno borite protiv efekata smanjenog nivoa kiseonika u avionu.

Prvi je da ostanete hidrirani.

- Takođe, važno je da  ustanete i krećete se tokom leta, jer lagano istezanje i kretanje mogu pomoći da imate bolju cirkulaciju, kao i da održite optimalnu funkciju pluća - dodao je doktor.

Doktor Kaningem preporučuje upotrebu fiziološkog spreja za nos pre leta avionom jer će to zadržati nazalne prolaze vlažnim kako bi se odbranilo od patogena u vazduhu.
On preporučuje i vežbe dubokog disanja, jer one mogu biti veoma korisne u borbi protiv efekata smanjenog nivoa kiseonika.

- Ove vežbe pomažu da se poboljša kapacitet pluća, ali takođe pomažu u održavanju smirenosti i smanjenju anksioznosti, što može indirektno da utiče na našu efikasnost disanja - objasnio je doktor.

Informer

Ko treba da se konsultuje sa svojim lekarom?

Drugi putnici, međutim, mogu imati još izazovnije vreme na letu, upozorava doktor.