Godinu dana je jeo samo ribu! Otišao po rezultate pa zajedno sa doktorom zanemeo - Šok!

Američki pisac i strastveni ribolovac Pol Grinberg odlučio je da sprovede neobičan eksperiment - godinu dana je svakodnevno konzumirao ribu za sve obroke.

Priznao je da nije bilo lako, ali je uspeo da istraje, a potom je proverio zdravstveno stanje. Nakon lekarskog pregleda, rezultati su iznenadili njegovog doktora!

Sve je ostalo nepromenjeno osim krvnog pritiska, koji je porastao. 

Informer

- Doktor je bio zatečen rezultatima nakon godinu dana moje riblje ishrane. Jedino ga je zabrinuo povišen pritisak - rekao je Pol. Dodao je da se osećao odlično, imao dovoljno energije i da tokom te godine nije ni jednom razboleo. 

Kada su ga novinari pitali zašto je izabrao ovakav način ishrane, Grinberg je objasnio da je želeo da reši neke zdravstvene dileme.

- Više od decenije pišem o ribi i morskim plodovima, i često se smatraju "zdravom hranom". Takođe, postoje dokazi da zemlje gde se riba često konzumira imaju niže stope srčanih bolesti i bolje zdravstvene rezultate. Pomislio sam, šta bi se desilo ako bih ribu učinio glavnom namirnicom? Želeo sam da saznam kakav će efekat imati na moje srce i mentalno zdravlje - rekao je Pol. 

Grinbergov eksperiment privukao je pažnju mnogih medicinskih stručnjaka. Oni su se složili da je riba korisna za zdravlje, ali samo ako se konzumira umereno. Omega-3 masne kiseline, prisutne u masnim ribama, biljnim uljima i životinjskim mastima, blagotvorno utiču na funkcije mozga, srca i vida. Preporuka je da se ove hranljive materije unose jednom do dva puta nedeljno.