DOVEDITE NOGE I ZADNJICU DO SAVRŠENSTVA! Tvin Fit sa Milicom Marjanović! (Video)

I u ovom trening Milica nam je pokazala seriju od četiri vežbe koje će u kombinaciji sa prethodnim i narednim treninzima dati sjajne rezultate.  Danas radimo trening za donji deo tela, i to uz pomoć trake, ili lastiša kojI pružaju otpor.

Vežbe za današnji trening:

- Iskorak.

- Iskorak sa gibanjem na jednoj nozi.

- Čučanj sa raskorakom i trakom.

- Abduktor za gluteus i bočnu stranu tela.

BONUS VIDEO:

VEŽBE IZDRŽLJIVOSTI! Tvin Fit sa Milicom Marjanović! (Video)

VEŽBE ZA STOMAK SA VAŠIM MALIŠANIMA! Tin fit sa Milicom Marjanović! (Video)

INTEZIVAN TRENING ZA MIŠIĆE RUKU I LEĐA! Tvin fit sa Milicom Marjanović! (Video)