Vezbe - Informer.rs

Video

Zdravlje

Olakšava tegobe u rekordnom roku: Jednostavna tehnika koja pomaže da se oprostite od išijasa

Išijas je bol koja se širi duž išijadičnog živca, počinje u donjem delu leđa i ide niz nogu.

22.02.2026

08:00

Zdravlje

Žene su oduševljene: 3 vežbe koje oblikuju telo iz snova - samo 10 minuta dnevno (FOTO)

Želite snažno, energično i skladno telo? Ove tri funkcionalne vežbe jačaju celo telo, poboljšavaju koordinaciju i povećavaju izdržljivost.

13.02.2026

17:00

Planeta

Šta se ovo sprema u nedelju?! Amerikanci izdali šok upozorenje za Ormuski moreuz

Sjedinjene Američke Države upozorile su iranski Korpus islamske revolucionarne garde (IRGC) da neće tolerisati "nebezbedne" akcije tokom najavljene dvodnevne pomorske vežbe sa bojevom municijom u Ormuskom moreuzu.

31.01.2026

08:42

Zdravlje

5 moćnih vežbi koje ubijaju nadutost: Vratite se u normalu posle teške praznične hrane

Nežno kretanje, istezanje i ujednačeno disanje mogu da pomognu da se pokrene probava i ublaži neugodan osećaj nadutosti, a evo kojih pet vežbi je najbolje za rešavanje ovog problema.

10.01.2026

20:20

Estrada

Žika Jakšić ne odustaje od borbe nakon moždanog udara: Pokazao šta radi na rehabilitaciji

Voditelj Žika Jakšić je na svom Instagramu podelio snimak i pohvalio se kako bez problema radi vežbe koje mu pomažu u rehabilitaciji nakon moždanog udara.

30.10.2025

18:08

Planeta

(VIDEO) Ruska vojska objavila snimak koji se retko viđa: Kinžali iznad Barencovog mora!

Ruski avion MiG-31, koji je prenosio balističku raketu "kinžal", preleteo je iznad međunarodnih voda u Barencovom moru tokom strateških vežbi "Zapad-2025", navodi rusko ministarstvo odbrane.

13.09.2025

20:00

Zdravlje

Nova otkrića o sindromu slomljenog srca: Zdravlje je dugoročno ugroženo, ali evo šta pomaže

Lekari su tokom kliničkih ispitivanja došli do novih naučnih otkrića o lečenju takotsubo kardiomiopatije ili tzv. sindroma slomljenog srca.

30.08.2025

13:00

Planeta

Brutalna poruka Rusiji: Stigla NATO vojska, demonstracija sile Moskvi ispred nosa (FOTO)

U vojnoj bazi Krcanisi u Gruziji, gde se nalazi Zajednički centar za obuku i evaluaciju Gruzija-NATO, počele su vojne vežbe "Čvrst duh".

26.07.2025

07:58

Lajfstajl

Da li je moguće skinuti salo sa stomaka? Evo kako to zaista funkcioniše

Salo na stomaku muči mnoge, a "čarobni trikovi" za njegovo skidanje često su prazna obećanja. Saznajte šta nauka zaista kaže o gubitku masnoće i kako zdravo doći do rezultata.

16.07.2025

18:20

Lajfstajl

Grudi koje prkose gravitaciji: Top 5 vežbi da budu čvrste kao silikonske (FOTO)

Redovnim vežbanjem možete ojačati mišiće ispod grudi, što će doprineti podignutijem i čvršćem izgledu.

24.06.2025

22:20

Estrada

(VIDEO) Kao da je od gume: Voditeljka se uvija, prevrće na spravi, stoji naglavačke

Ena Popov je na svom Instagramu podelila snimak i pokazala šta sve radi na treningu.

19.05.2025

17:51

Showtime

(FOTO/VIDEO) Polugola Dileta zapalila mreže: Uzani kupaći jedva sakrio atribute, od njenih oblina boli glava

Atraktivna televizijska voditeljka Dileta Leota (33) svojim raskošnim izgledom privlači pažnju gde god se pojavi! Prelepa Italijanka ovoga puta je na društvenim mrežama napravila pravi bum, pošto je najpre objavila nekoliko fotografija u kupaćem kostimu, a potom i video snimak iz teretane koji nijednog muškarca nije ostavio ravnodušnim.

15.05.2025

17:47

Lajfstajl

Ruke su vam s godinama sve više otromboljene? Efikasne vežbe da se utegnete za kratke rukave

Radite sklekove, nabavite tegove i svakodnevno vežbajte desetak minuta.

10.05.2025

22:00

Planeta

Pakistan spreman za rat! Haos u najavi, svet ovo neće preživeti! (VIDEO)

Pakistan sprovodi velike vojne vežbe Hammer Strike kopnenih snaga u oblastima Sijalkot, Naroval, Zafarval i Šakargarh.

02.05.2025

18:50

Zdravlje

Vežbanje pomaže u borbi protiv raka! Smanjuje negativne efekte hemoterapije - šok rezultati studije

Vežbe kao što su aerobik, trening snage i joga mogu značajno da smanje oštećenja srca i nerava, kao i probleme sa pamćenjem i razmišljanjem koji su izazvani lečenjem raka, pokazala je prva studija ove vrste koja je do sada objavljena.

30.04.2025

12:00

Planeta

Ovako to rade Rusi! Piloti Severne flote dopunjavaju gorivo u letu! (FOTO/VIDEO)

Piloti lovaca Su-30SM, lovaca na nosaču Su-33 i bombardera Su-24M vazduhoplovnih pukova Severne flote vežbali su dopunjavanje goriva u letu iz aviona tankera Il-78 na nebu Arktika, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.

26.03.2025

11:46

Planeta

Au, kakva tragedija! Južnokorejski KF-16 bacio osam MK-82 bombi na civile u predgrađu Seula!

Borbeni avion Vazduhoplovnih snaga Južne Koreje, koji je učestvovao u zajedničkim vojnim vežbama sa SAD, greškom je ispustio osam avio-bombi MK-82 na stambeno naselje, umesto na poligon.

06.03.2025

18:00

Planeta

NATO počeo manevre na Balkanu bez Amerike! Evo ko vodi operaciju! (VIDEO)

NATO je danas počeo šestonedeljne vežbe kod Volosa u Grčkoj, testirajući sposobnost da se brzo rasporedi po istočnoj Evropi bez neposredne pomoći SAD.

13.02.2025

17:10

Planeta

Rusi paralisali Mediteran, strah i strepnja se uvukli u kosti! Lansirane hipersonične rakete, evo šta se događa u Sredozemlju (VIDEO)

Ruski brodovi izveli su vežbe u Sredozemnom moru tokom kojih su lansirali hipersonične rakete, saopštilo je Ministarstvo odbrane.

03.12.2024

18:30

Moda i lepota

Kućna metoda podmlađivanja kože lica zaludela svet! Bez odlaska "pod nož" do svežijeg izgleda (VIDEO)

"Face fitness" je prirodna metoda podmlađivanja koja postaje sve popularnija, jer ne uključuje odlazak pod nož.

27.11.2024

18:20

Politika

Aleksiću, hoće jezik pravo! Blokaderski lider predvideo svoju sudbinu na izborima? (VIDEO)

Predsednik Narodnog pokreta Srbije Miroslav Aleksić gostovao je na televiziji N1 i komentarisao izlazak opozicije na izbore u Srbiji.

11.03.2026

20:06

Politika

Na KiM već godinu dana vlada haos i rasulo: Kurti sve više gubi podršku, EU i Amerika se polako okreću Vjosi Osmani?!

Na Kosovu i Metohiju već duže od godinu dana vlada rasulo izazvano institucionalnom i političkom krizom koja se svakog dana produbljuje, a sada se ova lažna država našla u još ozbiljnijem problemu.

11.03.2026

22:32

Politika

Poruka koja menja igru! Vučić – Srbija neće stati zbog blokada! (VIDEO)

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poslao građanima moćnu poruku.

11.03.2026

18:23

Politika

"Zlo se nadvilo nad Srbijom" - Krstić: Nikad nije bilo ovakve mržnje

Marketinški stručnjak Nebojša Krstić danas na tribini u Sevojnu, poručio da je njegov povod za direktno obraćanje narodu taj što se "zlo nadvilo na Srbijom".

11.03.2026

18:36

Politika

Vučić sutra na RTS: Gostuje u "Četvrtkom u 9" u 21 čas

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić gostuje 12. marta u emisiji "Četvrtkom u 9", na Radio-televiziji Srbije (RTS).

11.03.2026

23:32

TV

Live TV

Večeras od 22 sata pogledajte premijernu emisiju "Dobro veče Srbadijo", urednika i voditelja Igora Ćurčića (FOTO)

Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".

03.03.2026

14:55

Live TV

Dobro veče Srbadijo - Despot star svega 7 meseci "ukrao" Igoru emisiju, zasenio ministarku i ostale goste kao zvezda večeri (VIDEO)

U novoj emisiji „Dobro veče Srbadijo" urednik i voditelj Igor Ćurčić ugostio je ministarku za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Milicu Đurđević Stamenkovski, zatim Maju Kovačevič majku jedanaestoro dece i Emiliju Ivanišević koja je na svet donela 7 dečaka, za sada.

11.03.2026

17:09

Live TV

Gavrilo Kovačević: Ko će osvojiti vlast, a ko će se boriti za mesto na klupi za rezervne igrače?

Gavrilo Kovačević, predsednik opštine Zemun, Goran Karadžić, direktor JP Stara planina i Saša Milovanović, direktor Srpskog telegrafa gostujući u Info jutru govorili su o predstojećim lokalnim izborima.

11.03.2026

13:49

Live TV

Rat u Iranu doći će do Evrope

Potpredsednik Srpske radikalne stranke Miljan Damjanović gostujući u Info jutru komentarisao je rat u Iranu.

10.03.2026

13:19

JOŠ TV VESTI

Društvo

Automobili

Većina vozača ovde pravi grešku: Evo šta prvo da uradite kada vam se isprazni baterija u ključu

Često se dešava da se baterija u daljinskom upravljaču ili ključu automobila isprazni, pa mnogi vozači, pogotovo početnici, ne znaju šta da rade u tim trenucima. Stručnjaci napominju da nema razloga za paniku i da se rešenje nalazi upravo u samom ključu.

11.03.2026

19:30

Društvo

Od ranog jutra isključenje vode: Jedna ulica je na spisku

Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekid vodosnabdevanja za danas, 12. marta, na teritoriji opštine Voždovac.

11.03.2026

22:00

Srbija

Prirodno čudo Srbije: Tu se zaklinju i mole da im se ispune želje

Od svih prirodnih čuda Srbije, reka Drina sa svojom pritokom Vrelo, zauzima prvo mesto, po anketi Turističke organizacije Srbije.

11.03.2026

20:12

Društvo

Vukela nije mogao da veruje: Ovu epizodu "Političkog kviza" obavezno pogledajte (VIDEO)

Četrnaesta epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer televiziji ostavila je gledaoce bez daha!

11.03.2026

19:11

Društvo

Srbija dobija Srpski nedeljnik "Kompas"

Od 12. marta čitaoci u Srbiji imaće priliku da na drugačiji način sagledaju savremenu realnost.

11.03.2026

18:11

Hronika

Pao diler u Beogradu: Pronađena veća opojnih droga

Policija u Beogradu, PS Stari grad, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsila je V. T. (36), zbog sumnje da je proizvodio i prodavao drogu.

12.03.2026

02:00

Region

Osumnjičeni ubio majku i babu pa nasrnuo na policajce: Poznat po svom agresivnom ponašanju

Prema navodima policije, muškarac (47) napao je četiri interventna policajca tokom transporta iz pritvorske jedinice u sredu ujutro u Karlovcu, u Hrvatskoj.

12.03.2026

01:00

Hronika

"Sve je bilo krvavo, puno parčića stakla od automobila": Jezivi snimci likvidacije Jorovića i potresne reči nevenčane supruge

Prikazani su snimci u Višem sudu u Beogradu u nastavku suđenja Goranu M., Igoru G. i Darku K., koji se terete za ubistvo Milana Jorovića, 21. juna 2023. godine ispred njegove kuće.

11.03.2026

23:13

Hronika

Upucali ga u glavu, ali je bio živ dok su ga polivali krečom: Potresni detalji ubistva Ivana Stambolića

Sutra se navršavaju 23 godine od atentata na srpskog premijera Zorana Đinđića. Nažalost, Srbiju je obeležio period političkih ubistava i pokušaja atentata, a jedno koje i danas intrigira javnost jeste egzekucija nekadašnjeg predsednika Predsedništva Srbije Ivana Stambolića.

11.03.2026

21:06

Hronika

Brat Darka Lazića treća žrtva: Serija nesreća motociklista u šabačkom kraju

Danas je u teškoj saobraćajnoj nesreći kod Vladimiraca stradao brat Darka Lazića, Dragan Lazić.

11.03.2026

20:13

Sport

Partizan

Partizan srušio Virtus usred Bolonje! Crno-beli na krilima Bonge i Karlika Džonsa "preživeli" nezgodnog rivala

11.03.2026

22:46

Partizan

Naneli otvorio dušu o Partizanu: Mogli smo da budemo šampioni Evrope, a Željko je tražio...

11.03.2026

21:51

Košarka

Evroliga se deli na Istočnu i Zapadnu konferenciju? Menja se sistem takmičenja, ništa više neće biti isto

11.03.2026

18:33

Crvena zvezda

Bomba na "Marakani": Dejan Stanković hoće Njegoša Petrovića u Zvezdi

11.03.2026

18:03

Fudbal

Sve zavisi od Turčina: Njegov status odlučuje sudbinu Aleksandra Stankovića

11.03.2026

17:13

Planeta

(VIDEO) Gori Ormuz! Iran granatirao američke tankere: Stravični snimci se šire - neće se dobro završiti

Situacija u Ormuskom moreuzu dramatično je eskalirala nakon što su iranske snage izvele seriju napada na naftne tankere u iračkim teritorijalnim vodama.

11.03.2026

23:30

Planeta

Ultimatum Irana! Amerikanci nek se spreme: Postoji samo jedan način da se rat na Bliskom istoku okonča

Iranski predsednik Masud Pezeškijan je definisao uslove pod kojima je Iran spreman da položi oružje.

11.03.2026

23:10

Planeta

Hitno! Ode dizel u nebo: Šok i neverica u Evropi, za deset dana apsolutna katastrofa - ovo neće izaći na dobro...

Cena dizel goriva u Evropi naglo je porasla za 55 odsto u samo deset dana i premašila 1100 dolara po toni, što bi moglo da izazove ozbiljne posledice po svetsku ekonomiju.

11.03.2026

22:40

Planeta

Šokantni detalji razmeštanja trupa SAD nadomak Srbije: Predsednik otkrio šta se tačno doprema na Balkan!

Predsednik Rumunije Nikušor Dan obratio se javnosti povodom novih koraka u okviru NATO saveza, objasnivši da je reč o delu šireg plana za stabilnost regiona.

11.03.2026

22:10

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Katarina Velika

Samo na Informer TV: Evo šta ste gledali u osmoj epizodi "Katarine Velike"

Večeras je na Informer TV od 21.00 sat emitovana osma epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.

11.03.2026

22:00

Katarina Velika

Aleksej Grigorijevič Orlov - od dvorske senke do ključnog čoveka carskog prevrata

Jedan od najupečatljivijih likova serije Katarina Velika, čije emitovanje je počelo sinoć na Informer TV, jeste Aleksej Grigorijevič Orlov.

11.03.2026

21:05

Kultura

Pogača na grobu Dragana Nikolića: Ovaj običaj ima jak simbol u hrišćanstvu (FOTO)

Danas je na Novom groblju u Beogradu obeleženo 10 godina od smrti glumca Dragana Gage Nikolića.

11.03.2026

15:11

Kultura

Došla mu samo dvojica kolega: Obeleženo 10 godina od smrti Dragana Nikolića (FOTO)

U Aleji zaslužnih građana održan je desetogodišnji pomen glumcu Draganu Gagi Nikoliću.

11.03.2026

12:07

Kultura

Hteo je, ali nije mu se dalo: Dragan Nikolić pred smrt otkrio poslednju želju

Glumac Dragan Nikolić je otkrio da bi voleo da se snimi film po njegovom životu, ali ga je smrt sprečila da scenario završi do kraja.

11.03.2026

09:00

Magazin

Recepti

Pečeno povrće sa mocarelom: Lagano jelo koje miriše na Mediteran i pravi se za 20 minuta

Tikvice, paprika i patlidžan u kombinaciji sa mocarelom i aromatičnim prelivom od bosiljka daju lagano, ali veoma ukusno jelo koje može biti savršen ručak ili večera.

11.03.2026

21:00

Zdravlje

Prolećni polen napada: Preživete sezonu alergija bez neprestane kijavice i svraba očiju

Ako spadate među one koji pate od sezonskih alergija, sada je pravo vreme da preduzmete korake koji mogu ublažiti najintenzivnije simptome.

11.03.2026

20:20

Recepti

Ne želite da se pržena riba oseća kroz celu kuću? Zvuči neobično ali ovaj trik drži miris pod kontrolom

Samo jedna kriška jabuke u tiganju tokom pripreme ribe prirodno otklanja specifičan miris prženja, a pritom ne menja ukus jela.

11.03.2026

18:20

Hi-Tech

Gugl alat čuva lične informacije: Sakrijte ime, broj telefona i adresu sa interneta

Gugl je predstavio servis Results About You koji omogućava korisnicima da uklone lične podatke iz rezultata pretrage i time zaštite svoju privatnost. Ovaj besplatan i jednostavan alat predstavlja prvi sloj zaštite od zloupotrebe ličnih informacija.

11.03.2026

17:40

Ljubimci

Mačka koja izgleda kao snežna grudva: Internet poludeo za ovom lepoticom (VIDEO)

Mačke su poznate po svojoj nonšalantnosti, a jedna od njih, simpatična Beti, postala je popularna na internetu jer skupljena na stolici izgleda poput velike snežne grudva.

11.03.2026

17:00

Džet set

Estrada

Majka Darka Lazića tražila da vidi nastradalog sina: Potresne scene u Brestaču

Majka Darka Lazića Branka nema je od tuge za mlađim sinom Draganom, koji je danas poginuo u udesu kod Šapca, a sada su isplivali potresni detalji tragedije.

11.03.2026

23:39

Estrada

"Pusta majka...": Snežana Đurišić očajna zbog pogibije brata Darka Lazića

Pevačica Snežana Đurišić zatečena je porodičnom tragedijom koja je zadesila Darka Lazića danas kada mu je nastradao rođeni brat.

11.03.2026

23:04

Estrada

"Zaljubio sam se u drugu, sa Gogom sam živeo pro forme": Šok priznanje Marka Gačića

Pevač Marko Gačić ponovo je uzburkao javnost iskrenim priznanjima o krahu braka sa bivšom suprugom i koleginicom Gogom Gačić, ali i izjavi da je ludo zaljubljen u novu devojku.

11.03.2026

22:58