22.02.2026
08:00
Shuterstock
Zdravlje
Kada je živac pritisnut ili upaljen, bol može biti veoma intenzivna, otežavajući svakodnevne aktivnosti. Uzroci uključuju herniju diska, spinalnu stenozu ili povrede, a faktori poput debljine, uporenog životnog stila i starije dobi mogu povećati rizik.
Urme su ukusno i hranljivo voće bogato mineralima, vitaminima i vlaknima, naročito kalijumom, i pružaju brojne zdravstvene prednosti.
19.02.2026
19:40
Novo istraživanje pokazuje da starenje ne teče ravnomerno, već da organizam prolazi kroz dva izražena talasa ubrzanih promena.
19.02.2026
06:00
Postoje korisne vežbe koje mogu ublažiti simptome. Jedna od njih je klizanje živaca, gde se sedi na stolici, podiže bolna noga i pomera stopalo i glava naizmenično. Ovu vežbu treba ponoviti osam puta, tri puta dnevno.
Foto: Shuterstock
Epazot je aromatična biljka koja se vekovima koristi u narodnoj medicini zbog svojih snažnih svojstava.
18.02.2026
19:40
Brza i zdrava večera ne mora biti komplikovana, a ovaj recept, spreman za samo 10 minuta, ne samo da smanjuje apetit već pomaže i u sagorevanju masnih naslaga dok spavate.
16.02.2026
21:00
Takođe, mobilizacija živaca se radi u ležećem položaju, povlačenjem bolne noge ka telu i kontrolisanim pomeranjem noge. Istezanje mišića piriformisa može takođe pomoći u opuštanju mišića u tom području.
Iako ove vežbe mogu biti korisne, savetuje se konsultacija sa fizioterapeutom kako bi se izradio personalizovani plan lečenja. Pravilno izvođenje vežbi je ključno da bi se izbeglo pogoršanje stanja.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
121. 02. 2026. u 20:00
221. 02. 2026. u 20:00
121. 02. 2026. u 17:00
221. 02. 2026. u 17:00
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Urme su ukusno i hranljivo voće bogato mineralima, vitaminima i vlaknima, naročito kalijumom, i pružaju brojne zdravstvene prednosti.
19.02.2026
19:40
Masovni kombinovani udar izveden je tokom noći i jutra na objekte energetske i vojne infrastrukture širom Ukrajine, a vazdušna opasnost proglašena je u svim regionima zemlje od 5.30 časova.
22.02.2026
07:11
Ruska raketa pogodila je fabriku američke kompanije Mondelez u Trostjancu, u Sumskoj oblasti, tokom masovnog napada na teritoriju Ukrajine, a prema prvim informacijama nema poginulih niti povređenih.
22.02.2026
07:20
Nataša Kandić, ideološkinja blokadera zgubidana odavno je dotakla dno kada je u pitanju širenje mržnje prema našoj zemlji.
22.02.2026
09:58
Čuvena profesorka s Fakulteta političkih nauka (FPN) u Beogradu raskrinkala je tajkunski medij N1 i otkrila šta se u stvari krije iza njega.
22.02.2026
08:15
Blokaderka Mila Pajić odbegla je u Hrvatsku, odakle reklamira i organizuje panele i zločinačku akciju predstavlja kao "temu ta raspravu" koja implicira krivicu Srba.
22.02.2026
08:08
Oštro oko kamere Informer televizije "uhvatilo" je šta je poznata blokaderska glumica Svetlana Ceca Bojković radila u samom srcu Beograda.
22.02.2026
07:55
Predsednik stranke Srbija centar (SRCE), Zdravko Ponoš, javno je izrazio nezadovoljstvo stanjem u blokaderskim opozicionim redovima, žaleći se da komunikacija sa plenumašima praktično ne postoji.
22.02.2026
07:41
Bivši učesnik Exatlona Aleksa Erski doveo je atmosferu u studiju Informera do usijanja!
21.02.2026
22:40
Bivši učesnik Exatlona Aleksa Erski otkrio je kako su izgledali njegovi tinejdžerski dani, kao i kakvo je bilo njegovo ponašanje tokom školovanja.
21.02.2026
22:20
U emisiji Exatlon Specijal bivša učesnica Exatlona Tijana Jović, otkrila je kako su je takmičari ogovarali iza leđa i da joj je smetalo što joj se niko nije direktno obratio.
21.02.2026
22:00
Bračni par Erski otkrio je da je prelomni momenat u Exatlonu bio odlazak Jovana Radulovića Jodžira, kao i da je za njih veliku prepreku predstavljala činjenica da se nalaze zajedno u istom timu.
21.02.2026
21:45
Bivša učesnica Exatlona Elica Erski priznala je da je u određenom momentu takmičenja izgubila motivaciju, zbog čega je brzo i odustala od borbe.
21.02.2026
21:30
Ne propustite!
21.02.2026
17:00
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
21.02.2026
11:02
Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…
20.02.2026
10:18
Narodni poslanik Nebojša Bakarec i državni sekretar Adam Šukalo gostujući u Info jutru komentarisali su sinoćni napad na sveštenstvo Srpske pravoslavne crkve u Novom Sadu.
17.02.2026
13:19
Sutra će u Srbiji iznad većeg dela biti pretežno oblačno i toplije. Jutarnja temperatura biće od -1 do dva, a najviša dnevna od pet do 13 stepeni, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije.
22.02.2026
06:45
Zvanični srednji kurs dinara za evro promeniće se 23. februara, u ponedeljak, kada će iznositi 117,4200 dinara.
22.02.2026
07:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
22.02.2026
06:30
U planinskom spasavanju 2010. godine planinar Nenad Podovac iz ambisa je spasio Tatjanu Rašević, a samo dve godine kasnije, njih dvoje zakleli su se na večnu ljubav.
22.02.2026
08:15
Država će nastaviti da se bori da sačuva i obezbedi rad Rafinerije u Pančevu i učiniti sve da i kroz Naftnu industriju Srbije obezbeđuje rast cele privrede.
21.02.2026
22:00
Instruktor vožnje iz Podgorice uhapšen je nakon što je otkriveno da je tokom časa vožnje seksualno uznemiravao maloletnicu.
22.02.2026
08:36
Bračni par iz Švedske sa Interpolove poternice uhapšen je u Baru , osumnjičeni da su protivzakonito odveli svoje dete.
22.02.2026
08:04
Novosađanka Tijana R. (19) poginula je 28. maja 2025. godine tokom parasejlinga u Budvi, a gotovo godinu dana kasnije, i pored snimka na kojem se čuje kako moli za pomoć i niza teških propusta utvrđenih veštačenjem, za njenu smrt i dalje niko ne odgovara.
22.02.2026
06:00
U Babušnici je 2021.godine došlo do stravične tragedije koja je potresla ceo kraj - dečak D. A. (14) uhapšen je nakon što je smrskao glavu dedi po majci Sretenu A. (69) posle banalne svađe u dvorištu.
22.02.2026
06:30
Radoje Zvicer vođa “kavačkog klana'', već pet godina uspeva da izbegne hapšenje i zbog toga se smatra jednim od najvećih begunaca na svetu. Kroz godine je menjao lični opis i identitet, a evo koji su.
22.02.2026
07:15
Vanredno stanje proglašeno je u Vašingtonu i čitavom Distriktu Kolumbija nakon što je u reku Potomak dospelo oko 900.000 tona fekalnih voda iz gradske kanalizacije, saopštilo je američko Federalno vanredno upravljanje (FEMA), a odluku je doneo predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp.
22.02.2026
08:40
Jedna policajka je poginula, a najmanje 24 osobe su povređene u eksplozijama koje su se dogodile nakon lažne dojave o provali u prodavnicu u Lavovu, saopštile su lokalne vlasti.
22.02.2026
08:15
Ruska raketa pogodila je fabriku američke kompanije Mondelez u Trostjancu, u Sumskoj oblasti, tokom masovnog napada na teritoriju Ukrajine, a prema prvim informacijama nema poginulih niti povređenih.
22.02.2026
07:20
U Almati, najvećem gradu Kazahstana, policija je uvela patrolne dronove opremljene zvučnicima koji snimaju prekršaje i opominju građane porukama o poštovanju zakona.
22.02.2026
07:00
Izraz koji se retko čuje u svakodnevnom govoru izazvao je lavinu komentara u studiju i među gledaocima, kada je takmičar sebe opisao kao "dobrodržećeg čilagera", a Jovan Memedović kroz smeh poručio da je "daleko od toga" – pa se mnogi zapitali šta ta starinska reč zapravo znači.
22.02.2026
08:10
Američka glumica Lisa Monkjur, koju domaća publika pamti po ulozi strane novinarke u filmu "Lepa sela lepo gore" a poljupca sa likom Velje, kog je igrao Nikola Kojo upamtila je zbog njegovog zadaha.
21.02.2026
17:30
Glumac Srđan Timarov se sinoć u Beogradskom dramskom pozorištu na premijeri predstave "Kralj Ibi", pojavio sa novom devojkom od koje se nije odvajao.
21.02.2026
16:46
Kada je shvatila da od ljubavi sa Petrom Trećim nema ništa, Katarina Velika mu se osvetila tako što je osvojila srca ruskog naroda i podarila im zakonsku reformu.
21.02.2026
15:25
Zoja Dorodova, pevačica grupe "Babuške iz Buranova", preminula je u 85. godini nakon teške borbe sa rakom.
21.02.2026
14:05
Starleta Stanija Dobrojević objavila je vrele fotografije iz Majamija i pokazala kako se baškari na luksuznoj jahti.
22.02.2026
08:01
Pevačica Mina Kostić i njen partner Mane Ćuruvija Kasper odlučili su da javno podele deo zajedničke knjige na kojoj trenutno rade.
22.02.2026
07:01
Pevačica Zorica Marković, poznata i kao Keva, govorila je o privatnom životu, ali i o rijaliti programima.
21.02.2026
23:27
Harmonikaš Miroljub Aranđelović Kemiš menjao je u "Pinkovim zvezdama" suprugu, pevačicu Zoricu Brunclik. Međutim, nakon što ga je uvredio komentar Dragomira Despića Desingerice, Kemiš je odlučio da napusti emisiju.
21.02.2026
23:00
Pevačica Milica Todorović našla se u centru skandala nakon što je nepoznata kompanija zloupotrebila njen lik za promociju sumnjivih preparata za mršavljenje.
21.02.2026
22:45
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar