# Vezbe

Ljubav

BOLOVI U LEĐIMA I NEPRAVILNO DRŽANJE? Ove dve kratke vežbice će vam POBOLJŠATI STANJE KIČME! (VIDEO)

Ukoliko imate probleme sa kičmom, ne bi bilo loše da probate ova istezanja.

12.05.2022

17:31

Planeta

Nešto se dešava, u Belorusiji IZNENADA POČELA PROVERA SNAGA ZA REGRUTOVANJE!

U beloruskoj vojsci počela je iznenadna provera snaga za reagovanje, saopštilo je Ministarstvo odbrane Belorusije na Telegramu

04.05.2022

07:42

Ljubav

4 vežbe koje jačaju kosti i mišiće! ko radite kancelarijske poslove, slabo se krećete i osećate se tromo, ovo će vas PREPORODITI

Istezanje tela posle buđenja efikasan je način za razbuđivanje, ali i dobra terapija za bolna leđa i stegnute mišiće

22.04.2022

08:00

Ljubav

OLAKŠAVA BOLOVE U TELU USLED NEAKTIVNOSTI! Ovo su dobrobiti pilatesa!

Pilates je osmišljen kao koncept rehabilitovanja pacijenata. Pilates vežbe ujedinjuju elemente kontrolisanim pokretima i koncentracijom. One nas uče da budemo svesni svog disanja, da osnažimo duboke stomačne mišiće i naučimo pravilno da držimo telo. Nezamenjljive su u slučajevima kada pacijenti moraju da leže

21.04.2022

16:49

Planeta

BES KINESKOG ZMAJA PRED TAJVANOM! Bio je dovoljan jedan POGREŠAN SIGNAL AMERIKE - Peking digao lovce, bombardere, krenuli razarači...

Kineska vojska saopštila je da danas izvodi vojne vežbe oko Tajvana, prenosi Rojters pozivajući se na kinesku državnu televiziju

15.04.2022

08:28

Ljubav

NEKOLIKO EFIKASNIH VEŽBI ZA BOLJE PAMĆENJE! 40 minuta svakog dana treba da boravite napolju, a evo i zbog ČEGA

Ako vam se dešava da ste zaboravili zakazan pregled, niste sigurni da li ste isključili peglu ili ne možete da se setite nečijeg imena, možda je vreme da svom mozgu pružite vežbe kako bi bio produktivniji, kažu stručnjaci

07.04.2022

13:44

Zanimljivosti

UTVRDITE KOJI TRENING JE NAJBOLJI ZA VAS! Samo prava vežba daje efekat

Svima je poznato da redovna fizička aktivnost pozitivno utiče na celokupan organizam, ali najčešća greška koju mnogi prave je izbor treninga i vežbi koji ne odgovaraju njihovom telu

07.04.2022

10:42

Estrada

ŠTA JE OVO? ZDRAVKO ČOLIĆ SE SKINUO U GAĆE U PARKU! Pevač radio vežbe, pa se opustio! (VIDEO)

Proslavljeni pevač radio fiskulturu u parku, a onda usledio šok

06.04.2022

22:59

Ljubav

IMATE BOL U KUKOVIMA? Primenite ove 4 VEŽBE i osetićete momentalno OLAKŠANJE! (VIDEO)

Ukoliko imate problem s kukovima, vežbe koje jedan doktor preporučuje bi mogle da vam pomognu.

03.04.2022

15:21

Srbija

LJUBICA IGRA KO ČIGRA! Na OVAJ način je izlečila osteoporozu, a na crtu ne smeju da joj stanu ni mnogo mlađe sugrađanke (VIDEO/FOTO)

Gotovo svakodnevno u gornjem delu Majdanpeka, tačnije kod takozvane zaobilaznice, zatiču se šetači. I to isključivo oni koji imaju zdravstvene probleme. Ni slutili nismo da ćemo tog popodneva zateći ženu od koje smo priznaću, bili postiđeni

30.03.2022

12:50

Zanimljivosti

ŽELITE DA IMATE BUJAN I NEGAOVAN DEKOLTE? Nekoliko sekundi treba da radite OVO, a evo zašto SOLARIJUM nije dobar

U laganoj garderobi dekolte je tokom leta mnogo upadljiviji, pa bi zato žene posebnu pažnju trebalo da posvete održavanju ove zone

29.03.2022

07:19

Planeta

Milanovića ni vojska ne sluša! Uprkos zabrani lidera lijepe njihove američki F-16 će ipak preletati hrvatsko nebo!

Hrvatski borbeni avioni MiG i danas će zajedno s američkim avionima F-16, uvežbavati presretanja, temeljne manevre u vazduhu i formacijsko letenje, uprkos naredbi o zabrani preleta koju je ranije izdao vrhovni komandant Oružanih snaga i predsednik države Zoran Milanović

17.03.2022

12:41

Ljubav

ZBOG OVIH NAVIKA SE GOJIMO! Mislilo se da su zdrave, međutim...

Nutricionisti su otkrili navike zbog kojih se gojite

16.03.2022

21:39

Zanimljivosti

POČNITE DA PRAKTIKUJETE GIMNASTIKU LICA! Rešite se podbratka za tri meseca

Mnogim ženama posle četrdesete godine ne smetaju toliko bore koliko opušteni podbradak.

14.03.2022

13:27

Ljubav

SMRŠALA VIŠE OD 30 KILOGRAMA! Glumica Rebel Vilson izgleda bolje nego IKAD, a njen trener otkriva KAKO je to uspela!

Dugi niz godina se borila sa viškom kilograma, a sada je skoro neprepoznatljiva.

14.03.2022

10:04

Ljubav

KO BI REKAO! NAJZABAVNIJA AKTIVNOST sagoreva NAJVIŠE kalorija - NE, NIJE ono na šta ste prvo pomislili!

Kada je gubljenje kilograma u pitanju, mnogi nutricionisti ističu da je uz pravilnu ishranu potrebno obratiti pažnju i na fizičku aktivnost, a upravo ova sagoreva najviše kalorija.

27.02.2022

08:35

Planeta

ZAKUCAO SE U TENK, A PREDSEDNIK ZELENSKI SE NAŠAO TU! Snimak iz Ukrajine obilazi svet! (Video)

Nedavne vojne vežbe ukrajinske vojske tokom pripreme za potencijalni napad Rusije postale su viralni hit na društvenim mrežama

18.02.2022

15:01

Planeta

UVEŽBAVANJE SNAGA ZA BRZO POVLAČENJE RUSIJE NA KRIMU, NATO IH PRATI?! Prebačeno 10 aviona S- 24, 140 ratnih brodova...

Deset aviona mornaričke avijacije Crnomorske flote Su-24, tokom vežbi prebačeno je sa aerodroma na Krimu na rezervne položaje u drugim regionima Rusije, saopštila je danas ruska Crnomorska flota

18.02.2022

09:20

Planeta

RUSKA RATNA MORNARICA GRMI NA TRI FRONTA! Vežbe u Ohotskom moru pokazale ŠTA Moskva IMA! (VIDEO)

Sa korveta Tihookeanske flote ruske Ratne mornarice uspešno su lansirane rakete u Ohotskom moru u okviru napada na uslovnog protivnika. Vojne vežbe Ratne mornarice u isto vreme održavaju se u još dva mora – Barencovom i Kaspijskom

18.02.2022

09:20

Planeta

ŠEFICA BRITANSKE DIPLOMATIJE POSTROJAVA RUSIJU! London diktira Moskvi šta će sledeće uraditi kod svojih granica i traži jedan DOKAZ!

Nakon izveštaja da se neke ruske jedinice vraćaju u svoje baze, britanska ministarka spoljnih poslova Liz Tras izjavila je danas da je potrebno da se ruske trupe u potpunosti povuku sa granice sa Ukrajinom

15.02.2022

11:40