DIJETA U DOBA KORONE! DAN 268! Vazduh se seče mačetom ! Crni otkriva tri razloga zbog kojih moramo da nosimo masku!

Postoje tri razrologa zbog kojih smatram da je neophodno da nosite masku na otvorenom i ponoviću vam ih i 100 puta ako bude trebalo. Prvo je naravno epidemija koronavirusa i ove ludačke brojke obolelih i umrlih. Iako mislite da kada trčite ili brzo hodate napolju ne možete da se zarazite to nimalo nije istina jer uvek neko može brzo da prođe nedaleko od vas i da vam virus prenese kapljično. Drugo je to što maske uzrokuju blagu hipoksiju odnosno ne tako veliki manjak kiseonika i višak ugljen dioksida što neće naškoditi svima onima koji imaju zdrava pluća a može dosta doprineti tome da ubrzano poboljšavate kondiciju. A treći i trenutno možda i najvažniji razlog možete lako videti na snimku uz ovaj tekst a to je da je Beograd ovih dana ponovo izuzetno maglovit i jako zagađen. Ni sami ne znamo kakve posledice iz vazduha te čestice ostavljaju našim plućima, ali zasigurno su strašne. Neće nas ubiti koronavirus, preživećemo mi ovo, ali pitajte Boga koliko ćemo u budućnosti ispaštati zbog ovog zagađenog vazduha. I zbog svega toga, ko Boga vas molim nosite masku i na otvorenom.

Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Vodimo računa o ishrani uz što više fizičkih aktivnosti. Sada nam je uz mršavljenje najvažnije da čuvamo zdravlje jer je epidemija koronavirusa u punom jeku i imamo rekordan broj obolelih i preminulih. Molim Vas poštujte sve epidemiološke mere. Budite mi zdravi i upamtite, jedino odustajanje nikada nije bilo i nikada neće biti naša opcija! Pobeda nad masnim naslagama, suvišnim kilogramima i gojaznošću nam je bliža nego ikada! Sada ne smemo da odustanemo!