Toplotni talas koji ovih dana zahvata zemlje južne Evrope, ali i region, mogao bi da izazove na hiljade smrtnih slučajeva. Visoke temperature očekuju se i u Srbiji, pa stručnjaci napominju građanima da slede savete lekara.
Južna Evropa je usred toplotnog talasa, sa temperaturama koje dostižu 46 stepeni Celzijusa u regionu Uelva u Španiji – što je novi nacionalni rekord za mesec jun.
Foto: Zoran Sinko
Nada Macura
Toplotni talas se očekuje i u Srbiji, pa prim. doktor Nada Macura, specijalista kardiologije, kaže za Informer da treba biti oprezan, jer toplotni udar može da se dobije i u zatvorenoj prostoriji.
- Savet je da do 10 sati uradite sve što treba po kući. Ako ne morate, ne palite veš mašinu i šporet, jer to dodatno greje prostorije. Rashladite stan, spustite roletne, zamračite što više možete - savetuje Macura i dodaje da ne izlazite napolje u periodu između 10 i 17 sati.
Pazite na ishranu
Nada Macura savetuje da tokom tropskih dana jedete laganiju hranu.
- Pijte dosta tečnosti, pogotovo limunadu jer ona osvežava. Imajte laganije obroke. Jedite piletinu, ćuretinu, ribu. U ishranu uvrstite što više svežeg povrća i voća. Sladoled se takođe preporučuje, jer će vas dodatno rashladiti - predlaže Macura.
Ako zbog posla morate da budete na ulici, izbegavajte da dugo stojite na suncu.
- Obucite nešto belo. Birajte prirodne i lepršave materijale (pamuk, lan, svila). Obujte nešto otvoreno, jer stopala ne trpe toplotu, i ona moraju da "dišu". Na glavu obavezno stavite šešir ili kačket. Flašica sa vodom i lepeza su obavezne. Ako primetite da vam je previše toplo, idite do obližnjeg kafića i popijte hladnu lmunadu, malo se rashladite, pa nastavite dalje - kaže Nada Macura.
Foto: Shuterstock
U periodu između 10 i 17 sati ne izlazite napolje
Ukoliko i dođe do toplotnog udara, obavezno potražite pomoć stručnjaka.
- Simptome toplotnog udara nemojte da zanemarujete, jer mogu biti kobni. Uglavnom dolazi do kolapsa, pritisak pada, a puls raste. Osobu obliva hladan znoj, oseća vrtoglavicu, a može da se javi i jaka glavobolja. Često dolazi i do gubitka svesti. Tada osobu treba skloniti u hlad ili zamračenu prostoriju i rashladiti je. Znajte, kada znojenje prestane, jer je to inače prirodna klima odganizma, onda nastaje haos - objašnjava Macura.
Korišćenjem zamračenih zavesa, sobnih biljaka i improvizovanih hladnjaka poput zaleđenog termofora, možete brzo i lako osvežiti svoj dom i uživati u prijatnijem ambijentu čak i u najtoplijim danima.
Leto počinje danas u 04.42 sata za stanovnike severne hemisfere, saopštilo je danas Astronomsko društvo "Ruđer Bošković", a prema prognozi za Srbiju čekaju nas vreli dan!
Danas je najtopliji dan ove sedmice, a živa u termometru će dostići čak 35. podelak! Pored tropskih merenja, upozoravaju meteorolozi, visok je i stepen UV zračenja!
Korišćenjem zamračenih zavesa, sobnih biljaka i improvizovanih hladnjaka poput zaleđenog termofora, možete brzo i lako osvežiti svoj dom i uživati u prijatnijem ambijentu čak i u najtoplijim danima.
Ginter Felinger, NATO lobista i osvedočeni antisrbin, zagovornik nezavisnog Kosova, po svoj prilici najzadovoljniji je ishodom vanrednih parlamentarnih izbora u Srbiji na kojima je pobedila blokaderska lista.
Prošireno predsedništvo Srpske liste usvojilo je šest zaključaka kojima je potvrđena odlučnost da se nastavi borba za opstanak, bezbednost i prava srpskog naroda na Kosovu i Metohiji, uz očuvanje institucionalne povezanosti sa Beogradom.
Crveni tim odneo je ubedljivu pobedu rezultatom 8:2 u večerašnjem izdanju najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija, koji se emituje na Informer televiziji!
Više javno tužilaštvo u Pančevu danas je podiglo optužnicu protiv B.B. (46) iz Omoljice, jer je policija 5. juna u teretnom vozilu kojim je upravljao pronašla skoro 40 kilograma kanabisa.
Pred Višim sudom u Negotinu danas je počelo suđenje Dejanu Dragijeviću i Srđanu Jankoviću koji se terete za teško ubistvo u saizvršilaštvu dvogodišnje Danke Ilić 26. marta 2024. godine u Banjskom Polju u okolini Bora.
Apelacioni sud u Novom Sadu pravosnažno je osudio Branislava Radića na kaznu doživotnog zatvora zbog ubistva bivše supruge Dragane Radić i njene majke Nade Četnik, 18. februara 2024. godine u Rakovcu.
Pred Opštinskim sudom u Gospiću potvrđena je optužnica protiv B. A. zbog dva krivična dela subvencijske prevare u vezi sa 24 ovce i poljoprivrednim podsticajima.
Amerikanka Krista Pajk (50), koja je 30. septembra preživela pokušaj pogubljenja smrtonosnom injekcijom u američkoj saveznoj državi Tenesi, prvi put je javno govorila o onome što je preživela.
Evropske zemlje neće neposredno učestvovati u predstojećim pregovorima Rusije, Sjedinjenih Američkih Država i Ukrajine u Abu Dabiju, poručio je pomoćnik ruskog predsednika Jurij Ušakov.
Komandant američkih snaga na Bliskom istoku, admiral Bred Kuper, predstavio je predsedniku SAD Donaldu Trampu vojne opcije za nove napade na Iran, dok Vašington razmatra pokretanje velike operacije posle kongresnih izbora 3. novembra.
Gitara koju je muzičar Džordž Majkl svirao u spotu za pesmu "Faith" iz 1987. godine prodata je za 215.000 evra na aukciji u Velikoj Britaniji, uprkos sporu između članova porodice njegove nekadašnje lične asistentkinje Šivon Bejli i njenog supruga, koji je predmete ponudio na prodaju.
Iako pregrada na naslonu avionskog sedišta deluje kao praktično mesto za odlaganje sitnica, njeno korišćenje može doneti više problema nego koristi. Mnogi putnici u nju stavljaju telefon, naočare, hranu i druge predmete, ne razmišljajući o bezbednosti i higijeni.
Pevačica Vesna Zmijanac meta je hajke na društvenim mrežama, budući da u Sarajevu traže da joj se zabrani koncert u Zetri, a pokrenut je i poziv na bojkot, jer je pevala pesmu "Đenerale", koju Srbi posvećuju heroju Ratku Mladiću.
Pevačica Goca Božinovska doživela je veliki ljubavni i porodični brodolom kada ju je suprug Zoran Šijan prevario sa njenom najboljom drugaricom i prvom komšinicom Gordanom, zbog čega je njihov brak okončan.
Sinoć je u Novom Sadu, u okviru Serbian Fashion Weeka, renomirana modna dizajnerka Suzana Perić predstavila svoju novu kolekciju "Trag", uz podršku brenda "Lisca".
Pevačica Nataša Bekvalac svojevremeno je žestoko odbrusila voditelju emisije tokom televizijskog gostovanja, a njena brutalna replika i danas se prepričava.
Komentari