19.12.2025
18:00
Shutterstock
Vesti
Deca danas sve više vremena provode sedeći ispred ekrana računara, telefona i televizora, fizička aktivnost postaje neophodna za očuvanje zdravlja i pravilnog razvoja organizma. Upravo zato časovi fizičkog nisu samo još jedan predmet u rasporedu, već temelj zdravog načina života.
Nedavno je sproveden i pilot projekat "Svako dete ima pravo da odrasta zdravo" koji je realizovan u 73 osnovne i 22 srednje škole, a dodatne časove fizičkog i zdravstvenog vaspitanja imali su učenici u 194 odeljenja - u 172 odeljenja osnovnih škola i u 22 odeljenja srednjih škola.
Đaci u osnovnim školama imali su časove fizičkog svaki dan, dok su u srednjim školama imali četiri časa nedeljno, a tamo gde postoje uslovi za to i pet časova nedeljno. Očekuje se da ovo zaživi i u svim ostalim školama.
Na časovima fizičkog vaspitanja učenici razvijaju motoričke sposobnosti kao što su snaga, brzina, izdržljivost, koordinacija i fleksibilnost. Redovno vežbanje doprinosi jačanju mišića i kostiju, poboljšava rad srca i pluća, kao i držanje tela.
Takođe, fizička aktivnost pomaže u prevenciji gojaznosti i mnogih bolesti koje su sve češće kod mladih, poput dijabetesa i problema sa kičmom.
Foto: Shuterstock
Pored fizičkog zdravlja, časovi fizičkog imaju i veliki značaj za psihičko i socijalno razvijanje učenika. Takmičenja i igre podstiču razvoj samopouzdanja, upornosti i discipline.
Ipak, da bi časovi fizičkog bili što efikasniji, potrebno je da budu dobro organizovani i prilagođeni uzrastu i sposobnostima učenika. Nastavnici treba da motivišu decu, uvedu raznovrsne sadržaje i stvore pozitivnu atmosferu u kojoj će se svi učenici osećati prihvaćeno, bez straha od neuspeha ili ismevanja.
Prema rečima stručnjaka, časovi fizičkog vaspitanja su nezamenjiv deo obrazovnog sistema. Oni ne doprinose samo fizičkom zdravlju učenika, već i njihovom celokupnom razvoju.
Ovaj projekat je realizovan u saradnji sa Gradom Beogradom.
U okruženju gde su deca često izložena brzom tempu života, obavezama u školi i vremenu provedenom uz ekrane, sportske aktivnosti, poput košarke, predstavljaju zdrav balans koji utiče i na fizički i na emocionalni razvoj.
03.12.2025
14:30
U periodu ranog detinjstva, pravilno usmerena fizička aktivnost igra ključnu ulogu u razvoju motoričkih sposobnosti, a najjednostavnija i najdelotvornija vežba za najmlađe jeste špaga i kolut.
30.11.2025
22:30
U ponedeljak, 1. decembra počinje podela vaučera za decu grada Beograda, kao i za zaposlene u predškolskim ustanovama, osnovnim i srednjim školama.
28.11.2025
11:18
Mobilni telefoni mogli bi da budu i zakonom zabranjenim deci u školama u Srbiji! Prema rečima stručnjaka, po dolasku u školu telefoni bi se pakovali u posebne ormare i vraćali deci nakon nastave. Za one koji se ogluše o pravilo, slede ozbiljne sankcije.
17.12.2025
16:00
127. 08. 2026. u 07:08 >> 09:31
227. 08. 2026. u 07:08 >> 09:31
127. 08. 2026. u 09:29
227. 08. 2026. u 09:29
U okruženju gde su deca često izložena brzom tempu života, obavezama u školi i vremenu provedenom uz ekrane, sportske aktivnosti, poput košarke, predstavljaju zdrav balans koji utiče i na fizički i na emocionalni razvoj.
03.12.2025
14:30
Rusija je tokom noći izvela veliki kombinovani raketni i napad dronovima na više regiona Ukrajine, a eksplozije su odjekivale u Kijevu, Odesi, Zaporožju, Krivom Rogu i Kremenčugu, dok su ukrajinske vlasti potvrdile da ima ranjenih i pogođenih objekata.
27.08.2026
05:51
Video-obraćanje Volodimira Zelenskog, navodno snimljeno kod oznake „Zaporožje“, našlo se pod lupom nakon što su gledaoci primetili neobičan detalj – pred sam kraj snimka u pozadini se iznenada pojavljuju kamion i terenac kojih nekoliko trenutaka ranije nije bilo na istom mestu.
27.08.2026
07:41
Blokaderka Ana Mirković izvela je nezapamćeni napad i najprizemniju diskreditaciju Aleksandra Vučića, prosipajući besramne dijagnoze, mržnju i dehumanizujuće uvrede bez ikakvog blama!
27.08.2026
09:21
NATO general Zdravko Ponoš ponovo je pokazao koliko mrzi građane Srbije, nazvavši svoj narod neobrazovanim i ostarelim stadom, dok iznosi laži o zdravstvu i ekonomiji koje su razbijene zvaničnim brojkama i činjenicama.
27.08.2026
07:47
Tajkun Dragan Đilas i njegov poslušnik Dušan Nikezić ponovo su uhvaćeni u brutalnim lažima i licemerju!
27.08.2026
08:45
Marko Vidojković, idol blokadera i tajkunska dvorska luda, napisao je najužasniji tekst ikada u kom je Srbe iz Republike Srpske Krajine nazvao otpadom.
27.08.2026
08:00
Lideri DS i DSS Srđan Milivojević i Miloš Jovanović, uprkos tome što navodno zastupaju "levicu" i "desnicu", potvrdili su da su spremni na prljavi politički pakt, čiji je jedini cilj da se sruši SNS i predsednik Srbije Aleksandar Vučić!
27.08.2026
07:35
Voditeljka emisije "Druga strana Exatlona" Tijana Jović pozirala je na Cirkus poligonu u nesvakidašnjem izdanju, privukavši pažnju upečatljivom šminkom i atraktivnim stajlingom.
26.08.2026
20:40
Dva dobro poznata lica kriju se među takmičarima "Exatlona 2", a reč je o bivšim učesnicima rijalitija "Elita" koji će se ovog puta oprobati u potpuno drugačijem izazovu – na zahtevnim sportskim poligonima.
26.08.2026
15:05
Reper Pavle Bošković, poznatiji kao Gazda Paja, novi je učesnik druge sezone Exatlona, a iza sebe ima bogatu karijeru punu zabave i šokantnih dešavanja.
26.08.2026
11:40
Skijanje na vodi bio je preveliki izazov za bivšu takmičarku "Exatlona" Sanju Kalinović, koja je odustala i pre nego što je pokušala da savlada ovu disciplinu, dok je šampion rijalitija Marko Nikolić uspeo da pokaže umeće!
26.08.2026
10:32
Dok je prethodna sezona sportskog rijalitija "Exatlon" trajala dva meseca i okupila 20 takmičara, nova će trajati čak tri meseca!
26.08.2026
09:35
U naselju Zabrežje kod Obrenovca, na potezu poznatom kao Trnovi, sinoć oko 20 časova u reci Savi pronađeno je telo muškarca.
27.08.2026
09:21
Stravična saobraćajna nezgoda dogodila se jutros oko 7 časova u Barajevu, u Ulici Nova kod broja 27, kada je došlo do žestokog sudara putničkog autobusa i motocikla.
27.08.2026
07:53
U munjevitoj akciji policije u Kotorskoj ulici u Novom Sadu uhapšeni su osumnjičeni za trgovinu narkoticima.
27.08.2026
08:27
Sekula N. (50) osumnjičen je da je pokušao da opljačka stariju ženu na Banovom brdu, a onda je silovao. Kako se nezvanično saznaje, manijak je ženu tukao i pretio joj smrću, a onda je napastvovao.
27.08.2026
07:33
Protiv M. H. (35) iz Prijepolja policija će podneti krivičnu prijavu zbog sumnje da je požarom u mestu Zalug izazvao opasnost za imovinu većeg obima na štetu Javnog preduzeća "Srbijašume".
27.08.2026
09:03
Savetnik predsednika Ukrajine za tehnološka pitanja Sergej Beskrestnov, poznat pod nadimkom „Fleš“, upozorio je da očekuje nove ruske udare na velike tržne centre i poručio građanima da posle oglašavanja vazdušne uzbune više ne računaju na deset minuta za izlazak – u pojedinim slučajevima mogu imati svega minut ili dva.
27.08.2026
09:11
Mađarska je prvi put od početka rata u Ukrajini zvanično označila ponašanje Rusije kao pretnju sopstvenoj bezbednosti, Evropi i međunarodnom poretku, čime je nova vlada premijera Petera Mađara napravila do sada najoštriji raskid sa politikom Viktora Orbana prema Moskvi.
27.08.2026
08:37
Jezivi snimci dronom iz nepalskog okruga Nuvakot otkrili su razmere katastrofe koja je pogodila himalajsku granicu sa kineskim Tibetom – duž reke Trišuli vide se razoreni objekti, ogromni nanosi blata i kamenja i potpuno opustošene obale, dok je broj poginulih porastao na najmanje 162.
27.08.2026
08:08
Video-obraćanje Volodimira Zelenskog, navodno snimljeno kod oznake „Zaporožje“, našlo se pod lupom nakon što su gledaoci primetili neobičan detalj – pred sam kraj snimka u pozadini se iznenada pojavljuju kamion i terenac kojih nekoliko trenutaka ranije nije bilo na istom mestu.
27.08.2026
07:41
Jedna od najuticajnijih i najprepoznatljivijih figura svetske savremene umetnosti, japanska umetnica Jajoi Kusama, preminula je u 98. godini.
27.08.2026
08:56
Poznata holivudska glumica Bazi Filips (47) kaže da su joj lekari pre šest meseci otkrili redak maligni tumor na mozgu.
27.08.2026
08:44
Tim Kari, čuveni glumac poznat po ulogama upečatljivih i neretko ekscentričnih negativaca, preminuo je u 80. godini.
26.08.2026
18:03
Holivudski glumac Žan-Klod Van Dam izjavio je danas u Nišu da je od Roberta de Nira naučio kako da gradi lik za filmske uloge, i da mu gluma omogućava da bude šta god poželi.
26.08.2026
15:24
Smrt legendarne kantri zvezde Doli Parton, koja je juče preminula u 80. godini, vratila je u fokus jednu od najpoznatijih pesama koje je napisala tokom svoje blistave karijere, "I Will Always Love You".
26.08.2026
14:31
Istraživači su otkrili mehanizam u mozgu mužjaka miševa koji bi mogao da pokreće veću želju za alkoholom kada su životinje socijalno izolovane, navedeno je u istraživanju koje je objavljeno u časopisu "Nature Neuroscience".
27.08.2026
10:00
Pojava prvih sedih vlasi često nas zabrine jer odmah pomislimo na česta farbanja i sate provedene kod frizera. Ipak, savremeni trendovi u nezi kose nude praktična rešenja koja izgledaju prirodno, moderno i zahtevaju manje održavanja. Među njima se posebno izdvaja jedna topla jesenja nijansa.
27.08.2026
09:00
Sutlijaš je tradicionalni domaći desert koji svojim kremastim ukusom i nežnom aromom mnoge podseća na detinjstvo.
27.08.2026
06:00
Prema britanskim istraživanjima, intimna poza poznata kao kolica nalazi se na samom vrhu želja mnogih parova. Žene je obožavaju jer omogućava duboku penetraciju, dok muškarcima pruža savršen vizuelni užitak i pogled na genitalije partnerke.
26.08.2026
23:20
Ovsena kaša može pomoći telu da se lakše pripremi za san, a nutricionistkinja Martina Donegani preporučuje je kao laganu večernju užinu.
26.08.2026
22:20
Folker Stanko Nedeljković Bađi decenijama važi za jednog od najtraženijih pevača kada su u pitanju privatna veselja, a mi smo došli do detalja iz privatnog života!
27.08.2026
07:41
Pevačica Katarina Grujić uživa u poslednjim danima leta na crnogorskom primorju, a pažnju je ovog puta privukla svojim brutalnim izgledom.
27.08.2026
07:37
Pevač Radiša Trajković Đani podelio je na svom Instagram profilu emotivan video-snimak na kojem je zapevao pesmu posvećenu supruzi Slađi Trajković
26.08.2026
23:59
Ana Kulić, personalni trener i sestra rijaliti učesnice Miljane Kulić, privukla je pažnju javnosti svojim akademskim uspehom.
26.08.2026
23:31
Tea Bilanović danas slavi 21. rođendan, a tim povodom ponovo je uspela da privuče veliku pažnju javnosti.
26.08.2026
23:20
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.