Oglasila se struka: Evo koliko časova fizičkog je dovoljno današnjoj deci

Časovi fizičkog vaspitanja u školama imaju izuzetno važnu ulogu u razvoju dece i mladih, zbog čega su sve veći apeli struke da se poveća broj časova u školama, odnpsno da ga bude svaki dan u rasporedu.

Deca danas sve više vremena provode sedeći ispred ekrana računara, telefona i televizora, fizička aktivnost postaje neophodna za očuvanje zdravlja i pravilnog razvoja organizma. Upravo zato časovi fizičkog nisu samo još jedan predmet u rasporedu, već temelj zdravog načina života.

Nedavno je sproveden i pilot projekat "Svako dete ima pravo da odrasta zdravo" koji je realizovan u 73 osnovne i 22 srednje škole, a dodatne časove fizičkog i zdravstvenog vaspitanja imali su učenici u 194 odeljenja - u 172 odeljenja osnovnih škola i u 22 odeljenja srednjih škola. 

Đaci u osnovnim školama imali su časove fizičkog svaki dan, dok su u srednjim školama imali četiri časa nedeljno, a tamo gde postoje uslovi za to i pet časova nedeljno. Očekuje se da ovo zaživi i u svim ostalim školama. 

Zašto je fizičko važno?

Na časovima fizičkog vaspitanja učenici razvijaju motoričke sposobnosti kao što su snaga, brzina, izdržljivost, koordinacija i fleksibilnost. Redovno vežbanje doprinosi jačanju mišića i kostiju, poboljšava rad srca i pluća, kao i držanje tela.

Takođe, fizička aktivnost pomaže u prevenciji gojaznosti i mnogih bolesti koje su sve češće kod mladih, poput dijabetesa i problema sa kičmom.

Foto: Shuterstock

Pored fizičkog zdravlja, časovi fizičkog imaju i veliki značaj za psihičko i socijalno razvijanje učenika.  Takmičenja i igre podstiču razvoj samopouzdanja, upornosti i discipline. 

Ipak, da bi časovi fizičkog bili što efikasniji, potrebno je da budu dobro organizovani i prilagođeni uzrastu i sposobnostima učenika. Nastavnici treba da motivišu decu, uvedu raznovrsne sadržaje i stvore pozitivnu atmosferu u kojoj će se svi učenici osećati prihvaćeno, bez straha od neuspeha ili ismevanja.

Prema rečima stručnjaka, časovi fizičkog vaspitanja su nezamenjiv deo obrazovnog sistema. Oni ne doprinose samo fizičkom zdravlju učenika, već i njihovom celokupnom razvoju. 

Ovaj projekat je realizovan u saradnji sa Gradom Beogradom.

 

 

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.